"흡수율 5%, 90% 어떻게 드시겠습니까?" 비싼 채소·과일, 그렇게 드시면 효과 말짱 꽝입니다! (서재걸 박사) / 이렇게 드세요! 몸속 온갖 독소 비만 질병 싹 사라집니다!

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 76

  • @SODA-Reading-Voice-ASMR
    @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +54

    실제 미국에서 실험 결과 체내 흡수율이 채소를 그냥 먹었을 때 5%, 삶았을 때 60%, 삶아서 갈았을 때 90%라고 합니다~ 살면서 요즘처럼 채소, 과일값이 비싼 때가 있었나 싶을 정도로 물가가 많이 올랐죠~ 서재걸 박사님이 직접 몸으로 체험해서 만든 해독주스 참고해서 이왕이면 흡수율도 높이고 해독력도 높이는 식습관 가져보시길 바랍니다.
    ☆타임라인
    0:00 들어가는글
    0:33 오프닝 및 책소개
    3:28 건강해지는 길에 해독주스가 있다
    7:32 대한민국은 지금 만성 독소 시대
    8:45 이렇다면, 당신의 몸속에는 독소가 가득하다
    12:08 채소, 생으로 먹을까 삶아서 먹을까
    16:58 해독주스가 질병을 고친다
    25:59 서재걸의 해독주스 만들기
    32:56 해독주스 디테일 가이드
    37:36 누구에게나 3개월의 기회는 있다
    39:11 클로징 멘트
    *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

  • @suyounkim3507
    @suyounkim3507 2 месяца назад +15

    흡수율 정말 중요하고 의미가 있는 내용이네요 야채 과일 익혀 먹고 갈아서 먹고
    생으로 먹으며 자연식과 친해져 볼께요
    감사합니다 소다님 사랑합니다 💜

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +1

      감사합니다 수연님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

    • @korealee5893
      @korealee5893 2 месяца назад

      ​@@SODA-Reading-Voice-ASMR...
      00ㅔ

  • @cjh640516
    @cjh640516 2 месяца назад +10

    한동안 먹다가 지금은 않해먹는데요.
    소다님이 다시 시도하란 뜻으로
    받아 들였습니다.
    소중한 내용 잘들었습니다.
    감사합니다 ♡

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +2

      감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @에게블루
    @에게블루 2 месяца назад +6

    감사해요.실천 하다가도 게을러 금새 시들해지다가 다시 각성하고 또 살천하게 되고 하다 안하다 반복 하게 되네요.쭈욱 해야 할건데..잘듣고 실천 해야겠네요

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +3

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @ericpapa4714
    @ericpapa4714 2 месяца назад +19

    Good morning! 소다님 😀
    항상 딜레마죠~ 입이 즐거운 식사를 할 것인가 몸에 이로운 식사를 할 것인가😂
    채소 과일도 저는 그냥 생으로 또는 생으로 갈아서 먹는 걸 좋아하는데 흡수율이 엄청나게 차이가 나네요😢
    앞으로는 반반 해야겠습니다 😂
    오늘도 매우 유익한 정보 고맙습니다 🙏
    행복한 하루 되시길👍😀❤️🩷🧡💕🎉

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +3

      늘 감사합니다 에릭파파님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

    • @sookjalee6651
      @sookjalee6651 2 месяца назад

      ㅡㅔ
      ㅔㅣ ㅢ ㅡㅡ. ㅡㅜ

  • @금노-r4w
    @금노-r4w 2 месяца назад +3

    👍감사합니다. 편안한 저녁되세요.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +1

      감사합니다 아지매님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

  • @공감-f1b
    @공감-f1b 2 месяца назад +5

    입맛없는 저녁시간에 만들어서 한스푼 떠서 먹으니 달큰하면서 부드럽고 몇번 안씹어도 술술 넘어가는게 내 입맛에 딱이네요!!
    바나나를 익혔는데도 단맛이 살아있고 나머지 재료들도 본연에 맛이 있어 먹기 좋네요❤ 한그릇 먹고 났더니 포만감이 엄청나서 저녁은 못먹겠고 먹는 속도를 늦춰서 먹어 봐야 겠어요^^😊

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +1

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

  • @하보남-w2e
    @하보남-w2e 2 месяца назад +9

    감사합니다 ~ 소댜님 ~
    소화 ~

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +1

      감사합니다 하보남님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @먹고싶어고기가
    @먹고싶어고기가 2 месяца назад +8

    만들긴 시간없는데 저자께서 만들어 파시네요~~^^

    • @난신적자-k4h
      @난신적자-k4h 2 месяца назад

      서재걸 해독주스 판매하고 있어요 바쁠땐 식사대용으로 좋더라구요

  • @기쁨-f8p
    @기쁨-f8p 2 месяца назад +4

    다시금 도전해서 건강한몸으로~~ 감사합니다 ^^😂

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +2

      감사합니다 기쁨님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @조성철-h5j
    @조성철-h5j 2 месяца назад +4

    오늘도 감사합니다~♡♡♡

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +1

      감사합니다 성철님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @전숙희-v4u
    @전숙희-v4u 2 месяца назад +3

    방송 에서도 유익한말씀 많이해주시는데 유트버로 꼼꼼하게 읽어주시니. 실천해야겠어요 감사합니다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다 숙희님~ 9월 잘 마무리 하시고 더 멋진 10월 되시길 바라며~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @문종훈-g5x
    @문종훈-g5x 2 месяца назад +7

    감사히 잘 듣겠습니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다 종훈님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @AlonsoClara
    @AlonsoClara 2 месяца назад +1

    바빠서 잘못챙기는데 아영이네 덕분에 접수하고있어요! 매번 올려주셔서 정말 감사히 잘 보고있습니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 토요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

  • @biblereading성경낭독9102
    @biblereading성경낭독9102 2 месяца назад +3

    귀한 건강정보 감사드립니다!
    늘 응원합니다!

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

  • @권소이-z2i
    @권소이-z2i 2 месяца назад +4

    잘 듣겠습니다!
    ☁️☁️🐶

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다 소이님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @gqlee3939
    @gqlee3939 2 месяца назад +4

    소다님 잘경청하겠습니다 감사합니다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다 GQ님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @영-l1s
    @영-l1s 2 месяца назад +5

    10년전 생얼 아줌마 얼굴이 넘 뽀야서 비법 물어보니 해독주스였음
    그동안 시간 없어 못했는데 오늘부터 시작했음. 좋은 결과 기대하며..

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +1

      감사합니다 영님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @김정옥-g3q4i
    @김정옥-g3q4i 2 месяца назад +3

    좋은 건강정보 감사합니다 ❤❤

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다 정옥님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

  • @진수남-k2v
    @진수남-k2v 2 месяца назад +12

    실천하다 재료를 매일준비하는게 쉽지않아 스톱되고 그랬네요
    다시 해봐야겠어요
    그런데 어느 유튜브 댓글에는 삶아먹는야채가 암이된다고 하던데요? 샤브샤브 먹는것도 그생각나서 조심되더라구요 제대로된 정보를 바로 접해야하는데
    건강에 관심있는사람들이 많다고 유튜브들이 마구마구 쏟아내는데 그것도 의사라하면서 같은걸 상반되게 말하니 헷갈리루밖에요

  • @goodconsumer1004
    @goodconsumer1004 2 месяца назад +10

    안녕하세요
    흡수율까지 좋아지면
    정말 좋겠네요~^^
    잘 듣겠습니다
    좋은 책소개 항상 감사합니다
    행복한 하루 되세요 ^^*

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +1

      감사합니다 진우님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @박우진-v3y
    @박우진-v3y 2 месяца назад +4

    감사합니다 ❤

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @leesunggun2088
    @leesunggun2088 2 месяца назад +4

    감사합니다 소다님

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다 sunggun님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @김클라라-e1b
    @김클라라-e1b 2 месяца назад +4

    감사합니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다 클라라님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @김병욱-i2o
    @김병욱-i2o 2 месяца назад +11

    바나나.껍질. 농약 범벅. 못 먹는다.

  • @수선화-o3g
    @수선화-o3g 2 месяца назад +24

    흡수율의차이가
    해독력 의차이다 ^^
    처음 일등이라기분이
    색다르네요🫠
    늘감사드려요 💞

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +2

      ㅎㅎ 일등 축하드려요^^ 늘 함께해 주셔서 감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @kkttoo103
    @kkttoo103 2 месяца назад +5

    잘듣고갑니다
    건강하게 살려면 꼭 마셔야겠네요

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @mjyang8159
    @mjyang8159 2 месяца назад +13

    안녕하세요!^^
    껍질에도 영양분이 많다고는 알고 있지만, 특히 바나나는 수입과일이라서 방부제처리가 더 많이 되어 있는데...아무리 깨끗하게 씻어도 좀~~~😂
    야채와 과일은 어떻게 세척하는 것이 해독주스를 안전하게 먹을 수 있을까요?
    오늘부터 당장 만들어서 먹고 싶네요.^^
    오늘도 감사합니다.😍

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад +2

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

    • @김경옥-m4b
      @김경옥-m4b 2 месяца назад +5

      ❤❤나는 봐서 외국거나 껍질 씻는거 번거로운건 껍질은 버려요 레몬도 깍아버려요 손질 쉽게해야 자주먹어져요
      토마토 같은건 갈지만 질긴거나 우엉 같은건
      많이 먹게 주로 착즙해서 간맞춰먹어요 가스 차는게 해결되더군요

    • @태정태세비욘세-z7c
      @태정태세비욘세-z7c 2 месяца назад +2

      되도록 유기농으로 사는데 그래도 바나나 껍질은
      안 먹게 되요~ㅜㅜ

    • @진수남-k2v
      @진수남-k2v 2 месяца назад +2

      바나나는 방부제에 푹담갔다가 유통된다고 들었어요 그런데 어떻게 바나나껍질을?
      그리고 너무 빨리 상해서 유지가 쉽지 않아요

  • @최상록수-p9u
    @최상록수-p9u 2 месяца назад +3

    오 바나나는 빼주세요 지앰오 과일입니다

  • @장혜옥-x2h
    @장혜옥-x2h Месяц назад

    못난이당근은 영양성분이떨지나요.,
    매끈하고 고른당근고르라고
    하시네요

  • @지수-d4d
    @지수-d4d 2 месяца назад +2

    독소 체크 한 가지도 해당 안 되네요 100점

  • @songha9630
    @songha9630 2 месяца назад +14

    의사들마다 말이다르니 선택하기가 너무어렵네요
    생즙으로먹으라던데. . .

    • @오경아-f1y
      @오경아-f1y 2 месяца назад +3

      저는 아토피가 없었는데
      아토피가 생기고 입냄새가
      나서 우연이 해독쥬스를
      알게 되어서 해먹었어요
      한 일년 가까이 먹으니 다 낳았어요
      아침에 해독쥬스먹고 12시 쯤에 밥 먹고 4시 30붅틈에 또해독쥬스먹고
      오후 6시안에 저녁을 먹었어요
      저는 정말 감사하게도 효과
      많이 봤어요
      그래서 서재걸 박사님께
      항상 감사한 마음을 갖고있어요
      한번 실천해보세요

  • @井上修-b8l
    @井上修-b8l 2 месяца назад +9

    쥬스에 햄프시드 아마씨 호두등 썩는건 흡수에 어떨까요?

    • @sweetfan3250
      @sweetfan3250 2 месяца назад +3

      포도 상품 3키로 산지가격 20000원 인터넷 가격은 유통업자들 돈 끍어 모을정도로 비싸요 2키로 35000원!

  • @시몬형
    @시몬형 2 месяца назад +4

    다시 시작해야겠다
    뭐든지 효과를 보고싶으면 꾸준히 실천해야한다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

  • @여행을꿈꾸는여자
    @여행을꿈꾸는여자 2 месяца назад +3

    루게릭환자에게도 좋을까요? 저작기관이 안좋아 거의 죽으로 연명하고있는데 며칠후 위루슬도 할려고하는데
    괜찮을까요?

    • @진수남-k2v
      @진수남-k2v 2 месяца назад +1

      이것도 죽상태니 괜찮을거 같아요 해독이 필요한 누구에게나 ...빠른 쾌유를 기원합니다.

  • @강영-m5l
    @강영-m5l 2 месяца назад +3

    감사합니다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다 강영님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @터프가이짱
    @터프가이짱 2 месяца назад +5

    감사합니다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 месяца назад

      감사합니다 터프가이짱님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

    • @박말숙-m6h
      @박말숙-m6h Месяц назад

      당뇨환자가먹어도되나요?