박스 점프 올라가기

[@jeongwonmoon3714]

왜 남들처럼 스퀏으로 안올라갈까 고민했는데 더 좋은 거였네요

[@오동동-m3b]

크로스핏 2달차 초보인데 설명해주는 영상 중 가장 도움이 되고 있어요 너무 감사합니다! 하나 질문을 하고 싶은데 언제 한번 호흡법에 대해 다뤄주실수 있으신가요? 코 아니면 입? 마시고 참고 내뱉고는 어느 타이밍인지 등등... 늘 좋은 정보 주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

[@KisanKang]

1:26 가생잌ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@남레오-y5t]

가생이까지 간 뒤 내려가야 편하다는건 처음알았어요 감사합니다

[@Yun-jq3hm]

내 정강이의 원수...ㅋㅋㅋㅋ

[@eunahyoo7341]

오오 친절하고 자세한 설명 너무 너무 감사합니다. 크로스핏 입문 2주차 초보인데 너무 도움되었어요 ^^

[@bobo-uv1nz]

점프한 후에 스쾃으로 착지해서 2020에 나간 고관절이 아직 비만 오면 아픕니다 ㅜㅜㅜ
빨리 알았다면 .... ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[@irondragon77]

진짜 꿀팁 고마워요

[@user-Chicken_K]

진짜 크린이 꿀팁영상 ㅋㅋㅋㅋ

[@디져따-n3u]

너무 유익 ㅠㅠ

[@GraceofGod-g7p]

마리아코치님과 칼로스코치님의 땀제작소 그리구 마블크로스핏 화이띵!

[@aimmaster986]

이거 전신운동 엄청나네요 운동강도 진짜 미침

[@hihihiezz]

박점 오버도 궁금해요 ㅋㅋㅋㅋ 어떻게 콩콩콩 가시는지

[@rkdgusxo66]

박점 올라갈때 점프력이 낮아서 스쾃자세가 자꾸 만들어지는데 무릎펴는게 너무 어렵네요 ㅠ

[@jonghyeokkim1069]

발바닥 아픈 박점

[@ohyesu_]

박점....😭

[@real_awesomeplayer]

박점 흐으으ㅜㅜ

[@권경민-u3n]

박스점프 하다가 순간 정신줄 놔질 때 한번씩 정강이 콕의 위협이 훅!! 근데 그 다음 바로 정신줄이 재무장 되죠. ㅋ~~

[@Hashtag975]

저는 박점만 하면 다음날 왜 발목이 너무 아플까요? ㅜㅜ 스쾃 착지했던 것 같기도 하고

[@puertoricanology]

발목 광화운동하면 좋아질꺼에요. Instagram DM 보네시면 운동법알려드리겠습니다 👍

[@user-do-che]

가생이...!

[@seulkikim1385]

헉! 스쿼트 자세로 올라가면 안되는거군여…😭

[@ShineWhite-bb1fg]

떠빙인줄 알았네요

[@이명준-l1v]

언제쯤 몸이 말을 들을련지 ㅋㅋ

[@ongd938]

가생이 ㅋㅋㅋ