Причины засорения организма. Какие продукты полезны для его чистки? Питьевой режим и упражнения

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 май 2024
  • 🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
    Тема этого видеоролика касается абсолютно каждого человека, потому что в любом организме со временем накапливаются продукты распада. В этой лекции я расскажу про причины засорения организма.
    Одной из причин является обезвоживание, и в видеоролике я объясню, почему так важно соблюдать питьевой режим, дам советы, сколько литров жидкости нужно выпивать в день. Вы узнаете, какие упражнения помогут справиться с проблемой зашлакованности организма, и какие продукты полезны для его чистки.
    Если человек не знает, как очищать себя от продуктов распада, то он с каждым годом становится все более больным. Поэтому обязательно досмотрите этот видеоролик до конца, чтобы как можно дольше оставаться здоровым.
    ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
    0:00 Причины засорения организма
    2:00 Дегидратация
    3:40 Важно пить воду во время упражнений
    4:25 Питьевой режим
    6:30 Овощи
    6:55 Засорение начинается с ног
    8:19 Дыхание и упражнения
    ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
    Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?...
    Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
    Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?...
    Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
    Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
    Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_...
    Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2
    ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
    ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
    ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
    #бубновский #упражнения #кинезитерапия

Комментарии • 1,6 тыс.

  • @BubnovskySM
    @BubnovskySM  8 месяцев назад +167

    🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?

    • @user-bb1vf8vl6n
      @user-bb1vf8vl6n 8 месяцев назад +4

      Дякую вам за поради

    • @user-el8dc9jj1k
      @user-el8dc9jj1k 8 месяцев назад +1

      8:37

    • @user-uw2qc1yz9o
      @user-uw2qc1yz9o 8 месяцев назад +1

      Как записаться на приём к доктору бубновскому в Москве по какому адресу его клиника

    • @user-rr3vf1qy8i
      @user-rr3vf1qy8i 8 месяцев назад +1

      @@user-bb1vf8vl6n в в

    • @user-rr3vf1qy8i
      @user-rr3vf1qy8i 8 месяцев назад +1

      К

  • @user-mz4qi1ik9f
    @user-mz4qi1ik9f 8 месяцев назад +1370

    Спасибо от моей супруги Она считаетВас воим спасителем Еще лет 5 тому собиралась отойти ко Господу Но Ваша книга про остеохондроз дала ей надежду Стех пор отжимания приседания скручивания а первый год и обливания ледяной водой на улице Живем Слава Богу и благодаря Вам Уже 52г вместе не смотря ни на что😮

    • @user-ln9fj4dx1w
      @user-ln9fj4dx1w 8 месяцев назад +75

      Храни вас Бог 🙏🙏🙏

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +121

      Здравствуйте! Спасибо за вашу историю. Здоровья вам и вашей супруге!

    • @user-mb8of6yz1r
      @user-mb8of6yz1r 8 месяцев назад +38

      Спасибо вам и вашей Маме

    • @liliysamoylova3142
      @liliysamoylova3142 8 месяцев назад +28

      Я давно, как то видела интервью на НТВ с Бубновским, где он показал как съездил лечить)))))) какого то важного чувака по йоге....это меня изумило...

    • @user-fh9qg7sc9j
      @user-fh9qg7sc9j 8 месяцев назад +22

      Благодарю вас за ваши важные моменты которые нужны в нашей жизни , очищение организма это то что нужно для продления жизни.

  • @user-io2cw9br9s
    @user-io2cw9br9s 8 месяцев назад +129

    Для меня, Сергей Михайлович, спаситель! 20 лет назад меня отправляли на операцию с межпозвоночной грыжей, я спала только стоя на полу на коленях, голову положив на кровать, не могла без помощи подняться с кровати, одеться, начала прихрамывать на левую ногу, думала жизнь закончилась. Пришла в центр, после диагностики Сергей Михайлович меня убедил, что спасет мне и тазобедренный сустав и позвоночник. Год ходила в центр, сейчас я совершенно здорова, мне 72 года, хожу в ансамбль русской песни, танцую, пою и каждый день с благодарностью вспоминаю Сергея Михайловича. Будьте здоровы!!!❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +9

      Добрый вечер! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

    • @user-bq8jp7vw6z
      @user-bq8jp7vw6z 2 месяца назад +7

      Но, это только для Москвы. Я через силу делаю скручивания на кровати, сгибания в коленях, потом лежу на валике в области талии, делаю дыхательные упражнения, взяла палки в руки и заставляю себя ходить . но, проблема не уходит.
      Будем работать, у нас в городе даже невропатолога толкового нет.

  • @Kaydolv
    @Kaydolv 8 месяцев назад +701

    В школе бы предмет отдельный на такие темы. Что бы понимание правильного образа жизни с детства было. 👍

    • @user-pu7gj4zf5y
      @user-pu7gj4zf5y 8 месяцев назад +24

      Замечательная идея 🙂👍

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +50

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий. Хорошо, что благодаря интернету можно делиться информацией и знаниями с большим количеством людей.

    • @user-qp9xi8bs3n
      @user-qp9xi8bs3n 8 месяцев назад +24

      Вот эти знания и надо передавать своим детям и внукам ,а лучше своим примером .Благодарим Вас !!!❤

    • @tdtdaurum3553
      @tdtdaurum3553 8 месяцев назад +30

      Надо,чтобы в семьях прививали это,а не в школе,в школе другая задача,а маме и папе лень учить ребенка этому,правильно доктор сказал, сходите в дом престарелых,и увидите лень в полном объёме,организм надо держать в тонусе,в чистоте,духовной и телесной,а не пичкать его гамбургерами,и всякой дрянью.

    • @Kaydolv
      @Kaydolv 8 месяцев назад

      @@tdtdaurum3553 Безусловно, ответственность и контроль за детьми с родителей никто не снимает. Но когда родители в семье приучают ребёнка, а в школе это ещё и подкрепляется, да ещё и пропаганда рекламой не навязывает им эти вредности, эффект получился бы огромный 👍

  • @rumiyalatipova6329
    @rumiyalatipova6329 4 месяца назад +145

    Доктор достоин уважения и подражания. Только один внешний вид Доктора мотивирует следовать его советам.. Низкий поклон за знания и пример.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 месяца назад +7

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @user-zo5mx2xs3t
    @user-zo5mx2xs3t 4 месяца назад +107

    Самый человечный человек и доктор от Бога, всё доступно и грамотно, спасибо Доктор, будем здоровы.🙏

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 месяца назад +2

      Добрый день! Спасибо, очень признателен.

  • @MariaMaria-tu5pf
    @MariaMaria-tu5pf 8 месяцев назад +218

    Дорогой Сергей Михайлович, огромное спасибо за ваши знание за вашу доброту за вашу человечность.Спасибо.👍👍👍👍👋👋👋👋🙏🙏🙏🙏

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +8

      Здравствуйте! Благодарю за комментарий.

  • @veronicasirbu3735
    @veronicasirbu3735 3 месяца назад +24

    Доктор достоин Нобелевской премии!!! ОН точно "оттуда", от БОГА !!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  3 месяца назад +2

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @user-ec7gh8hb5r
    @user-ec7gh8hb5r 8 месяцев назад +49

    Доктора Бубновского надо министром здравохранения делать, а не бестолочей, которые там сидят.

    • @user-ck5wb7yh1e
      @user-ck5wb7yh1e 8 месяцев назад +1

      Это так! Вон посмотреть на министра здравоохранения Саратовской области - это пример того, каким не надо быть к старости!

    • @user-ec7gh8hb5r
      @user-ec7gh8hb5r 8 месяцев назад

      @@user-ck5wb7yh1e любопытно посмотреть, что за доктор Пилюлькин в Саратовской обл....

    • @user-mc7zg6gq4h
      @user-mc7zg6gq4h 2 месяца назад +3

      Там не бестолочь ,там профессиональные воры.

  • @user-rg4se9cz5o
    @user-rg4se9cz5o 8 месяцев назад +341

    Спасибо, Сергей Михайлович! Я, наконец, поняла что такое личный код здоровья. Это определённые ежедневные действия, которые мы делаем, я делаю, в помощь организму. Чтобы наш живой организм, который существует как отдельная фабрика, получал все необходимое для работы и мог эвакуировать отходы. У каждого своя "фабрика". И надо понять сколько чего нужно моей личной "фабрике". Сколько воды, сколько движений, сколько сна, сколько еды, сколько солнца... Не на таблетки ориентироваться, а на природу. Солнце, воздух, вода, движения.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +26

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной. Спасибо за ваш ответ!

    • @user-wl9nk9uv6v
      @user-wl9nk9uv6v 8 месяцев назад +30

      Центры Бубновсого должны быть учреждены во всех районах,если мы хотим иметь здоровую нацию. защитить нашу страну.госбюджет должен включать расходы на центры.Именно в таких центрах должна формироваться здоровая нация основа здоровья нации и её Армии.

    • @TSSu911
      @TSSu911 7 месяцев назад

      @@user-wl9nk9uv6vда Бубновский будет лечить , а ..утин будет отправлять на войну ))все правильно

    • @user-ml9dj7kp6m
      @user-ml9dj7kp6m 6 месяцев назад

      ​@@user-wl9nk9uv6v, хорошее предложение. С медицины надо начинать. Во все стационары и поликлинники по кабинету! Только ведь не надо это никому. Доходы упадут от продажи лекарств и уменьшения потока больных.

    • @user-ml9dj7kp6m
      @user-ml9dj7kp6m 6 месяцев назад

      ​@@user-wl9nk9uv6v, если задуматься о причинах роста Китая и его экономики. Там же традиционно и с некоторых пор есть государственная программа оздоровления населения. Действует эта программа в школах, на предприятиях, среди пенсионеров. Во всех общественных местах и парках люди выходят на улицы массово и под аккопанимент делают гимнастику. И это в порядке вещей, то есть норма. В союзе тоже была массовая пропаганда здорового образа жизни и физкультуры. И тут методика Бубновского могла бы стать основой этой государственной программы. Эту мысль надо бы донести до руководства страны. Потом, сколько денег уходит на лечение людей. Теряется время и трудовые ресурсы.

  • @honame2924
    @honame2924 Месяц назад +22

    Спасибо вам доктор.
    Здоровья всем, кто как и я пришел сюда для здоровья ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Месяц назад +2

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной, здоровья вам.

  • @user-nk3ok1pc6m
    @user-nk3ok1pc6m 7 месяцев назад +141

    Много пересмотрела всяких докторов...Но, единственный, кто четко, конкретно, без воды, понятно обьясняете и побуждаете к действиям!! Спасибо!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 месяцев назад +7

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

    • @user-ev3qu8yo6e
      @user-ev3qu8yo6e 4 месяца назад +1

      Глупый ты тебе говорят пить нужно, а ты без воды.

    • @user-rt6jf1ho5f
      @user-rt6jf1ho5f Месяц назад

      Сам глуп-это образное вырвжение,смысл ко орогт : говорит без лишних слов по делу.не растекается МЫСЬЮ ПО ДРЕВУ! Так понятно?

  • @ninaleg6390
    @ninaleg6390 8 месяцев назад +15

    Солнце, врздух и вода- наши лучшие друзья

  • @alinai2776
    @alinai2776 2 месяца назад +8

    Надо пить не просто воду а именно тёплой, т к от Воды комнатная температура без конца хочу в туалет; салат с маслом на каждый приём пищи, т е чем больше овощи и зелень тем лучше для здоровья

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 месяца назад +1

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

  • @user-mx8xn9nw9m
    @user-mx8xn9nw9m 2 дня назад +2

    Как понимающий в этой теме, поддерживаю полностью доктора.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 дня назад

      Добрый вечер! Спасибо за комментарий.

  • @user-im1uj5mj8c
    @user-im1uj5mj8c 8 месяцев назад +73

    ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ, СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, ЗА ВАШ ТРУД, ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ ГОСПОДЬ, ПОМОЩИ БОЖИЕЙ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +5

      Добрый вечер! Спасибо за такие замечательные слова, очень признателен.

  • @imirniflheymoff194
    @imirniflheymoff194 8 месяцев назад +50

    Движение это жизнь❤ Вода основа жизни👍

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +1

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @user-dn8wg6gi1b
    @user-dn8wg6gi1b 16 дней назад +5

    Добрый день! Огромное Вам спасибо за заботу о нас. Дай Вам Бог огромного-огромного здоровья!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  16 дней назад +1

      Добрый вечер! Благодарю за отзыв и пожелания.

  • @Pilat1313
    @Pilat1313 8 месяцев назад +125

    Даа,не зря вернулся к нам на землю доктор, чтобы светить! Спасибо за это всем причастным ! Спасибо доктор! Движение жизнь! Река,ручей чисты в движении!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +8

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут. Здоровья вам!

    • @user-nz5gp6vh8k
      @user-nz5gp6vh8k 7 месяцев назад +8

      Дааа я тоже говорю, для нас он вернулся, Благодаря Господу, здоровья вам крепкого и спасибо 🙏 ❤❤❤

    • @user-sf9nw5ck3h
      @user-sf9nw5ck3h 7 месяцев назад +1

      ​@@BubnovskySM😊

    • @user-jp8jz1zz2v
      @user-jp8jz1zz2v 2 месяца назад

      Светить своей лысой головой😅😅😅😅😅

  • @user-vp8fy2uh8q
    @user-vp8fy2uh8q Месяц назад +12

    Спасибо, Сергей Михайлович!!! Дорогой наш человек, здоровья я Вам и долгие лета!!!❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Месяц назад +1

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @user-qn2ij4zx9w
    @user-qn2ij4zx9w 6 месяцев назад +21

    Я не то,чтобы лайк поставить,а кричать надо всем,кто у власти,чтобы ваши рекомендации дошли до каждого человека на всей земле!!!!!Здоровья вам и долголетия,настоящий вы доктор и профессионал!!!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  6 месяцев назад +1

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @user-dt1fx4bw5d
    @user-dt1fx4bw5d 8 месяцев назад +56

    Какой грамотный доктор /его слушать одно удовольствие /

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +2

      Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень приятно.

  • @user-tt4he8ik6j
    @user-tt4he8ik6j Месяц назад +13

    🤝🤝пусть Всевышний воздаст вам за ваши старания .и приумножить ваши знания Амин

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Месяц назад +1

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @user-dy7fb6hp2x
    @user-dy7fb6hp2x 8 месяцев назад +25

    Как то я была у терапевта, она меня спросила как я часто хожу в туалет, Бывают ли у меня запоры, я ответила что бывает что два дня не хожу, она , терапевт, сказала, что это нормально, у вас всё хорошо, на что я удивилась

  • @user-io6xq9wl5w
    @user-io6xq9wl5w 8 месяцев назад +77

    Удивительный человек. Внешне посмотришь и хочется слушать и выполнять его рекомендации . Веришь и доверяешь. Такая речь, как все понятно и доступно объясняете. Важны и отзывы людей о вашем труде и результатах

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +7

      Добрый вечер! Спасибо за такие слова, это бесценно.

    • @lyutik8771
      @lyutik8771 8 месяцев назад +4

      @@BubnovskySM здоровья и вам! вы сами себя спасли, теперь и других спасаете! еще бы хотелось знать, насколько полезно плавание....

  • @UliaNazyuta
    @UliaNazyuta 4 месяца назад +30

    Дай Бог Вам долгих лет жизни,дорогой наш и бесценный доктор!СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА БЕСЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 месяца назад +2

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @user-ck2ok3uh3b
    @user-ck2ok3uh3b 8 месяцев назад +101

    Благодарю Вас , Сергей Михайлович, за внимание и заботу о людях !!! Крепкого Вам здоровья, неиссякаемой энергии и счастливого, радостного долголетия!!!❤❤❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +7

      Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

    • @user-ck2ok3uh3b
      @user-ck2ok3uh3b 8 месяцев назад +5

      Добрый вечер! БЛАГОДАРЮ!

  • @ruskotochka1481
    @ruskotochka1481 8 месяцев назад +35

    О таких вещах надо говорить в школах. Ввести отдельный предмет. Чтоб уже детям прививать правильное питание и внимательное отношение ко своему организму.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной и познавательной.

  • @user-oq8nt9kr5u
    @user-oq8nt9kr5u 5 месяцев назад +53

    Доктор , Вы лучший друг всем и каждому .Умница, ученый, феномен. Низкий поклон за ваш труд, энергию,доброжелательность, неподдельную доброту!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  5 месяцев назад +2

      Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

    • @user-cn8cq4oi4j
      @user-cn8cq4oi4j 4 месяца назад

      Очень благодарна золотому доктору Сергею Михайловичу Бубновскому! Он спасает наши жизни, без преувеличения!!!❤❤❤

  • @user-iq7iy6lz4p
    @user-iq7iy6lz4p 8 месяцев назад +62

    Огромное Спасибо Сергей Михайлович лекция 👍👍👍👍👍.

    • @user-jb9wi9jt9u
      @user-jb9wi9jt9u 8 месяцев назад +2

      🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +2

      Добрый вечер! Благодарю, очень приятно получать такие комментарии.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +2

      👍

  • @milamila4981
    @milamila4981 7 месяцев назад +40

    Очень важно каждому пить норму воды в день. Вода важнее еды, она отвечает за очистку организма, разкисление, обмен веществ. На своем жизненном опыте могу с уверенностью сказать, все проблемы со здоровьем от обезвоживания. Люди мало или совсем не пьют воду, заменяя напитками, которые содействуют обезвоживанию.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 месяцев назад +3

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @user-pu7gj4zf5y
    @user-pu7gj4zf5y 8 месяцев назад +148

    Огромная благодарность, Сергей Михайлович, за сердечную заботу о нашем здоровье. Замечательный человек и самый лучший Доктор.
    За несколько месяцев избавилась от "букета" болезней и "зарядилась" энергией - всего лишь начала пить воду и регулярно заниматься лфк. Всем здоровья

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +14

      Добрый вечер! Спасибо за вашу историю, очень показательно. Будьте здоровы!

  • @user-kq2rv6wq9w
    @user-kq2rv6wq9w 4 месяца назад +26

    Сергей Михайлович ! Спасибо Вам за ценную информацию о нашем здоровье ! Хочется видеть Вас министром здравоохранения нашей страны ! Дай Бог Вам всего наилучшего ,что есть в этом Мире за Ваш труд ! 👍👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 месяца назад +4

      Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

    • @minercraft3944
      @minercraft3944 3 месяца назад +2

      ❤❤❤❤спасибо вам

  • @SteelyDan_do_it_again
    @SteelyDan_do_it_again 8 месяцев назад +26

    Этот канал о любви. Об общечеловеческой любви врача к людям. Вот это вот неравнодушие и есть любовь.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +1

      Доброе утро! Благодарю за такие слова, очень тронут.

  • @user-sk2wi6bq3t
    @user-sk2wi6bq3t 28 дней назад +3

    Да постоянно надо следить и помогать себе правильно👍🕊️❤️

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  28 дней назад +1

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @user-uf6vm7bt8j
    @user-uf6vm7bt8j Месяц назад +3

    Согласна с комментариями предыдущего автора комментарий, также была проблема, со слезами на глазах ходила, не могла наклониться носок обутки надеть, с дивана сползала на коленки, а потом только на ноги вставала, стала ходить в центр доктора Бубновского, очень внимательные доктора и инструкторы, они мне здорово помогли, дай Господи долгих лет доктору Бубновскому ❤😊

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Месяц назад

      Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

  • @user-gx7yw7lv1k
    @user-gx7yw7lv1k 8 месяцев назад +29

    Великий человек! Слушать и учиться...
    Огромная благодарность из Болгарии!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +1

      Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @vellarud2052
    @vellarud2052 5 месяцев назад +17

    Хочется жить от Ваших лекций Сергей Михайлович, Вы мотиватор для души и тела, как я Вас Люблюююю ❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  5 месяцев назад +2

      Доброе утро! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

  • @user-ml5hj5mq3v
    @user-ml5hj5mq3v 7 месяцев назад +31

    СПАСИБО, ВАМ ОГРОМНОЕ, СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ!!! ЗА ВАШ ОГРОМНЕЙШИЙ ТРУД!!! ВЫ ПРОСТО ЧЮДО..., ЛУЧ СВЕТА В ТЁМНОМ ЦАРСТВЕ.💖💖💖⚘️⚘️⚘️

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 месяцев назад +1

      Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @user-px4mj2le4k
    @user-px4mj2le4k 8 месяцев назад +17

    Сергей Михайлович я казашка живу в г. Уральске и постоянно смотрю, слушаю вас и стараюсь выполнять ваши рекомендаций, упражнени, мне 67 лет, спосибо вам и богу за то, что есть у нас вы,самый лудшый,мне нравится как вы обьясняете по простому,по этому все понятно✋

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +1

      Добрый вечер! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает вам. Здоровья!

  • @user-ku1rj5hv6c
    @user-ku1rj5hv6c 2 месяца назад +6

    Уважаемый доктор с большой буквы,я счастлива что я могу хоть по Ютуб смотреть таких легендарных людей,которые помогают людям, здравия Вам и долгих лет жизни.с Уважением с Кыргызстана.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 месяца назад +1

      Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @user-nl6yk1ct9d
    @user-nl6yk1ct9d 6 месяцев назад +15

    Вот таких грамотных людей надо во власть а не те депутаты которые актеры спортсмены сидят толку нет

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  6 месяцев назад +2

      Здравствуйте! Я рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу людям.

    • @user-fz5dl1wu2m
      @user-fz5dl1wu2m 3 месяца назад +1

      Такие грамотные врачи нужны на местах а не в думе штаны просиживать целыми днями. В этой думе геморой заработаешь.

  • @otamanredko349
    @otamanredko349 2 месяца назад +5

    Благодарю! 2021г благодаря вашей книги "Боль в коленях" за месяц вылечил боль в правом колене. При трёхразовое тренеровке, пон,со,пят было очень больно, но я делал Ваши 12 упражнений Харьков Леонид-72 года. Боксер Каратист. Ещё раз Благодарю.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 месяца назад

      Доброе утро! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

  • @user-zx4wz4dv4y
    @user-zx4wz4dv4y 6 месяцев назад +27

    Одновременно и смотрю и хожу на беговой дорожке))Благодаря вас я влюбилась в спорт и занимаясь 2 месяца в центре Бубновском забыла про боль которые мучали больше пяти лет.Всю жизнь буду благодарна Вам. Здоровья вам и вашей семье.🙏

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  6 месяцев назад +3

      Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

  • @user-ip5fk5ho9p
    @user-ip5fk5ho9p 8 месяцев назад +30

    Актуально!🤩👍Доктор❤❤❤...Благодарю!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏...

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной и познавательной.

  • @user-ji9nl5wx1d
    @user-ji9nl5wx1d 7 месяцев назад +25

    Благодарю вас Сергей Михайлович! Вас надо пр телевизору показывать нашим пенсионерам, я тоже сейчас на здоровье рельсы жизни встаю, работаю над собой, Движение и правильное дыхание и питание, вот и залог здоровья. ❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 месяцев назад +2

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

  • @user-do3dq9ul5z
    @user-do3dq9ul5z 4 месяца назад +8

    Профессор советской школы медицины. В СССР заботились о здоровье человека. ФиС, утренняя и дневная производственная гимнастики. Профессор Бубновский - супер специалист. Потому что всегда ставит движение мышц во главу угла. А это основа здоровья.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 месяца назад

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @user-po9nq4cy3n
    @user-po9nq4cy3n 8 месяцев назад +39

    Огромная благодарность,Сергей Михайлович!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @user-qi7mz9bv2j
    @user-qi7mz9bv2j 7 месяцев назад +34

    Спасибо вам огромное, милый Доктор! Какой вы умный человек!!! Вас слушаешь и не хочется от вас оторваться!!! Здоровья вам на долгие годы!!! Храни вас Бог!!! 🙏🙏🙏

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 месяцев назад +1

      Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @user-gq9jj7ki8p
    @user-gq9jj7ki8p 8 месяцев назад +20

    Человек от бога, очень вас любим и ценим, храни вас бог

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +3

      Здравствуйте! Спасибо, очень тронут.

  • @galinatiutiushko4892
    @galinatiutiushko4892 14 часов назад +1

    Огромное спасибо за такие прекрасные советы для нашего здоровья Божьих благословений Вам и на дальше в Вашем труде

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  3 часа назад

      Здравствуйте! Благодарю, очень приятно.

  • @elenshkodich9941
    @elenshkodich9941 8 месяцев назад +69

    Дай Бог Вам здоровья, Сергей Михайлович! СПАСИБО БОЛЬШОЕ, что помогаете понять нам, как сберечь здоровье и что для этого необходимо делать! Здоровья Вам и вашим близким!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +4

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @user-fx1ou8px1p
    @user-fx1ou8px1p Месяц назад +4

    ❤🙏 Сергей Михайлович, Благодарю 🙏 От всей Души за Ваш труд, знания, советы, за Вашу доброту и заботу о нас👏 С Уважением, Алина

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Месяц назад

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

  • @allich777
    @allich777 6 месяцев назад +10

    Любуюсь этим человеком его силой воли

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  6 месяцев назад

      Здравствуйте! Благодарю за комментарий.

  • @user-lr9fg6mi4r
    @user-lr9fg6mi4r 8 месяцев назад +30

    Сергей Михайлович,дорогой вы наш благодарим вас,за ваши труды,и советы,мы очень нуждаемся в них! Дай Бог,вам здоровья, на долгие долгие годы,успехов во всем!❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +2

      Здравствуйте! Спасибо за такие замечательные слова, очень тронут.

  • @tanjatog
    @tanjatog Месяц назад +7

    Спасибо Доктор! К сожалению мало сейчас таких честных и бескорыстных докторов. Храни Вас Бог!

  • @VideoTrs
    @VideoTrs 8 месяцев назад +42

    Дорогий доктор Сергей Михайлович благодарю за Ваши советы. Год назад начала обливаться ледяной водой. Огромное спасибо, желаю здоровья Вам и Вашим родным. Пусть Бог Вас бережет ♥️

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +1

      Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания. Очень приятно.

    • @VideoTrs
      @VideoTrs 8 месяцев назад

      @@BubnovskySM ♥️

  • @user-ln8ct6mg2u
    @user-ln8ct6mg2u 5 месяцев назад +12

    Очень жалеем,что в нашем городе закрылся Ваш центр. Лично знаю людей,которые выздоровели от тяжелых болезней позвоночника благодаря Вам

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  5 месяцев назад +1

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @rustamrahmonberdiyev5100
    @rustamrahmonberdiyev5100 10 дней назад +2

    Я с Ташкента .самий умний толковий доктор ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 дней назад

      Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @DP2D
    @DP2D 8 месяцев назад +62

    Спасибо большое Сергей Михайлович за ваши полезные советы,вы единственный для меня доктор,которму я доверяю,так как вы,как и я против приема всяких таблеток, уколов операций и тд.Всех вам благ и побольше подписчиков,чем больше подписчиков будет на вашем канале,значит,столько же появяться полноценные, здоровые люди.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +3

      Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

    • @user-lr9fg6mi4r
      @user-lr9fg6mi4r 6 месяцев назад +1

      🤲🤲🤲❤️❤️❤️ Благодарю,вас !!!

  • @Spravedlivost4623
    @Spravedlivost4623 8 месяцев назад +37

    Согласна на 💯 процентов. Если не заниматься хотя бы через день, то мышцы потихоньку атрофируются, а потом начнётся такое..... Вода и движение - это жизнь.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +3

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

    • @Mica-pq1wc
      @Mica-pq1wc Месяц назад

      Здравствуйте,доктор!! Подскажите пожалуйста,а на турнике можно висеть при S-о разном сколиозе при остеохондрозе??

  • @videoleaks
    @videoleaks 8 месяцев назад +14

    *Браво! Брависсимо!!! Коротко о главном без мутной водицы. Нам без чистой-то воды - не туды и ни сюды.*

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +1

      Здравствуйте! Спасибо за оценку, рад, что информация была полезной.

  • @user-cx1gr6qe5x
    @user-cx1gr6qe5x 8 месяцев назад +15

    На счет дома престарелых - в точку! Спасибо!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +2

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @user-bu4un7kw4x
    @user-bu4un7kw4x 8 месяцев назад +70

    Уважаемый доктор ❤ низкий Вам поклон, с 2014 года делаю комплекс упражнений, которые Вы рекомендовали, очень помогает. Желаю Вам и всем людям долгих лет жизни и Божьей благодати на всех путях Ваших ❤ Всем здоровья.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +7

      Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, думаю, многим она будет интересна. Здоровья вам!

    • @user-eu2tt3gi4b
      @user-eu2tt3gi4b 8 месяцев назад

    • @user-bu4un7kw4x
      @user-bu4un7kw4x 6 месяцев назад

      @@BubnovskySM спасибо 🙏 все взаимно 🙏

  • @KralSMT11
    @KralSMT11 8 месяцев назад +23

    Уважаемый Сергей Михайлович у Вас большой жизненный опыт ....слушать Вас огромное удовольствие ❤спасибо Вам что ВЫ есть ❤здоровье Вам❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +3

      Доброе утро! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @elena270
    @elena270 8 месяцев назад +28

    Благодарю вас доктор. Все так и есть. 🌾🌾🌾

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Здравствуйте! Благодарю за комментарий.

  • @user-fr9vj4oe3w
    @user-fr9vj4oe3w 5 месяцев назад +18

    ❤❤❤ лайки за ваши полезные и очень нужные лекции про "Розы" в суставах и прямую связь ЖКТ со всем органами. Спасибо за практичекское и теоритическое медицинское обучение и лечение людей. Сергей Михайлович, ВЫ - лучший и самый убедительный пример для подражания, востановив себя из пепла. И внешний вид, и речь тоже впечатляют. 👍👍. Спасибо вам за труд. Живете долго и счастливо. God bless you. 👍🙏❤💞🌹

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  5 месяцев назад +1

      Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

  • @user-ym6fs5ls2e
    @user-ym6fs5ls2e 6 месяцев назад +12

    Самый лудший доктор, очень грамотный, люблю слушать и делать, что говарить доктор

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  6 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @user-qz9lg6zx9m
    @user-qz9lg6zx9m 7 месяцев назад +15

    Сергей Михайлович, огромное Вам спасибо , за ваши лекции. Вы самый грамотный ,правильный доктор . Божьего Вам благословения .

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 месяцев назад +2

      Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания

  • @user-pp7hf1er2f
    @user-pp7hf1er2f 8 месяцев назад +21

    Да,я с вами полностью согласна,начала пить больше
    воды,илучше стала чувствовать себя!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +1

      Здравствуйте! Спасибо, что написали об этом. Здоровья вам!

  • @LarisaPot-wc5wn
    @LarisaPot-wc5wn 7 месяцев назад +7

    Я тоже говорю, а сейчас популярно говорить, что воду пить заставляют торгаши питьевой воды. Я бы поверила в это, но мой организм говорит об обратном. Когда я не пью воду, то моча темная, яркая и с концентрированным запахом, а когда пью, то она прозрачная и без запаха.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

  • @alexandraegorova1629
    @alexandraegorova1629 7 месяцев назад +11

    "Если вы недостаточно пьете...", потом вы не договорили. Сделайте пож.еще лекцию и обьясните, что происходит при обезвоживании. Я сама работаю с больными стариками, все не пьют воду, прямо упорно, но любят пить таблетки. Как сказал один врач, мы выписываем старикам пустышки(плацебо), чтобы запивая их организм получал хоть немного воды.

  • @user-cr5qo3oy5d
    @user-cr5qo3oy5d 8 месяцев назад +11

    сотни лайков мало за такие видео! Спасибо за ценную информацию!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо, очень приятно, что вы так оценили видеоролик.

  • @user-mb1rv9oe8f
    @user-mb1rv9oe8f 8 месяцев назад +34

    Бесспорное назидание!Благодарим всю команду Бубновского во главе! Алматы, Казахстан!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +1

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова.

  • @user-ph9kq4xb3v
    @user-ph9kq4xb3v 8 месяцев назад +18

    Благодарю , вы молодцы. Дай Бог вам здоровья!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +1

      Добрый вечер! Спасибо за отзыв, очень приятно.

  • @tatyanagorbunova674
    @tatyanagorbunova674 7 месяцев назад +7

    Дай Бог здоровья, радости и мирного неба всем! Храни вас всех Господь и Матерь Божия от всякого зла!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @user-uc2sp6ei8t
    @user-uc2sp6ei8t 8 месяцев назад +5

    ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ МНОГОУВАЖАЕМЫЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ КРИТ

  • @user-eg9tz6jh1s
    @user-eg9tz6jh1s 8 месяцев назад +16

    Конечно понравилось. Лучший доктор на этой планете. Ваш центр поставил меня на ноги. Поклон Вам за вашу работу и заботу.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

  • @user-ve2wr7ik6o
    @user-ve2wr7ik6o 8 месяцев назад +11

    Человек с бльшой буквы спасибо за все

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Доброе утро! Спасибо, очень признателен.

  • @user-qx9nm9cd3n
    @user-qx9nm9cd3n 7 месяцев назад +11

    Я тоже считаю Вас спасателем наших тел! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 месяцев назад

      Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @marinakhanikova1435
    @marinakhanikova1435 7 месяцев назад +19

    Здоровья и всех Благ этому человеку!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 месяцев назад

      Доброе утро! Спасибо, очень признателен.

  • @irinasav9926
    @irinasav9926 8 месяцев назад +24

    Огромная благодарность вам Сергей Михайлович!Все так и есть!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +1

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

  • @bronislavpukin7274
    @bronislavpukin7274 8 месяцев назад +29

    Большое спасибо вам и вашей семье за труды. Здоровья вам и вашим детям

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +2

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @user-lc4jg6tp9z
    @user-lc4jg6tp9z 5 месяцев назад +7

    Благодарю!!! Сам занимаюсь, и всём буду рассказывать наставления Великого Бубновского! ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  5 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @user-pq9cq3dh9b
    @user-pq9cq3dh9b 5 месяцев назад +13

    Проблемма всех болезней это - ЛЕНЬ и беспорядочная еда:( сахар, соль, белая мука, дрожжи)

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  5 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

    • @user-kg6xq9ix9y
      @user-kg6xq9ix9y Месяц назад

      Это точно.

    • @user-kg6xq9ix9y
      @user-kg6xq9ix9y Месяц назад

      Сегодня 4 день без сахара ! Решила взяться за себя. Хватит . Знаю о огромной пользе отказа от сладостей..Настроена решительно. Человек сильнее соблазнов и привычек! Мне 60. Надеюсь,не опоздала..с 50 можно было бы начать..

  • @user-br5gh9mg9e
    @user-br5gh9mg9e 8 месяцев назад +22

    Спасибо вам большое.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @user-sx9og9dp7f
    @user-sx9og9dp7f 5 месяцев назад +9

    Единственный доктор. который разложил все по полочкам , доступно и понятно. Для меня было новостью узнать о значимости и важности мышц. Благодарю 🙏❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  5 месяцев назад

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @user-cy1fz2lw9p
    @user-cy1fz2lw9p 8 месяцев назад +33

    Краткость, сестра таланта! Всё по существу, по делу было сказано! Основные аспекты для здоровья озвучены! Большая благодарность за эти знания!!!!❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +3

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень признателен.

    • @user-oy9vm2nu6j
      @user-oy9vm2nu6j 8 месяцев назад

      ​@@BubnovskySM😊

  • @Alexandr_A14
    @Alexandr_A14 8 месяцев назад +14

    Тема нужная. Заботимся о здоровье❤😊

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +2

      Здравствуйте! Благодарю за комментарий, будьте здоровы.

  • @user-tb5gc3gh2x
    @user-tb5gc3gh2x 8 месяцев назад +37

    Спасибо за прекрасное видео! Очень информативно, без лишней "воды" и зазнайства. Полностью согласен с доктором, и стараюсь соблюдать все выше сказанное (питьевой режим, активный образ жизни и тд и тп). Единственная сложность - донести такие простые истины до близких и родных.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад +3

      Добрый вечер! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

  • @user-oq2me1mx7l
    @user-oq2me1mx7l Месяц назад +3

    Пути Господни неисповедимы. Я всю жизнь. оооочень много ходил, смеясь сам себя называл ходоком а мой знакомый просидел десятилетия как сторож, не хотел работать. Результат: у меня стёрты мениски и варикоз а он бегает как молодой.

  • @aliyagurbanova5323
    @aliyagurbanova5323 8 месяцев назад +9

    Дай Аллах вам долгих лет жизни

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @milihanevloeva1744
    @milihanevloeva1744 7 месяцев назад +12

    Замечательный человек,замечательный врач!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 месяцев назад

      Добрый вечер! Спасибо, очень приятно.

  • @user-ui9ee5wv9f
    @user-ui9ee5wv9f 4 дня назад +1

    Спасибо Вам за ваши лекции и заботу о человеках не разумных и ленивых!
    Дай Бог и Вам здоровья, Сергей Михайлович!🙏🏻

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 дня назад

      Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @irinatarasova8901
    @irinatarasova8901 4 месяца назад +4

    Спасибо аам дорогой Доктор!Как важно сейчас перебороть эту всеобщую привычку безконтрольного потребления!!И еще огромная благожарность за бесплатное образование для людей.Это такая редкость сейчас

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 месяца назад

      Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @user-be4qn9mh2g
    @user-be4qn9mh2g 8 месяцев назад +25

    Спасибо огромное за просветительскую деятельность. Всё что Вы говорите, должен знать каждый. 😊

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо, я рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу.

  • @galiam2546
    @galiam2546 3 месяца назад +5

    Чудесный наш настоящий Доктор!!!
    Низкий поклон🙏🏻

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  3 месяца назад

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @user-ny7fm8lb2b
    @user-ny7fm8lb2b 3 месяца назад +3

    Да хранит вас Всевышний 🤲

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  3 месяца назад

      Добрый вечер! Спасибо, очень тронут.

  • @user-wp5tv4js3s
    @user-wp5tv4js3s 4 месяца назад +6

    Влюблена в этого Доктора, самый лучший

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 месяца назад

      Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @user-ik4qf4jh9p
    @user-ik4qf4jh9p 7 месяцев назад +15

    Уважаемый Сергей Михайлович, спасибо вам за всё. Спасибо за ваше терпение. Спасибо что доходчиво объясняете. Будьте счастливы и здоровы.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 месяцев назад

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.