نسيت أقول بالفيديو التالي: تنصل من المسؤولية: أنا لست ممرض ولا طبيب ولم أتلقى أي تعليم أكاديمي طبي. لا أملك أي شهادة طبية معتمدة. عليك أن تبحث بحثك الخاص وتسأل المختصين الذين هم مطلعين على اجدد الدراسات الحالية و والتحديثات والإرشادات و البروتوكلات المدعومة بدراسات سريرة. كن بخير يا مال الخير.
@@ZahraaF.Hasham شكرا جزيلا اني فعلا قاطعة سكريات نهائي عدا العسل والتمر واحيانا قليله سكر ستيفيا والحمد لله قطعت سكريات قبل اصابتي بسرطان باكتر من سنة لهذا الحمدلله الاطباء قالو لي ان قطعك لسكر مع حجم كبر الورم يعتبر الحمدلله غير منتشر واهم الاسباب بعد فضل الله هو قطعي لسكريات قبل الاصابة
الصدق حملت المقطع بس لازم ادخل واعلق اني معجب بمقاطعك واعطيك لايك واطلع لأن من لا يشكر الناس لا يشكر الله وانت من الناس الي غيروني في جوانب كثير الله يعطيك العافية ❤️
الله يعزك ويرفع شأنك يا مولانا. شكرا لك و للطفك وحسن كلامك. والله يعني لي الكثير. الله ينفع فيك وينفعك. كلامك يدفعني أن اتغير للأفضل يا علي الصدق فا الموضوع متبادل. الله يقوينا للخير واياك.
اعتمد صيام المتقطع على الخضار والماء فقط والموز للان بدايه اليوم السادس الحمدلله نقصت خمسه كيلو واقوم بكل واجبات البيت وغيره ومرضعه وابدا ما اشعر بتعب او خمول او جفاف الحمدلله ❤❤❤
سويته مرتين اول مرة عام ٢٠١٩ وصمت ٢١ يوم ونزل وزني من ١٠٧ الى ٨٦ اكثر شي عقدني الم العضلات والتنميل ولكن للامانة مشاكل كثير راحت مثل الجيوب الانفية مشامل المعدة والقولون والنشاط زاد بنسبة الف مية بحة الصوت راحت
سؤال لك وسألته العديد من محبين الصيام المائي وش الحل مع الم العضلات والوخز حسب التجارب الغربية لان التجارب في العالم العربي فقليلة وضعيفة @@MohsenDhafer
مريت بوعكه صحيه وجلست تقريبًا 3 ايام ما اكلت شيء ووقتها غصبت نفسي اكل كميات كبيرة لأن خفت اموت، انصدمت الحين لما عرفت اني اقدر اعيش اكثر بدون اكل ههههههههههه
صومت شهرا كاملا ميا فقط وكسرت وثالث يوم كسر اصابني شئء شبيه بالجلطة تنميل فظيع ف اطراف الايد والرجل ثم زاد التنميل لوجهي ودماغي ثم حصل لي اعوجاج ف بؤقي دكتور قال نقص شديد ف فيتامينات الجسم مع هبوط الضغط وهبوط السكر @@MohsenDhafer
اليوم ثاني يوم الحمد لله وانا مش مقتنع بكلامه وان شاء الله اكمل اسبوع واشوف اذا قدرت اواصل وما حسيت بالجوع بواصل ليا اسبوعين بعدها اكثر صيامي ثلاث ايام بعدها ارجع اصوم ووزني 170طولي154
احب مقاطعك وحاليا انت الشخص الوحيد الي اخرج من مقاطعه بفائده ولاكن لو ما تحط رسومات تضهر عورات الرجال راح يكون هذا افضل لاني كفتاه ما احس براحه وانا اشوفها اما بالنسبه لصيام المائي امي حالفه ما اسويه 🙃
مرحبا صباح الخير. شكرا لتنوهيك ولنصح أخوك. ماحسيت لن انا شاب وهذول رسمات أحبهم وما يعنيان للصبر والشكيمة. دخلت لمحرر الفيديو و بلورتهم بالتو وكتبوا لي خلال ساعات هذا الي بيكون طالع للناس فا أبشري والله يجزاك خير ما احد بيشوف عورات الرجال بالرسمة بعد قولك و ان شاء الله اخذ حيطة أكبر بالجايات. وبالنسبة للصيام اذا تستوفين شروط الصحة و الBMI حقك فوق المتدني جربي يوم واحد ٢٤ ساعة بيكون مسلي
2:45 صيام الماء هو الإمتناع عن الطعام (إلا الماء و الفيتامينات) لمدة لا تتجاوز 40 يوماً. أما هذه المرأة التي صامت 30 أسبوعاً أي 210 أيام فهذا ليس صيام ماء بل هو إنتحار
المشكلة في كلامك يا صاحب ما عندنا أي دراسة لمجموعة تعيش على حيوانات للمدى الطويل وكل الاجماع الي يتجه له اليوم هو كثرة الحيوانات يعني سرعة للموت سوا بسبب الكليسترول والطبقات الدهنية او بسبب انه يشغل ال IGF-1 هذا لحاله يسبب بالسرطان بتركك بفيدو لكن مثير للاهتمام حيث الرجل تابع يمكن فوق ٦٠ شخص كلهم يدعون انهم حقين صحة وغذا وشاف اعمارهم متى ماتوا وكم منهم وصل المئة عام وابشرك كل حقين االكارب القليل ماتوا أبكر ruclips.net/video/i97LxFmDC0E/видео.html ruclips.net/video/mIp_V3IGXjM/видео.html للأمانة أي احد يشوف البيض ماهو خطر على القلب يعطيني مؤشر أنه اما ما يعرف او ما يبغى يعرف ما يكاد يكون عليه إجماع أنه مضر للقلب وأن من عنده مرض قلب يحرم عليه تماما شوفهم ونرجع نتكلم ؟ اسمع رأيك
اتمني تجرب نظام الطيبات لاني جربته بنفسي و فرق معي كثيرا من حيث النشاط و الطاقة و ظبتي هرموناتي لاني كان عندي مشكلة كبيرة في الهرمونات و الحمد لله تحسنت و طبتلي سكري + عالج القولون و الانتفاخ و دهون الكبد قلت اتمني تجرب النظام لان هذا النظام بتحارب من جميع شركات الادوية و الدكاترة الكبار لانه فعلا بيعالج الامراض مثل السرطان و السكر و القولون و الفشل الكلوي جربه حتي لو مش مقتنع فقط لمدة ٧ ايام لان ناس كثيرة غير مقتنعة بهاذا النظام لاكن الله شاهد علي كلامي ان هاذا النظام عالجني من امراض كثيرة و عالج اخويا من الروماتويد جربه و وصل رسالة للجميع لان محدش هيقتنع بهاذا النظام غير اللي جربه لانه لمس تغير جزري في حياته و نفسيته و صحته
المعلومات اللي قدمتها لنا على الصيام مالقيتها ولا بمكان ثاني مع اني اتابع كثير مقاطع نفس هالمحتوى.. لدرجة اخر صيام صمت ٣ ايام بدون ملح ولا شي بس ماء وقهوه وانتهى بي المطاف استفراغ متواصل وقرف.. اللحين تحمست ارجع اصوم بعد ماعرفت فايدة الملح ومويه العسل بالصيام
ما تفعلة يا صديقي هوا ليس بالعلاج الفعال للسمنة و اضرار الاكل الزائد ، بل يجب عليك خلقك عادات صحية و صحيحة و طعامك و شرابك و تعرف ما يفيدك جسمك و ما يضرة يجيب عليك بناء عادات علي المدي الطويل لان الطعام الشهي و الشهية دائما ما يصعب التحكم بيها ، فيجب عليك معرفة طريقة اعداد الطعام الصحية و الماكولات الصحية و الابتعاد و تقليل ما يضرك و لايفيد خلايا الجسم
أنا بصدد القيام بصيام الماء او العصير الاخضر للتخلص من مقاومة الأنسولين وما قبل السكر .. التراكمي ٥،٧..سأذهب الي ريتريت ٤ ايام . وضعت كذلك مجس قياس السكر.. لمراقبة نزول السكر في الدم.. مع العلم أنا معتاده علي الصيام المتقطع ١٨ الي ٢٠ ساعة.بصراحة ظهرت لي بالصدفة وهذا شجعني كثيراً .. شكراً لك .
اوه عجيب، فعلا افضل مكان للصيام هي الاماكن المخصصة تحت اشراف، هناك تصوم ٦٠ يوم عادي ما ينخاف عليك. ما شاء الله التراكمي حقك لابأس، انا مؤمن فيك و عزيمتك ان شاء الله تعديها على خير وتكوني قدوة لغيرك
ياخي والله أعجز أتكلم عن قديش أنت فعلًا تستحق كل الخير، كنت أتابعك قبل سنة وبعد وفاة والدك المغفور له بإذن الله قطعت، وقبل يومين خطرت ببالي بسبب اني كنت ابغى ابدى البداية الجديدة لإني أخفقت السنة في صحتي ووزني وفكري وكل شي، وتذكرت اني كنت اتابعك بسبب انك كنت تملك الروح والعقل اللي ابغى اوصل لدرجة أكون اتشابه بها، شكرًا لك على كل شيء وعسى ربي يفتحها عليك ويرزقك من واسع فضله وكرمه
أي أحد يقولي انا هنا قبل وفاة أبوي الله يرحمه تلقائيا أشعر له بالمحبة والتحيز الشديد أكثر من الذين جاو بعد وفاته. كنك كنت موجود معي أيام التحدي فا شكرا فعلا انك كنت وما زلت هنا يعني لي الكثير والله. وعن إخافقك، انا احاول دوما أبين لكم اخفاقاتي ومع ذلك تخفى عنكم كلكم واجيكم واحاول معكم أن أنجح وبفضل الله وبفضلكم أنجح لني أشعر اني اسوي تحدي او شيء لك فا لا تقلق كلنا تمر علينا شهور او سنين نتوه ونضيع بس نرجع ونتعلم قد ايش الرجوع غالي ومهم ومن بعدها ما عاد نطيح مثل تلك الطيحه فا لا خوف عليك دامك نويت. وأن تقول انا املك روح وعقل ودك توصل مشابه لها اولا هذا كرم منك ومن لطفك والله يبلغك فوقي مبالغ عليا وينفع فيك. إن شاء الله اكون قد وبحاول اكون قد المكانة. الله يخليك ويفتح لك ايضا والله يعزك وشكرا لحسن مرورك
صمت ٤ ايام اول يوم كان صيام إسلامي فطرت على ماء وكملت ٣ ايام فقط ماء ماكان في جوع ابدا مجرد أرهاق وثقل في المشي وراحة في المعدة لاني اعاني من القولون فالصيام قال للقولون اخرس مافي شي داخل المعدة هالايام😂 ارتحت فعلا ماكان عندي هدف نزول وزن او اي شي مجرد فضول اني اجرب 🤭 و ان شاءالله راح ارجع أعيد التجربة واضيف الملح والعسل ❤💪🏻
شفتو ان المقطع ممكن يصير جميل واحترافي بدون استخدام اي موسيقى الله يجزاك خير على محتواك الجميل اكتب الكومنت هذا وانا باليوم الثالث من صيام الماء وبكتفي بثلاث ايام صيام ماء من كل شهر
انا كان وزني 67 بعد وفاة ماما صابني اكتئاب حاد وصار وزني 96 وتعبت جدا حاليا وزني 86 مع اني طويله طولي 176 بس ان شاء الله بدي اعمل نظام الصيام اسبوع او 10 أيام ان شاء الله ربي يقويني لأنه الوزن كثيير خرب صحتي مع اني كنت دائما رياضيه العب كرة السلة السباحه تمارين مقاومه كنت رياضيه لكن الاكتئاب دمرني ولله الحمد ربي يوقف الجميع ولي عنده أمه وأبوه يحطهم فوق راسه الواحد مايدري متى الفراق
هذي محاضرة حيث يستعرض د. مايكل بعض الدراسات الي وضعها في كتابه عن نقص الوزن ruclips.net/video/EpRrD58Ah3Q/видео.htmlsi=a_hOJnVMyLkcRVya نصيحتي اشتر الكتاب او ادخل قناة الدكتور ابحث عن نقص الوزن لنه كل ما يتكلم عنه مبني على دراسات اما سريرة اما على حيوانات او ما شابه. المهم كل ما يتكلم عنه شيء مستند على دراسة فا هو وضع كل الحاجات الي ممكن تسهل تنقيص الوزن بشكل طبيعي وسهل وجعله سهل للي بيقراه
ياخي والله انك وحش ياخي احبك موووت. انا ياللله سويت ثلاث ايام وبالقوة مع اول فيديو لك. سويتها مرة ثانية. وهاذي الثالثة ما شاء الله الله يحفظك ويرضى عليك ويرحم والديك🤍
بعد ما خلصت الفيديو الخفيف المسلي اكتشفت إنو 46 دقيقة !!!! حقيقي ما حسيت فيهم الفيديو wooowww ويا ريت تكثر من هاي الفيديوهات الطويلة رح أكون أول الداعمين 🎀
طيب سؤال الله يسعدك الحين اذا جيت اسوي صيام الماء اشرب مويه كل بعد ساعه ولا اول ماقوم من النوم واخر اليوم اشرب ولا كيف اسوي وهل الملح استبدله بملح عادي حق الطبخ واضيفه علئ الماء ؟
انسة ريم، خلي جنبك دوما مياه وشاربي عادي لا تحسبيها وتعوري راسك كذا احسبي وعوري راسك بالماء والملح انا ايش اسوي كنت. اجيب كاس او قارورة احط فيها ٢-٤ جرام ملح وفيها ماء واخليها حولي وعلى حسب يا اشربها شربة وحده يا امزمز عليها خلال ساعات كل ملح ينفع، كل ملح صوديم فما تفرق ودي اقولك تعصري ليمون مع ملح عشان فايتمن سي وعشان الملح بيصير احسن لك
شكرا لك و لوقتك، الامانة هذا المجال من التعليم ولو اني احب اللغات والكلمات والخ وعادي اتكلم عن اللغات للابد، ما ودي تكون هذي محور قناتي لا شك اليوتيوب مليان ناس يعلمون احسن واقدم مني اللغة
ممتاز موضوع الصيام بس صاحبي اكل يبدو لي فقير من ناحية الفتيامينات والمعادن لو انا منك اترك الرز الابيض واستبدله برز احمر او اسود او بني واترك البيض واستبدله بعدس او فصوليا وادخل خضروات وفواكه اذا ما تحب تاكل خضروات مومشكلة اخلطهم بخلاط واشربه ببطء والقهوة مافيها حاجة اهم شي لا تخرب نومك
سبب زيادة الوزن اليوم السابع هو احتباس السوائل لانك اخدت الملح .... والدليل ايضا ارتفاع ظغط الدم عندك حاول تتجنب الملح الكثير لانو ارتفاع الظغط يضر الكلى لاقدر الله .... مبروك والله يحفظ لك الصحة يارب وعقبالي اعملو انا كذلك انشاء الله .... متابعتك منذ كان الوالد حي رحمة الله عليه ....
للاسف كانت فكرة تراودني بس ما احسه بيكون تعلمنا شيء الي احسن منها شعرت لو ارجع لحياتي الطبيعية ثم اجرب اسويها كذا بيبن بينما لما اول ما طلعت من الصيام وجربتها كيف بنعرف هل النتايج بسبب الصيام سبقها او بسببه لوحده بس شكرا انك تذكرني باهمية التجربة هذي بحق ودي اجربها
شيل مفهوم كسر الصيام، صحتك و الحرص عليها أهم. كسر الصيام كان هو انه اي شيء يفرز انسولين، انا شربت عسل مع ماء ولما شفتني احسب سكر دمي زدت بس كم نقطة ورجع. بس المقابل حفظت عضلاتي اكثر و زدادت قوتي اكثر. فا اشرب كل المشروبات المهم لا تدخل حليب ومشتقات حيوانية عشان كلسترول. الملح في الظروف العادية كل ما قل كل ماكان احسن خصوصا للمرضى لكن وقت الصيام المفروض ضغطك يكون نازل اصلا فما ضر وحتى لو رفعه، تدفع خطورة الكلى واختلالها وهذا اهم لن هذا مميت.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عليه الصلاة والسلام. شكرا اختنا. الجمهور مع الحرمة، والشافعية مع الكراهة. بكلتا الحالتين كانت، الله يهدينا لمثل قولك باطنا قبل ظاهرا.
نفس تفكيري لما صمت ١٠ ايام كنت مشتهيه العدس 😂وفطرت عليه اليوم ال١١ ونزلت ١٠ كيلو. الان بعد سنتين قررت اعيد التجربه والان اليوم الثاني اشرب شاي وقهوه بدون سكر الله يسهل الباقي
قاعده اشوف الفيديو حقك وانا برابع يوم صيام ماء وابغا اهايط واكمل اسبوع رغم التعب والخمول بس فكرة العسل حقتك تدور براسي وانا ابغا اكمل بدونها كتحدي وتجربه
للاسف دامك تاخذي أدوية تحتاجي تستشيري شخص متخصص أو تسمعي من أشخاص عندهم نفس مرضك او حالتك وهل صاموا أم لا ثم تقيسي عليه ولو حتى هذا فيه خطورة. فا للاسف ما اقدر افديك
انا بسببك جربت صيام الماء المرة اللي فاتت و صمت ٣ ايام و نزلت ٤ كيلو ان شاءالله بس ارجع من السفر و اجرب تجربتك و اصوم اسبوع يعطيك العافية على هذا المحتوى الرائع
انا ابدو لك قوي لنك ما شفت عدد المرات الي فشلت فيها عبر السنين اني ما اقدر اعدي يومين صيام فا ماعليك شيء مع المحاولة والفشل انا مش مميز ولا اقوى من أي أحد بيحاول
يعطيك العافية على نقل التجربة انا احب صيام الماء بس مشكلتي اذا طبقته مااعدي 85ساعة بكثير والشهرين الي فاتوا ماسويته كل ماسويته خربت باخر اليوم بس هالمره صدق بسويه ست ايام ان شاء الله 💪🏼
مراحب أسماء. شكرا لك و للطفك. شيء دايما أنسى اقوله في فيديوات الصيام وهو أنه في أول ما سمعت عن صيام الماء اني حاولت أصوم ٣ ايام فقط وكنت دوما أفشل في ثاني يوم. يمكن سويتها فوق ٤ مرات لين ضبطت معي و وصلت ثلاث أيام. فا احس طبيعي لا احد ينبغي أن يشسعر بالسوء ودوما يعيد ويحاول حتى يحقق الي وده يحققه مع اخذ الاعتبار بما ذكر من شروط صحة وحفظ النفس بالملح والعسل والخ
@@MohsenDhafer هي صعبة خصوصا لمحبين السكر بس شي حلو ان الواحد يحاول و يتحدى نفسه 👍 🌝 بس مو كل السكر يعني تسحب على الاصطناعي و تصير تاكل بس فواكه و سكر طبيعي 🙂
بالعكس الرجال باحث عن حالات وقاعد يوضح للناس منافع وأضرار الصيام لان في أشخاص يصومون لفتره طويله جدا مثل البنت اللي ماتت وغطاء الموضوع بشكل جدا جميل مشكور ع جهده ومصداقيته
صادفنى الفيديو وانا ابحث عن افضل انواع الدايت وكنت على وشك ان اتبع نظام الصيام المائي ولكن صادفنى هذا الفيديو وسألت نفسي لماذا هذا الفيديو مدته تقريبا ساعه عكس باقي الفيديوهات التى تتكلم عن الصيام المائي ولكن فضولى جعلنى ارى هذا الفيديو وادركت ان سبب مدة الفيديو هى ما يحتويه من معلومات وكلام مهم جدا لن يستطيع توصيل هذه المعلومات الا شخص مجتهد ومثقف شكرا لك على هذه المعلومات والتوعيه التى جعلتنى ادرك فكره اهميه الطعام فى حياتنا وان الدايت ليس انقطاع عن الاكل بل التقليل منه شكرا لك حفظك الله 🤍
اول فيديو اشوفه الك في القناة ماشاء الله فيديو ممتع وابد ما مليت ...انا عمومآ اتكاسل عن ابدي رجيم يراد صرار وعزيمه وبعد الفيديو ان شاء الله ابدي لا للكسل
يعطيك العافية عالفيديو والتجربة الافضل الواحد يمشي على نظام صحي دائم اذا كان الشخص يبي ينزل وزنه لانه مستحيل الواحد يلتزم طول حياته عالشي هذا اوكي اذا واحد يبي ينزل وزنه كم كيلو ورجع لروتين حياته العادي اللي قبل ما يمشي على نظام غذائي صحي راح يرجع اللي خسره ادبال مدبلة لان الجسم راح يخزن اي شي راح يدخل للجسم من بعد ما تصدمه بالحركة هذي
نسيت أقول بالفيديو التالي: تنصل من المسؤولية: أنا لست ممرض ولا طبيب ولم أتلقى أي تعليم أكاديمي طبي. لا أملك أي شهادة طبية معتمدة. عليك أن تبحث بحثك الخاص وتسأل المختصين الذين هم مطلعين على اجدد الدراسات الحالية و والتحديثات والإرشادات و البروتوكلات المدعومة بدراسات سريرة. كن بخير يا مال الخير.
لاحظت وزنك يرجع نفس ماكان قبل صيام الماء
@AAze-l6fادي كان وزنك
@AAze-l6fكم كان وزنك عند بدا الصيام
مريضة بسرطان واتممت العلاج الاشعاعي منذ ستة شهور سأجرب الصيام ان شاءلله ارجو الدعاء لي ولمرضى السرطان بتوفيق ونجاح في العلاج والصيام
ربي يشفيك ويعافيك يارب
@@shosho4707 اللهم امين شكرا جزيلا
قطعي السكر بكل أنواع قطع تام واشربي كل شيء مر بدون ولا قطعة سكر و كذلك الدهون ونفسيتك خلييها تمام لأن سرطان يتغذة هذولي خصوصاً السكر أتمنى لك شفاء❤
@@ZahraaF.Hasham شكرا جزيلا اني فعلا قاطعة سكريات نهائي عدا العسل والتمر واحيانا قليله سكر ستيفيا والحمد لله قطعت سكريات قبل اصابتي بسرطان باكتر من سنة لهذا الحمدلله الاطباء قالو لي ان قطعك لسكر مع حجم كبر الورم يعتبر الحمدلله غير منتشر واهم الاسباب بعد فضل الله هو قطعي لسكريات قبل الاصابة
الله يشفيك ❤
يعجبني فيه انه ينقل لنا التجربه بكل مصداقية ودقه يعني حتى اذا عطبها يقول انه عطبها
محتوى نظيف ، مفيد ، بدون موسيقى ، و تذكير طوال الفيديو بالصلاة و شكر النعم من احسن القنوات بارك الله فيك
الصدق حملت المقطع بس لازم ادخل واعلق اني معجب بمقاطعك واعطيك لايك واطلع لأن من لا يشكر الناس لا يشكر الله وانت من الناس الي غيروني في جوانب كثير الله يعطيك العافية ❤️
الله يعزك ويرفع شأنك يا مولانا. شكرا لك و للطفك وحسن كلامك. والله يعني لي الكثير. الله ينفع فيك وينفعك. كلامك يدفعني أن اتغير للأفضل يا علي الصدق فا الموضوع متبادل. الله يقوينا للخير واياك.
@@MohsenDhafer الله يرفع قدرك ويسعدك يا حبيبي 💛
اعتمد صيام المتقطع على الخضار والماء فقط والموز للان بدايه اليوم السادس الحمدلله نقصت خمسه كيلو واقوم بكل واجبات البيت وغيره ومرضعه وابدا ما اشعر بتعب او خمول او جفاف الحمدلله ❤❤❤
كم تاكلي مرة فاليوم
وش الجدول الغذائي حقك
حلو ماشاء الله ويجيك حليب كثير مو شفاف خفيف
ماشاءالله خمسة كيلو في خلال كم يوم؟؟
خلال 6 ايام خسرتي 5 كيلو شلون؟
سويته مرتين اول مرة عام ٢٠١٩ وصمت ٢١ يوم ونزل وزني من ١٠٧ الى ٨٦
اكثر شي عقدني الم العضلات والتنميل
ولكن للامانة مشاكل كثير راحت مثل الجيوب الانفية مشامل المعدة والقولون والنشاط زاد بنسبة الف مية بحة الصوت راحت
ماشاء الله قصتك والله يستشهد بها تحمس الواحد شكرا للمشاركة
سؤال لك وسألته العديد من محبين الصيام المائي
وش الحل مع الم العضلات والوخز
حسب التجارب الغربية لان التجارب في العالم العربي فقليلة وضعيفة @@MohsenDhafer
بالله كيف كان رجيمك بس تشرب مويه والا تشرب اشياء ثانيه وهل تسوي رياضه او بدون
فقط اشرب موية
واحاول قدر الامكان ارتاح ماابذل مجهود
استفدت فايدة عظيمة ولكن اكثر شي ازعجني العضلات
سويت الصيام مرتين @@ne9389
فقط اشرب موية
@@ne9389
مريت بوعكه صحيه وجلست تقريبًا 3 ايام ما اكلت شيء ووقتها غصبت نفسي اكل كميات كبيرة لأن خفت اموت، انصدمت الحين لما عرفت اني اقدر اعيش اكثر بدون اكل ههههههههههه
هههههههه اي صح، احس كلنا كنا نفكر الواحد لو ماياكل كم يوم خلاص بتنتهي صلاحيته خلاص، الشخص الي صام ٣٨٢ يوم صدمة
صومت شهرا كاملا ميا فقط وكسرت وثالث يوم كسر اصابني شئء شبيه بالجلطة تنميل فظيع ف اطراف الايد والرجل ثم زاد التنميل لوجهي ودماغي ثم حصل لي اعوجاج ف بؤقي دكتور قال نقص شديد ف فيتامينات الجسم مع هبوط الضغط وهبوط السكر @@MohsenDhafer
عادي تسوي مقطع عن الـ ٧٠٠ - ٨٠٠ سعره النظام الي تكلمت عليه وتجربه اسبوع على سبيل المثال
التوقف عن الأكل افضل دواء يمكن ان يتناوله الإنسان وكأنك تقوم بإعادة برمجة 🧑💻 جسمك 👌سبحان الخالق
سبحان الله فعلا
لما تشوف الحيوانات او حتى الانسان لما يمرض يفقد شهيته ما ياكل
كن الجسم يقوله اسمع عندي شغل لا تخرب علي
@@MohsenDhafer صحيح
تجربو روعة 👏👏✨️ .. جرب ان تصوم يوم و تفطر يوم سمعت انه صيام سيدنا داوود
جريتو 15 يوم بنية الهبال و😂😂 نزلت 14 كيلو🎉
وهل رجع لك الوزن ؟
منو يريد يسوي رجيم الماء خل يبدي معاي باجر اول يوم
بديت اليوم اول يوم
اليوم ثاني يوم الحمد لله وانا مش مقتنع بكلامه وان شاء الله اكمل اسبوع واشوف اذا قدرت اواصل وما حسيت بالجوع بواصل ليا اسبوعين بعدها اكثر صيامي ثلاث ايام بعدها ارجع اصوم ووزني 170طولي154
اليوم الحمد لله بلشت صيام الماء
شصار معك @@oa8541
ما اعرف اذا كملتي او لا لازم تشربي في اليوم الثامن المشروب الاخضر @@بنتكيوت-غ2خ
انا عمري 16 ووزني عالي
صمت لمده4 ايام وابي اصوم7 ايام وافطر عشي صحي مثل سلطه ودجاج وشوربه وارجع اصوم 7 ايام واستمر لمده 30 يوم تتوقع انحف وهل هشي صحي؟؟؟ 😭 لن صراحه صرت اخاف اموت يعني اصوم 7 ايام وافطر وارجع اصوم كذا
لا خاف الله اكل كل يوم وقلل اكلك وتحرك
احب مقاطعك وحاليا انت الشخص الوحيد الي اخرج من مقاطعه بفائده ولاكن لو ما تحط رسومات تضهر عورات الرجال راح يكون هذا افضل لاني كفتاه ما احس براحه وانا اشوفها
اما بالنسبه لصيام المائي امي حالفه ما اسويه 🙃
مرحبا صباح الخير.
شكرا لتنوهيك ولنصح أخوك. ماحسيت لن انا شاب وهذول رسمات أحبهم وما يعنيان للصبر والشكيمة.
دخلت لمحرر الفيديو و بلورتهم بالتو وكتبوا لي خلال ساعات هذا الي بيكون طالع للناس فا أبشري والله يجزاك خير ما احد بيشوف عورات الرجال بالرسمة بعد قولك و ان شاء الله اخذ حيطة أكبر بالجايات.
وبالنسبة للصيام اذا تستوفين شروط الصحة و الBMI حقك فوق المتدني جربي يوم واحد ٢٤ ساعة بيكون مسلي
الحين طيب كيف نرجع ناكل لو صمنا لمدة شهر؟ اخاف اموت زي الي اكلت بيضه😭
مشروبات فواكه وخضار بعدين شوربه بعدين اكل لين
2:45 صيام الماء هو الإمتناع عن الطعام (إلا الماء و الفيتامينات) لمدة لا تتجاوز 40 يوماً. أما هذه المرأة التي صامت 30 أسبوعاً أي 210 أيام فهذا ليس صيام ماء بل هو إنتحار
طمنتني شكراً
@@yasinbtiba إنت كنت مش مطمّن؟ يا حلوتك، أديك إطّمنت
شكرا طمنتني والله كنت خايفه ابدا @@TopInfoES
أنا طالب طب مرحلة خامسة وكلامك طبيا منطقي وصحيح
المقطع طلع لي بالاقتراحات
المعلومات مفيدة، الإلقاء سلس و التصميم جميل، الله يقويك و ينفعك و ينفع بك، استمر!!
شكرا لك ولوقتك اكرمتينا والله الله يكرمك
اليوم بديت بصيام الماء والمعلومات الي ذكرتها كلش فادتني شكراً
بالتوفيق رانيا
العقل الباطني راح يوسوس لك انك تحتاجي اكل عاد لا تعطيه وجه😂
كيف كان
جرب نظام الكارنيفور
حمية الامتناع عن اكل كل شيء ينبت من الأرض
وفقط أكل اللحوم وما يخرج من الحيوانات مثل البيض
المشكلة في كلامك يا صاحب ما عندنا أي دراسة لمجموعة تعيش على حيوانات للمدى الطويل
وكل الاجماع الي يتجه له اليوم هو كثرة الحيوانات يعني سرعة للموت سوا بسبب الكليسترول والطبقات الدهنية او بسبب انه يشغل ال
IGF-1
هذا لحاله يسبب بالسرطان
بتركك بفيدو لكن مثير للاهتمام حيث الرجل تابع يمكن فوق ٦٠ شخص كلهم يدعون انهم حقين صحة وغذا وشاف اعمارهم متى ماتوا وكم منهم وصل المئة عام وابشرك كل حقين االكارب القليل ماتوا أبكر
ruclips.net/video/i97LxFmDC0E/видео.html
ruclips.net/video/mIp_V3IGXjM/видео.html
للأمانة أي احد يشوف البيض ماهو خطر على القلب يعطيني مؤشر أنه اما ما يعرف او ما يبغى يعرف ما يكاد يكون عليه إجماع أنه مضر للقلب وأن من عنده مرض قلب يحرم عليه تماما
شوفهم ونرجع نتكلم ؟ اسمع رأيك
لو تدرس صيام الماء مع العسل وتطلع لنا بفيديو تشرح فيه كيف تصوم إذا ممكن.
العسل يتغذى عليه السرطان لانه عبارة عن سكر
غداً محاولة للصيام بعد عدة صيام فاشله
الله يقويني وأكمل🤝🏻
اتمني تجرب نظام الطيبات لاني جربته بنفسي و فرق معي كثيرا من حيث النشاط و الطاقة و ظبتي هرموناتي لاني كان عندي مشكلة كبيرة في الهرمونات و الحمد لله تحسنت و طبتلي سكري + عالج القولون و الانتفاخ و دهون الكبد قلت اتمني تجرب النظام لان هذا النظام بتحارب من جميع شركات الادوية و الدكاترة الكبار لانه فعلا بيعالج الامراض مثل السرطان و السكر و القولون و الفشل الكلوي جربه حتي لو مش مقتنع فقط لمدة ٧ ايام لان ناس كثيرة غير مقتنعة بهاذا النظام لاكن الله شاهد علي كلامي ان هاذا النظام عالجني من امراض كثيرة و عالج اخويا من الروماتويد جربه و وصل رسالة للجميع لان محدش هيقتنع بهاذا النظام غير اللي جربه لانه لمس تغير جزري في حياته و نفسيته و صحته
شنو نظام الطيبات
ما هذا النظام ؟@@طاهرالساعدي-ص7ظ
المعلومات اللي قدمتها لنا على الصيام مالقيتها ولا بمكان ثاني مع اني اتابع كثير مقاطع نفس هالمحتوى.. لدرجة اخر صيام صمت ٣ ايام بدون ملح ولا شي بس ماء وقهوه وانتهى بي المطاف استفراغ متواصل وقرف.. اللحين تحمست ارجع اصوم بعد ماعرفت فايدة الملح ومويه العسل بالصيام
شكرا لك و لوقتك، فعلا الموضوع شيق وفيه معلومات طيبة. حبيت اقدم المعلومات الي ودي اسمعها لو انا شخص جاهل تماما و افكر اجرب وايش بحتاج وتفاصيل
واخييييرًا احب هالفقرة ولا لقيت احد سواها بتفاصيل ممتعة زيك
اوه شكرا لك ولطفك الله يسعدك. التفاصيل مهمة صح أحس لو انا كنت صايم ودي اشوف احد يوريني ذي الاشياء
مقطع رهيب وتعجبني صملتك بس عندي تعليق بسيط اللي هو الوزن.. بما انك تسجل وزنك بالقرامات ترا انت كل يوم قاعد تقيس بملابس مختلفه وراح تخرب عليك دقة القياس فااقترح تسجل وانت مو لابس اذا تبي الدقه العاليه اذا ما تبي بكيفك عاد ههههه
انتي الصادقة بس يعني تصوير وكاميرات وحركات هههه من باب المصداقية. المرة الجاية ان شاء الله بستخدم نفس اللباس تحديدا ابشري
أنا بصراحه حابه اجرب الصيام لمدة أسبوع وبدات من اليوم الجمعة وزني 49 كيلو وراح اجرب التجربه
ما تحس الصيام خطر عليك وان وزنك قليل عفوا لكن كم طولك ايش مؤشر كتلة جسمك
ياهو وزنك قليل يا أخي
صراحة مبسوطة اني اكتشفت قناتك مفيد وتضحك how more perfect could it be
ان شاء الله نشوف قناتك بمليون مشترك قريبًا
شلل هذه
شكرا لك وللطفك
طيب ممكن الي جربه راح يرجع كل الوزن الي فقده ؟؟
اي اتوقع يمكن بس لو سوى جدول صحي و دايت اتوقع يقدر ينزل او يثبت على الوزن
فعلا بالغالب الملح و احتباس السوائل هو سبب زيادة وزنك … بمناسبة الزيادة ننتظر الاونلي فانز باسرع وقت ممكن🥹
ما تفعلة يا صديقي هوا ليس بالعلاج الفعال للسمنة و اضرار الاكل الزائد ، بل يجب عليك خلقك عادات صحية و صحيحة و طعامك و شرابك و تعرف ما يفيدك جسمك و ما يضرة يجيب عليك بناء عادات علي المدي الطويل لان الطعام الشهي و الشهية دائما ما يصعب التحكم بيها ، فيجب عليك معرفة طريقة اعداد الطعام الصحية و الماكولات الصحية و الابتعاد و تقليل ما يضرك و لايفيد خلايا الجسم
كلام يعج بالمغالطات...
الجسم يستهلك الشحم ولا يستهلك العضلات...
الملح والماء يحافظ على الالكترولايت
في الصيام يرتفع هرمون النمو فيحاغظ عن العظلات..
كلامك إدعاء حتى يثبت عكس ذلك
جيب البينة ودعم كلامك ولا قاعد تسولف ؟ عبء البينة عليك ماهو علينا
ابحث اولاً عن معلوماتك ثم عارض
كلامه صحيح والجسم ياخذ طاقه من العضلات اذا لم يتم التغذيه بشكل جيد
عمري ١٤ و وزني ٤٥ بس أحس الدهون متوزعة بأماكن مو مُناسبة وأريد أنزل وزن ، ينفع لي ؟
لا طبعا لاتخاطري ما يهم ايش تحسي انتظري تكبري شوي و صيري BMI 21 على الاقل
مؤشر كتلة الجسم خليه يصير فوق ٢١ بعدين يصير خير ما يسوى
اختي بذا العمر انتي بعمر نمو حاولي اكلك يكون صحي عشان نموك
أنا بصدد القيام بصيام الماء او العصير الاخضر للتخلص من مقاومة الأنسولين وما قبل السكر .. التراكمي ٥،٧..سأذهب الي ريتريت ٤ ايام . وضعت كذلك مجس قياس السكر.. لمراقبة نزول السكر في الدم.. مع العلم أنا معتاده علي الصيام المتقطع ١٨ الي ٢٠ ساعة.بصراحة ظهرت لي بالصدفة وهذا شجعني كثيراً .. شكراً لك .
اوه عجيب، فعلا افضل مكان للصيام هي الاماكن المخصصة تحت اشراف، هناك تصوم ٦٠ يوم عادي ما ينخاف عليك. ما شاء الله التراكمي حقك لابأس، انا مؤمن فيك و عزيمتك ان شاء الله تعديها على خير وتكوني قدوة لغيرك
أرجو لك كل التوفيق 🎉
شكرا وانت كذاك يارب
ياخي والله أعجز أتكلم عن قديش أنت فعلًا تستحق كل الخير، كنت أتابعك قبل سنة وبعد وفاة والدك المغفور له بإذن الله قطعت، وقبل يومين خطرت ببالي بسبب اني كنت ابغى ابدى البداية الجديدة لإني أخفقت السنة في صحتي ووزني وفكري وكل شي، وتذكرت اني كنت اتابعك بسبب انك كنت تملك الروح والعقل اللي ابغى اوصل لدرجة أكون اتشابه بها، شكرًا لك على كل شيء وعسى ربي يفتحها عليك ويرزقك من واسع فضله وكرمه
أي أحد يقولي انا هنا قبل وفاة أبوي الله يرحمه تلقائيا أشعر له بالمحبة والتحيز الشديد أكثر من الذين جاو بعد وفاته. كنك كنت موجود معي أيام التحدي فا شكرا فعلا انك كنت وما زلت هنا يعني لي الكثير والله.
وعن إخافقك، انا احاول دوما أبين لكم اخفاقاتي ومع ذلك تخفى عنكم كلكم واجيكم واحاول معكم أن أنجح وبفضل الله وبفضلكم أنجح لني أشعر اني اسوي تحدي او شيء لك فا لا تقلق كلنا تمر علينا شهور او سنين نتوه ونضيع بس نرجع ونتعلم قد ايش الرجوع غالي ومهم ومن بعدها ما عاد نطيح مثل تلك الطيحه فا لا خوف عليك دامك نويت.
وأن تقول انا املك روح وعقل ودك توصل مشابه لها اولا هذا كرم منك ومن لطفك والله يبلغك فوقي مبالغ عليا وينفع فيك. إن شاء الله اكون قد وبحاول اكون قد المكانة. الله يخليك ويفتح لك ايضا والله يعزك وشكرا لحسن مرورك
صمت ٤ ايام
اول يوم كان صيام إسلامي فطرت على ماء
وكملت ٣ ايام فقط ماء
ماكان في جوع ابدا
مجرد أرهاق وثقل في المشي
وراحة في المعدة لاني اعاني من القولون فالصيام قال للقولون اخرس مافي شي داخل المعدة هالايام😂
ارتحت فعلا
ماكان عندي هدف نزول وزن او اي شي
مجرد فضول اني اجرب 🤭
و ان شاءالله راح ارجع أعيد التجربة واضيف الملح والعسل ❤💪🏻
ماشاء الله عليك تبدو كانت تجربة خرجت منها بشياء. يلا ان شاء الله السنة الجاية سوا بالعسل والملح وعلوم
مشاء الله ان مريض بالقولون وريح اجرب انشاء الله@@MohsenDhafer
شكرا على كل المعلومآت أنا بديت صيام هاذا اليوم الثاني ماعندي مشاكل صحيه بس ابغا ارتاح نفسيا و جسديا و اصفي ذهني من الاكل و كل السموم ❤❤❤
رح اجربه بكرى بس رح اكل قطعة فاكهة او خيارة و ثاني يوم ولا شي اكل ❤
شفتو ان المقطع ممكن يصير جميل واحترافي بدون استخدام اي موسيقى الله يجزاك خير على محتواك الجميل اكتب الكومنت هذا وانا باليوم الثالث من صيام الماء وبكتفي بثلاث ايام صيام ماء من كل شهر
افضل قناة طاحت عيني عليها ماشاءالله محتواك وأسلوبك جدا جميل استمر❤️❤️
من لطفك، اقدر وقتك شكرا بحق
الي لاحظته بشرتك واو صارت نضرة
راح اصوم يومين او يوم وبعدها افطر يوم واحد اكل بي شي خفيف جدا و ارجع اصوم وهكذا ، احس هذي افضل
انا كان وزني 67 بعد وفاة ماما صابني اكتئاب حاد وصار وزني 96 وتعبت جدا حاليا وزني 86 مع اني طويله طولي 176 بس ان شاء الله بدي اعمل نظام الصيام اسبوع او 10 أيام ان شاء الله ربي يقويني لأنه الوزن كثيير خرب صحتي مع اني كنت دائما رياضيه العب كرة السلة السباحه تمارين مقاومه كنت رياضيه لكن الاكتئاب دمرني ولله الحمد ربي يوقف الجميع ولي عنده أمه وأبوه يحطهم فوق راسه الواحد مايدري متى الفراق
انت انسان عظيم الحمدلله اني طحت على قناتك صدفه فعلاً انسان رائع اسلوب رهيب حرفياً استمتعت بكل ثانيه
اكرمتني يا عبدالله شكرا للطفك وحسن ظنك
تشرفنا فيك بالمجتمع
صمت يومين وكسرت الصيام فاليوم الثالث لاني ما قدرت اتحمل ثقل جسمي و الم العضلات و تدهور جدول النوم بس باذن الله بعيده و بدخل العسل من ثاني يوم
كفو ! الله يوفقك، العسل بيفرق معك بحق ما بتحس انك صايم بالمقارنة
وزني 125 كغ
ارجو نصيحتك❤
هذي محاضرة حيث يستعرض د. مايكل بعض الدراسات الي وضعها في كتابه عن نقص الوزن
ruclips.net/video/EpRrD58Ah3Q/видео.htmlsi=a_hOJnVMyLkcRVya
نصيحتي اشتر الكتاب او ادخل قناة الدكتور ابحث عن نقص الوزن لنه كل ما يتكلم عنه مبني على دراسات اما سريرة اما على حيوانات او ما شابه. المهم كل ما يتكلم عنه شيء مستند على دراسة فا هو وضع كل الحاجات الي ممكن تسهل تنقيص الوزن بشكل طبيعي وسهل وجعله سهل للي بيقراه
ياخي والله انك وحش ياخي احبك موووت. انا ياللله سويت ثلاث ايام وبالقوة مع اول فيديو لك. سويتها مرة ثانية. وهاذي الثالثة ما شاء الله الله يحفظك ويرضى عليك ويرحم والديك🤍
نشوفك تكسر رقمي وتجي تقولي يارب وتعزز لنا السنة الجاية ان احيانا شكرا لك و لوقتك
بعد ما خلصت الفيديو الخفيف المسلي اكتشفت إنو 46 دقيقة !!!! حقيقي ما حسيت فيهم الفيديو wooowww ويا ريت تكثر من هاي الفيديوهات الطويلة رح أكون أول الداعمين 🎀
ما الطفك والله كلامك يعني لي الكثير، و وقتك يعني لي أكثر. شكرا لحسنك و تجملك
طيب سؤال الله يسعدك الحين اذا جيت اسوي صيام الماء اشرب مويه كل بعد ساعه ولا اول ماقوم من النوم واخر اليوم اشرب ولا كيف اسوي وهل الملح استبدله بملح عادي حق الطبخ واضيفه علئ الماء ؟
انسة ريم، خلي جنبك دوما مياه وشاربي عادي لا تحسبيها وتعوري راسك كذا
احسبي وعوري راسك بالماء والملح
انا ايش اسوي كنت. اجيب كاس او قارورة احط فيها ٢-٤ جرام ملح وفيها ماء واخليها حولي وعلى حسب يا اشربها شربة وحده يا امزمز عليها خلال ساعات
كل ملح ينفع، كل ملح صوديم فما تفرق
ودي اقولك تعصري ليمون مع ملح عشان فايتمن سي وعشان الملح بيصير احسن لك
لاااا توقف!! اسلوب رهييب ما شاء الله عليك أخوي حرفياً استمتعت بكل لحظة بالفيديو، صدق الفريكة حسيت بالعفوية وانا جالس ببيتي 😂😂 الله يجزيك الخير ويجعله بميزان حسناتك ويناولك مرادك يا رب
ما الطفك شكرا لك اقدرت وقتك
ما تتخيل قد ايش ارضيتني انتظر احد يعطيني وجه على نكتت فريكه ههههههههههههه
الله يجزاك الجنة
أنا منعت الملح والزيت واكلت وجبه وحده في اليوم بروتين و خضروات ونص فاكهة فقط خسرت ٧ كيلو خلال اسبوع و نص وبدون حركه
لا حبيبتي ملح يجب توفيره لأنه يسببك فشل في غدة الدرقية
طعم الماء فى هذا الرجيم بيكون وحش جدا ينفع نستخدم محسن الماء
فعلا لا يستساغ بحق، عشت على شاهي وقهوة
سبحان من اعطاك القبول اسلوبك حلو بحب احضر فيديوهاتك 😊
ما الطفك، شكرا
ليت تفيدنا بسلسله لتعلم الانجليزيه ماأحفظ غير الحروف ومتخرجه من الجامعه
شكرا لك و لوقتك، الامانة هذا المجال من التعليم ولو اني احب اللغات والكلمات والخ وعادي اتكلم عن اللغات للابد، ما ودي تكون هذي محور قناتي لا شك اليوتيوب مليان ناس يعلمون احسن واقدم مني اللغة
ايه السكوربي والبثع
يا محسن انا مسوي الصيام المتقطع يعني اصوم 22 ساعة واكسر الصيام على 9pm باكل ارز ابيض وبيضتين واسوي تمرينات الحرق هل بحرق دهون ؟ علما اني ضايف القهوة في الصيام
ممتاز موضوع الصيام
بس صاحبي اكل يبدو لي فقير من ناحية الفتيامينات والمعادن
لو انا منك اترك الرز الابيض واستبدله برز احمر او اسود او بني
واترك البيض واستبدله بعدس او فصوليا
وادخل خضروات وفواكه اذا ما تحب تاكل خضروات مومشكلة اخلطهم بخلاط واشربه ببطء
والقهوة مافيها حاجة اهم شي لا تخرب نومك
سؤال ليه تاخذ ملح مع الماء وكم مره؟
والله انك رهيب
سبب زيادة الوزن اليوم السابع هو احتباس السوائل لانك اخدت الملح .... والدليل ايضا ارتفاع ظغط الدم عندك حاول تتجنب الملح الكثير لانو ارتفاع الظغط يضر الكلى لاقدر الله .... مبروك والله يحفظ لك الصحة يارب وعقبالي اعملو انا كذلك انشاء الله .... متابعتك منذ كان الوالد حي رحمة الله عليه ....
الله يرحم و الديك ويمدك ومن تحب بالعافية. اجل انتي مخضرمة ها هههه. محبتي لكم لمن كان هنا من تلك الايام لا تقارن بغيركم. شكرا لك يا استاذة و شرفتينا
نصيحة. اتركك من غاسول الفم. مش صحي
غسول الفم الي يقتل باكتيريا النافعة في الفم ممكن
هذا مواده طبيعية ما يضر
كلامك تعميمي شوي ومافيه استناد
عاش انا ان شاء الله ابتدي صيام ٥٠٠ سعره اللي قلت عليه 21:00
700-800 سعرة
ابحث عن الدكتور وكيف يطبق والاكل ونوعه.
افكر اعمل فيديو عنه
ليش ما كملت على دايت ال 800 سعرة كان دمجت بينهم وطلعت لنا الفروقات انا بعد ما اخلص الصيام انشالله هاخد يوم مفتوح وبعدها برجع اكمل على صيام ال 800 سعرة
للاسف كانت فكرة تراودني بس ما احسه بيكون تعلمنا شيء
الي احسن منها شعرت لو ارجع لحياتي الطبيعية ثم اجرب اسويها كذا بيبن بينما لما اول ما طلعت من الصيام وجربتها كيف بنعرف هل النتايج بسبب الصيام سبقها او بسببه لوحده
بس شكرا انك تذكرني باهمية التجربة هذي بحق ودي اجربها
حتى انا افكر فهاذ الصيام ولكن لا اشعر بأنني سأتحمل اكثى من 24 ساعة بدون اكل🤦🏻♀️🤦🏻♀️
يمديك نؤمن فيك
متئ اخسر دهون في هاذا الصيام ؟
المفروض كل يوم تخسري شيء من الدهون بس تذكري الدراسات
الناس الي كانوا ياكلوا ٨٠٠-٧٠٠ سعرات حرارية نقصوا دهون اكثر
13:02 للحظة شكيت اذا انا اعرف اقرأ الاعداد 😂
ههههههههههههههههههههههههههه زين اني قاعد اوثق بالفيديو. لازم لا يؤخذ مني كلام بدون دلائل
الحين اصوم ٧ ايام متواصله كله من دون اكل بس ماي؟
ماء، شاهي اخضر، احمر، يمديك تحط ستفيانا، اخلط الماء بالعسل عشان عضلاتك وعقلك ، واخلط ماء بالملح عشان كليتيك. وبس والله اي.
الله يسعدك
هل شرب الشاي الأخضر أو الأحمر أو القهوة بدون سكر ، يكسر صيام الماء ؟!. ، وهل الملح في الماء لا يأثر سلباً على ضغط الدم ؟!.
شيل مفهوم كسر الصيام، صحتك و الحرص عليها أهم. كسر الصيام كان هو انه اي شيء يفرز انسولين، انا شربت عسل مع ماء ولما شفتني احسب سكر دمي زدت بس كم نقطة ورجع. بس المقابل حفظت عضلاتي اكثر و زدادت قوتي اكثر. فا اشرب كل المشروبات المهم لا تدخل حليب ومشتقات حيوانية عشان كلسترول. الملح في الظروف العادية كل ما قل كل ماكان احسن خصوصا للمرضى لكن وقت الصيام المفروض ضغطك يكون نازل اصلا فما ضر وحتى لو رفعه، تدفع خطورة الكلى واختلالها وهذا اهم لن هذا مميت.
استمرّ والله محتواك هو المحتوى الي نريده للمستقبل وليس المحتوى التافه في اليوتيوب ❤.
اكرمتني الله يكرمك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصيحة اخي، خلي لحيتك. ماتقصها و لا تنقص منها. قال الرسول صلى الله عليه:
اعفوا للحى ، خالفوا المشركين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عليه الصلاة والسلام. شكرا اختنا.
الجمهور مع الحرمة، والشافعية مع الكراهة.
بكلتا الحالتين كانت، الله يهدينا لمثل قولك باطنا قبل ظاهرا.
نفس تفكيري لما صمت ١٠ ايام كنت مشتهيه العدس 😂وفطرت عليه اليوم ال١١ ونزلت ١٠ كيلو. الان بعد سنتين قررت اعيد التجربه والان اليوم الثاني اشرب شاي وقهوه بدون سكر الله يسهل الباقي
كفو ليتك صمتي معنا، السنة الجايه معنا ان شاء الله
الي يومين مبلشه اخر الشهر رح اخبركم نتيجتي
انا من السودان لا تجمعوا أنفسهم عشانا وعشان الفلسطينين، لأننا نحنا من اختاروا الحرب، نحنا شعوب ثقافتنا الحروب .
قاعده اشوف الفيديو حقك وانا برابع يوم صيام ماء وابغا اهايط واكمل اسبوع رغم التعب والخمول بس فكرة العسل حقتك تدور براسي وانا ابغا اكمل بدونها كتحدي وتجربه
راح تخسر عضل
عاشت نور كان كملتيها وقلتي ٥٠٪ و ٧.٥ غرام كارب هههههه
انا اقول عسل ومافيها تنازل بتاتا بالعكس بيسهل صيامك وبيكون أفضل لعضلاتك والتفاصيل
ابا اسوي ذا الصيام بس اهلي مانعيني لاني ابا انحف بس يقولو وزني كويس
هل يمديني أسويه وانا اخذ ادويه؟
للاسف دامك تاخذي أدوية تحتاجي تستشيري شخص متخصص أو تسمعي من أشخاص عندهم نفس مرضك او حالتك وهل صاموا أم لا ثم تقيسي عليه ولو حتى هذا فيه خطورة. فا للاسف ما اقدر افديك
@@MohsenDhafer تمام الله يعطيك العافية
الله يسعدك
الله يستر، بكرا رح أبدأ...
إذا إنطردت من العمل نفتح الأونلي سوا..
على كل حال شكرًا محسن 🫰🏼
ههههههههههههههههه كيف كان الصيام
انا بسببك جربت صيام الماء المرة اللي فاتت و صمت ٣ ايام و نزلت ٤ كيلو
ان شاءالله بس ارجع من السفر و اجرب تجربتك و اصوم اسبوع
يعطيك العافية على هذا المحتوى الرائع
هل رجع وزنك لما وقفته؟
انا جربته لمدة ٣ ايام نحفت ٢ كيلو لكني زدت نص كيلو بس وبالتوفيق @@Lalaneen
ماشاء الله عليك والله فخور فيك وسعيد انك تجرب واتمنى تاخذ حذرك
ماشاءالله كم كان وزنك لانو انا 71 وزني وأريد أنحف ف اسبوع لانه عملي جابريني على إني انحف
عندي احتباس سؤال ممكن يساعدني هذا الصيام ؟
نعم يفترض
ياخي شلون تصوم كذا والله ما اقدر اكمل ١٢ ساعه انا لازم اتخلص من الشهيه القويه الي عندي بعدين احاول اصوم ولله انت قوي
انا ابدو لك قوي لنك ما شفت عدد المرات الي فشلت فيها عبر السنين اني ما اقدر اعدي يومين صيام فا ماعليك شيء مع المحاولة والفشل انا مش مميز ولا اقوى من أي أحد بيحاول
ينفع أضيف كوب عصير برتقال باليوم مع الصيام
طبعا عيش لو تبي رأيي بقولك اكل برتقالة عشان الألياف بدل عصرها فبيصير كنك تشرب سكر
يعطيك العافية على نقل التجربة انا احب صيام الماء بس مشكلتي اذا طبقته مااعدي 85ساعة بكثير
والشهرين الي فاتوا ماسويته كل ماسويته خربت باخر اليوم بس هالمره صدق بسويه ست ايام ان شاء الله 💪🏼
مراحب أسماء. شكرا لك و للطفك.
شيء دايما أنسى اقوله في فيديوات الصيام وهو أنه في أول ما سمعت عن صيام الماء اني حاولت أصوم ٣ ايام فقط وكنت دوما أفشل في ثاني يوم. يمكن سويتها فوق ٤ مرات لين ضبطت معي و وصلت ثلاث أيام. فا احس طبيعي لا احد ينبغي أن يشسعر بالسوء ودوما يعيد ويحاول حتى يحقق الي وده يحققه مع اخذ الاعتبار بما ذكر من شروط صحة وحفظ النفس بالملح والعسل والخ
هلا اسوم معاكي ام ادريس ضيفيني و نشجع بعض وانا كمان مرةمتحمسة بس ابغا بنت تشجعني
الفيديو مليان رياكشن لطيف ومضحك متابعة من العراق ❤😂
حبايبنا والله تشرفنا
يعني ذا اليوم ال ٣ اوقف ولا اكمل
دخل ملعقة عسل بالماء في الصباح وفي المساء. دخل ماء وليمون وملح وتوكل على الله كمل
ايش اسم ساعتك
Garmin 265
جلوكوز جلوكوز 🫸😂 الله يسعدك ولله طول الحلقه بحذافيرها مستمتع❤
نسوي او ما نسوي لان احترت وزني ٩٤ وطولي ١٦٤ 😮💨
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء انا راح ابدي من اليوم شجعوني لازم انزل 5كيلو
قديش قعدت انت عامل رجيم المي رد علي بسرعه❤
انا جديد بديت اول مرا بجرب صيام الماء ادعولي اكمل ١٥ يوم @@Aws640
@@Aws640وزني 80 احب يكون وزني 65
الله يسهل لك يلا نسمع منك بس تخلص
@@MohsenDhafer ان شاءالله
الفيديو مره رهيب و يجنن والقناة تجنن على طول اشتركت بها ❤✨
محسن هل تقدر تجرب تقطع السكر لمدة شهر ؟
واللهي فكرة فكرت فيها حسيتها تكررت كثير مابقى احد ماسواها لكن ودي اسويها لن احس صعبة فعلا وانا انسان فعلا احب السكر حب حب حب حب يعني القصد فواكه
@@MohsenDhafer هي صعبة خصوصا لمحبين السكر بس شي حلو ان الواحد يحاول و يتحدى نفسه 👍 🌝 بس مو كل السكر يعني تسحب على الاصطناعي و تصير تاكل بس فواكه و سكر طبيعي 🙂
اوه اذا كذا انا اصلا عايش كذا هههههه بسلامة الخبز
اف ريحتني خفت ان الفواكه تروح بعد عرفت ؟ فكرت مافي سكر يعني تصير كيتو
@@MohsenDhafer اي 👍 اذا تقدر تجرب جرب و عطنا تجربك 🌝 ✨
انشف كدا انت شوفة الفديوا بتاع مستر بيست
لا الصدق ما شفته سوا صيام ماء هو يعني؟
@@MohsenDhafer اه لمدة ٣٠ يوم
حصوم لمده اسبوع و اليوم يوم الثاني و ابد محاسه اب جوع و بس مي اشرب
لاتنسي ملح من بكرا
غثيث هذرة على غير فايده
بالعكس الرجال باحث عن حالات وقاعد يوضح للناس منافع وأضرار الصيام لان في أشخاص يصومون لفتره طويله جدا مثل البنت اللي ماتت وغطاء الموضوع بشكل جدا جميل مشكور ع جهده ومصداقيته
ماشاء الله
شكرًا على المحتوى الجميلل توقعت عندك مشاهدات عاليه على الجوده العاليه هذي ولكن والله احسنتت استمررر ❤❤❤❤❤🎉
المجتمع شرواك من ذهب يغنون عن الارقام
صادفنى الفيديو وانا ابحث عن افضل انواع الدايت وكنت على وشك ان اتبع نظام الصيام المائي ولكن صادفنى هذا الفيديو وسألت نفسي لماذا هذا الفيديو مدته تقريبا ساعه عكس باقي الفيديوهات التى تتكلم عن الصيام المائي ولكن فضولى جعلنى ارى هذا الفيديو وادركت ان سبب مدة الفيديو هى ما يحتويه من معلومات وكلام مهم جدا لن يستطيع توصيل هذه المعلومات الا شخص مجتهد ومثقف شكرا لك على هذه المعلومات والتوعيه التى جعلتنى ادرك فكره اهميه الطعام فى حياتنا وان الدايت ليس انقطاع عن الاكل بل التقليل منه شكرا لك حفظك الله 🤍
هلا
@@mariamfarah1653 اهلين ايش رايكم نسوي تحدي مين ينحف اكثر عشان نحفز بعض اللي معي يكتب تحت لبي
صيام ١٢ ساعه بالماء وعندك ١٢ ساعه تاكلين فيها اكل اقل من سعراتك اذا مثلا سعراتك ٢٠٠٠ خليها ١٥٠٠ وامشي كثير وسوي تمارين سارة بوب فيت، اختيارك لمصادر سعراتك تحدد مقدار طاقتك وجمال البشره فالافضل صحيه الي فيها فيتامين ب ود وج
@@ghgh22gg شكرا مره ❤❤❤❤❤❤
@@ghgh22gg هل في احد تعرفينه جرب واستفاد ؟؟؟
اول فيديو اشوفه الك في القناة ماشاء الله فيديو ممتع وابد ما مليت ...انا عمومآ اتكاسل عن ابدي رجيم يراد صرار وعزيمه وبعد الفيديو ان شاء الله ابدي لا للكسل
الجهد جهدك، العزيمه منك وفيك. شكرا لك و لوقتك
الافضل صيام المتقطع صحي ولا يسبب اي خطر على صحه
19:01 يارجل سلامات الحبال معلقه مسبق للانتحار 😂😂
حلقات جمباز خشبي، حبل الانتحار بمجلس الرجال
قناتي المفضلة اصبحتم ...الله يسعد ايامك ويزيدك من حسن الخلق..
ان شاء الله احاول اجربه بعدد ايام قليل كبداية.
العادة أكسر الاطراء الكبير المؤثر هذا وأقول يمكن ذوقك سيء ههههه أحرجتني والله شكرا الله يعزك وشكرا لوقتك وحسن دعائك. يلا صار عندك دليل صيام
@@MohsenDhaferلا والله فعلا قناتك جبارة فيها من التفكير والاهتمامات الغريبة اللي تشبه ايسكريم النعناع، وجه الشبه انك غريب هادي وشاطح ومفيد
استمر، وخلك اسكريم نعناع ههههه
@@x09saافضل تشبيه صدق ههههه
هههههههههههههههههههههههههه
يعطيك العافية عالفيديو والتجربة الافضل الواحد يمشي على نظام صحي دائم اذا كان الشخص يبي ينزل وزنه لانه مستحيل الواحد يلتزم طول حياته عالشي هذا اوكي اذا واحد يبي ينزل وزنه كم كيلو ورجع لروتين حياته العادي اللي قبل ما يمشي على نظام غذائي صحي راح يرجع اللي خسره ادبال مدبلة لان الجسم راح يخزن اي شي راح يدخل للجسم من بعد ما تصدمه بالحركة هذي