Cours de yoga - Séance pour éliminer les douleurs du dos

Dans cette petite séance de yoga filmée à Paros en Grèce, nous allons voir une pratique spéciale pour le dos. C'est la régularité de cette pratique qui va contribuer à éliminer les douleurs de dos, cette courte séance permet de trouver le temps de prendre soin de soi. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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[@gaelledulmet5496]

Génial !

[@annieportier5896]

Merci pourcette séance namasté

[@jocelynecolonnette2697]

Merci très belle séance

[@fatimatrabelsi8966]

Merci beaucoup ca me beaucoupde bein

[@moniquecarrier4580]

Comme toujours super séance. Mille fois merci 🥰

[@pyrus94]

Merci bcp, les formats courts de 10/15 minutes sont parfait

[@korydwen2764]

Merci beaucoup pour cette super séance très utile après une journée à la fac :)

[@anneamiel5860]

Merci Sophie, cours bien agreable! Chanceuse de vous trouver dans ce lieu sublime!! 🙏

[@jessicafillinger2139]

Merci pour cette séance courte mais efficace pour mon dos. C'était parfait !

[@laurencebounaix9476]

Il va me falloir revenir 1000 fois sur l’ouvrage 😂

[@armelleaubin7622]

Merci Sophie pour cette séance simple, bienfaisante pour le dos et dans un cadre idyllique qui offre une belle évasion du corps et de l’esprit.

[@fredc882]

Merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait un bien fou. Et que dire de ce merveilleux paysage derrière vous qui nous plonge en mode vacances!

[@fabiennelenagard707]

Bien revigorée après ma journée! merci.

[@pascalehoehn5407]

Excellente pratique pour commencer la journée et détendre le dos. Merci 🙏🤗

[@katarzynaszrodt5657]

Super Sophie! Marci merci !

[@vanesschamalau7169]

super🙏🏻

[@AouatifHasegawa]

merci beaucoup

[@jayjay-mq2qh]

Merci

[@elodiedupuis459]

Merci ❤

[@Madelaine974]

Merci 🙏

[@gwenb2508]

Séance efficace expresse qui fait beaucoup de bien. Merci ! 🙏Manque juste un chien - chat qui est LE mouvement incontournable pour soulager le dos. Je l’ai rajouté juste avant le retour final en assise. 😉Top ! ❤️❤️❤️

[@gwenb2508]

Très chouette séance, à la fois simple, rapide et complète où on enchaîne les postures assises. A pratiquer à tout moment, matin, midi et soir ! 😉 merci 🙏❤️

[@lachaumiere5066]

Merci Sophie. J'apprécie beaucoup tout ce que vous proposer. Cette séance m'a détendue et renforcer le dos et les bras. Après, je me sent plus forte! Génial!

[@simoom37]

Je vous adore ! Et aussi votre petit accent Suisse ! Merci pour vos merveilleux ateliers en toute humilité !!

[@spiterimretmme6941]

Très belle séance merci pour ces cours qui me font un bien fou .

[@nathaliejean350]

Temps idéal surtout le matin, mercis pour cette superbe séance

[@pascalehoehn5407]

Même en hiver elle fait du bien!!! Merci 🙏 😊

[@jacintheleplat4733]

Comme toujours super séance. Un grand merci à toi 😀

[@jacquelinekerignard8584]

Super séance merci beaucoup 😊🙏

[@anabatalha2991]

Merci beaucoup Sophie!