Анна результат поразительный спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!А ваши разъяснения дают стимул!!!!!! Спасибо!!!!!!!!!!!Так что возраст 40 с хвостиком оказывается не проблема!!!!!Спасибо у меня тело становиться как у 20 летней девчонки!!!!!!!! Супер!!!!!!!!!!!! Спасибо за все ваши тренировки!!!!!!! И то что вы доносите до нас их!!!!!!!!!
Аня, сколько же в вас позитива! Вы клевая!!! Вы лучшая!!! С удовольствием занимаюсь дома вместе с вашими упражнениями, улучшения в фигуре и осанке очевидны, как же это радует! Спасибооооооо!!!!!!!!
Анна, Вы просто супер,глядя на Вас,хочется жить и получить кайф от жизни. Вы большая умница. СПАСИБО за то, что Вы есть. Ваши занятия - замечательные!!.
Анна , спасибо Вам что вы есть! Я просто в восторге от занятий , моя мама открыла вас для себя и в свои 50 с хвостиком не может оторваться, даже на работе умудряется делать упражнения!!! Меня заразила,,я впервые в жизни получаю удовольствие от спорта, мне хочется продолжать и продолжать. Я когда смотрю Ваше видео , у меня такое чувство что я у вас на тренировке! Аня вы большой талант и пример многим, побольше бы встречать таких людей с таким позитивом! С нетерпением ждем ваших новых видео! Еще раз спасибо, вы, уникальный человек!!!!!
Спасибо Вам за помощь всем женщинам! Анна, замечательный и светлый человечек! Делаешь упражнения, при этом идет моральная поддержка и советы о питании и образе жизни. Желаю Вам всего самого лучшего, здоровья и позитивного настроения!
Как я рада,что наткнулась на Ваши видео,коврик растелила и наслаждаюсь тренировкой,всё доступно,доходчиво,с юмором..я восхищаюсь Вами!огромное спасибо!
Я вас обожаю, вы умница! Вы делаете огромной важности дело. Я уже 40 лет педиатр и все эти годы просила мам заниматься спортом вместе с детьми! Дай Бог вам здоровья на долгие годы!
Я в восторге от ваших занятий,вы то тренер которого я так долго искала.Ваши занятия мне помогли очень быстро убрать животик после родов,я очень довольная.Спасибо впм
Искала видео для спины. Уже как пару месяцев заметила холку на 7 позвонке. Наткнулась на ваше занятие и сразу попробовала. Здорово, енергично, позитивно!!! Просто класс!!! Это так важно, когда тренер вдохновляет! Спасибо Анна. Привет из Флориды)) Буду заниматься вместе с вами!!!
Спасибо Анна!!!!! Думала в домашних условиях ЗАНИМАЯСЬ я уже АС...)))))))Оказывается нет!! Спасибо Вам !!!!!!! Все доходчиво! И понимаешь что упражнения некоторые раньше делала не правильно... смотря видео некоторых тренеров... и занимаясь по их методике... А Вам пребольшое спасибо!!!!!! Здоровья Вам!!!!!!!!!!!!!!! Кстати после родов я думала у меня кожа так и останется растянутой ... А с вашими занятиями эффект поразительный!!!!!!!!
Добрый день! Аннушка подскажите эффективное упражнение для груди (именно подтянуть ) для тех кто почти ни когда не занимался спортом за ранее благодарю . Если можно скиньте ссылоку.
Я после занятия особо ничего не ощутила.т.к я занимаюсь ,подумала что мне это легко,нужно посильнее.но через два часа мышцы преса и спины гомко сказали мне-Привет,а вот и мы :-)я их почувствовала ооочень.так что я довольна очень.спасибо.
А если я, человек который не занимается спортом, хочу просто избавиться от жира на животе и буду делать только это упражнение. Добьюсь ли я успеха? Или нужны дополнительные упражнения???
Нельзя избавиться от жира в конкретной зоне тела! Только всеобщая масса тела и только диета с физ.нагрузками приведут к успеху. -Ведь тренировки это лишь 20% успеха, а остальные 80 - это правильное,сбалансированное питание !
Здравствуйте, Аня,спасибо за уроки. Скажите, пожалуйста, я худая. Рост 160, вес-51. Живота нет, но висит лишних 5 см брюшины))). ноги худые и дряблые, как и руки. Короче, желе. У Вас много уроков, можно выбрать любые с сушкой или нет? Можно ли добиться результата дома или лучше пойти в тренажерный зал? Хочется поправиться:( Спасибо еще раз. С уважением
Восхищаюсь и тренеруюсь!!!Первая инструктор,с которой хочется заниматься!!!Спасибо Анна!!!))))
Анна результат поразительный спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!А ваши разъяснения дают стимул!!!!!! Спасибо!!!!!!!!!!!Так что возраст 40 с хвостиком оказывается не проблема!!!!!Спасибо у меня тело становиться как у 20 летней девчонки!!!!!!!! Супер!!!!!!!!!!!! Спасибо за все ваши тренировки!!!!!!! И то что вы доносите до нас их!!!!!!!!!
это не инструктор, это мечта-инструктор,беру пример с Анны Куркуриной!!!
она женщина гораздо больше чем мы все вместе взятые.
Аня, сколько же в вас позитива! Вы клевая!!! Вы лучшая!!! С удовольствием занимаюсь дома вместе с вашими упражнениями, улучшения в фигуре и осанке очевидны, как же это радует! Спасибооооооо!!!!!!!!
Анна, Вы просто супер,глядя на Вас,хочется жить и получить кайф от жизни. Вы большая умница. СПАСИБО за то, что Вы есть. Ваши занятия - замечательные!!.
Анна , спасибо Вам что вы есть! Я просто в восторге от занятий , моя мама открыла вас для себя и в свои 50 с хвостиком не может оторваться, даже на работе умудряется делать упражнения!!! Меня заразила,,я впервые в жизни получаю удовольствие от спорта, мне хочется продолжать и продолжать. Я когда смотрю Ваше видео , у меня такое чувство что я у вас на тренировке! Аня вы большой талант и пример многим, побольше бы встречать таких людей с таким позитивом! С нетерпением ждем ваших новых видео! Еще раз спасибо, вы, уникальный человек!!!!!
Анна, я вас обожаю! Столько позитива!
СУПЕР! СУПЕР! ОБОЖАЮ ЕЕ И ЕЕ ТРЕНИРОВКИ!!! СПАСИБО!!!!!!!
Спасибо Вам за помощь всем женщинам! Анна, замечательный и светлый человечек! Делаешь упражнения, при этом идет моральная поддержка и советы о питании и образе жизни. Желаю Вам всего самого лучшего, здоровья и позитивного настроения!
Каждый раз, делая упражнения с Вами, - восхищаюсь Вами Анна
Анна, Вы самая - самая и очень прекрасный мотиватор. Спсибо Вам
Как я рада,что наткнулась на Ваши видео,коврик растелила и наслаждаюсь тренировкой,всё доступно,доходчиво,с юмором..я восхищаюсь Вами!огромное спасибо!
Обожаю Анну Куркурину,замечательный человек.
Я вас обожаю, вы умница! Вы делаете огромной важности дело. Я уже 40 лет педиатр и все эти годы просила мам заниматься спортом вместе с детьми! Дай Бог вам здоровья на долгие годы!
Я в восторге от ваших занятий,вы то тренер которого я так долго искала.Ваши занятия мне помогли очень быстро убрать животик после родов,я очень довольная.Спасибо впм
Анна все ваши тренировки уникальны!!!!
Аня ТЫ И ТВОИ ТРЕНИРОВКИ КАК НАРКОТИК.ТЫ СУПЕР.
Спасибо.Очень простые и интересные упражнения.Делаем с большим желанием.
Спасибо, Вы лучшая!
Спасибо за ваши тренировки! Супер!!!
какая Анна позитивная! спасибо огромное
Очень крутые упражнения и толковые
Анна - красотка!!! и душой и телом!!! Ваши упражнения мне круто помогают. Спасибо огромное! Здоровья Вам, счастья и всех благ! Нижневартовск.
Искала видео для спины. Уже как пару месяцев заметила холку на 7 позвонке. Наткнулась на ваше занятие и сразу попробовала. Здорово, енергично, позитивно!!! Просто класс!!! Это так важно, когда тренер вдохновляет! Спасибо Анна. Привет из Флориды)) Буду заниматься вместе с вами!!!
Анна,спасибо,что вы есть!!!Я на дому занимаюсь под вашим руководством 😀👍
Красотка , Анна! !!Спасибо огромное 😚
Любуюсь тренером и восхищаюсь)))!!!
Вы шикарный ,тренер ,звезда ,умница .
вы супер !благодарю вас
Супер! Займаюсь завжди із великим задоволенням! А головне результати є!
Заряжаюсь Вашей энергетикой и целеустремленностью! Моя цель - увидеть кубики на своем животе!
Хорошая гимнастика.....буду делать....Спасибо!!!
Супер! я нашла своего тренера :) Анна, спасибо, с вами очень весело заниматься.
Sposibo. Super👍
вы супер тренер!
Вам бы филиалы по России открыть.
тренер удивительная женщина:) ничего лишнего, самая точная и действенная информация!занимаемся!
Kanada Spasibo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
super superrrr
вышло в эфир.....солью через неделю
Ання! Вы супер! Вижу эти видео первый раз- весело и полезно! Обязательно буду тренироваться с вами
Спасибочки)))Сделала первый день сегодня вместе с вами 10 подходов(пресс меньше болит т.к. я его итак качаю иногда)
Спасибо Анна!!!!! Думала в домашних условиях ЗАНИМАЯСЬ я уже АС...)))))))Оказывается нет!! Спасибо Вам !!!!!!! Все доходчиво! И понимаешь что упражнения некоторые раньше делала не правильно... смотря видео некоторых тренеров... и занимаясь по их методике... А Вам пребольшое спасибо!!!!!! Здоровья Вам!!!!!!!!!!!!!!! Кстати после родов я думала у меня кожа так и останется растянутой ... А с вашими занятиями эффект поразительный!!!!!!!!
Вам какая разница? Главное, что упражнения просто супер и именно для женщин, с учетом женского организма и фигуры.
ВСЕ ПОНЯЛА, НА ВЫДОХЕ ПОДЪЕМ , СПС
Добрый день! Аннушка подскажите эффективное упражнение для груди (именно подтянуть ) для тех кто почти ни когда не занимался спортом за ранее благодарю . Если можно скиньте ссылоку.
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР АННА, РАЗРЕШИТЕ СПРОСИТЬ ,ОЧЕНЬ ТРУДНО КАЧАТЬ ПРЕСС,(ЛЕЖА НА СПИНЕ ОТРЫВАТЬ ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТУЛОВИЩА ОТ ПОЛА ) ЧТО ДЕЛАТЬ?
у кого какие результаты за месяц? Начинаю тренировку на пресс )
Здравствуйте.А как вакуум делают девушки?Просто втянуть живот или при выдохе (как в йоге вакуум,при выдохе максимально втягиваем живот) ???Спасибо
А где видео про которое Анна говорит, на счет система 100 для груди, есть оно?
ого даже после трех подходов есть боль)
Анна, а если поднявшись вверх, держаться в статике секунд 10, а потом на два счете опускаться? как считаете?
при язве можно? и кесерово сечением.
а с диастазом можно эти упражнения делать?(
КОНЕЧНО
Я после занятия особо ничего не ощутила.т.к я занимаюсь ,подумала что мне это легко,нужно посильнее.но через два часа мышцы преса и спины гомко сказали мне-Привет,а вот и мы :-)я их почувствовала ооочень.так что я довольна очень.спасибо.
ДЫХАНИЕ КАК
А если я, человек который не занимается спортом, хочу просто избавиться от жира на животе и буду делать только это упражнение. Добьюсь ли я успеха? Или нужны дополнительные упражнения???
Нельзя избавиться от жира в конкретной зоне тела! Только всеобщая масса тела и только диета с физ.нагрузками приведут к успеху.
-Ведь тренировки это лишь 20% успеха, а остальные 80 - это правильное,сбалансированное питание !
Ленс Котов
Золотые слова...
Я сошла с ума, или реально тренер - ЖЕНЩИНА???????
Здравствуйте, Аня,спасибо за уроки. Скажите, пожалуйста, я худая. Рост 160, вес-51. Живота нет, но висит лишних 5 см брюшины))). ноги худые и дряблые, как и руки. Короче, желе. У Вас много уроков, можно выбрать любые с сушкой или нет? Можно ли добиться результата дома или лучше пойти в тренажерный зал? Хочется поправиться:( Спасибо еще раз. С уважением
Florence Study