Как предотвратить разрушение коленного сустава? Реабилитация при повреждениях мениска и связок
HTML-код
- Опубликовано: 9 июн 2024
- ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
В этом видео поговорим о том, как предотвратить разрушение коленного сустава. Я расскажу чем важна правильная реабилитация при повреждениях мениска и связок. А также из этого видео вы узнаете: как устроено колено, как правильно поддерживать его здоровье и почему не стоит использовать медикаменты при лечении суставов.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Название
1:17 Книги, которые вам помогут.
2:31 Колени - часть ОДС.
4:02 Колени рассматриваются анатомически.
5:50 Как бег разрушает коленные суставы?
6:55 Почему сейчас болеть опасно.
8:34 Как не надо лечить суставы.
15:55 Киста Бейкера, как лечить?
19:27 Бег после разрыве мениска.
24:26 Что такое "суставная мышь"?
25:15 Приседания при травме мениска.
27:14 Болезнь Шляттера приговор?
29:02 Разрыв крестообразной связки.
31:02 Двухсторонний гонартроз. Как жить?
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ clck.ru/XDe2K
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/XDc7x
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
Мне тоже хирург однозначно рекомендовал удаление рога мениска, спасибо коллеге, объяснила, что нарушение целостности стерильного содержимого тела всегда есть риск. Прошло 10 лет, ничего не беспокоит. Человеку дана возможность как самовосстановиться так и самоуничтожиться. Главное сделать выбор, кому верить. Сергей Михайлович, низкий Вам поклон за честный труд.
Благодаря этому умному человеку я избавился от многих проблем опорно двигателного аппарата
Повезло вам я тоже удалял, но что-то не очень боли так и беспокоят плюс артроз уже
@@user-qg9fu7ev7b скажите, пожалуйста, а как давно удалили мениск?
@@user-pk8go1vm7z В 2018 пять лет назад частичное удаление лоскута мениска заднего рога с внутренней части колена, медиального мениска ноги
@@user-qg9fu7ev7b .😅😅
Только великая сила воли может заставить человека начать заботиться О СЕБЕ!!
И только такой сильный, грамотный человек может его в этом убедить!!!
Удачи в Вашем труде и ЗДОРОВЬЯ!!!
Чтобы хватало на всё и на всех!!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Когда получаешь пенсию , и не знаешь какую дырку ею закрыть , никакая сила воли не поможет , нужна доброкачественная КАЗНА ! У профессора слышал расценки тоже не подарок .
Й😊@@dahir22m14
😊
Благодарю за вашую искреннюю озабоченность страдающих нуждающихся в вашей помощи
Вам я очень благодарен...
За първи път получавам толкова точни , ясни, достъпни за разбиране от всеки , съвети и обяснения. Благодаря Ви ! Бъдете здрав ! Привет от София !
Наш дорогой дорогой доктор! Благодарим вас! Любим! Ценим! Любви, Добра и МИРА!
@@BubnovskySM добрый день как можно лично свами поговорить очень важно сын болен сильно пожалуйста подскажыте.
@@user-yl4th5if6e Лучше найдите в интернете клинику Бубновского (которая ближе к Вам), позвоните, думаю Вам подскажут.
Сергей и Михаил Бубновские.Большой привет из солнечного Азербайджана🇦🇿
Желаю Вам. здоровья.
Вы не врачи,вы чудо данное нам Богом
Обожаю доктора .. большой умница
Здравствуйте!СПАСИБО!!!Как всегда ценная инф.!
Спасибо,любимый Доктор!!!!
Здравствуйте Сергей Михайлович!Я два месяца назад перенесла перелом пятой плюсневой коси и связки, месяц в гипсе, затем реабилитация домашняя так, как у нас в районе нет реабилитологов через некоторое время появилась боль с внутренней стороны колена приехала в город исделала УЗИ сустава.Итого:астеорортроз, дегенеративная менископатия.Лигементит внутренней боковой связки.Сказал врач врач, что нужно делать блокаду. Блокаду сделали дексаметазона. Сделали сегодня. Дело в том, что после снятия гипса начала заниматься упражнениями для стопы колен из интернета щадящие.что дальше делать
Большое спасибо вам Сергей Михайлович за ваш труд!!
Если есть возможность, то пошли донатик
Дай Аллах здоровье и долголетие. Какой грамотный.
Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!
Очень важная информация! Огромная Вам благодарность!
Сергей Михайлович, вы просто Бог. Спасибо вам, всё ясно, точно и доступно.
Уавжаемый доктор! Желаю Вам крепкого здоровья, чтобы Вы творили и дальше на помощь людям! Столько поезных советов для нас несведущих в медицине! Счастья Вам и семье!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания, очень приятно.
Благодарю вас, дорогой наш Доктор! Многое лета и вам в здравии!!! ❤
Благодарю Вас, за информацию.
Спасибо!Низкий поклон💓Вам--ВЕРЮ!
Добрый день из Киева! Огромное спасибо, что дублируете вопросы( но сегодня вопросы слышны хорошо!) По Вашей методике восстановилась, не делала операцию по удалению грыжи! Огромное Вам спасибо!
Спасибо доктор!!!!🙏
про хирургов это точно сказано, пришли к такому же выводу... Очень интересное видео ...Благодарю...
Да очень розумно,с удовольствием слушаю,спасибо!
Спасибо большое, все понятно и доступно, это труд!
Доктор, дайте ссылку на видео с упражнениями для колен, пожалуйста!
Он в книжках даёт рекомендации.
Посмотрите видео Максима Андриюк составная гимнастика
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️💐💐💐💐💐💐💐. ВЫ НЕОБХОДИМОСТЬ, ДЛЯ ЖИЗНИ. НУЖНА БОЛЬШАЯ СИЛА ВОЛИ, ЧТОБ СЕБЯ ВОССТАНОВИТЬ, И ВАШИ БЕСЕДЫ ЭТО СПАСЕНИЕ.ПОСТОЯННЫЙ ТОЛЧОК НА ЗАНЯТИЯ. СЕМЕЙНОЙ ЛЮБВИ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ .!🙏🙏🙏🙏🙏🙏
15:25
Вы самый лучший доктор, который лечит без лекарств.
Есть еще один. Евгений Комаровский
Огромное спасибо Сергею Михайловичу за лечение межпозвоночной грыжи у моей жены в 2004 году.
До сих пор мы вместе делаем суставную гимнастику по вашей методике.
Доктор!!! Сердечно благо дарю за Грамоный разбор и Пояснения по Серьезной задаче очень многих людей!!!!!.. Здравия Вам Сил и Бодрости в Работе и Помощи страждущим!!!...
Здравствуйте! Спасибо за отзыв и пожелания.
Сергей Михайлович я живу в Сыктывкаре. Подскажите пожалуйста есть Ваш филиал в нашем городе или поблизости куда можно обратиться?
Шикарная передача, Сергей, Спасибо Вам БОЛЬШОЕ!))) 👍
Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!
Доктор ,я , вас просто обожаю! У меня не болели колени ,но после травмы я попала к не правильному врачу и он меня горячими грелками залечил и моя нога раздувать и даже малейшего тепла не переносила. Потом говорит ,что ничего сделать не может, нужна операция Сделали в другой клинике операцию ,разрабатывал ногу как могла и снова другой доктор сказал ,что в дальнейшем нужна будет ещё операция И вот сейчас колено болит очень сильно ,таблетки не помогают ,стараюсь правильно ходить ,но увы. Уколы в колено делали сначала через 6 месяцев ,потом в год раз не знаю ,что будет дальше Смотрю ваши программы и поднимаясь на 5 этаж делаю упражнения тоже Что будет дальше не знаю. Люблю очень наших врачей ,потому ,что они талантливые и думающие, а это самое главное. Проще простого загрузить симптомы в компьютер и получить диагноз и лечение. Но бывают отдельные случаи ,которые должны тоже учитываться. Я очень завидую москвичам ,что у них есть такой доктор , как вы. Спасибо вам за вашу работу ,за ваш центр и ваши консультации Здоровья вам и счастья!
Какие же мы доверчивые, нас не правильные врачи уродуют, а мы им ещё и благодарны. Ничего не могу сказать про доктора Бубновского, но другие, с кем пришлось общаться, говорят, платите в кассу, завтра всё отрежем и заменим.
Сергей Михайлович,благословений вам от Господа. Я делаю суставную гимнастику несколько лет 3-4 раза в неделю. Раньше умения были боли в спине и проблема с бедром. Благодаря гимнастике сейчас слава Богу всё хорошо. Большое вам спасибо! Хочется видеть новые видео суставной гимнастики.Михаил,63 года.США.
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, какие упражнения? Спасибо
@@spacecadillac3557 посмотрите Максим Андриюк-суставная гимнастика. Я делала ее,и восстановила колено..тоже много информации перелопатила.сказали ,что если не помогут лекарства для снятия отёка и боли..-будут делать прокол..
Слава богу ,начала ходить после 2хнедель зарядки,делала каждый день
@@user-ih2yu8hl4g где найти эту гимнастику. Задала в поисковик, нет такого видео. У меня сейчас заболело колено,надо срочно лечить
@@valyaklyatch6636 на ютубе
@@user-ih2yu8hl4g я на ютубе искала.
Ochen zennaja informazia, spasibo bolshoje!
От всей души благодарю вас за очень важное для многих людей видео.
Спасибо! Дай Вам Господи здоровья!
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Благодарю вас за смелость говорить правду, Благодарю за помощь.
Доктор,спасибо за такую полезную информацию.Скажите а мне помогут в вашем центре если воспалительный процесс в колене не снят имеется киста Бейкера.При ходьбе сильные боли,или надо как-то снять боли,а потом обратиться в ваш центр? СПАСИБО!
Скажу вам(пока доктор увидит ваш вопрос,идёт время),что он говорит ,что чем раньше,тем лучше,скорее пройдёт даже острый период.
Проверено на личном опыте,ушиб плеча был,упала ,катаясь с горы,на след .день рукой шевельнуть не могла(замороженное плечо,кажется так травму назвали)побежала в центр сразу,уже после первого занятия стало значительно легче,но упражнения делала с инструктором через боль,так что идите скорее.
Да,забыла добавитьпро лечение кисты,тоже избавилась,но мне дали комплекс упражнений и я дома делала месяца три наверное упражнения(киста все не уходила)начала сомневаться ,уйдёт ли?но продолжала и она как то ушла,было это лет пять назад.(тренажёр я приобрела себе ,ещё до приобретения кисты,были другие проблемы)
Надо понимать ,что застарелые болезни могут и не уйти,но занятия по Бубновскому значительно облегчают существование.
Я очень рада,чтоузнала о этом замечательном докторе,человеке,
Дай бог ему всего самого лучшего.
Благодарю . Здравия вам Сергей Михайлович
Очень важно!!!Благодарю!
Спасибо! Очень много полезной информации! Прочту ваши книги.
Спасибо , Доктор!❤
Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!
Благодарю вас за важное видео ❤❤❤
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Спасибо за ваш труд
Сергей Михайлович, Вы все ставите на свои места. Спасибо огромное. Я по 5 раз слушаю Ваши эфиры. Они очень информативные. У нас всех много стереотипов. Их так просто не сломаешь. Спасибо за энергетику и Ваш интерес к жизни.
@@BubnovskySM Сергей Михайлович, я поняла, что это Вы сами ответили мне, а не Ваши помощники. Я - реальный человек. Из бывших спортсменов-лыжников. Была в сборной СССР. Закончила спортфак. Пережила чудовищные нагрузки сборной. Выжила. Пережила перестройку от супернагрузок к обычной жизни. Через болезни, через депрессии. Я не понимала что со мной происходит. Я до всего доходила своей головой. По крохам. Собирала информация как себя держать в работоспособном состоянии, не дать себе болеть, не позволять себе стареть, не опускаться. И сейчас сопротивляюсь. Мне 57. Ни одного дня за 40 лет я не провела без упражнений. Разная была мотивация. В реанимации делала упражнения, в ковидной пневмонии, в любых болезнях как только приходила в себя. Я понимала, что это надо делать, но я не понимала почему это так работает. Вас читаю и понимаю! Я сейчас понимаю что со мной происходило в спорте, что происходило и происходит с людьми рядом. Я про тело понимаю!! Читаю, слушаю Вас и понимаю!! Вы открыли законы тела. Никогда не будут открыты средства от старости. Только общий язык с собственным телом, понимание его законов. Это труд. Все, что не работает в теле, умирает. Мне не нужна консультация. Я понимаю что Вы делаете на консультациях. Что позволяет Вам творить чудеса выздоровления людей. Про мышцы и цепи понимаю. Мне просто интересно с Вами познакомиться лично. Не знаю зачем. Не так много людей, с кем я хочу личного знакомства. Если я спланирую поездку в Москву, могу я Вас увидеть? Насколько это реально? Я живу в Архангельске.
Сергей Михайлович, благодарна Вам безмерно. Живу в Украине в маленьком городке. Удалили 70% мениска. О Вашей книге узнала уже после операции (жаль). Ленточный аммортизатор привязывала к ноге и к батарее, батареи сменили на новые - стала искать выход. Нашла в спортивном интернет-магазине дверной фиксатор и манжеты для ног для аммортизатора и занимаюсь уже больше двух лет. Всегда переживаю - может не совсем верно делаю все упражнения. Очень-бы не помешало видио с этими 12-ти упражнениями. Результат есть, не хромаю, нога не болит. Сейчас начала обливаться холодной водой после упражнений. Кто пишет "реклама", "ни о чем" - это те, кто не испытывал эти боли. Многим советую, есть те кто уже купили книгу и делают, но есть и ленивые. Здоровья Вам крепкого и огромное СПАСИБО за наше здоровье.
Любовь, подскажите пожалуйста название книги по которой вы делали упражнения. Заранее благодарю !
@@user-xp1ks3ex9q "Болят колени? Что делать" 12 упражнений.
@@user-rf8ki6pr4v Благодарю 😊
здравствуйте,как у вас дела?
Скажите, пожалуйста, в Украине есть книги Сергея Мих-ча?
Очень хорошие и полезные советы большое спасибо.
В очередной раз низкий Вам поклон, Сергей Михайлович!💖
Работая в одном из Ваших центров и имея опыт ☺️ так и вылечила себе и кисту, и надрыв мениска без операции, и жидкость откачали сами мышцы под воздействием упражнений…👍🌈
Здравствуйте. Можно узнать какие упражнения?
@@user-pm9nq3xl1y это надо показывать и пробовать под взглядом опытного инструктора на специальных тренажерах
Лучше в цетре Сергея Михайловича
От неправильно выполненного упражнения будет вред
@@user-cq4io6fr6y к сожалению, не у всех есть возможность прийти к доктору и заниматься у него в центре.
Лариса , а какие упражнения Вы делали?
@@irinat2398 У Доктора Евдокименко тоже есть упражнения для колен . Посмотрите
Спасибо большое Вам.
Какой Вы мололееццц👏
Спасибо, Огромное, за подробную информацию! (полезная)
Хотела узнать, как восстанавливаться после операции колена? Если проходила в двух местах реабилитации, да ещё по разному - например : 1 реабилитации неделя просто движения, потом постепенно нагрузки приседания, упражнения с резиной. 2 реабилитации : нагрузки только через месяц, а ноги снова расслабились 😔 когда пошла нагрузка, уже что-то нето КОЛЕНА НЕ ДО КОНЦА СГИБАЕТСЯ
Спасибо вам.дай Бог вам здоровя шастя
Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!
❤Благодарю вас за вашу информацию ❤
Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!
Здравствуйте! Сергей Михайлович, скажите, пожалуйста, можно ли заниматься при артрите, синовите ( диагноз по УЗИ) на Элипсоиде в спортклубе?
Заренее огромное спасибо)) 🙂
Спасибо вы самые нужные темы раскрыли
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
Бубновский 👍♥️ красавчик
Спасибо, Доктор!Здоровья и долгих лет Вам!👍
Здравствуйте! Благодарю за отзыв и пожелания.
Реобилитация по методу Сергея Михайловича самая лучшая! А когда знаешь всю суть и глубину метода восстановление - понимаешь, что она ещё и единственная !
❤❤❤лайки. Именно этот ролик помог мне очень серьёзно отнестись с Сергею Михайловичу и его ШКОЛЕ. 👍🙏Удачи.
Добрый день! Спасибо, здоровья вам.
Как много нам открытий чудныхготовит просвященья дух... Спасибо!!!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Прекрасные понятийные толковые объяснения..... Спасибо большое. Метод важнейший - превентивной медицины.... .
Здравствуйте! Рад, что знания, которыми я делюсь на своём канале, приносят пользу.
Благодарю всегда
Будьте здоровы
Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!
Долгих вам лет дорогой доктор. Спасибо вам за информацию . Нам простым смертным нужны ваш информация доктора, просто человека который болеет за людей.
Здравствуйте! Благодарю за отзыв и пожелания.
Сергей Михайлович, добрый вечер. С глубоким уважением отношусь к вашей системе лечения и реабилитации суставов. Вы постоянно рекомендуете консультации и профилактику в центре Бубновского. Что делать тем, кто не имеет возможности посещать ваш цетнтр и приобретать ваши тренажёры? В домашних условиях, без тренажёров можно, можно как-то себе помочь? В частности при проблемах с коленным суставом?
С михалычем согласен на все двести процентов он лучший .
Благодарю, Сергей Михайлович! Как всегда очень ценная информация.
Добрый вечер! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Спасибо большое вам .
Полностью согласен с профессором .
У меня болят колени,но я начала ходить в Центр Бубновского в СПб и стало лучше ,правда я прошла всего 2 цыкла,но надеюсь полностью восстановлюсь. Спасибо, Сергей Михайлович ,за создание таких центров ,это не спортзалы а ЛФК. Хотелось бы чтобы в поликлинниках были созданы такие центры.
Здравствуйте, сколько стоит такие посещения
Раиля,скажитедва цикла,это что !? И сколько стоит один цикл?
Сергей Михайлович, здравствуйте! Что бы Вы посоветовали при хондромаляции надколенника?
Благодарю,доктор!
А ДИЗЛАЙК ПОСТАВИЛИ , НАВЕРНОЕ, ЛЕЖЕБОКИ, КОТОРЫМ ПРОСТО ТАК ВСЁ ВЫНЬ ДА ПОЛОЖЬ, САМИМ НЕ ПРИКЛАДЫВАЯ НИКАКИХ УСИЛИЙ? ЛЕНТЯИ.
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, СПАСИБО ВАМ ЗА СТОЛЬ ПОДРОБНОЕ РАЗЪЯСНЕНИЕ!
прикинь я на радоновые ванны ездию каждый год и нечё у меня не болит.
Посадите сердце. Если часто.
Ассалавмаликум , Республика Каракалпакстан, доктор Спасибо большое
Ассалям Алейкум ...пишут...что в переводе означает...мир дому вашему!!!! На еврите...Шалом алейхим!!! Мир дому вашему...мир да пребудет с вами🤷
Благодарю, Сергей Михайлович 🙏❤️
❤ наш любимый ангел хранитель, божьих благословений, очень вас любим
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Сергей Михайлович, добрый день!
В прошлом году зимой во время бега я почувствовал тугость в суставе правого колена, пробежал до конца положенную мне дистанцию. После чего эта тугость начала появляться буквально после 2-3 км пути. Связываю еще с тем, что приходилось много подрабатывать в такси и правая нога постоянно затекала, особенно задняя поверхность бедра. Резких болей в колене нет. Сейчас делаю упражнения на укрепления задней поверхности бедра, стараюсь растягивать мышцы, после физических упражнений. Болей как таковых нет, но вот дискомфорт остался. Ощущаю его справа от чашечки во внутренней части бедра. И еще когда делаю МФР, передняя поверхность правого бедра в трех точках очень сильно болит, стараюсь аккуратно разминать эти точки.
Что можете посоветовать? Какие упражнения для укрепления внутренних и внешних поверхностей колена можно выполнять?
Несколько дней назад открыла для себя этот канал и очень благодарна доктору Бубновскому за его видео. 11 лет назад я порвала мениск и мне сделали атроскопию. Потом вроде бы восстановилась, но 2021 году порвала мениск на другом колене и в итоге развилась хондромаляция 2-3 степени. Было очень больно ходить, приходилось использовать трость. Врач попался хороший и сказал что операцию ни в коем случае делать не стоит, но если я не буду заниматься физиотерапией, то хрящ полностью разрушиться и придется полностью заменять коленный сустав. Слова доктора меня сильно мотивировали и я прошла 20 сеансов физиотерапии, что помогло очень справляться с воспалением и ежедневной болью. Продолжила делать дома рекомендованные терапевтом упражнения. А полтора года назад начала заниматься в спортзале под руководством опытного тренера. С его помощью я смогла избавиться от боли, могу танцевать, подниматься по ступенькам, приседать и тд. Я забыла когда последний раз использовала обезболивающие крема. Одновременно с тренировками в спортзале занимаюсь лечебной йогой. Делаю только то что могу, на колени не встаю и глубоко не приседаю. Но чувствую заметные улучшения, мениск уже не болит когда я срещиваю ноги. После просмотра Ваших видео у меня есть надежда что порванная часть мениска может изчезнуть. Мне сейчас уже 52 года и я не хочу превратиться в инвалида, поэтому намерена продолжать тренировки до конца жизни и Ваши видео меня еще больше вдохновили. Кстати, Вы очень похожи внешне на моего старшего брата Игоря. 🤩
Добрый вечер! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Здравствуйте. Скажите какие физиопроцелуры Вы проходили? Какую гимнастику делали?
@@user-zs4db7hu2m30:09
Благодарю вас столько советов🙏❤️❤️❤️
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Спасибо вам доктор за совет. 😊
Было интересно. Побольше бы видео в такой тематике, с фотографиями диагнозов, отзывами, примерами, выписаванием вопросов на экране. Лайк
@@BubnovskySM, здравствуйте,если есть хондромное тело в колене,которое клинит,операцию всё равно придётся делать.
благодарю вас доктор .У меня вопрос _артрит 2 ст киста беккера сильно болит колено ,занимаюсь ходьбой 6 км в день ,как поступить вредна ли ходьба.
Спасибо Вам!!!
Здравствуйте Сергей Михайлович! Я перебила связки ниже колена, с внутреней стороны. Скажите, нужно было сшивать связки. Или только зарядка, спасибо.
Сергей Михайлович, спасибо огромное , что поднимаете такие важные темы!! Многому учат ! У меня в 2013 году был разрыв мениска и передней связки. Доктор, спасибо ему большое, сказал, что обойдёмся без операции. Лангет, потом бандаж, физиотерапия. Слава Богу несколько лет было все нормально. Два года назад начала полностью болеть травмированная нога. К сожалению, после событий, которые сейчас происходят на Украине , мне пришлось выехать из Донецка в другой небольшой город. Обратилась за помощью к доктору, сказал сделать рентген коленного сустава и сдать кровь на антистрептолизин(который оказался в последствии выше нормы 263 мо/мл), с-реактивный белок и ревматоидный фактор.. Посмотрев результаты, назначил Проекту и все . Пью препарат раз в полгода. Но теперь начал болеть тазобедренный сустав и возле щиколотки . Ещё в интернете прочитала информацию, что после таких травм может развиться онко. Я просто в ужасе. В клинику с более квалифицированными докторами возможности поехать нет, т.к. ситуация неблагоприятная. Я в растерянности.
А какая здесь связь с онко?
@@helenhappy1 не знаю. Вычитала в интернете недавно такую информацию. Что именно после разрыва менисков (если не проведена операция, что у меня и произошло), бывают вот такие неблагоприятные случаи
@@user-du2ic6yf4z в интернете полно много говна
Что такое Проекто?
Уважаемый доктор ! У меня болит калено ,чем я его только не мазал,не помогало ,а вот после того как я посмотрел вашу передачу , как при помощи холодной салфетки имассажа палочкой ,боль стала уходить постепенно.Желаю Вам от души всех благ .Казахстан Виталий Булатович.
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, какие упражнения? Спасибо
Здравствуйте Подскажите про салфетку
МОЛОДЕЦ! Хорошие средства не рекламируют!!! СПАСИБО
Добрый день! Спасибо за комментарий.
Очень интересно понятно спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Слава Богу, что я прослушала вас о гонартрозе и разрыве минеска. Травматолог, после просмотра моего колена по мрт отправил меня на операцию по удалению миниска, а тот, кто должен был делать операцию ушёл в отпуск. Какое-то внутренне чувство заставило меня залесть в интернет и
Послушать многих врачей. Теперь послушала вас. В нашем городе есть ваш центр, иду туда. Операцию делать не буду. Кокшетау Казахстан. Спасибо вам за грамотную и правдмвую информацию.
Здравствуйте!есть ли у вас улучшения ,после занятий в центре? У меня тоже разрывы, третий месяц занимаюсь , боли так же,плюс добавились боли в пояснице, после одного упражнения.
@@user-lv2um5wt4o не надо делать по этой " системе" это опасно.Делайте медленно и подконтрольно.Работайте также со стопой и поясницей .Это одна связка.Делайте лёжа.И ещё очень важно радикально изменить питание убрать сладкое мучное и молочное т к эти продукты дают отёк
@@user-lv2um5wt4o 🤯🤯 как сейчас самочувствие?
@@helenhappy1 перелопатила горы информации и теперь верю ,что именно эти занятия помогут. Относится бережно к своим коленям,и в центрах Бубновского ,добавлять нагрузку только по своим ощущениям,болит то у себя, а не у них. Инструктора гонят, и нагрузку повышают как здоровым. Купила домой такой же тренажёр и теперь занимаемся вдвоём с мужем.
@@user-lv2um5wt4o ну вот именно разрывы можно упражнениями разве восстановить? Стало хоть чуть лучше?
Добрый вечер! У меня дегенеративные разрывы минисков ( артрит,но это всем ставят))) Мне 53 года ,я тренируюсь в зале .Ответ врача,в вашем случае операцию не рекомендую. Можете продолжать заниматься спортом , но не футбол не бег.Можно приседания в зале ,все что не болит ( от упражнения). Но не в пол. Я, конечно продолжаю тренировки с маленьким весами.Но пугает артрит , остановить его трудно .Буду надеяться,что крепкие мышцы помогут
Сергей Михайлович, спасибо вам!!!
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Спасибо спасибо доктор
Уважаемый Сергей Михайлович, спасибо за Ваши эфиры!
Сергей Михайлович, спасибо Вам за кинезиотерапию, которую Вы привнесли в мою жизнь и спасли меня от операций на медиальных менисках. Сейчас, уже проблема на второй ноге, разводили на операцию, утверждая, что в красной зоне мениски не зарастают, а медиальные, тем более. Но, раз отрыва нет, то можно бороться и заживлять без операции, я тоже в это верю. Есть расслоение и небольшое смещение. Боль в покое прошла. Начинаю делать упражнения. Спасибо Вашим рекомендациям. Книгу по стопе тоже решил приобрести, поскольку деформация большого пальца появляется. Пока бегал регулярно, такого не происходило. Но, мениски сказпли- хватит...
Поделитесь, пожалуйста, своим опытом!
Доктор,скажите,пжл,а если в колене резкая боль от соприкасании внешней передней стороны кожи с джинсами,как будто какой-то под кожей нерв проходит и его как оголённый провод задеваешь и появляется резкая боль,что это может быть,занимаюсь физ.упражнениями постоянно,травмы нет,это точно не сустав,не хрящ,а именно если узкие джинсы попадает на эту область колена,на сосуд или нерв,не знаю.Можете что-нибудь посоветовать,доктор?
Сергей Михайлович скажите можно на велотренажеры заниматься с повреждением колена,упала на колена,спасибо
У меня ещё и варикоз. Ноги тяжёлые ели волоку, да ещё колени ели гнуться. Как быть? Помогут ли упражнение или делать склирозирование на вены.?
Добрый вечер!!! Уважаемый Сергей Михайлович спасибо за содержательные советы. У меня вопрос: Мне поставили диагноз гонартроз 2 степени, у меня большие сомнения, так как сами колени не болят. Изначально крутило ноги, потом стали боли тянущие по длине голени и бедра сзади, теперь какие то точечные боли в правой ноге сзади боль локализуется. В левой сейчас появилась боль впереди под чашечкой точечная. Сосуды нижних конечностей проверили Уздг нормальное. Как удостовериться, что это не ошибочный диагноз. Противоспалительные пила 10 Дней.
сейчас не пью, решила хватит.мажу колени и ноги конский мазью.
Буду благодарна за совет. Я из Алматы, Казахстан
😊
😊
Сергей Михайлавич здравствуйте !
Сын срочник . Получил растяжения сухожилия ( делали УЗИ ) в колене . Время на реабилитацию нет . Подскажите , может у вас есть видеоролик гимнастики для сухожилия . Что бы солдат мог сам заниматься
Спасибо
спасибо большое. все понятно. болит правое колено, но косточка вальгус на левой ноге почему так? у меня к вам 2 вопроса. есть ли ваш центр в симферополе? как приобрести тренажер Бубновского МТБ. и сколько он стоит?
Сергей Михайлович, подскажите пожалуйста, двухсторонний деформирующий гонартроз 2стадии, синовиит слева это приговор? Или можна упражнениями вылечить проблему? Спасибо ❤️🙏
100% согласна. Работаю в реабилитационном центре в Америке. Из моего опыта очень часто операция не нужна , но хирург сказал, что это необходимо , дают сильные лекарства and immobilization.... Мне нравиться ваша методика , спасибо за вашу работу и ваши упражнения!
Здравствуй можете помочь ?
Здравствуйте.
Если миниск, бегать можно?
После ваших управлений, действительно легче стало.
Но до этого, каждый день бегал, колени болели, потом в один прекрасный день, одно колено начало клинить при беге... Думал пройдет..
На следующий день снова.. так и забросил бег.
Скажите, при восстановлении связок(упражнений). Все же можно снова начать бегать или можно забыть??
Ответьте пожалуйста
Сергей Михайлович, здравствуйте! Можете пожалуйста, видео выпустить о связках и сухожилии на пальцах, о трудном с болью сгибании и разгибании пальцев на руке, или как называют болезнь Нота. Хирург сразу послал на операцию. Есть ли методы лечения? Благодарю!