แป้งอัลมอนด์ ทำอะไรได้บ้าง?? ประโยชน์ของแป้งอัลมอนด์ Almond Flour Health Benefits..

แป้งอัลมอนด์ ทำอะไรได้บ้าง?? ประโยชน์ของแป้งอัลมอนด์ Almond Flour Health Benefits..
👉 แป้งอัลมอนด์ คืออะไร
แป้งอัลมอนด์ (Almond flour) คือแป้งที่ได้จากการบดเมล็ดอัลมอนด์ให้เป็นผง โดยมีขั้นตอนคือ นำเมล็ดอัลมอนด์ไปลวกในน้ำร้อน เพื่อแกะเปลือกภายนอกออก จากนั้นจึงนำเมล็ดไปบดและร่อน เพื่อให้ได้แป้งอัลมอนด์ที่มีความละเอียด มีลักษณะคล้ายแป้งสาลีสามารถนำมาใช้ประกอบอาหารเมนูต่างๆ เช่น เส้นพาสต้า ขนมปัง เค้ก หรือขนมอบต่างๆ แทนที่การใช้แป้งสาลีหรือแป้งอื่นๆ ตามปกติ
แป้งอัลมอนด์นั้นเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตน (Gluten) ไกลโคโปรตีนชนิดหนึ่งที่สามารถพบได้ในเมล็ดธัญพืช เช่น ข้าวสาลี หรือข้าวบาร์เลย์ และยังเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้แป้งอัลมอนด์นั้นยังอุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุมากมายหลายชนิดอีกด้วย
👉 What is almond flour?
Almond flour is a flour obtained by grinding almond kernels into a powder . The steps are Blanch the almond kernels in hot water. to remove the outer shell The seeds are then ground and sifted. to get fine almond flour It looks like wheat flour, can be used to cook various dishes such as pasta, bread, cakes or various pastries. This replaces the usual use of wheat flour or other flours.
Almond flour is a gluten-free alternative to almond flour, a type of glycoprotein found in whole grains such as wheat or barley. It is also an option for those who want to reduce their carbohydrate intake. In addition, almond flour is rich in many nutrients, vitamins a
👉Health benefits of almond flour
good for heart health
good for controlling blood sugar
Gluten-free
good for intestinal health
#แป้งอัลมอนด์
#แป้งอัลมอนด์คีโตทําอะไรได้บ้าง
#แป้งอัลมอนด์อ้วนไหม
#แป้งอัลมอนด์ยี่ห้อไหนดี
#แป้งอัลมอนด์แทนแป้งสาลี
บราวนี่แป้งอัลมอนด์
เค้กกล้วยหอมแป้งอัลมอนด์

[@angkanangamchuey6463]

ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆและมีตัวเลือกดีๆขอบถามหน่อยค่ะสามารถเอามาทำโดนัสได้ไหมคะและควรปรับเปลี่ยนและเพิ่มส่วนผสมอะไรบ้างคะขอบคุณล่วงหน้าค่ะ❤❤

[@HomeCooking24]

ลองดูนะค่ะว่าสูตรนี้โอเคไหม เพื่อเป็นไอเดียได้ค่ะ ขนมคลีน คีโต โดนัท Keto Donuts #สูตรคีโต #keto #homecooking24
ruclips.net/video/i2cnaj3jhoA/видео.html

[@nuthiyasuwannaraks8654]

ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับข้อมูลความรู้เกี่ยวกับวัตถุดิบในการทำขนมสุขภาพนะคะ❤❤

[@HomeCooking24]

🥰🥰 ขอบคุผนที่แวะมาทักทายกันนะค่ะ :)