3. 가장 많이 하는 실수와 주의점입니다. 케틀벨 스윙하고 허리 다치는 이유. 스윙 운동 배우기.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 7

Следующие
Автовоспроизведение
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)15:47"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)지식인사이드
Просмотров 389 тыс.
허리 나은 후 운동 하는 방법 - 댓글 모아 FAQ10:02허리 나은 후 운동 하는 방법 - 댓글 모아 FAQ
허리 나은 후 운동 하는 방법 - 댓글 모아 FAQ정선근 TV
Просмотров 194 тыс.
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits10:30The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits자세요정 JSYJ
Просмотров 4,3 млн
Need some time02:07Need some time
Need some timeMarkiplier
Просмотров 1,8 млн
I Give Up... This Season Is Ridiculous 😂28:16I Give Up... This Season Is Ridiculous 😂
I Give Up... This Season Is Ridiculous 😂GOAT
Просмотров 428 тыс.
Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential Election25:22Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential Election
Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential ElectionFox News
Просмотров 19 млн
Game Theory: Wooly SOLVES Amanda The Adventurer 2?!23:32Game Theory: Wooly SOLVES Amanda The Adventurer 2?!
Game Theory: Wooly SOLVES Amanda The Adventurer 2?!The Game Theorists
Просмотров 1,2 млн
근력과 유산소! 두 마리 토끼 잡는 '케틀벨' 운동 (정봉길 트레이너) / JTBC 상암동 클라스11:41근력과 유산소! 두 마리 토끼 잡는 '케틀벨' 운동 (정봉길 트레이너) / JTBC 상암동 클라스
근력과 유산소! 두 마리 토끼 잡는 '케틀벨' 운동 (정봉길 트레이너) / JTBC 상암동 클라스JTBC News
Просмотров 72 тыс.
초보자도 OK ! 하루 10분이면 살이 빠지는 케틀벨 운동법7:06초보자도 OK ! 하루 10분이면 살이 빠지는 케틀벨 운동법
초보자도 OK ! 하루 10분이면 살이 빠지는 케틀벨 운동법헬스위크TV
Просмотров 19 тыс.
[2편]케틀벨 스윙 완벽 가이드 이영상 하나면 끝(허리의 안정성과 호흡 및 엉덩이 사용법 그리고 3가지 스윙 방법)15:16[2편]케틀벨 스윙 완벽 가이드 이영상 하나면 끝(허리의 안정성과 호흡 및 엉덩이 사용법 그리고 3가지 스윙 방법)
[2편]케틀벨 스윙 완벽 가이드 이영상 하나면 끝(허리의 안정성과 호흡 및 엉덩이 사용법 그리고 3가지 스윙 방법)아찌의 운동TV
Просмотров 83 тыс.
[케틀벨3]양날의 검, 케틀벨 스윙(kettlebell swing) 부상없이 제대로 하기 A to Z14:06[케틀벨3]양날의 검, 케틀벨 스윙(kettlebell swing) 부상없이 제대로 하기 A to Z
[케틀벨3]양날의 검, 케틀벨 스윙(kettlebell swing) 부상없이 제대로 하기 A to Z닥터짱
Просмотров 2,5 тыс.
"굳었던 관절이 움직인다" 1달 동안 러닝만으로 생긴 충격적인 변화(김영복 러닝코치)17:43"굳었던 관절이 움직인다" 1달 동안 러닝만으로 생긴 충격적인 변화(김영복 러닝코치)
"굳었던 관절이 움직인다" 1달 동안 러닝만으로 생긴 충격적인 변화(김영복 러닝코치)부모님 연구소 by CERAGEM
Просмотров 419 тыс.
케틀벨 스윙을 하기 전에 해야하는 3가지 동작7:48케틀벨 스윙을 하기 전에 해야하는 3가지 동작
케틀벨 스윙을 하기 전에 해야하는 3가지 동작바디메이크업_최창우
Просмотров 133 тыс.
케틀벨 하나로 끝내는 홈트!7:42케틀벨 하나로 끝내는 홈트!
케틀벨 하나로 끝내는 홈트!운동힐러 Exercise Healer
Просмотров 24 тыс.
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)14:11중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 236 тыс.
"특히 여성, 노인분들 근력 운동에 최곱니다" 국가대표급 운동선수와 특수요원들 체력·건강 담당 교수가 강력 추천하는 초간단 운동법! / 노년에 요양원 신세 안 지려면 꼭 하세요!39:27"특히 여성, 노인분들 근력 운동에 최곱니다" 국가대표급 운동선수와 특수요원들 체력·건강 담당 교수가 강력 추천하는 초간단 운동법! / 노년에 요양원 신세 안 지려면 꼭 하세요!
"특히 여성, 노인분들 근력 운동에 최곱니다" 국가대표급 운동선수와 특수요원들 체력·건강 담당 교수가 강력 추천하는 초간단 운동법! / 노년에 요양원 신세 안 지려면 꼭 하세요!소리내어읽다
Просмотров 44 тыс.
Cachette de crème glacée 🍦 Surprise du T-shirt de Papy !00:22Cachette de crème glacée 🍦 Surprise du T-shirt de Papy !
Cachette de crème glacée 🍦 Surprise du T-shirt de Papy !Mini-mimi
Просмотров 3 млн
Qalpoq - Radarchining qizi (hajviy ko'rsatuv)31:10Qalpoq - Radarchining qizi (hajviy ko'rsatuv)
Qalpoq - Radarchining qizi (hajviy ko'rsatuv)YangiKulgu Official
Просмотров 431 тыс.
В Курской Области Сформирован Ударный Кулак⚔️ВС РФ Закрепились В Солнцевке🎖Военные Сводки 10.11.202427:55В Курской Области Сформирован Ударный Кулак⚔️ВС РФ Закрепились В Солнцевке🎖Военные Сводки 10.11.2024
В Курской Области Сформирован Ударный Кулак⚔️ВС РФ Закрепились В Солнцевке🎖Военные Сводки 10.11.2024Военные Сводки
Просмотров 570 тыс.
Я тайно Слежу за СВОЕЙ ДЕВУШКОЙ 24 ЧАСА и Вот что я узнал...19:59Я тайно Слежу за СВОЕЙ ДЕВУШКОЙ 24 ЧАСА и Вот что я узнал...
Я тайно Слежу за СВОЕЙ ДЕВУШКОЙ 24 ЧАСА и Вот что я узнал...Domer Grief
Просмотров 511 тыс.
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts00:22БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shortsПаша Осадчий
Просмотров 1,9 млн
Обзор на доставку суши «Bluefin» - ЧАСТЬ 100:58Обзор на доставку суши «Bluefin» - ЧАСТЬ 1
Обзор на доставку суши «Bluefin» - ЧАСТЬ 1dacooker_
Просмотров 432 тыс.
Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОН11:12Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОН
Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОНКухня наизнанку
Просмотров 458 тыс.
Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯН45:49Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯН
Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯНСаша Туман
Просмотров 606 тыс.