Como usar Gel de Carboidrato? Fala Nutri
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- Опубликовано: 18 май 2023
- Faaaaaala corredores, tudo bem? Se você corre médias e longas distâncias, ou conhece alguém que corre, já ouviu falar que tem que usar Gel de Carboidrato nos treinos e provas. Mas será que usamos corretamente? Assista o vídeo com nossa nutri Carla Bogéa e saiba todos os detalhes!
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Спорт
Sensacional as dicas sobre o gel👏🏻
Top, Sílvio!! Dicas excelentes!!
Amei as dicas foi muito valiosa ❤
Muito explicativo.
Procurei vários vídeos com esse tema...e vcs arrasaram !❤❤
Cai de paraquedas neste vídeo e me identifiquei, vou fazer uma prova de 21 e sanei as dúvidas, já vou me inscrever.
Bom dia tudo bem, vamos que vamos 🏃🏃♀️👣🇧🇷🇧🇷
Aaaammmeeiiii! Estou há 6 meses na corrida, já fazendo 10k e comprei os géis p começar a treinar e testar, adorei as orientações!
Beeeeelooooo vídeo! Parabéns!
Obrigada ☺️
Ótimas dicas, obrigado 👏👏
Carla manda bem demais ne
excelente!!!
Carla é demais ne
Top dicas
opaaaaa brigadão
Chegando 42km🏃🏼♀️🔥
Opaaaaa gostei
Gostei das explicações e dicas, obrigado 👣🇧🇷🤜🤛🤝
Ajudou demais ne
Que bom que gostou 🤗
Ótimas dicas ! 👏🏼👏🏼
Ela é demais ne
Obrigada ☺️
Adorei as dicas 👏🏻👏🏻👏🏻
Bacana demais ne
Obrigada 🤗
Ótimas dicas 👏🏼
demais né
Obrigada
Nutri boa tarde!!!
Gel para que é diabético?
Amei o vídeo!!! Eu não era adepta dos géis, pois achava desnecessário...hoje, fazendo longas distâncias, percebo a necessidade...
Gostaria de indicações... são muitos no mercado e conheço alguns, mas sempre pinta a dúvida, sobre qual o melhor custo benefício...
Obrigada!
Aquele que vc se sente bem, com certeza sabe já usou vários!! Teve um que gostou mais aposta nele!!!
Qual a marca ótima em deve comprar?
Show as informações!!
Tem algumas marcas boas no mercado, exceed, vitafor... ai vai do gosto e do bolso, o ideal é tentar uma de cada e testar, a que gostar mais, continua comprando depois
E sobre a cápsula de sal, mesmo tomando 1 gel a cada 30 min para correr uma maratona, tem necessidade do sal?
Sou iniciante e só corro distâncias curtas. Posso tomar ? E em quanto tempo?
Pode se tomar , gel de carboidrato e isotonico?
Pode diluir dois sachês na água e tomar de duas vezes durante um treino de bike?
Pra uma atividade intensa como trilha circuito ou travessia carbo gel é bom?
Posso tomar carbo gel com gueitoreode?
Pergunta boa, queria saber também
Me parece que tem Gel de 2 vias e de 3 vias de glicose, já ouvi falar que o gel GU e o gel SIS são 3 vias e por isso são melhores, tem mais algum que são 3 vias?
Posso usar o gel e o isotônico intercalados ? Quanto tempo depois de usar um e recomendo usar o outro ou horas nenhuma 😅 kkkkkk
pra uma corridinha de 5 ou 10 KM compensa?
Pelo preço que está o gel, se for leve eu economizo...rs So usaria em corrida pra valer de 10km, mas isso eu...rs
@@Kilometragem_ Sim sim, perfeito. Obrigado pela sugestão