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썸네일 글씨팡팡 귀엽네요 ㅋㅋ
대한민국 회사원중에서 가장 멋지십니다bb
당신의 의지와 열정에 박수를 짝짝짴!!!!!!
오 13번째 구독자님이시다.
자세 개수 점점 좋아지시는거 같아 보기 좋아요 화이팅
ken 님 좋은말씀 고맙습니다. 혹시나 틀린거 있음 많이 지적해주세여
죄송... 우주에 가까워진다에서 뿜었습니다 😂
운동 하시는 모습 너무 보기 좋습니다.... 저도 운동 하고싶은데 몸에 열 오르면 따갑고 가려워서 못 하고있네요... 동네 병원에서 성장 호르몬 때문이라는데 자세한건 모르니 나중에 대학 병원 가기로 했습니다.... 운동이 너무 하고 싶네요...
일단 회복되셔서 꼭 건강 되찾으시길 진심으로 기원드립니다. 대학 병원 가셔서 꼭 좋은 결과 있으시길 바랍니다. 응원드리겠습니다. 얼릉 오셔서 같이 운동합시다~
@@countrymanfitness.8586 감사합니다!
몇살이세요?
저도 풀업 열심히 하고 있습니다..ㅋ 시작한지 9일정도 되구요....처음에 3개에서 9일째되니 8개까지하고 있습니다. 물론 자세는 정자세로 흐트러지지 않도록 노력하고 있습니다. 그리고 올라갈때 자세가 흐트러질거 같으면 못올라가는 지점에서 멈추고 천천히 내려옵니다.저는 10세트까지는 60개정도 힘빠지는데까지하고 나머지 15세트는 풀업밴드를 사용해서 하루에 150개정도 시간은 2시간하고 있습니다.
정말 빨리 느시네요 저는 몇개월씩 걸리는데. 대단하십니다. 자세는 저도 계속 고치려고 노력하겠습니다. 조언 고맙습니다. 근데 부럽습니다 ㅎ
@@countrymanfitness.8586 저랑 별 차이 않나는데요...시간이 모든걸 해결해 줄겁니다. 1개월 또는 2개월.....1년 2년 지나면 몸이 변해가는 모습에.....
![와..... 진짜 재밌습니다...... 너무 재밌어서 "전세계 67개국 1위"까지 한 2024년 최고의 넷플릭스 드라마 [결말포함]](http://i.ytimg.com/vi/YFVjIIpPyS0/mqdefault.jpg)
썸네일 글씨팡팡 귀엽네요 ㅋㅋ
대한민국 회사원중에서 가장 멋지십니다bb
당신의 의지와 열정에 박수를 짝짝짴!!!!!!
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자세 개수 점점 좋아지시는거 같아 보기 좋아요 화이팅
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일단 회복되셔서 꼭 건강 되찾으시길 진심으로 기원드립니다. 대학 병원 가셔서 꼭 좋은 결과 있으시길 바랍니다. 응원드리겠습니다. 얼릉 오셔서 같이 운동합시다~
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몇살이세요?
저도 풀업 열심히 하고 있습니다..ㅋ 시작한지 9일정도 되구요....처음에 3개에서 9일째되니 8개까지하고 있습니다. 물론 자세는 정자세로 흐트러지지 않도록 노력하고 있습니다. 그리고 올라갈때 자세가 흐트러질거 같으면 못올라가는 지점에서 멈추고 천천히 내려옵니다.
저는 10세트까지는 60개정도 힘빠지는데까지하고 나머지 15세트는 풀업밴드를 사용해서 하루에 150개정도 시간은 2시간하고 있습니다.
정말 빨리 느시네요 저는 몇개월씩 걸리는데. 대단하십니다. 자세는 저도 계속 고치려고 노력하겠습니다. 조언 고맙습니다. 근데 부럽습니다 ㅎ
@@countrymanfitness.8586 저랑 별 차이 않나는데요...시간이 모든걸 해결해 줄겁니다. 1개월 또는 2개월.....1년 2년 지나면 몸이 변해가는 모습에.....