جربت كل شوكلاتات وشبسات الدايت من السوبرماركت !!
HTML-код
- Опубликовано: 15 июл 2023
- برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
www.AnmarFit.com
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
goo.gl/8RaCqA
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit 
Спорт
لو ضفت اسعار المنتجات حتكون الحلقة 10/10❤️🔥🔥❤️
في اشي اسعار المحلات وسوبر ومحلات الي تبيع البروتينات اسعار مختلفة
شبسات كويست كلها ب١٦ ريال
الذ شي البسكوت الثاني الأخضر الدارك شوكلت ادمان
لا تحط موسيقى حتى لا تكون ذنوب جارية بعد الممات،تذكر: من تركَ شيئًا للهِ ، عوَّضهُ اللهُ خيرًا منه.👍🏻
بتشجع الواحد انه يكون انسان صحي بطريقه رهيبه 💪
الأكلات هذه غير صحية
هدا المطلوب 😂😂😂 كثر من هادي الفقرات
الدارك شوكليت هذي ممتازه مع الشوفان ف الفطور مثلا ومعاهم عسل و فواكه عشان يخف الطعم شوي
حلقة جدا جميلة ومفيدة بصراحة شكراً على وقتك وجهدك في البحث عن هذي المنتجات
لازم جزء ثاني❤.
الف عافية على قلبك
لفيديو قمه لحماس. ♡
استاذ انمار الله يعافيك اذا ممكن تسوي حلقه كامله عن تمارين اول يوم بالنادي للنساء والمبتدئات لان الموضوع طلع متلخبط و حوسه 😭😭..
يعني تقدر تسوي بعد شبسات سعر اقل او كم الكمية المسموح كل الشبسات سعرها ١٦ او ٢٠
فكرة ممكن تعجبك
لو تقولنا سعرات كل انواع الاجبان اللي في السوبر ماركت لانو حرفيا غير واضحة تماما
اجبان زي الجبنة بيضة و العكاوي و الرومي و الحلوم وغيرها
انمار نزل فيديوهات مكاسره او arm wrestling اتمنى ترد متابعك من الاردن
الله هذي المقاطع الحلوه
حلوه الفكره كتير 🫰😍
مقطع جميل اعتمدههه
rice up chips 5:11 نكهة الكاتشب ممتاز
يقول مرة وينفع معاها قهوة 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
المرارة خلتك تخبط😂
لا ياخي صادق المكس بيعجبك جرب ههههههههههه ، او جرب تذوب دارك تشوكلت مع مُحلي على بيكان او ايت نوع مكسرات مابتندم ويمديك تشتريه من محل حلويات برضو
لااازم جزء ثاني بنفس هالفكره.
البسكوت الاخضر الذ بالشوكلت حبيته لذيذ مرههه
كثر بالله من هذي الحلقات
*ألشوگلاتهِ ألمُرة عشق😍لو تضايقت من ألمرارة يلي فيها ضيف عالقطعة اللي بتاگلها شوية عسل مع گوب حليب شيء خيال هذة وجبة ألفطور مالتي بعد صيام مُتقطع🤤😋💛*
سو حلقة عن انواع افضل الشابورات
سوي جزاء ثاني علشان نستفيد
من فضلك اعمللنا شورت على اكل الحلويات العربية و الفرنسية و كم يلزمنا من وقت لرياضة لحرقها انا مدمنة عليهم عسى الفيديو لي تعمله يأنبلي ضميري و اخجل و ابطل اكلهم 😂😭
فين اقدر الاقي بروتين بار ام ان ام
عن أبي هُريرة رضي الله عنه قَالَ: قالَ رَسُول اللَّه ﷺ: (مَا مِنْ يَوْمٍ يُصبِحُ العِبادُ فِيهِ إِلَّا مَلَكَانِ يَنْزِلانِ، فَيَقُولُ أَحَدُهُمَا: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُنْفِقًا خَلَفًا، وَيَقُولُ الآخَرُ: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُمْسِكًا تَلَفًا). متفقٌ عَلَيْهِ.- عن أبي هُريرة : أَن رسولَ اللَّه ﷺ قَالَ: : أَنْفِق يَا ابْنَ آدمَ يُنْفَقْ عَلَيْكَ)أَنَّ رَجُلًا سَأَلَ رسول اللَّه ﷺ: أَيُّ الإِسلامِ خَيْرٌ؟ قَالَ: تُطْعِم الطَّعَامَ، وَتَقْرَأُ السَّلامَ عَلى مَنْ عَرَفْتَ وَمَنْ لَمْ تَعْرِفْ). متفقٌ عَلَيْهِ} مناشدة 💔 اخواني اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله انني بنت يتيمه من اليمن ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع انا واسرتي بيتنا ايجار الشهر ب20 الف يمني والان علينا 60 الف حق3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد يطردنا من البيت للشارع لانناماقدرناندفعله الأجارومهلنالاخره الأسبوع واذا دفعنا له حلف يمين بالله بيخرجنا إلى الشارع بدون رحمه و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يااخي لوانت مسلم وتحب الخير واتساعدني تتواصل معي اوتراسلني وتساب علئ هذا الرقم00967716649494 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتي ويحميني من الذل والاهانة😢 نسالك بالله لولك مقدره علئ مساعدتنا لاتتاخرعليناوجزاك ألله خير.😭.(😭 سِاالُتكِ بّالُلُُه الُجْلُيَلُ الُجْبّارَ انَ تْنَقًذَنَا قًبّلُ انَ نَمٌوَتْ مٌنَ شِدِتْ الُجْوَْع :[[]]انَيَ انَتٌْخيَكِ انَيَ دٌِخلُةِ ْعلُى الُلُُه تْمٌ ْعلُيَكِ انَيَ فَيَ وَجُْهك انَـيَ اخـتْكِ انَـيَ اتْرَجْـاكِ اتْـوَسِـلُ الُـيَـكِ انَـقًـذَنَا لُـوَجُْـه الُـلُُـه. يَــشِــُهدِ الُــلُــُه يَاٌخـيَ انَ مٌنَ الُــصّــبّاحُ حُـتْا الُـانَ يَــحُــرَمٌ ْعـــلُيَـنَـا الاكل غير الماء ( (اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يااخي لوانت مسلم وتحب الخير واتساعدني ولو بشيء بسيط↑↑وان تتواصل معي اوتراسلني وتساب علئ هذا الرقم00967716649494 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدناوانقذناقبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انااقسم بالله ألذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلئ من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي آحنافيه واناوأسرتي نسالك بالله لولك مقدره علئ مساعدتنا لاتتاخر عليناوجزاك .ألله خيررراااا†††`````````````````
هذاا سارررق وتابع لعصابة غيلان للنصب فالحذر منهم
ماهي عصابة غيلان
جزاك الله خيرا لانك ترشد الناس لما تقول انها عصابة
@@user-rb5bi1gt2m اللهم امين واياكم ياغالي
ماهي عصابة غيلان
يا اخي سوي عن مارس وكيت كات وكندر بأنواعها و بابلي
هل في تخفيض بخصوص برامج التمرين؟
بطل الفديو
أنمار شويتين حيقلب دعاية للمنتجات، وبلا دايت وبلا خرابيط 🤣🤣
ايواااااا سوي
يا ريت جزء ثاني
البوب شيبس فيه سكر مضاف مو اي شي سعراته قليلة يكون صحي ياليت توضح
كويس انك علمتنا عليها عشان مانتشريها 🌹😊
اول حد تابع الفيديو😊😅
سعرات وجبه ريزو دجاج من فضلك
كوست جداً لذيذ بس مشكلته مو رخيص
طيب دحين كيف تحسب سعرات اكلك وانت اكل من كل كيش كم حبه او كم اكله
هههههههههههههههه هالهبّاد اي شي ياكله يقلّك دايت 🤡
فين احصل هذي الاغراض في اي محل لان ما حصلتها في اي محل
يدر نضام غذاء الصحاب الدم السيلوليت
👌
عندي سؤال الحين هل البساكيت والسناكات البروتين الي فيها يعتبر طبيعي يعني احسبه في احتياجي اليومي للبروتين
كفو
الحين حر وكلنا نأكل ايسكريم سوو عن ايسكريمات السعوديه وكل انواع اللي نقدر ناكله يومياً بدون تأنيب ضمير 🥹
السلام عليكم اخي انمار كيف اشترك معاك في البرنامج الغذائي والرياضي
6:36 كل حبة فيها ٦٠ سعرة يا انمار
كل 100 غرام اندومي خضار كم سعرة
👍🧡🌹
"منقولة-"
دعاء لايرد قائله بأذن الله😍😍😍😍
لا تحكي طويلة كلها دقيقة او اثنين اتخيل ينقبل دعائك بعد ما تقرأها ؟ تستحق صح
اللهم ياسامع الصوت وياسابق الفوت وياكاسي العظام لحما بعد الموت
ويامن اجاب نوح حين ناداه وكشف الضر عن ايوب في بلواه
وسمع يعقوب في شكواه ورد إليه يوسف وأخاه وبرحمته ارتد بصيرا واعاد النور الى عيناه وليس بعزيز عليك وليس بعسير عليك ان ترزقني
(سمي حاجتك)
سبحانك لااله الا انت ياذا الجلال والاكرام
يارب يارب يارب يامن نجيت محمد صلى الله عليه واله وسلم حين نسجت على الغار خيوط العنكبوت
وأمنت بيونس في بطن الحوت وحفظت موسى في اليم والتابوت
ليس بعسير عليك ان ترزقني (سمي حاجتك)
سبحانك لااله الا انت ياذا الجلال والاكرام
يارب يارب يارب ياخالق السماوات والارض والليل والنهار والشمس والقمر والنجوم والكواكب والشجر والدواب والماء والتراب وكل شئ وعلمت الانسان مالم يعلم ورفعت السماوات بغير عمد نراه
ليس بعسير عليك وليس بعزيز عليك ان ترزقني
(سمي حاجتك )
سبحانك لااله الا انت ياذا الجلال والاكرام
يارب يارب يارب
اللهم اني عبدك الذليل الفقير المسكين سجدت لوجهك العظيم ابتهالا وتضرعا ورجاء وضعفي وعجزي وقلة حيلتي وهواني على الناس ويقينا واعترافا وتصديقا بأنك انت الله وحدك لا شريك لك لك الملك ولك الحمد بيدك الخير كله وانت على كل شئ قدير
اللهم اني اسألك بأنك انت الله الاحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد ولم يتخذ صاحبة ولا ولد
واسألك اللهم باسمك الاعظم الذي اذا سئلت به اعطيت واذا دعيت به اجبت واذا استرحمت به رحمت واذا استفرجت به فرجت على
ياارحم الراحمين يامالك يوم الدين اياك نعبد واياك نستعين ارزقني (سمي حاجتك) سبحانك لااله الا انت ياذا الجلال والاكرام
اللهم ياذا العزة والجبروت يامالك الملك والملكوت اسالك اللهم بكل اسم هو لك سميت به نفسك او استاثرت به في علم الغيب عندك او علمته احد من خلقك ان ترزقني
(سمي حاجتك )
سبحانك لااله الا انت ياذا الجلال والاكرام
يارب يارب يارب يامالك الملك يامالك الملك يامن تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء بغير حساب ليس بعسير عليك وليس بعزيز عليك ان (سمي حاجتك) سبحانك لااله الا انت ياذا الجلال والاكرام
ربِّي أخْتَر لِي وَلا تُخيّرنِي
فإن الخِيرَة فِيما أخترته لي
اللِہم يآ مُدبّرَ كُلّ عسِيرْ
دبّر أَمرِي ۆأكتُب لي التوفيقْ أينما كنُت
اللهم لقني"لا إلہ إلآ الله" عند السكرات،
ولآ تجعل حسناتي حسرات،
ولاتفضحني بسيئاتي يوم ألقاك
وأجعل قلبي يذكرك لآ ينساك
ويخشاك كأنه يراك
آللهـم يَا شَارِح الصدُور ويا مُيسِّر الامُور
إجعَل حيَآتِي و حيَآة أحِبتِي ..
نُور على نُور .. ،.
آللهم مِن ڳٱڼ يٌريدّ بِيْ [ خْيٌرًاً ]
فقَرِبهٌ مِنيّ . .
ۆ مِـّڼ ڳان يٌريدّ بِيْ [ شَراً ]
فأبعِدهٌ عَنيّ . . بقدرَتْڳ يـَـَاقآدْر !
اللهم وفق من ارسل لي الرساله ويسر له اموره بالدنيا والاخرة واحسن خاتمته ووالديه وارزقه ضعف مايتمنى بالدنيا والاخرة
وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.
اللهم اجبر خاطري ،
واشرح لي صدري،
استغفرك ربي من گل الذُنوب والخطايا ..
ربي لا تكسر لي قلباً ولا تصعب علي أمراً
ۆلا تحرمني من تعلقت به الروح واحفظ لي عائلتَي وأحبتي ۆمن أراد الخير لي .
خذ دقيقة من وقتك فقط وقل :
(سبحان الله)
(والحمد لله)
(ولا إله إلا الله)
(والله أكبر)
(سبحان الله وبحمده)
(سبحان الله العظيم)
ثم أرسل الرسالة لمن تحب
كن سببا” في تذكير الكثيرين بذكر الله 🌙❤
دعاء اليسر
لا إله إلا الله الحليم الكريم. لا إله إلا الله العلي العظيم. لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش العظيم. اللهم إنا نسألك زيادة في الدين، وبركة في العمر، وصحة في الجسد، وسعة في الرزق، وتوبة قبل الموت، وشهادة عند الموت، ومغفرة بعد الموت، وعفوا عند الحساب، وأمانا من العذاب، ونصيبا من الجنة، وارزقنا النظر إلى وجهك الكريم. ملاحظة: الكثير من الناس قد لا ينشرون هذه الرسالة، لكن الله.. سبحانه يقول : من.. ذكرني في ملأ.. ذكرته. في ملأ خيرا منه..
قل بسم الله وأرسلها.. لوجه الله..
انا اخذ ١٠٠٪ منها بدل ٩٩٪ كل ما كان الشوكلاه الداكنه اكثر تكون افضل وتاخذ فايدتها اكثر وكمان حلو قبل النادي تعطي طاقه
وين الأسعار؟
مره الدراك شوكلت مُر مر عجزت اتقبله
سؤال ليش اغلب منتجات البروتين شوكولاتة تجيك مش ولابُد وقاسيه وبالقوه تكملها
الواحد مفروض يعود نفسه على ترك مثل هذي الأشياء لا تشتريها بعدها عن محيطك
المشكلة الأسعار
لوح الشوكولاته الدارك ب١٨ ريال! والله كثير
والحجم الصغير ٨ ريال
انمار اقدر انحف عن طريق كرة القدم و اتمرن
ايوا طبعًا لكن الاهم تغير نظام اكلك عشان تعبك مايروح على الفاضي.
هذي المنتجات للي يبغا ينحف والا الي يبغا يبني عضل؟
ينحف
انا مستغرب ليش ماوصلت 4 مليون متابع للحين
متى يخلص تحديث الموقع حق الاشتراك ولاتنسى تظبطنا بكود خصم نبي نشترك 😉🎉.
ايه الاثبات إن القيم الغذائية مظبوطة مش اي كلام من الشركة
طيب الأكل الباقي منو ياكله 😊؟
اكيد بياكله بوقت ثاني لكن مايبغا ياكل فوق سعراته بهذاك اليوم يبغا يذوق فقط👍🏻
الحار نار الدايت كنت تقول ماهو صحي ولا تشترونه والان تمدحه!!!!
شكلهم دفعو المره هذي 😅
@@ba3boo9AzHLHA والله طاح من عيني ماتوقعته كذا ، الغيت الاشتراك
اصدق جدتي يوم تقلي الاكل ذا ديت ولا اصدقك
ياخي فيديوهاتك حلوة بس مو متعوب عليها ركز شوي تقول ٤٠ في الثلاثه حبات وهي ٦٠ وتقول ٧ اشتريه ولمن جات الشوكلاته قلت ما اشتريه و٧ بس ركز شوي واتعب على فيديوهاتك عشان تزيد عدد المتابعين ❤
اتفق❤❤❤❤❤
@@ARMYBTSARMY-zm6zq مو اول مره كل فديوهاته تلاقي فيها اغلاط واضحه بس لو شاف الفديو مره كان عدلها 😥
180/3
=
40
💔💔
4:20
معلومه يمكن تهم البعض شركة كويست اغلبها مُناسبه للكيتو + الشبس هذا اسوء نكهه بصراحه ماعجبني ابدًا والمفضل عندي بنكهة سويت تشيلي هو والباربكيو لكن الجبن ماجربته والرانش عادي مره + الكوكيز والبروتين بار من نفس الشركه برضو كيتو وبس والله اتمنى افدت احد🫡
وبديهي بما انو فيها بروتين ف الاسعار مرتفعه الشبسات ب ١٦ريال تلقونها بالدانوب او ايت ماركت كبير
الشيبسات يااللي بها بروتين بكمية كبيرة مثل quest قد تكون المعلومات تبعتها خاطئا
كيف ١٩ جرام بروتين في شيبس صغير؟
احد الأشخاص قام بتحليل منتج مثل هذا و اكتشف ان المعلومات المكتوبة على الكيس خاطئة😢
تعديل:مو الشيبسات فقط
نعم بعض الشركات غير صحيحه معلوماتهم ❤
مشكلة السكريات علبه علبتين ماتكفي تقعد تاكل تاكل والابتعاد عنها افضل لان لو تاكل قطعه صغيره راح ترفع الانسولين ويخليك تشتهي تاكل كل شي وتبدأ تخبص بالدايت ههههههه
فين التحليل
@@R.jk.m6 Cheat and diet اسم قناة اللي حلل
هذا مو اعلان
تقريبا كل الشركات معلومتها خاطئة
فين الكومنت يا سحبه
سؤال واحد بس ليش تضعف و ربك عطاك تعيش مره وحده ؟
اتمنى تشيل الموسيقى لانها سيئات جارية
99 مرة كثير المرارة ما تنفع
إذا أنت من فووق مز اجل من تحت السروال كيف ممكن نشوف
مريض شهواني
انا بخليك تشوف
انماااار، خلص تحدي ال ٩٠ يوم التنحيف؟!! شكلك سحبت علينا وعالريجيم... وين المصداقية يا انمار؟؟؟😂
بالعكس مره نحف ونشف جسمه شكلك ماتتبه بسناب
يا انمار انا احوبك بس انت بتغش متابعينك ياحبيبي الرجيم لازم فيه حرمان ولا ماهو رجيم لان الي ياكل نشويات وسكريات طبيعي يجوع ويخربها زيادة واحرى ما يشوف نتيجة ويجيه احباط ممكن تقول للمحافظ على وزنك لازم تحسب سعراتك بس لاتغش متابعينك و تغازل عواطفهم بالي يحبونه
يخوي تبغى تحرم نفسك من كل شي حلو لمدى الحياه؟ مراح تقدر
@@flopa. لا عادي ياغالي اذا راضي عن وزنك اشتري وحلي وزنك راح يثبت بس لا تتوقع تخسر وزن لان هذا مو رجيم انا تركت السكريات وزني كان ينقص كيلو كل اسبوع لما سمعت كلام الكابتن ثبت وزني