Упражнения с барьерами для улучшения техники бега

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 2

  • @АндрейРоматовский-з9о
    @АндрейРоматовский-з9о 9 месяцев назад

    А какая высота барьера?

    • @AcademyMarathon
      @AcademyMarathon  9 месяцев назад

      По ощущениям, от 80см до 100, в зависимости от мобильности тазобедренного сустава.

Следующие
Автовоспроизведение
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃12:45Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃Simple Run RU
Просмотров 239 тыс.
Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - Бег8:51Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - Бег
Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - БегPromanblog
Просмотров 111 тыс.
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun10:1911 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRunБеговое сообщество PushkinRun
Просмотров 156 тыс.
🔴 The Game Awards 2024: Official 4K Livestream - The Witcher 4, Snoop Dogg, Twenty One Pilots3:42:04🔴 The Game Awards 2024: Official 4K Livestream - The Witcher 4, Snoop Dogg, Twenty One Pilots
🔴 The Game Awards 2024: Official 4K Livestream - The Witcher 4, Snoop Dogg, Twenty One Pilotsthegameawards
Просмотров 13 млн
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 644 тыс.
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 2405:01How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24Builderboy TV
Просмотров 366 тыс.
The Most Illegal Baseball Bat Ever Created20:02The Most Illegal Baseball Bat Ever Created
The Most Illegal Baseball Bat Ever CreatedBaseball Doesn't Exist
Просмотров 259 тыс.
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов4:10Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
Лучшие плиометрические упражнения для бегуновСпорт-Марафон
Просмотров 31 тыс.
5 Упражнений, Которые Улучшают Технику Бега. Специальные Беговые Упражнения.5:285 Упражнений, Которые Улучшают Технику Бега. Специальные Беговые Упражнения.
5 Упражнений, Которые Улучшают Технику Бега. Специальные Беговые Упражнения.CapitalTRI
Просмотров 165 тыс.
Отрабатываем правильную постановку стопы для бега7:34Отрабатываем правильную постановку стопы для бега
Отрабатываем правильную постановку стопы для бегаValery Zhumadilov
Просмотров 91 тыс.
ТОП 8 упражнений с резинкой для укрепления ног. Бег без травм. от 0 до марафона.5:50ТОП 8 упражнений с резинкой для укрепления ног. Бег без травм. от 0 до марафона.
ТОП 8 упражнений с резинкой для укрепления ног. Бег без травм. от 0 до марафона.Беговое сообщество PushkinRun
Просмотров 71 тыс.
СБУ: Постановка стопы под себя - Беговое колесо и дриблинг9:20СБУ: Постановка стопы под себя - Беговое колесо и дриблинг
СБУ: Постановка стопы под себя - Беговое колесо и дриблингPromanblog
Просмотров 46 тыс.
Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий Жумадилов4:32Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий Жумадилов
Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий ЖумадиловValery Zhumadilov
Просмотров 62 тыс.
Комплекс ОФП и СБУ для бега6:57Комплекс ОФП и СБУ для бега
Комплекс ОФП и СБУ для бегаКлуб триатлона Tristyle
Просмотров 167 тыс.
Специальные беговые упражнения от Юрия Клима3:05Специальные беговые упражнения от Юрия Клима
Специальные беговые упражнения от Юрия КлимаНогибоги
Просмотров 187 тыс.
Лаборатория спорта: бег с барьерами4:34Лаборатория спорта: бег с барьерами
Лаборатория спорта: бег с барьерамиНТС
Просмотров 10 тыс.
Арестович: Украинская политика - попытка прикрыть гнилое ярким. Сбор для военных👇2:07:41Арестович: Украинская политика - попытка прикрыть гнилое ярким. Сбор для военных👇
Арестович: Украинская политика - попытка прикрыть гнилое ярким. Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Просмотров 709 тыс.
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST1:58:12ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Просмотров 1,3 млн
МОЙ НОВЫЙ БРАТИК ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!18:58МОЙ НОВЫЙ БРАТИК ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
МОЙ НОВЫЙ БРАТИК ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!EdisonPts
Просмотров 1,3 млн
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Просмотров 1,8 млн
Фастфуд по-Русски спустя год! 100 мираторг01:00Фастфуд по-Русски спустя год! 100 мираторг
Фастфуд по-Русски спустя год! 100 мираторгТимур Сидельников
Просмотров 250 тыс.
СПИРИТ - ФЕЙЗ! ИСТОРИЧЕСКИЙ ФИНАЛ ШАНХАЙ МАЖОРА35:50СПИРИТ - ФЕЙЗ! ИСТОРИЧЕСКИЙ ФИНАЛ ШАНХАЙ МАЖОРА
СПИРИТ - ФЕЙЗ! ИСТОРИЧЕСКИЙ ФИНАЛ ШАНХАЙ МАЖОРАРАЙЗ
Просмотров 648 тыс.
Загадка Эвереста: Почему Люди Идут Туда, Где Невозможно Выжить?2:15:14Загадка Эвереста: Почему Люди Идут Туда, Где Невозможно Выжить?
Загадка Эвереста: Почему Люди Идут Туда, Где Невозможно Выжить?GEO
Просмотров 627 тыс.
Кто стоит за убийством генерала в Москве. Водка дорожает. Сын Боярского заменит Хинштейна в Госдуме1:16:58Кто стоит за убийством генерала в Москве. Водка дорожает. Сын Боярского заменит Хинштейна в Госдуме
Кто стоит за убийством генерала в Москве. Водка дорожает. Сын Боярского заменит Хинштейна в ГосдумеТелеканал Дождь
Просмотров 467 тыс.