دكتور فود فاهم الدايت غلط
HTML-код
- Опубликовано: 3 фев 2024
- للتواصل 👇
mazhjbusiness@gmail.com
القناة الثانية 👇
/ @mazextra
تيك توك 👇
www.tiktok.com/@mazhj?lang=en
انستاقرام 👇
notmazhj?h...
سناب شات 👇
www.snapchat.com/add/mazensb?... 
Развлечения
Развлечения
ياجماعة ترى الخبز الابيض والاسمر نفس السعرات الحرارية لكن الاسمر فيه الياف اكثر من الابيض فا يحسسك بالشبع اكثر وهالشيء احسن حق الدايت عذان ماتاكل واجد
+اتفق
صحيح ولهذا الموضوع قطعت السكر والخبز نهائيآ من حياتي 😶
صحيح حتى الخبز الأسمر فيه فوائد غذائية لأنه حبة كاملة ، بنظم السكر في الدم .. أنا أخصائية تغذية و كنير بفرح لما شوف في وعي بالغذاء..😍😍
@@hawraafakih411الافضل لسكر خبز الحمص وخبز العدس
تتفق في ايش هذا شي علمي تتفق ما تتفق القانون نفسه ما يتغير @@kraramazn7723
"صرخت بأعلى صوتي قائلآ ليس لي احد يا الله فرتفع صوت الأذان قائلآ الله أكبر"
اك
❤
صرخت بأعلى صوتي قائلا محد مهتم
@@Spuw_ بلاها زناختك لرخيصه 😘.
@@Spuw_ بلاها زناختك لرخيصه😘🌹.
11:13 جبر الخواطر ↖️↖️↖️
هاذ ما الو دخل يجبر الخواطر
2:29 لا ترمي المنتجات عشان ممكن يكون مكتوب عليه شركة عبدالله أو شركة عبداللطيف و كذا ف انتبهوا و لا ترموها بالزبالة إبحث و لو لقيت إسم الله قطعوا إلين يا يختفي أو يصير حروف متقطعة بعدين إرمي👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
او حتى تحرقوا❤
عِبارة جميلة في إحدى الكُتُبْ: ♡
༺إذا تَمَّ العَقلُ نَقَصَ الكَلامْ༻
حَيـاتُي بَقـت اجِمـل بِكتـير.
انا حسيت فعلا باتغيير
@@赤0 😭😭
@@赤0 😭😂
4:05 الخبز الاسمر عنده فوائد اكثر من الخبز العادي ما بس لازم نفكر بالسعرات الحرارية
نعم يحارب صرطان القالون
فسرأحلامك
ياخي مين مفهم الناس انه الكارب هو اساس السمنه
حسبه بسيطه وبدون تعقيد calories in calories out
لو اكلتها بوتين كارب فات حجار خشب ما تفرق المهم ضمن السعرات
بالنهايه دايت متكامل من الل3 عناصر الغذائيه هو الافضل.
هل يحبني الله ؟
- نعم ، يحبك لدرجه انك تذهب في الليل ، ويوقظك في الصباح ولم يقبض روحك ، وينتظر منك توبة وهو ليس بحاجة لك ، فقط لأنه يحبك فيمهلك.❤🥀
اك
❤❤
فَيُمْهِلُكَ** صححها
جميل❤❤❤❤
❤❤❤❤اجمل تعليق
شكراً لك يا مازن على النصائحك لنا للدايت
عدد كارهين كلمة عدد كارهين👇
3:56 الخبز الاسمر والابيض تقريبا نفس السعرات ولكن الاسمر يعطي شعور بالشبع اكثر فلذلك البعض يدخله في الدايت تبعه
ايضا مفيد لمرضى السكري 😊
بسم الله وش ذي النجمه الي طالعه عندك كأنها حقت سناب
هاي أما تسوي انضمام@@Abodybad_lover
@@Abodybad_loverيعني منتسبة بالقناة
@@BAD_GlRLكيف انتسب؟
4:48 ياخذها حجة منشان 😂😂😂😂
المتأخرين وينكم ✋
متأخرين ايش ترا قبل عشر دقايق؟؟
هون 😂
@@kaywhyeseوش دخلك 😑
@@user-fd3nd1ko8r برو ايش وش دخلك تراني بس اقول انك مو متاخر
@@kaywhyeseاوك امزح ❤😅
2:58 شكلي وانا اجيب زيتون واكله كانه بزر🥲
زيتون اسود >>>>>>
@@Amal-AHmad لا هو في انواع بس الاخضر يفوز
@@user-vz7cg6ul2e اتفق
قريت بزر يعني طفل انفجعت 😭😭😭😊
@@user-vz7cg6ul2e اتفق
11:40 من قوة حماسو ما قال التطبيق الاصفر 😂
ايش هاض?!
@@ماࢪيا_المزهسناب شات
@@ماࢪيا_المزهسناب شات
11:13 جبر الخواطر عندها↖️↖️
مذهل
رائع
جميل
👽✨مازن مشان الله نزل فد مع اصحابك متل التحديات مش تحديات.... لا تحديات متل اذا ضحك بتجلدو كدا يعني✨اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم ✨
استمر يا مازن
محتواك جدا جميل ❤
وشكرا
8:03 لا باين جدا انه بيستعبط يامازن 😪😑
اللهم احفض اليمن وفلسطين يارب❤
والسودان❤
والسعوديه
13:24 متل يلي بتقول "انا نباتية" 😂😂😂😂
هديك ما بتاكل لحم و جاج بس عادي بتاكل بيض و مشتقات الحيوانات في نوعين للنباتي
13:35 هو يعمل اعلانات بس ما نعرف اذا عم يطلع منهم نقود 😂😂😂😂
يا مازن ليش ما تسوي بود-كاست والله ينفع عليك😭👍🏻❤️
اتفق
@@spw2.0مرحبا ممكن متابعة؟؟❤
دكتور فود خان شروق😂😂
مازن اعمل فيديو عن مشكلة شروق ودكتور فود واعطي رأيك في كثير ناس عملو عن المشكلة
الخبز لاسمر بيكون بديقيق الاسمر عشان دقيق اصلي من احسن نجيب شعير نطحنو بدينا بدل ناخدو من سوق عشان دقيق اسمر و البيض لي بناخد يمكن ما يكون دقيق خصوصة دقيق لي بيجي من دول غرب 🙂دقيق البيض مشكوك في امرو
مازن استمر استمر استمر لا تخلي احد يوقفك انت قريب من الشهرة انت راح تصير من اكبر صانعين المحتوى ان شاء الله ربي يوفقك و يزيد عدد مشتركيك اضعاف اضعاف و يسعدك بحياتك مثل ما تسعدنا 💪🏻💗😼
مازن الامور مولعه هسا بين الدكتور وشروق بسرعه بدنا فيديو
دعواتكم لاهلنا ف فلسط🇵🇸ين و سوريا 🇸🇾....
امين الله ينصرهم
اللهم **
امين
اللهم*
فين سودان لبنان سوريا و لا بس عشانها فلسطين ندعمها سودان ينقصف مستشفياتها فينكم عنها؟ طز في فلسطين اذا بتعميمها عن اخواننا ثانيين ما نرفع واحد و ننزل واحد ورعنة هي
يبن الحرام هيك غلطت على فلسطين
الله يهديك❤@@mohamed08741
ما غلطنا على بلادك او قلنا طز فيها ليش بتسب
5:39
دايت دكتور فود مثلي😂😂😂
9:58 والله يامازن حلقة بتخلي الواحد جعااااااااااان 😋
😂😂😂مازن رهيب يا اخي
لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلُّ شَيْءِ قَدِيرِ. 💗✨️
❤
ما شاء الله دايت لحم وجبن 😂
ممكن اشتراك في قناتي
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
ياخي احبك❤
دايت خليها على الله 8:32
شورايك بدايت تقليل الاكل
مثال تاكل مرة حدة باليوم فقط
وإذا تبغا تعمل تمارين عندك 120 تمرين ضغط كافي لبناء جسد مو عضلات يعني لياقة فقط
اللهم انصر اخوتنا بفلسطين
لا غلط تعمل 120 عدة باليوم تقدر تع ضعوضهم مشي وجري و بوش اب و عقلة افضل اما وجبة وحدة غلط كثيييير لأنك رح تحرم نفسك من فيتامينات و بروتين و جسم يحتاج تقسيم للوجبات
غلط تاكل مرة واحدة باليوم مصر ليك
@@Z4x__9999 120 عدة مو في مرة وحدة لا تقسمها 60 صباح و60 مساء برضو تلعب جري ودرتجة كويس المهم تحرق دهون
@@have.a.nice.day_i لازم عشان تنحف يا قلبي
اول مرة اتاخر بفيديو مازن😢تلفوني كان مصفر على اخر وصفرت الطاقة واليوم على 8تمشي حالها😢😢😢😢
شكلي وانا اتفرج مازن واكل🤡
استغفر الله 1:50
شكرا بارك الله فيك ❤
3:55 نفس الشي بسكر البني ❤❤❤🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸❤️🩹❤️🩹❤️🩹
Love أحبك و أقدر تعبك و تعبك❤🇲🇦
قبل ما نبدأ بس لايك قبل المشاهدة عشان مش ننسي 🙃♥️ .. يسعدلي مسااءكم ✨
الله يسعدك ف الدارين مازن ♥️🍃
تحياتي و أشواقي
عدد المتاخرين 💀👇🏻.
جيت بعد تعليقك ب 5 شهور
اللهم صل على محمد وال محمد ❤
3:40
اتمنى لو انك وضحت المعلومه كامله
نعم الخبز الابيض والخبز الاسمر نفس السعرات تقريبا وغالبا الاسمر سعراته اعلى
نعم الرز الابيض والرز الاسمر نفس السعرات تقريبا والاسمر يكون اعلى واعلاهم الرز الاسود
لكن سبب اختيارهم للدايت او لمرضى السكري مش السعرات
الرز الاسمر والخبز الابيض والنخاله ميزتهم الي اكسبتهم اللون الاسمر هي كثرة الالياف والي بسببها يكون امتصاص وتحلل الكارب بالدم ابطأ وهذا الشي مايخلي الانسولين يعمل بيك ( ارتفاع مفاجئ)
3:41 السالفه مو سالفه سعرات الخبز الاسمر فيه الياف أكثر
ممكن ادير فيديو عن عالم الفيك 🌚
لا
@@spw2.0 خيرك 🤨
مازن اعملنا جولة بغرفتك❤❤
مازن ولاللي ادمان من الجزائر 🇩🇿 😅😮 مسحور هذا الانسان يدخل فلقلب تمتم😂❤
اللهم صل وسلم على النبي محمد صلى الله عليه و سلم 💝❤😊
عليه الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه أفضل الصلاة والسلام
فضلا وليس أمرا الدعاء لابي في الرحمه والمغفره وشكرا 🤍💔
الله يرحمه و يغفرله ❤❤
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب العالمين
الله يرحمه و يغفرله و يدخل الجنه✨💗
الله يرحمه ويجعل مثواه الجنه
الله يرحمه و يغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب العالمين 💕
هلئ وصلني الأشعار ودخلت عالفديو فورا ❤
❤😊
نزل مازن فديو
رجعت السعاده❤
سجلو حضور للفيديو 👍
منو الغايب اليوم 😂😂
محد مهتم
@@spw2.0 شكرا
سجللتتتت 😅😂
لا
دكتر فود شلطها بدايت 😂 حتي من اسمو
ههههه مرحبا ممكن متابعة؟؟❤
أللهم انصر اخواننا في فلسطين و احفظهم بعينك التي لا تنام و احميهم يارب و احفظ بلادنا مسلم 🇵🇸💘
ولك احلا مااااازنننننن
لا احد احن علينا اكثر من الله.🤍
9:33 انا اعتقد انه بعض الاشخاص كلامهم لا يعني هر بيفكر كذا ممكن هو قصده مختلف بس ماعرف يشرحها او يوصل الفكره
ابو مراد احلى لقطه ف الفيد😂😂
مازن عم يجيني اشعار بعد ساعتين من نزول مقطعك مع اني مفعل الجرس ؟
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸🤝🇮🇶
دعواتكم لفلسطين ❤
هذا علم العراق ...
تعديل : انتبهت لعلم فلسطين
مدري....
@@spw2.0 ايي🇵🇸🤝🇮🇶❤️
امين
طب فين سودان و لبنان؟ سودان انفصلت المستشفى بي ذا تيس الي اتابعه ما تكلم لانه ينافق في ذا الموضوع
12:59 روح واتفق مع يوتيوبر وزوجو ابو مراد واكسب اجر
لاععععععععع شنو هذا😂😂
والله كنت انتظر تنزل مقدر اتمرن بدون محضرة ومشكله الكبيره مختمه كل مقاطعك يعني فش اشي غير انتظر
خبز ابيض او اسمر او نخالة او شوفان كلن نفس الكالوري
يلي بفرق انو الألياف و الفيتامينات اكتر من الخبز الابيض
11:48
*عشان يتواصل معها او عشان يكعد يتغزل فيها* 🤣
اهم شي يتجوزها على سنة الله ورسوله 😂
@@Amal-AHmad
*طيب إن شاء الله هذا إذا قبلت فيه* 🤣
🤣🤣🤣🤣
@@Juri_han671
*دوم الضحكة يا رب* 😂
@@Ramos_is_the_g.o.a.t 🤣شكرا لك
اخيرا نزلت انا انتضر من الساعه ٤😭✨💗
محد مهتم
فاضية مع كل احترامي.....
هيل ناه
@@kaywhyese كلمتك؟
@@A511.12 تمام👍🏻
اول مرا بشوف الفيديو بكير🙆🏻😭
استمر❤
اللهم حرر اهلنا وحرر غزة يا رب العالمين ❤🤲
آمين 🤲🏻
8:14 هاذي راح تجوع زوجها وا تخليه يخرب الدايت اكثر 😅
افضل يوتيوبر استمر
محد مهتم
❤😊
10:14 هو اصلا سو دايت بعد كل ذا🗿
نظرات مازن 😂 لا دكتور فود 😂
يراسييي يالكرنجج 🤦🏻♀️🤦🏻♀️...
راقي
@@A511.12
ها؟
@@A511.12اسمك ام عتب ولك عين تقولي كرنج ؟
@@A511.12 يع ما في متلك كرينج
نصيحة بسيطة
لا تشاهد المحرمات لان من شاهد المحرمات دخل النار ٢٠ سنة ومن نشر هذا الكلام غفر له
مشترك جديد استمر يا اسطورة
5:27
🔸 ورد عن الإمام موسى الكاظم ( عليه وعلى آبائه أفضل الصلاة والسلام) أنه قال:
*" ليس الحمية أن تدع الشئ أصلا لا تأكله، ولكن الحمية أن تأكل من الشئ وتخفف ".*
📚 المصدر: الكافي: ٨ / ٢٧٣ / ٤٠٩ وص ٢٩١ / ٤٤٣.
#الله
#شيعة
#رسالة
انحظرت من قناتي الأساسية بس مافيش شيء يوقفني وجيت من قناتي ذي
الحياااة بكبرها غلط جات على الدايت ، يعني في دايت من اليوم 🤣😊
معوض خير معوض خير 👺...
جميل
@@A511.12ان شاء الله 😍
اك
يرب تنحظر من كل قنوات
المفروض مازن يعمل ردة فعله على التعليقات 🤣🤣🤣😂😂
مازن:يوتيوبر ❌
مازن :مدرب لياقة بدنية ✅
6:20 أنا انصدمت يعني هيك عادي يفتحو والأمور عادي خلص الحياة أنا بعرف انو ممنوع يفتحو شبس هدول كيف بفتحو
لما يجاوب حدا رجعوني🙄😂
لا عادي تفتح بس لو تفتح تدفع ما يترجع، احيانا انا و أخوي وحنا نجيب مقاضي نفتح علبة بسكوت وناكل عبال نخلص و ندفع بعدين عادي
@@yazidalfaqih9760 والله اول مرة اعرف بس شكرا لألك او لإلك
4:57 دامهم مقتنعين محنا مهتمين فيهم براحتهم ياخي.
ترا رأيه؟
بعتقد انو عم ينصح
@@imjusthadilbroo طيب ادري قاعده اتكلم عاساس انه مسوي فيد قبل عن الدايت وعن د.فود .
تركت الواجب و قعدت احضر مازن🙂👍🏻
واضح عليه 😂😂
دايت من سوق الجمعة🥰💔
--------------------------------------
اغلب الاشياء الي جابها تعتبر اغراض دايت بس بتكون غالبا للناس الي عندهم مرض السكري زيي و هيك ولا هيك فيها سعرات و كيبوهايدرات و بترفع قياس الدم 🗿👍🏻
UWU
😭✨@@spw2.0
Лучший производитель контента на Ближнем Востоке🗿🍷
صرت روسي انت؟
مسوي تكتب بالروسي عشان ما ارد عليك
@@kaywhyese 😂😂
@@spw2.0 اي والله
@@spw2.0 لا حاب اكتب بل روسي وانت شو دخلك
مازن كلامك غلط عن الكاربوهيدرات
الكاربوهيدرات مصدر أساسي للطاقة و ضرورية في اي نظام غذائي
و لا الها علاقه بزيادة الدهون
زيادة وزن او نقص الوزن بيعتمد على سعرات الحرارية الي بتاكلها باليوم
و سبب الي بيزيد وزنك وقت تآكل كاربوهيدرات
ببساطة لان كاربوهيدرات بتخزن مي في الجسم و هاد الشي مو سيء
تحياتي
ابو مراد❤😂
7:14
*طيب مهو يكون طيب و إلا إيش رح يكون طعمه مُر؟* 🤣
كيف لحقت ؟
الفيد نازل قبل اربع دقائق كيف لحقت توصل للدقيقه السابعة🙂✨
@@user-ez3cd3cg8s
*قوة التركيز*
*و الرب يبارك الجميع* 🗿😂
@@spw2.0
*صدئني لو اعرف هئولك*
انت تسافر بالزمن ولا ايش؟
كاتريكساااا ا
شكلو مازن بحب دوكتور فود لانو كنزتو مكتوب عليها DF😂
الله اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف
2:45 هدا كلو دايت 😂؟؟؟؟
كل دقيقة من فيديو تعليق
😂
@@Black_9898 :) ما اقدر للأسف ، ما اقدر اشوف شيء و ما احكي عن ياخي
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸♥️
آمين
امين
امين
استمررررررررررررر ❤❤❤
يستمر ان شاء الله 😊
احبك❤
عدد كارهين كلمة عدد كارهين 👇
يعني لساه إستغلال 😅😅😅
احم لما تكون حافظ بس مش فاهم 🗿
انت شتبي بالضبط ؟
@@3sj404 ذا هو يلي بدي افهمه 🗿
اي والله😑@@وش_تريد_من_حسابي
5:47 ولسه كرشته متر قدام وش بنسويله خليه ياكل السوبرماركت كله محد مهتم، آخر فتره مواضيع فيديوهاتك تافهة .
تعليقاتك عباره عن تهجم ، ماعرف ليش تتابعين محتوى اذا بس تنتقدين هل سبب هذا التعصب من مشاكل عائليه وتطلعين حرتك هنا ؟ ماحد جابرك اليوتيوب كبير تكدرين تروحين لغير فيديوهات ولا تنشرين صاقتج السلبيه بالتعليقات ارتقي
@@zt.l مفكره الكل مثلك انتِ؟ وش تعصبه؟ قلت آخر مواضيعه الي يتكلم عندها صايره تافهه حرام؟ هذا رأيي على أساس اني أتابعه من زمان وشايفه كيف -اخر فتره- بكل فيد يتكلم على نفس الاشخاص ونفس المواضيع تقريبًا يعيد ويزيد فيها! ما شتمت احد أو قذفت عشان صار تهجم.
@@hanin8207 اولًا اني ولد ثانيًا راجعي نفسك
@@zt.l انتَ الي راجع نفسك انا ماغلطت ولا ضرّيت احد وزي مافي دعم وتعليقات غبيه في انتقاد.
@@hanin8207 👍🏻