(목, 어깨, 등) 거북목, 굽은등, 둥근 어깨를 한번에 교정하는 운동 - 브루거 운동

브루거 운동은 거북목, 굽은등, 둥근 어깨(라운드숄더)를 한번에 해결 할 수 있는 간단한 운동입니다.
주의사항에 유의하며 자주 따라해주세요.

[@김설하-x4w]

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동 하면서 자세교정 중인데....... 자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서
새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요!!!