Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup | Wyprostowana postawa |
HTML-код
- Опубликовано: 24 май 2023
- Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup i prostą postawę to idealny zestaw dla osób, które dużo siedzą, chcą poprawić swoją postawę i/lub narzekają na napięcia i bóle w obrębie kręgosłupa. Ulga po wykonaniu ćwiczeń gwarantowana! 😍
Szykuj matę i szeroki uśmiech i... zaczynamy! 😁🧡
A jeśli chcesz razem ze mną i innymi specjalistami popracować nad formą, zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie - zapraszam Cię na CAMP 2023! Zapisy niebawem się skończą 💛💛💛
ZACZNIJ LATO Z NOWĄ ENERGIĄ 🤩
Będzie joga, taniec, wspólne przyrządzanie posiłków i dobra zabawa! A to nie wszystko… Czekają nas trzy dni fantastycznej przygody! 💃💃
Sprawdź dokładny harmonogram na: olazelazo.pl/produkt/camp-202... 
Спорт
Ćwiczenia z Tobą Olu to czysta przyjemność. Uwielbiam. Po dłuższej przerwie tylko Ola Żelazo jest wstanie mnie zmotywować mówiąc "czy są uśmiechy"😊 dziękuję rewelacja
Wspaniale ćwiczenia mega ❤️❤️❤️
Super cwiczenia, nie za dlugie przez co zawsze mam na nie chwile.
super trening , wspaniale rozluźnił górny kręgosłup a był...bardzo spięty, dziękuję :)
Dziękuję za cudowny relaks 💪
Dziękuję. Uwielbiam Twój sposób prowadzenia treningu. Wszystko dokładnie wytłumaczone. ❤
Dziękuję pani ! Ćwiczenia bardzo dobre ,czuje się dobrze po tych ćwiczeniach ,dużo dobrego pani ❤
Dziękuję bardzo Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jest pani Olenko dzięki I do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤😂❤😂
Ja też bardzo dziękuję 😘
Super się z Panią ćwiczy! Dziękuję ❤
Świetne ćwiczenie pomaga mi dojść do zdrowia
Mój kręgosłup odetchnął 😊 Jaka ulga po ćwiczeniach!
Bardzo mocno zaprzyjaźniam się z Twoimi propozycjami ćwiczeń, bo po nich czuję ulgę, plecy bolą mniej❤
Bardzo miło 😘 dziękuję 😘
Super ćwiczenia na kręgosłup,czekam na kręgosłup lędżwiowy. Pozdrawiam😚✌
Cieszę się, że Ci się podobało 💚 Kręgosłup lędźwiowy - zapisuję 💪
Relaksik❤
Olka Twoje zestawy na kręgosłup to czysta przyjemność 😍😍😍 Dziękuję 🥰😘🤗
Było świetnie
Było mi bardzo dobrze ❤
Ok, póki co najlepsze ćwiczenia na mojego garba
Dziękuję ❤
same dobroci dla kręgosłupa 😊i umysłu 🤗
Bardzo przyjemny zestaw😊i bardzo gustowne tło!
super, Ola jesteś wspaniała, dziękuję.
I ja dziękuję, że jesteś 🥰 Buziaki
Kolejny cudowny zestaw ćwiczeń. Uwielbiam je i będę do nich wracać ❤❤❤
Cudowny zestaw ❤ dziękuję 🙏
Super, teraz już każda część mojego ciała jest rozciągnięta i zadowolona😊💚
Super 😊
Idealne dla mnie💪 w sam raz👍
Mój kręgosłup ma się lepiej, kiedy od trzech tygodni, ćwiczę z Pania❤😊
Dziękuję za ćwiczenia Super było pozdrawiam😂
Piękny trening ❤️
dziekuje, super trening!
Dziękuję pani !! Było miło ❤
Jak zwykle cudowne uczucie w trakcie i po ❤
dziękuję ,zawsze fajny trening z tobą Ola
Ale miło 😃 Do zobaczenia na kolejnych treningach 👯♀️
Ćwiczę późnym wieczorem, jest to dla mnie wspaniałe rozluźnienie po całym dniu. Liczę że z czasem bóle kręgosłupa miną. 😅
Super ćwiczenia. Pozdrawiam cieplutko 🙂Magda
I ja pozdrawiam serdecznie 😃😘
Jak ja się cieszę, że cię znalazłam 😊 Mam ZZSK i twoje ćwiczenia na kręgosłup mi bardzo pomagają. Nie przepadam za ćwiczeniami z filmikiem, ale twoje to czysta przyjemność 😊 A przynajmniej nie ma monotonii, bo masz ogromny wybór ćwiczeń na kręguslup. Moje ulubione to te z jogi, a za jogą nie przepadam 😅 Za chwilę zabieram się za ten zestaw. Dużo tych ćwiczeń znam, ale pewnie fajnie się będzie ćwiczyć :)
Super wybór pozdrawiam
Buziaki! 😘😘
Jeju cudowny trening!
Złoto ❤
suuper ❤🎉
Było mi przyjemnie, ale niestety po raz kolejny przekonuję się, że mój kręgosłup jest w stanie KATASROFALNYM. Zachęca mnie do wyłącznie do... regularnego ćwiczenia z Tobą, żeby poprawić swój stan. Dziękuję 😘
To bardzo dobre postanowienie 😊 Dzięki regularnym spotkaniom naprawimy kręgosłup 👌🏻
❤
Dziękuję😘💕, było wspaniale. Tego mi dzisiaj potrzeba było 🙋♂️
Ale się cieszę, że trafiłam 😍
Dziękuje ❤ nawet nie czułam ze miałam tak ściągnięte mięśnie😅 Miłego dnia wszystkim😊
🙏💟🤗
Namaste
Kąciki ust do góry i ,,MAMY TO".🎉😊
Mamy to! Bosko 😃
Ja jestem pochylony w przód i tyłek mi ucieka jak kaczce , ma pani coś na to ?
❤
Namaste
Namaste 🙏🏻
❤