Ćwiczenia z Tobą Olu to czysta przyjemność. Uwielbiam. Po dłuższej przerwie tylko Ola Żelazo jest wstanie mnie zmotywować mówiąc "czy są uśmiechy"😊 dziękuję rewelacja
Jak ja się cieszę, że cię znalazłam 😊 Mam ZZSK i twoje ćwiczenia na kręgosłup mi bardzo pomagają. Nie przepadam za ćwiczeniami z filmikiem, ale twoje to czysta przyjemność 😊 A przynajmniej nie ma monotonii, bo masz ogromny wybór ćwiczeń na kręguslup. Moje ulubione to te z jogi, a za jogą nie przepadam 😅 Za chwilę zabieram się za ten zestaw. Dużo tych ćwiczeń znam, ale pewnie fajnie się będzie ćwiczyć :)
Dopiero zaczęłam 😊 wczoraj od porannego rozciągania, dzisiaj dodałam właśnie ten trening 😊 od tego zacznę 😊 powoli zwiększać zakres ruchów i komfort kręgosłupa. Wszystkie ćwiczenia wykonałam, jednak nie mam zbyt dużego zakresu ruchu 😢, trzymam za siebie kciuki😊❤ dziękuję Olu😊❤❤❤❤
3 дня назад+1
Wspaniale! Życzę dużo wytrwałości 💪🏻😍 Do zobaczenia na macie
Relaks i ćwiczenia w jednym. Naprawde fajny zestaw. Przesłałam juz mamie, bo od kilku miesiecy regularni słysze narzekania na dolne partie pleców. Juz nawet konsultowałam z fizjoterapeutą wymianę mataraca na nowszy model o działaniu regeneracyjnym dla lędźwi. Kręgosłup wymaga kompleksowego spojrzenia a przede wszystkim wyeliminowania przyczyny problemu
2 месяца назад
Świetne działania! Kręgosłup należy traktować z troską, o czym zdarza nam się zapominać. Oby był zdrowy i nie bolał. A takie cuda wydarzają się, gdy ćwiczymy :) Do zobaczenia na macie!
Było mi przyjemnie, ale niestety po raz kolejny przekonuję się, że mój kręgosłup jest w stanie KATASROFALNYM. Zachęca mnie do wyłącznie do... regularnego ćwiczenia z Tobą, żeby poprawić swój stan. Dziękuję 😘
Год назад+1
To bardzo dobre postanowienie 😊 Dzięki regularnym spotkaniom naprawimy kręgosłup 👌🏻
❤przy moich bólach kręgosłupa ,bardzo czuję się zaopiekowana ćwicząc z Tobą Olu❤
Ćwiczenia z Tobą Olu to czysta przyjemność. Uwielbiam. Po dłuższej przerwie tylko Ola Żelazo jest wstanie mnie zmotywować mówiąc "czy są uśmiechy"😊 dziękuję rewelacja
super
Ola Żelazo, jesteś najlepsza ❤ Ratujesz mnie😊
Było świetnie
Jak ja się cieszę, że cię znalazłam 😊 Mam ZZSK i twoje ćwiczenia na kręgosłup mi bardzo pomagają. Nie przepadam za ćwiczeniami z filmikiem, ale twoje to czysta przyjemność 😊 A przynajmniej nie ma monotonii, bo masz ogromny wybór ćwiczeń na kręguslup. Moje ulubione to te z jogi, a za jogą nie przepadam 😅 Za chwilę zabieram się za ten zestaw. Dużo tych ćwiczeń znam, ale pewnie fajnie się będzie ćwiczyć :)
Bardzo przyjemny zestaw😊i bardzo gustowne tło!
Super ćwiczenia na kręgosłup,czekam na kręgosłup lędżwiowy. Pozdrawiam😚✌
Cieszę się, że Ci się podobało 💚 Kręgosłup lędźwiowy - zapisuję 💪
Cudowny zestaw ❤ dziękuję 🙏
Mój kręgosłup odetchnął 😊 Jaka ulga po ćwiczeniach!
Bardzo miło 😘 dziękuję 😘
Ja też bardzo dziękuję 😘
Mój kręgosłup ma się lepiej, kiedy od trzech tygodni, ćwiczę z Pania❤😊
Dziękuję. Uwielbiam Twój sposób prowadzenia treningu. Wszystko dokładnie wytłumaczone. ❤
Bardzo mocno zaprzyjaźniam się z Twoimi propozycjami ćwiczeń, bo po nich czuję ulgę, plecy bolą mniej❤
Ok, póki co najlepsze ćwiczenia na mojego garba
Dziękuję pani ! Ćwiczenia bardzo dobre ,czuje się dobrze po tych ćwiczeniach ,dużo dobrego pani ❤
Dziękuję za cudowny relaks 💪
Było mi bardzo dobrze ❤
Super cwiczenia, nie za dlugie przez co zawsze mam na nie chwile.
super trening , wspaniale rozluźnił górny kręgosłup a był...bardzo spięty, dziękuję :)
super, Ola jesteś wspaniała, dziękuję.
I ja dziękuję, że jesteś 🥰 Buziaki
Dziękuję bardzo Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jest pani Olenko dzięki I do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤😂❤😂
Super się z Panią ćwiczy! Dziękuję ❤
Dziękuję ❤
świetnie OLA
Ćwiczę późnym wieczorem, jest to dla mnie wspaniałe rozluźnienie po całym dniu. Liczę że z czasem bóle kręgosłupa miną. 😅
Dopiero zaczęłam 😊 wczoraj od porannego rozciągania, dzisiaj dodałam właśnie ten trening 😊 od tego zacznę 😊 powoli zwiększać zakres ruchów i komfort kręgosłupa. Wszystkie ćwiczenia wykonałam, jednak nie mam zbyt dużego zakresu ruchu 😢, trzymam za siebie kciuki😊❤ dziękuję Olu😊❤❤❤❤
Wspaniale! Życzę dużo wytrwałości 💪🏻😍 Do zobaczenia na macie
Dziękuję ❤️🤗
dziękuję ,zawsze fajny trening z tobą Ola
Ale miło 😃 Do zobaczenia na kolejnych treningach 👯♀️
Super ćwiczenia. Pozdrawiam cieplutko 🙂Magda
I ja pozdrawiam serdecznie 😃😘
Było miło relaksująco i odprężająco. Mój kręgosłup mówi Dziękuję 😘
Piękny trening ❤️
Bardzo fajny zestaw ćwiczeń. Mój kręgosłup jest zachwycony dziękuję 😘😘
Cudowne ćwiczenia! Bardzo mi pomogły na ból kręgosłupa ❤
same dobroci dla kręgosłupa 😊i umysłu 🤗
Idealne dla mnie💪 w sam raz👍
Złoto ❤
Mi z panią zawsze jest przyjemnie ❤ dziękuję
Super wybór pozdrawiam
Buziaki! 😘😘
Jak zwykle cudowne uczucie w trakcie i po ❤
Kolejny cudowny zestaw ćwiczeń. Uwielbiam je i będę do nich wracać ❤❤❤
Świetne ćwiczenie pomaga mi dojść do zdrowia
Relaks i ćwiczenia w jednym. Naprawde fajny zestaw. Przesłałam juz mamie, bo od kilku miesiecy regularni słysze narzekania na dolne partie pleców. Juz nawet konsultowałam z fizjoterapeutą wymianę mataraca na nowszy model o działaniu regeneracyjnym dla lędźwi. Kręgosłup wymaga kompleksowego spojrzenia a przede wszystkim wyeliminowania przyczyny problemu
Świetne działania! Kręgosłup należy traktować z troską, o czym zdarza nam się zapominać. Oby był zdrowy i nie bolał. A takie cuda wydarzają się, gdy ćwiczymy :) Do zobaczenia na macie!
Super 😊
Było mi przyjemnie, ale niestety po raz kolejny przekonuję się, że mój kręgosłup jest w stanie KATASROFALNYM. Zachęca mnie do wyłącznie do... regularnego ćwiczenia z Tobą, żeby poprawić swój stan. Dziękuję 😘
To bardzo dobre postanowienie 😊 Dzięki regularnym spotkaniom naprawimy kręgosłup 👌🏻
Wspaniale ćwiczenia mega ❤️❤️❤️
Jeju cudowny trening!
dziekuje, super trening!
Relaksik❤
Dziękuję za ćwiczenia Super było pozdrawiam😂
Super, teraz już każda część mojego ciała jest rozciągnięta i zadowolona😊💚
suuper ❤🎉
Dziękuję pani !! Było miło ❤
❤
Dziękuje ❤ nawet nie czułam ze miałam tak ściągnięte mięśnie😅 Miłego dnia wszystkim😊
Dziękuję😘💕, było wspaniale. Tego mi dzisiaj potrzeba było 🙋♂️
Ale się cieszę, że trafiłam 😍
🙏💟🤗
Olka Twoje zestawy na kręgosłup to czysta przyjemność 😍😍😍 Dziękuję 🥰😘🤗
Namaste
Namaste 🙏🏻
Super ćwiczenia, ale ja poproszę o ćwiczenia przy przepuklinie pępkowej , co można a czego unikać?
Kąciki ust do góry i ,,MAMY TO".🎉😊
Mamy to! Bosko 😃
Ja jestem pochylony w przód i tyłek mi ucieka jak kaczce , ma pani coś na to ?
❤
Namaste
❤
❤
❤
❤