lo mejor de todo son los animos que das durante la clase, agradecer por lo que nuestros cuerpos pueden hacer!! es algo muy lindo a recordar al momento de hacer ejercicio para disfrutarnos y no castigarnos, muchas gracias!!!
Llevaba meses con un bloqueo para hacer ejercicio, me encontré con tu video y me encantó! De verdad, qué bonita vibra, qué bonitas palabras de motivación y de verdad lo disfruté muchísimo! :) 100% recomendado, seguiré haciendo tus videos, ojalá sigas creciendo!
A pesar de ser muy activa no me gustaba mucho el ejercicio, me recomendaron el barré por mis problemas respiratorios y me encantó!!!! Vi mil videos pero tu manera de explicar, de hablar, tu sencillez, animosidad y simpatia (sobretodo por lo de la moneda jajajajajaja) me han motivado y ayudado. Muchas gracias!!!!!
te Vi en tiktok y me enamoré de lo que dijiste del barre. siempre he querido practicar yoga o pilates pero nunca me había animado porque tengo lesiones en la columna pero ahorita que me dieron de alta y me dijeron que puedo hacer bajo impacto voy a intentar
HOLA OJALÁ ME PUEDAS CONTESTAR TENGO UN SOBRE PESO MIDO 167 Y PESO 95 KILOS ESTOY HACIENDO CARDIÓ Y PESAS PERO DE JOVEN HACIA PILATES, PERO VI QUE CON PILATES NO BAJO DE PESO TU ME RECOMIENDAS HACER BARRE? PARA BAJAR Y TONIFICAR? PARA QUE MI PIEL NO QUEDE GOLGANDO
Holaaa! Me encanta se me oasaron volando los 10 min, que pasa si hago los 5 videos seguidos? Sería una rutina de 50 min aprox. Dia por medio o todos los dias?
despues de unos dias tu cuerpo se acostumbra , hay que cambiar las rutinas. subo contenido nuevo cada semana en edsawellness.com , puedes probar 3 dias gratis
Gracias por el video, vengo de TikTok!
Estoy igual! :)
Yo también 😅
Busque rutina de barre y tú eres la top. Me encanto como explicas 🙏🏽 que seas muy prospera y más personas te conozcan. 🎉
que lindos deseos. los agradezco con todo el alma
lo mejor de todo son los animos que das durante la clase, agradecer por lo que nuestros cuerpos pueden hacer!! es algo muy lindo a recordar al momento de hacer ejercicio para disfrutarnos y no castigarnos, muchas gracias!!!
que bonito mensaje. gracias por confiar en mi y en mis clases.
Llevaba meses con un bloqueo para hacer ejercicio, me encontré con tu video y me encantó! De verdad, qué bonita vibra, qué bonitas palabras de motivación y de verdad lo disfruté muchísimo! :) 100% recomendado, seguiré haciendo tus videos, ojalá sigas creciendo!
que alegria leer esto isa!! que siga la motivación
A pesar de ser muy activa no me gustaba mucho el ejercicio, me recomendaron el barré por mis problemas respiratorios y me encantó!!!! Vi mil videos pero tu manera de explicar, de hablar, tu sencillez, animosidad y simpatia (sobretodo por lo de la moneda jajajajajaja) me han motivado y ayudado. Muchas gracias!!!!!
te Vi en tiktok y me enamoré de lo que dijiste del barre. siempre he querido practicar yoga o pilates pero nunca me había animado porque tengo lesiones en la columna pero ahorita que me dieron de alta y me dijeron que puedo hacer bajo impacto voy a intentar
te va a encantar. es un ejercicio muy completo y noble
ay pero sos una divina, amo las cosas que decís y como das instrucciones, muchos besitos linda
que lindo mensaje. muchas gracias
Muchas gracias, me ayudas a salir de una etapa difícil. Mucho amor y bendiciones a todas, éxitos en lo que se propongan!!❤
que lindo leer tu mensaje Esme!! un dia a la vez. para mi el ejercicio en mi terapia
te vi en tiktok, vine a intentar y me gusto mucho el reto!!!!! ojala hagas mas retos despues de este!!
que bueno que llegaste acá!! si, hare mas. de todos modos tengo mis clases en edsawellness.com
sigo en el dia 1 hace como 2 meses. me encanta jajajaj es muy simpatica edsa
Me sentí muy calmada, debo trabajar mucho en mis posiciones aún pero lo disfrute. Gracias por hacer ejercicios para todo tipo de personas ❤
que alegria leer este mensaje. si quieres clases completas puedes probar 3 dias gratis en edsawellness.com
Muy bien explicado y se me pasó rápido los 10 minutos 😅 ame esta rutina
que bueno!! esa es la intención
Después de dos años vuelvo a entrenar y quise probar barré, me ha encantado 🎉
que bueno ana, bienvenida
Padrísimo! Voy a hacer el reto
Me encantoooooo gracias gracias 💕😊
Hola. Soy nueva por acá. Para que sea efectivo el ejercicio ¿con qué otro lo podría combinar para quemar calorías?
este ejercicio te ayudara a quemar calorías, a tonificar y a moldear el cuerpo sin lastimar tus articulaciones.
Me encanto la clase!!! Yo opino que terminando este reto, hagas otro :)
claro que si caro! tengo mas clases en edsawellness.com
Woooww me encantó! Yo también sudé. Muchas gracias!!
que bueno las
@@EdsaWellness ay además me dio muchísima risa lo de la moneda en las pompis jaja
HOLA OJALÁ ME PUEDAS CONTESTAR TENGO UN SOBRE PESO MIDO 167 Y PESO 95 KILOS ESTOY HACIENDO CARDIÓ Y PESAS PERO DE JOVEN HACIA PILATES, PERO VI QUE CON PILATES NO BAJO DE PESO TU ME RECOMIENDAS HACER BARRE? PARA BAJAR Y TONIFICAR? PARA QUE MI PIEL NO QUEDE GOLGANDO
Fascinante!! Unida al reto 🤍 muchas gracias 🤍✨
Excelente Gracias
Holaaa! Me encanta se me oasaron volando los 10 min, que pasa si hago los 5 videos seguidos? Sería una rutina de 50 min aprox. Dia por medio o todos los dias?
despues de unos dias tu cuerpo se acostumbra , hay que cambiar las rutinas. subo contenido nuevo cada semana en edsawellness.com , puedes probar 3 dias gratis
Me encanto, muchas gracias por compartir tu reto para realizarlo en casa ❤
de nada querida estef, tengo mas clases en edsawellness.com , prueba 3 dias gratis
Que empciooon a mi me gusta el barre ❤❤
que bueno Ana!! si quieres clases completas puedes ir a edsawellness.com , tienes 3 dias gratis
Termine el día de hoyyy. Nos vemos mañana 💞
felicidades Marifer!!! tu puedes
Que buen video. Lo voy a hacer.
si clau!! si quieres clases completas puedes probar 3 dias gratis en edsawellness.com
Deli! También vengo de tik tok! Soy mamá y no tengo mucho tiempo, muy efectiva y rica Gracias ❤
que bueno Andrea!! bienvenida! tengo un reto de 30 dias con clases de 15/20 min y plan de alimentación en edsawellnessretos.com
Me encantó, esperando ya el segundo día de reto
Como te fue con el día 2 cata?
Este tipo de ejercicios me gustan para iniciar mi día, vengo de Instagram 🤭
que alegría Areli! seguiré subiendo mas
Me encantó! es la primera vez que hago barre
que bueno que empezaste Pame! tengo un reto para principiantes con plan de alimentación en edsawellnessretos.com
Es necesario calentar antes de empezar la sesión?
no ana paula. la clase va calentando tus músculos
Me encantó la explicación! Pero vine buscando rutinas de Barre y no veo la Barra por ningún lado.... Y en el título dice Barre
Desde 🇺🇾 me encanto!!
saludos!!
Me encantó ❤❤❤❤
que bueno estef. tengo clases completas en www.edsawellness.com
Me encantooo!!
gracias por hacer mi clase
Miss no aguanté jajajaja mañana veremos
Me encantó amé lo de la monedita jajajaja
jajaj bendita monedita! si quieres clases completas puedes probar 3 dias gratis en edsawellness.com
Estos ejercicios los puedo continuar las semanas siguientes terminando el reto?
Claro rubí! Tengo también mas clases en edsawellness.com ❤
Si mi intención es adelgazar mi cuerpo este reto me ayudara?
claro. junto con una buena alimentación
El en vivo va a quedar guardado? Para hacerlo después?
Si Sílvia! Se quedará grabado ❤
@@EdsaWellness gracias 🩷
Feliz 2024🎉
De cuánto cada pesa?
1.5 kg
No puedo con la moneda 😂❤
Sp me encanto!
que bueno tanya!
Gracias por compartir !!!!
Para disminuir brazo por favor
de nada Anna. pronto subo uno
Con estos 10 minutos es más que suficiente por el día de hoy?
asi es!!! es un reto para principiantes
hola!! ayuda a bajar de peso? ❤
claro. con constancia y una buena alimentación
Lo intentaré a ver qué tal.
si, cuéntame que te parece
1 día, vamos por el cuerpo sano
eso querida Eliana! cuéntame como te va
Vengo de tik tok
Empezamos primer día
vamos Clarisa! como te sentiste?
¿Los chicos no podemos hacerlo? Creo que ya el sexismo ya está a un lado. Gracias
claro que si. pero mi canal esta dedicado a los mujeres. igual todos son bienvenidos