국민체력100 강북체력인증센터에서 근력 기록향상 운동방법 알려드립니다!!

안녕하세요. 국민체력100 강북 체력인증센터 입니다!!!
국민체력100체력인증센터에 오셔서 체력측정을 하실 때, 원하시는 등급을 맞지 못하시는 안타까운 경우가 많은데요.
오늘은 근력 측정 기록향상을 위한 운동비법을 알려드리겠습니다.
오늘 알려드린 운동과 턱걸이, 데드리프트 등 꾸준히 연습하셔서 좋은 기록 받으시길 바라겠습니다^^
#국민체력100​ #체력측정​ #근력