KAKO DO ŠIRIH LEDJA? 🧨

Program treninga bi bila najbitnija stvar koja vam je potrebna ako želite nešto da postignete. Što se tiče lat mašine, probajte da ne koristite mišiće kojima nije mesto o ovoj vežbi. To ćete učiniti uz pravilno izvodjenje koje sam demonstrirao.
Šipka treba ići do nivoe brada.
Svi programi su na stefanmethod.com