덤벨 스내치의 디테일

[@웅자까-t8b]

벼락치기 좀 할게요 감사합니다..

[@안테나-d3u]

덤벨스내치가 있는 전날이면 와서 보내요 ㅋㅋㅋ

[@chungoh5591]

저도요 ㅋㅋㅋㅋ

[@toons30]

ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋ

[@박찬호-c7y9c]

칼로스~~ 역시 최고구만~~
화요일 와드가 덤벨스내치인데 그것고 얼터!
세로로 해보겠습니다~

[@박상철-z3t]

제일좋은 상체하체 전체운동 👍

[@captainmichaelj2321]

크로스핏을 모르지만, 설명이 정말 알기쉽고 좋네요.

[@김태환-t5f]

전 세로에 스쾃으로 해야 롱런이 되더라구요!!!

[@kyeosi]

마침 내일 와드이 DB 스내치있는데 바로가서 해보겠습니다🏋‍♂️🏋‍♂️🏋‍♂️

[@yeoncheollee6467]

헬스장에서 해 봐야 겟어여

[@seulkikim1385]

제가 와드에서 젤 잼있어하는 동작인데! 열시미 디테일까지 잡아보겠습니다 영상 감사해요❤️

[@아이언-u1y]

케틀벨 스네치 기술적으로 너무 힘들어서 덤벨 스네치 할려고 검색해서 들어왔습니다 감사합니다

[@jonghyeokkim1069]

감사합니다

[@홀딩-q8q]

좋은설명이에요~ 영상 많이 올려주세요~

[@모타운걸]

오늘 덤벨스내치 하는 날이라 예습하러 왔어요 영상 정말 감사합니당 ! ! 최고

[@디져따-n3u]

덤벨 클적도 해주세요 !

[@박해중]

좋은레슨 감사드립니다

[@해운대광안대교]

크 잘봤습니다 오늘와드

[@치즈냥-g6o]

덤벨헤드는 둘다 땅에 닿아야하나요? 아니면 한쪽만 닿아도되나요? 항상 영상 잘 보고있습니다!!

[@밥줘라닝겐]

둘다

[@JDYA-m1c]

좋은 영상 감사합니다!!

[@김동베]

와 오늘 이거했는데

[@mywind2651]

스꽛

[@jyKwon-sx4sz]

외국말 더빙하는줄 알앗네 예전엔 외국인이 나와 성우가 더빙하는거엿는데

[@온라인스포츠수업]

클린, 스내치 차이가 정확히 뭔지 헷갈려요ㅠㅠ

[@Byul85]

덤벨클린은 어깨까지 가져오고 스내치는 머리 위까지 한번에 올립니다^^

[@kid_gon2288]

24.1 오픈 와드때문에 보러 온 1인

[@pdw1217]

1~^^

[@박상철-z3t]

횟수 세트좀 알려주세요

[@K34H]

도움이 많이 되고 있습니다! 감사합니다!