[빈야사] 땀 샤워로 스트레스 해소!! 파워빈야사 45분!! / 어깨 강화 / 근력 강화 / 체중 감량 / Stress Relief 45 MIN. Power Vinyasa Yoga
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2024
- #파워빈야사 #땀샤워 #스트레스해소
채널 구독❤️ 알림신청❤️ 좋아요❤️❤️❤️ 힘나는 댓글~❤️
Namaste!!
안녕하세요, 요가선생 기리입니다.
몸의 움직임에 집중하고 호흡에 집중하는 시간.
저와 함께 땀을 흠뻑 흘리며 몸과 마음을 가볍게
그리고 스트레스도 함께 날려보내세요.
초보자분들은 너무 무리하지 말고 가능한 만큼만 따
해 보세요~
나마스떼
instagram: @giriyoga_
www.instagram....
![[요가선생] 긴 연휴 후유증~ 찌뿌둥한 몸, 요가로 풀어보세요~! / 편안하게 누워서 하는 릴렉스 힐링 요가 / 50분 요가](http://i.ytimg.com/vi/olelZ-QnhTc/mqdefault.jpg)
쌤 오늘도 감사합니다 🙏💞
🤗❤️🙏 좋은 하루 보내세요~
우와 울 쌤 영상에 드디어 광고가 붙었다~~~축하 축하요~~~계속 떡상가자~~
hwang사옥도 ㅎㅎ 네~~ 덕분에 나날이 성장하고 있습니다. 🙏❤️
오늘 줌수업 좋았어요. 쌤의 진심이 느껴지는 하루였습니다. 쌤~~ 감사합니다.🙏💕자극적이거나 화려하진 않지만 진심이 통하는 애정이 담긴 기리쌤 유튜브👍 "요가선생" 퐈이링~~😍😘👍💓🙏
0IN YUN 정제된 영상와는 달리 라이브의 묘미가 있었던가 같아요~🥰. 항상 응원해 주셔서 고맙습니다. 유튜브는 앞으로도 정성을 다할께요~🙏
우와 선생님! 땀쏙쏙 45분 파워빈야사 정말 목빠지게 기다렸어요!! 좋은 영상 항상 감사해요❣️ 오늘도 열심히 수련하겠습니다
자누janou 😊 생각보다 많이 힘들수 있어요~~화이팅🔥🔥
신기방기 진짜 땀 쏙 빼는 요가네요. 크게 힘들지 않을것 같은데 요가적으로 ? 어딘가 강렬하게 힘을 주는것 같아요 감사합니다 ^^ 숙면 취할 수 있을것 같아요~
저에게 파워빈야사는 항상 땀 쏘옥. 정말 힘든데~~ 기본 체력이 좋으신가봐요~~ 꾸준히 해보세요~~❤️
오늘은 이 영상으로 수련을🧘♀️🧘♀️🧘♀️ 했어요
혼자 하는 수련이 습관이 되지 않아서 집중이 조금 덜 되었는데😭😭😭
쌤의 영상을 보며😊😊😊
요번을 기회로 혼자서도 집중해서 수련 있도록 적응하려 합니다🙏🙏🙏🙏
hong 즐거운 수련~ 빨리 뵙기를🙏
잘보고있습니당 ❣️❣️ 중간중간 아사나 이름 넣어주시면 공부하는데 더 도움될것같아용 ㅠㅠㅠㅜ 요가는 이름들이 어려워서 검색하기도 어려워서.... 도움많이 받고 잇습니당ㅎㅎㅎㅎ
요즘 코로나로 요가원도 못가는데 늘 영상 유용하게 보고있어요! 저도 선생님 반만이라도 할수있는 그날을 기리며 열심히 수련할랍니다~
수고하셨습니다 감사합니다 🙏
요즘 쌤 수련영상으로 수련중이예요. 빈야사 너무 좋아요. 빈야사 많이 올려주세요 ^^ 헤헤~ 감사해요.
Fightchap Han ㅎㅎ 다음주에 빈야사 준비해 볼께요~😇🙏
오늘저녁은 쌤과 같이 수련했네요~어제와 다르게 컨디션이 안좋았는데. 수련하고나니 한결 좋아졌어요~감사합니다.굿나잇!
오늘 이 영상으로 수련했는데 즐겁게 잘 수련했어요 ㅎㅎ 적당하다 생각했는데 끝나니 땀 한바가지 ㅋㅋㅋ 영상 자주 올려주세요🙏🙏🙏🙏
슬뀨 저도 영상 찍을때 땀을 한바가지 😁😁 ❤️🙏
땀흠뻑흘리고 갑니다 너무 좋은 수련이엿어요🤗🤗🤗실례지만 레깅스 정보알수잇을까요
음악을 깔아주시면 감사하겠읍니다
쫌 지루해져용 힘이안나구용^^