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와 자극이 와야 하는 지점을 알려주시니 적용이 쉬웠습니다 감사합니다 ㅎ
도움이 되셨다니 다행입니다 ^^
설명이 너무 좋네요 감사합니다
좋아해주셔서 감사합니다🙏
데드리프트 일상생활에서도 하는 기본적인 움직임인데 안되시는 분들 많을것 같습니다 힙힌지 엉덩이 대각선 아래로 내리기 자주 해서 고관절 가동성 엉덩이 근육 사용하는 방법을 숙달해야 할것 같아요 활시위 당기기 신박합니다 😁😁 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍💪😊
감사합니다❤️앞으로 영상도 많이 기대해주세요~~
@@kettlebell-101 감사합니다 즐거운 하루 되세요 😊😊
![케틀벨에서 가장 중요한 셋업!! 힙힌지 발바닥 셋업[힙힌지3편]](http://i.ytimg.com/vi/jgD0Zns9nyc/mqdefault.jpg)
![[등 운동] 안전한 운동의 필수 힙힌지 그것이 알고싶다...](/img/1.gif)
와 자극이 와야 하는 지점을 알려주시니 적용이 쉬웠습니다 감사합니다 ㅎ
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