길쌤 길쌤 길쌤~~ 완전 완전 그리웠어요 ^^ 오늘 길쌤껄로 바렐 수업하는데 길쌤 생각이 많이많이 났거든요.. 동영상 올려주셔서 감사합니다!! 길쌤 새해복 많이많이받으시구요 !!! 올해는 동영상 많이많이 올려주셔야해용 ^^완전 많이 바쁘신것 같아서 꾹 참고 기다렸어요 ㅠㅠ길쌤만큼 창의적인 시퀀스가 많은 동영상이 많이 없단말이예욧 ㅠㅠ 그래서 늘 길쌤을 기다려요ㅠㅠ
길쌤^^ 잘 지내시나요?? 길쌤 ㅠㅠ 오늘 이 길쌤 수업을 진행했어요 ~~ 회원님들은 거의 기어나갔구요 ~~~ 길쌤 생각이 많이났어요!!! 늘 이렇게 훌륭하고 질 좋은 시퀀스를 제공해주셔서 정말 감사함을 느낍니다. 저 말고도 기다리시는 회원님들이 많은것 같아요^^ 길쌤의 독창적인 시퀀스 자주자주 보고 싶은데 요새는 영상이 뜸하시네요 ㅠㅠ 무슨 일 있으신건 아니죠? 그리워요 ~~ 길쌤~~~ 오늘도 고생많으셨어요~~ 편한밤 보내세요~~
길쌤 매번 좋은 시퀀스 감사합니다ㅜㅜ 계속해서 화이팅 해주세요!!❤
감사합니다 ^^수업에 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 🙏 조만간 동영상 업로드 하겠습니다💪
길쌤~~ 건강하시고 2023년 행복한 일 많이많이 함께하시도록 기도하겠습니당
새해복 많이 많이 받으세요♡♡
새롭고 재밌는 동작이 많아요 ㅠㅠ 감사합니다 더 자주 올려주세용 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
안녕하세요 선생님 ~^^
수업에 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 🙏 감사합니다
즐거운 하루 되세요 ♡
길쌤 영상만 기다리고이써염 ㅜㅜ 자주자주 뵈요 🫶🏻
감사합니다 ^^시간 날때마다 열심히 올려 보겠습니다💪오늘도 즐거운 하루 보내세요 ♡
길쌤 길쌤 길쌤~~ 완전 완전 그리웠어요 ^^ 오늘 길쌤껄로 바렐 수업하는데 길쌤 생각이 많이많이 났거든요.. 동영상 올려주셔서 감사합니다!! 길쌤 새해복 많이많이받으시구요 !!! 올해는 동영상 많이많이 올려주셔야해용 ^^완전 많이 바쁘신것 같아서 꾹 참고 기다렸어요 ㅠㅠ길쌤만큼 창의적인 시퀀스가 많은 동영상이 많이 없단말이예욧 ㅠㅠ 그래서 늘 길쌤을 기다려요ㅠㅠ
안녕하세요 원더우먼님 😄
늘 기다려주시고 응원해주심에 감사하고 또 힘이납니다 ❤️
올해는 더 열심히 올려 볼께용
새해 복 많이 받으시고 늘 건강하게 수업할 수 있도록 건강 유의하세용^^
길쌤^^ 잘 지내시나요?? 길쌤 ㅠㅠ 오늘 이 길쌤 수업을 진행했어요 ~~ 회원님들은 거의 기어나갔구요 ~~~ 길쌤 생각이 많이났어요!!! 늘 이렇게 훌륭하고 질 좋은 시퀀스를 제공해주셔서 정말 감사함을 느낍니다. 저 말고도 기다리시는 회원님들이 많은것 같아요^^ 길쌤의 독창적인 시퀀스 자주자주 보고 싶은데 요새는 영상이 뜸하시네요 ㅠㅠ 무슨 일 있으신건 아니죠? 그리워요 ~~ 길쌤~~~ 오늘도 고생많으셨어요~~ 편한밤 보내세요~~
안녕하세요 원더우먼님 😄
요즘 계속 올려야지 하고 바빠서 편집이 늦어지네요~^^;;기다려주시고 응원해주셔서 항상 감사할뿐이랍니다❤️
조금 늦어져도 이해해주세요🙏
즐거운 주말 보내세용^^
쌤~영상보다가 질문이있는데욤^^
8분2초때 복사근강화하며 내전근운동시
혹시 골반이 정면인가?
영상에선 골반이 앞으로 회전되어있던데~
어떻게 정확한거지요?
안녕하세요 핑쭈님~^^
골반 정면에서 내전 운동 진행하다가 다음 동작으로 상체가 바닥 방향일때 자연스럽게 상체 따라서 회전되는게 맞습니다 억지로 돌리지는 않고요
오늘도 고생 많으셨습니다 ♡
답변 너무너무 감사합니다🙏
영상보면서 많이 배웁니다😊
너무 감사해염🙏
안녕하세요! 혹시 스프링은 무게가 어떻게 될까요??
그리고 영상에서 저만 그런지 모르겠지만 소리가 안 납니다😢😢
안녕하세요 선생님 ^^
스프링 아래에서 빨강2층 파랑2층입니다~^^ 7분 38초에 내전근 강화시에는 빨강 3층 하나만 변경했어요 센터마다 강도가 다르니 체크해주세용
오늘도 즐거운 하루 보내세요♡
음악 넣었어요~^^
감사합니다🙆♀️🤍
빨강이 무거운걸까요??
스프링 강도가 어떻게 되나용??
안녕하세요 선생님 ~^^
스프링 아래에서 빨강2층 파랑2층입니다~^^ 7분 38초에 내전근 강화시에는 빨강 3층 하나만 변경했어요 센터마다 강도가 다르니 체크해주세용
오늘도 즐거운 하루 보내세요♡
@@pilates_gilssam 감사합니다😊 항상 잘 보고있어요!