ضغطت (لم يعجبني) وبغادر المقطع في ثواني والسبب هو وجود الموسيقى، وصحيفتي فيها الي يكفيها الله يهدينا ويصلحنا . الواجب الإبتعاد عنها ياخي سيئات جاريه عليك عافاك الله منها
بعطيك نصيحة عظيمة جداً جداً في موضوع الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر انسخ أي رد كويس على أي معصية في النت مثل (نشر الاغاني - نشر صور البنات - افتار بنت ) و حطها إختصار عندك في الكيبورد عشان تسهل عليك النصيحة هذي الحركة بتخليك تنصح عشرين شخص في دقايق بدون أي تعب... و احرص إن الرسالة تكون قوية و غير معروفة، الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر هو عمل الأنبياء والمرسلين، حط جهد ليلك و نهارك فيه. و من هذا الجهد إنك تبحث او تكتب رسالة جيدة ترد فيها على المعاصي المنتشرة
كل بالعافية عليك بس الافضل ما تكثر او ما تاكل بكميات كبيرة لان هذا غلط و يسبب سمنة مفرطة و قد تعاني سنوات كثيرة في الامراض و المستشفيات بسببها.. يعني خلي اكلك معتدل
انا جربته تقريبا 4 ايام او 3 ضعفت بين ال 3 و ال 4 كيلو🫶🏻🤍مع اكل صحي ❤بحاول احرم حالي شوي من اشياء مثل الاندومي و البطاطا بانواعها لانه فيها نشوياتتتت و كثيررر بتنصح الزيوت كلهاااااا حاولوا كلو بروووتييين بيض أكثر اشي طبعا بكمية معقولة حسب الوزن يعني مثلا بين ال 60_70حاولوا بالكثير 3 بيضات من 50_60 بيضتين بالكثير و 30_50 بيضة وحدة🫶🏻 و الصيام المتقطع اليوم تقريبا ضليت ٢٠ ساعة بدون اكل دسم شوية بطيخ و ماء و كثروووو مي لانها بتساعد بالهضم اشربوا كاسة قبل الاكل و كاسة بعد و اذا اكلتي البيض و حسيتي انك ما شبعتي او اي طبق رئيسي كلي خضاار ما تبعدي عن الفواكه بس الفواكه خليها سناك يعني لانه الفواكه فيها سكر هو طبيعي بس سكر🤍🫶🏻(اختي بتروح عند دكتورة تغذية و بتحكيلي عنها و عن شو بتحكيلها الدكتورة فعندي كثيرررر معلومات ) ممكن لايك تقدير لتعبي و اذا حابين تسالوا بجاوبكم🤍و طبعا مش لازم احكي تبعدوا عن الشوكولاتة اذا شتهيتيها كلي قطعة صغيرة بس عشان ما تضل بنفسك و القطعة الصغيرة تكون مرة باليوم او لو بالاسبوع قطعة متوسطة احسن مش اي اشي اشتهيته توكليه حاولي جمعي الي بتحبيهم و بعدها اختاري واحد تذوقيه يعني حاولي اذا ذقتي الكل عوضيهم و ضلي أسبوع بدون سكر 🫶🏻🤍و طبعااا اذا اهلك جابوا كيك او كنافة او حلويات بشكل عام اكيد كلي بس حاولي ما تكون بعد وجبتك الرئيسية بكثير عشان تكوني ميكلة و ما تسكري جوعك بالحلو و تتهوري🫶🏻🤍
الله يهديك ياخي مايجوز نشر الاغاني، ثلاثة أرباع الاغاني اللي انت ادمنتها كانت من مقطع حاطها في الخلفية، لا تستهين بنشر الاغاني لإنها ممكن تدخلك النار - لاسمح الله - قال ﷺ ( إنك لن تدع شيئاً إتقاء الله إلا آتاك الله خيراً منه) يعني لو حذفت الأغنية لوجه الله الله بيبدلك محتوى افضل بإذنه
الله يوفقك يا انمار محتواك مفيد جدا وواقعي .. انا دايما اعاني من صعوبه شدييييدة في نزول الوزن واكتشفت مؤخرا انه بسبب اني اكل حلا في الدايت ، يعني الغي وجبة كاملة واستبدلها بقطعه حلا 😂 .. لما وقفت اكل حلا مقاس الخصر نزل نزول رهيييييييبببب رهيب رهيب ماكنت اتوقعه ابدا .. نقصت اربعه سانتي في ثلاث ايام فقط .. والوزن نزل اسرع من المعتاد بميتين قرام واحيانا ثلاثمية قرام .. وقعدت اتفكر انه سبحان الله كيف ان السكر يلعب في الجسم لعب .. لكني بغيت اقولك ان الاغاني محرمة وانت ومحتواك رائعين جدا ما تحتاجون موسيقى .. يكفي الكلام المفيد الي نسمعه ، يعني حتى ما اقدر انشر الفديو هذا بسبب الموسيقى💔
من اجمل ما قرأت في التعليقات اذا دخلت اي فيديو اكتب اي ذكر وكل من قرأه تاخذ مثل اجره.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💞 هل تعلم انك اذا قلت اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات كتب لك اجر على كل مسلم من ادم الى ان يرث الله الأرض ومن عليها فكم من مليار من الحسنات ستنالها لو نشرت هذه المعلومة ❤
﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾ - سُبحان الله. - الحمدُلله. - لا اله الا الله. - الله أكبّر. - لا حولَ ولا قوةَ إلا بالله. - سُبحان الله وبحمده. - سُبحان الله العظيم. - استغفر الله العظيم واتوبُ إليه. - اللهم صَل وسلم على نبيّنا محمد. اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
لا ياحبيبي مو فوضى الدايت ماتقدر تاكل الي تبيه ممكن تدخل سناك خفيف بس طول اليوم تاكل سكريات ودهون حتى لو كان اقل من احتياجك بيضرك الجسم يحتاج بروتين وكارب ودهون صحيه كيف بتقدر تدخل الاشياء ذي واغلب اكلك مو نظيف وانت مسوي عجز مستحيله ذي
في ناس مايحبون أحد يذكرهم بتغذيتهم السئية واذا جاته أمراض قال عين ! ويتجاهل أن السبب طريقة غذائه غير صحيه وفي التعليقات يجلسون يتمسخرون نموت أحسن!! لا ياشطور بس الكلام اللي أتذكر في الفيديو صحيح لاتستغبي علينا
قراءة آية الكرسي بعد كل صلاة مكتوبة ، ما يمنعك من دخولك للجنّة الا الموت قال رسول الله ﷺ ( مَنْ قرأَ آيةً الكُرسِيِّ دُبُرَ كلِّ صلاةٍ مكتوبةٍ ، لمْ يمنعْهُ من دُخُولِ الجنةَ إلَّا أنْ يمُوتَ )
ي شئ مهم ◻️💌✨! تدرون في كلمة اذا قلتها / قلتيها رح يجي الرسول بنفسه يوم القيامة ويمسك يدك ويدخلك / ي الجنة ؟ الكلمة هي :( رضيت يالله ربًا . وبالاسلام دينًا . وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيًا :) تخيلو بس ذي الكلمة البسيطة ندخلك الجنة (( عشان كذا ممكن تنشروها ، ولكم الاجر عند الله مضاعف ◻️✨📎! )
٢٩٣٩٣تم #اختيارك لقرائه كل هذا هل دقيقه كثيره على الله.؟؟؟ لا اله الا الله الحكيم الكريم لا اله الا الله العلي العظيم لا اله الا الله رب السماوات السبع ورب العرش العظيم اللهم إنا نسألك زيادة من الدين وبركة في العمر وصحه من الجسد وسعه في الرزق وتوبه قبل الموت وشهادة عند الموت ومغفرة بعد الموت وعفوا عند الحساب وأمانا من العذاب ونصيبا من الجنه وارزقنا النظر إلى وجهك الكريم اللهم أرحم موتانا وموتا المسلمين اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والاموات اللهم ارزقنا حسن الخاتمة اللهم ارزقنا الموت ونحن ساجدين لك يا ارحم الراحمين اللهم ثبتنا عند السؤال الملكين اللهم اجعل قبرنا روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من النار اللهم إنا نعوذ لك من فتن الدنيا اللهم قوي إيماننا ووحد كلمتنا وانصرنا على اعدائك الدين اللهم شتت شملهم واجعل الدائرة عليهم اللهم انصر إخواننا والمسلمين في كل مكان اللهم أرحم آبائنا وامهاتنا واغفر لهما وتجاوز عن سيئاتهما وادخلهما فسيح جناتك اللهم بارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. فأذا نشرت هذا الدعاء فكل من قرأ هذا الدعاء هناك ملك يقول لك مثل هذا الدعاء فلا تستطيع الملائكه من الانتهاء من كتابه حسناتك فقال رجل من السلف لا اله الا الله عدد ما كان وعدد من مايكون الحركات والسكون و فتخيل لو نشرت هذا الدعاء في عشر كروبات ورددها المئات من خلالك فكم حسنه لك . دعاء سيدنا يونس عليه السلام لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين (*). الله • (*)· الرحمٰن • (*)· الرحيم •. و الي يبي يعرف كيف ينسخها انسخ رابط الفيديو وحطو في كروم بعدين ادخل التعليقات وانسخو. . جرب بس ارسلها و اصبر شوي ان الله مع الصابرين جرب بس والله راح تجي لحظه تتمنى تكون عايش وترسلها💗✨ سبحان لله و الحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر و لله الحمد سبحان العظيم انشروا القران ولا تنشروا المحرمات كثل الاغاني و نساء متبرجات و حافظوا على صلاه فهي مهمه جدا و حج البيت لمن استطاع اليه سبيلا و زكاه وصوموا و استغفر لله للي ولوالدي و للمؤمنين و المؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم و الاموات و ابعدوا عن الاغاني و عن ذنوب و شكرا لقرائتكم يمكن النهارده ليله القدر اقروه💜 ادعي لنفسك لمدة دقيقة ياودود ياودود ياودود ياذا العرش المجيد يافعال لما تريد لك الحمد ولك الشكر على جميع النعم اللهم لك الحمد كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك اللهم ياحي ياقيوم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابرهيم انك حميد مجيد يارب يارب يارب اسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنورك الذي ملأ اركان عرشك يامغيث اغثني .. يامغيث اغثني.. يامغيث اغثني.. (ثم اذكر حاجتك) اللہم لا تشمت اعدائي بدائي واجعل القرآن العظيم دوائي وشفائي انت ثقتي ورجائي واجعل حسن ظني بك شفائي اللهم ثبت علي عقلي وديني وبك يا رب ثبت لي يقيني وارزقني رزقاً حلالاً يكفيني وابعد عني شر من يؤذيني ولا تحوجني لطبيب يداويني اللهم استرني على وجه الارض اللهم ارحمني في بطن الارض اللهم اغفرلي يوم العرض عليك بسم الله الرحمن الرحيم طريقي والرحمن رفيقي والرحيم يحرسني من كل شيء يؤذيني اللهم اني اعوذ بك من شرالنفاثات في العقد ومن شر حاسد اذا حسد اللهم اني عبدك وابن عبدك وابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك اسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك او استاثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي اسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت ورحمتك التي شفيت بها ايوب بعد الابتلاء ان لاتبق لي هما ولاحزنا ولاضيقا ولاسقما الا فرجته وان اصبحت بحزن فامسيني بفرح و ان نمت على ضيق فايقظني على فرج وان كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك وان تحفظني لمن يحبني وتحفظ لي احبتي اللهم لا تحملني من كرب الحياة مالا طاقة لي به وباعد بيني وبين مصائب الدنيا وتقلب حوادثها كما باعدت بين المشرق والمغرب، اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى، اللهم بشر من أرسل لي هذا الدعاء بحاجة تفرح قلبه وتدمع عيناه منها، ربي ها أنت ترى مكاني و تسمع كلامي و أنت أعلم بحالي ربي شكواي لك لا لأحد من خلقك فاقبلني في رحابك في هذه الساعة المباركه ربي إني طرقت بابك فافتح لي أبواب سمواتك و أجرني من عظيم بلائك اللهم سخر لي عبادك الطيبين من حولي وسهل لي أموري وارزقني من حيث لا أحتسب
افف ياخي ضليت 10 ايام اسوي ريجيم و ما اكل شي من هدول و مانحفت ولا كيلو و كل يوم العب رياضه🙂💔💔 وش اسويي مع اني نحيفه بس بدي انحف اكثر طولي 175 و وزني 63 بنت / بس بدي انحف اكثر حد عنده حل
اذا تبين او تبي تنحف فقط اقره الي راح اكتبه اول شي هو صيام المتقطع مثلا اسبوع كامل اكل وجبه وحده في اليوم وابدا صغر الكميه وابدا بصيام الماء لمده خمس ايام وخذ ريست يوم واحد وكمل مو كثير مهمه الرياضه بس انصح فيه في الباديه + كان وزني 73 في شهر واحد نزلت 12 كيلو صرت 62 + دائما خلي ريست للوجبات صحيه الي فيه بروتين+ لازم لازم مهم انو تخلي هدفك مع الاكل كل ما جيت تاكل تذكر هدفك وبس اتمنى استفدو🤍
بس الموضوع يأذي لان جسمك راح يفقد طاقة وبروتينات وفيتامينات وكلوالي راح تخسرة هو نسبة الماء بجسمك ودهون قليلة جدا الافضل عدم اكل الاشياء الضارة واتباع نضام صحي
هذي الأشياء تبعد عنها بشكل عام مب بس عشان تنحف ، لأن كلها ضد الصحة
+ مقاطهة
لبتيته سلك سمن لولا
@@زهو-ي1ذما فهمت ؟
@@HeshFull لبتيته سلك تسمن لولا يعني بدون دهن نسلكها
اي تسمن
كل كل شيء حلال بعقل
وسوي رياضه
وقبل كل شيء صلي دايم الحمد لله
شودخل صلاة بدايت كل شي لازم دخلوا بدين
@@احمدموصلي-غ5علو انت مش مسلم يا ريت متتدخلش في الاسلام لاننا فاهمين كويس ديننا و عارفين اهميه الصلاة بكل حياتنا علشان كده دايما ذاكرينها
@@FOFA-ix9oh اول شي أنا مسلم بس انت مجنون شي رجال عم يحكي عن دايت ورجيم شودخل صلاة بهل يقطع عمركوا بكل شغلة بدخلوا دين فيها
تسوق امها انت
@@SurivalGames4EVER وكل تبن ازين شيء دكً
صح كلامك انا زمان بعدت عن ذي الاكلات ونزل وزني بشكل ملحوض جداً
صحيح
مع رياضه ولا؟
@@مسترمجهول-ز9ص ايوه كنت امشي وكل يوم ازيد المسافه لين وصلت كل يوم ٨ كيلو
وانا برضو حتى اخذتها روتين حياة هدول الخمس شغلات ماباكلهم الا ناارداً وبل عزومات
كم شهر مشيت وش الحميه اللي اتبعتها وكم كان وزنك ياليت تجاوب عنها اكون شاكر
لا تحط موسيقى
ضغطت (لم يعجبني) وبغادر المقطع في ثواني والسبب هو وجود الموسيقى، وصحيفتي فيها الي يكفيها الله يهدينا ويصلحنا
.
الواجب الإبتعاد عنها ياخي سيئات جاريه عليك
عافاك الله منها
اشتهيت كولا
مسموح شرب كاسة كابتشينو سادة
الكابتشينو من اقل انواع القهوة المحلاة سعرات
يعني مسموح
والشاورما
كلهم اسويهم😂
مقاطعين كل الي جبته مش عشان الصحة بس.. عشان فلسطين ❤
ده من السنه الي فاتت
نصيحة لوجه الله تعالى انتبهوا من نشر الموسيقى حرام سيئات جارية إلى يوم القيامة احذف المقطع وتوب إلى الله عزا وجل الله يهديكم ويصلحكم
بعطيك نصيحة عظيمة جداً جداً في موضوع الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر
انسخ أي رد كويس على أي معصية في النت مثل (نشر الاغاني - نشر صور البنات - افتار بنت )
و حطها إختصار عندك في الكيبورد عشان تسهل عليك النصيحة
هذي الحركة بتخليك تنصح عشرين شخص في دقايق بدون أي تعب... و احرص إن الرسالة تكون قوية و غير معروفة، الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر هو عمل الأنبياء والمرسلين، حط جهد ليلك و نهارك فيه. و من هذا الجهد إنك تبحث او تكتب رسالة جيدة ترد فيها على المعاصي المنتشرة
والله ما أحرم نفسي الحياة وحدة والموت واحد (كلوا واشربوا ولا تسرفوا)
كل بالعافية عليك بس الافضل ما تكثر او ما تاكل بكميات كبيرة لان هذا غلط و يسبب سمنة مفرطة و قد تعاني سنوات كثيرة في الامراض و المستشفيات بسببها.. يعني خلي اكلك معتدل
كلام سليم كل وبالعافيه ولا تحرم نفسك هذي نعمه بس اهم شي تحرك ولو مشي ساعه يكفي
تهلك نفسك بنفسك السمنه مرض والمرض شيء غلط وهذا علاج للي يبي يسمن (السمنه مرض)
pepsi and concentrated juices increase insulin resistance and hence diabetes ...take care .
كل انت ماتشغل بالك.
هدي الاشياءللي عنده مقاومةانسولين او سمين او معرض للسمنة
اماانت كل ولاعليك
يربع صح ان الحياه فانيه والواحد وده ياكل ويعيش لاكن اكيد انت تبغى تعيش وانت مرتاح وصحتك جيده لازم تحافظ عليها
المصيبه ان كلها اعشقهااااااااا 😂😂😂😂
كلها بس حطها ضمن سعراتك
انا جربته تقريبا 4 ايام او 3 ضعفت بين ال 3 و ال 4 كيلو🫶🏻🤍مع اكل صحي ❤بحاول احرم حالي شوي من اشياء مثل الاندومي و البطاطا بانواعها لانه فيها نشوياتتتت و كثيررر بتنصح الزيوت كلهاااااا حاولوا كلو بروووتييين بيض أكثر اشي طبعا بكمية معقولة حسب الوزن يعني مثلا بين ال 60_70حاولوا بالكثير 3 بيضات من 50_60 بيضتين بالكثير و 30_50 بيضة وحدة🫶🏻 و الصيام المتقطع اليوم تقريبا ضليت ٢٠ ساعة بدون اكل دسم شوية بطيخ و ماء و كثروووو مي لانها بتساعد بالهضم اشربوا كاسة قبل الاكل و كاسة بعد و اذا اكلتي البيض و حسيتي انك ما شبعتي او اي طبق رئيسي كلي خضاار ما تبعدي عن الفواكه بس الفواكه خليها سناك يعني لانه الفواكه فيها سكر هو طبيعي بس سكر🤍🫶🏻(اختي بتروح عند دكتورة تغذية و بتحكيلي عنها و عن شو بتحكيلها الدكتورة فعندي كثيرررر معلومات ) ممكن لايك تقدير لتعبي و اذا حابين تسالوا بجاوبكم🤍و طبعا مش لازم احكي تبعدوا عن الشوكولاتة اذا شتهيتيها كلي قطعة صغيرة بس عشان ما تضل بنفسك و القطعة الصغيرة تكون مرة باليوم او لو بالاسبوع قطعة متوسطة احسن مش اي اشي اشتهيته توكليه حاولي جمعي الي بتحبيهم و بعدها اختاري واحد تذوقيه يعني حاولي اذا ذقتي الكل عوضيهم و ضلي أسبوع بدون سكر 🫶🏻🤍و طبعااا اذا اهلك جابوا كيك او كنافة او حلويات بشكل عام اكيد كلي بس حاولي ما تكون بعد وجبتك الرئيسية بكثير عشان تكوني ميكلة و ما تسكري جوعك بالحلو و تتهوري🫶🏻🤍
What ?
تنحفين باليوم ١ كيلو
@@Uyybuybyuuyhuyhuyhyuhyuuhyyby هو انا اصلا ضعيفة و بضعف بسرعة
في شغلات ابعد عنها لأنها مقاطعة
جربتها لمدة شهر ونحفت 8 كيلو
مع رياضة؟
@@Maybe_Fatima.اتوقع لا لانه ماذكر الرياضه ابدا
@@Rayan-yl6mtالا لازم تسوي رياضه وتبتعدي عن الاكلات والمشروبات الي قالها💗
@@Maybe_Fatima.ايوا 💞
محد ملاحظ ان اغلب الاشياء اللي جايبها مقاطعة 🇵🇸
قبل سنة
مقاطعة بس الفيديو قبلةسنة
الله يهديك ياخي مايجوز نشر الاغاني، ثلاثة أرباع الاغاني اللي انت ادمنتها كانت من مقطع حاطها في الخلفية، لا تستهين بنشر الاغاني لإنها ممكن تدخلك النار - لاسمح الله -
قال ﷺ ( إنك لن تدع شيئاً إتقاء الله إلا آتاك الله خيراً منه) يعني لو حذفت الأغنية لوجه الله الله بيبدلك محتوى افضل بإذنه
الحمد لله مقاطعين ومبتعدين عنها. حتى بدائلهم المحلية قد تكون غير صحية.
الله يوفقك يا انمار محتواك مفيد جدا وواقعي .. انا دايما اعاني من صعوبه شدييييدة في نزول الوزن واكتشفت مؤخرا انه بسبب اني اكل حلا في الدايت ، يعني الغي وجبة كاملة واستبدلها بقطعه حلا 😂 .. لما وقفت اكل حلا مقاس الخصر نزل نزول رهيييييييبببب رهيب رهيب ماكنت اتوقعه ابدا .. نقصت اربعه سانتي في ثلاث ايام فقط .. والوزن نزل اسرع من المعتاد بميتين قرام واحيانا ثلاثمية قرام .. وقعدت اتفكر انه سبحان الله كيف ان السكر يلعب في الجسم لعب .. لكني بغيت اقولك ان الاغاني محرمة وانت ومحتواك رائعين جدا ما تحتاجون موسيقى .. يكفي الكلام المفيد الي نسمعه ، يعني حتى ما اقدر انشر الفديو هذا بسبب الموسيقى💔
ممنوع:
وجبات سريعة
حلويات
مشروبات غازية
السكر في المشروبات
بس الشوكلاته تسد النفس عن الأكل مش بتفتح الشهيه😂😂😂😂😂
لاتنسون المقاطعه
يجماعه كده كده مش هناكلها لانها مقاطعه😂
لو المقطع فيه معازف احذفه عشان لا تكون عندك ذنوب جارية
شكرا لك
الله يعطيك العافية
استفيد منك يا كابتن
جماعة نسيتو موضوع المقاطعة😢
الفيديو قبل سنة
الحمد لله نصهن صارن مقاطعة وتركناهم 🇵🇸🇵🇸
#غزة_تموت_جوعا
#الاحتلال_الصهيوني_قتلة_اطفال
#انقذو_اطفال_غزة
#انجدو_شمال_غزة
انت اكلتها ورا الفيديو و تضحك علينا و تقول لنا نبعد عنه 😑
ما تذوقت حتى اي شيء من هذا صر لي تقريبا قرب سنة
طب وش يسون عندك متبغا تتحف😂😂😂😂😂
سبحان الله مافي ولا اشي بالفيديو الى فيو مقاطعه وماقسد شي بس 🙂👍
من اجمل ما قرأت في التعليقات اذا دخلت اي فيديو اكتب اي ذكر وكل من قرأه تاخذ مثل اجره..
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💞
هل تعلم انك اذا قلت اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات كتب لك اجر على كل مسلم من ادم الى ان يرث الله الأرض ومن عليها فكم من مليار من الحسنات ستنالها لو نشرت هذه المعلومة ❤
يا شباب لحد يشتري ببسي دايت فيها مادة مسرطنة اضغط لايك علشان غير ك يستفيد
طيب والاكل هذا وش وضعه 😅❤
وين بيروح 😂
﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾ - سُبحان الله. - الحمدُلله. - لا اله الا الله. - الله أكبّر. - لا حولَ ولا قوةَ إلا بالله. - سُبحان الله وبحمده. - سُبحان الله العظيم. - استغفر الله العظيم واتوبُ إليه. - اللهم صَل وسلم على نبيّنا محمد. اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
حسابي الله و نعم وكيل 😂حط بيك في اول ليههه و نحنا. وش يا اخاه
يعني ناكل خشب ونشرب شامبوا؟
ماخليت شي الله يهديك
مشكووور عالنصايح الله يبارك فيك ، يطويل العمر الموسيقى لاتجوز ، واذا نشرتها سيئات جارية ، انقل الفايدة بدون ماتضر نفسك ❤❤
صدقت. جزاكم الله خيراً ..🤍
والله العظيم اني اشوف الفيديو عشان انحف والمشكلة الفيديو فيه اكل البيك وانا قاعد اشوف الفيديو و اكل البيك 😂😂😂😂😂
ما يكفي يا كابتن لازم تشتغل على نفسك إما بالكارديو أو بالمقاومة أو بالاثنين مع بعض.
اقدر اكول شوكلاته بس المرة صح
و اهم اشي المقاطعة😊
هس كلهم مقاطعه
الفيديو قديم
لي فيدك مقاطعة اصلا
يعني عادي اكل شبس 🤩
بشوف الفيديو وانا بشرب بيبسي😂
يعطيك العافية على النصيحة اذا ماتحتاج للاكلات اللي ماسكها بيدينك ياليت ترسلها لي واكون شاكر لك
😭😭😭😭😂
😂
مقاطعة ياباشا
ياحبيبنا انمار مع حساب وعجز السعرات وتقليل الضرر فالاكل نقدر ناكل الي نبيه عادي
لا ياحبيبي مو فوضى الدايت ماتقدر تاكل الي تبيه ممكن تدخل سناك خفيف بس طول اليوم تاكل سكريات ودهون حتى لو كان اقل من احتياجك بيضرك الجسم يحتاج بروتين وكارب ودهون صحيه كيف بتقدر تدخل الاشياء ذي واغلب اكلك مو نظيف وانت مسوي عجز مستحيله ذي
@@Ahmed_alrahbi طيب انت صادق ماقلت شيء عادي اكل الي ابيه ولا انسى الماكروز 😅
اهم شي تاكل الي نفسك فيه واتحرك وانتها الكلام قرقر زياده مافيه فايده
@@N___2000 صحيح كل الي تبغى واتحرك عشان طي.ك معاد تدخل بالبنطلون
@@Ahmed_alrahbi هذا طي.ك انت تتكلم عن نفسك الله يعينك
طيب انت ليش مشتريهم 😂
اندومي يا ابن الحلال
طيب لو ابغى اسمن ؟ 😑
مقاطعة
في ناس مايحبون أحد يذكرهم بتغذيتهم السئية واذا جاته أمراض قال عين ! ويتجاهل أن السبب طريقة غذائه غير صحيه وفي التعليقات يجلسون يتمسخرون نموت أحسن!! لا ياشطور بس الكلام اللي أتذكر في الفيديو صحيح لاتستغبي علينا
انا شو مأكلت ماسمن
طيب لو ابي اسمن ؟
إقرأها ولي ولك أجر
سبحان الله
الحمدالله
الله أكبر
طيب لو ابغا اسمن
قراءة آية الكرسي بعد كل صلاة مكتوبة ، ما يمنعك من دخولك للجنّة الا الموت
قال رسول الله ﷺ ( مَنْ قرأَ آيةً الكُرسِيِّ دُبُرَ كلِّ صلاةٍ مكتوبةٍ ، لمْ يمنعْهُ من دُخُولِ الجنةَ إلَّا أنْ يمُوتَ )
حطيتنا بموقف صعب 😂😂😂
كلها عادي الا البرستد مستحيل اتركه فا مو لازم الواحد ينحف اهم شي ينبسط
ي شئ مهم ◻️💌✨!
تدرون في كلمة اذا قلتها / قلتيها رح يجي الرسول بنفسه يوم القيامة ويمسك يدك ويدخلك / ي الجنة ؟ الكلمة هي :( رضيت يالله ربًا . وبالاسلام دينًا . وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيًا :) تخيلو بس ذي الكلمة البسيطة ندخلك الجنة
(( عشان كذا ممكن تنشروها ، ولكم الاجر عند الله مضاعف ◻️✨📎! )
قال ﷺ : ( مَن قالَ : لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ ، وحْدَهُ لا شَرِيكَ له ، له المُلْكُ وله الْحَمْدُ ، وهو علَى كُلِّ شَيءٍ قَدِيرٌ ، في يَومٍ مِئَةَ مَرَّةٍ :
كانَتْ له :
* عَدْلَ عَشْرِ رِقابٍ .
* وكُتِبَتْ له مِئَةُ حَسَنَةٍ .
* ومُحِيَتْ عنْه مِئَةُ سَيِّئَةٍ .
* وكانَتْ له حِرْزًا مِنَ الشَّيْطانِ يَومَهُ ذلكَ حتَّى يُمْسِيَ .
* ولَمْ يَأْتِ أحَدٌ بأَفْضَلَ ممَّا جاءَ به إلَّا أحَدٌ عَمِلَ أكْثَرَ مِن ذلكَ .
📿 حديث صحيح
جزاك الله خيراً
يعطيك الف عافية وجزاك الله خيرا 🤍.
٢٩٣٩٣تم #اختيارك لقرائه كل هذا
هل دقيقه كثيره على الله.؟؟؟ لا اله الا الله الحكيم الكريم لا اله الا الله العلي العظيم لا اله الا الله رب السماوات السبع ورب العرش العظيم اللهم إنا نسألك زيادة من الدين وبركة في العمر وصحه من الجسد وسعه في الرزق وتوبه قبل الموت وشهادة عند الموت ومغفرة بعد الموت وعفوا عند الحساب وأمانا من العذاب ونصيبا من الجنه وارزقنا النظر إلى وجهك الكريم اللهم أرحم موتانا وموتا المسلمين اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والاموات اللهم ارزقنا حسن الخاتمة اللهم ارزقنا الموت ونحن ساجدين لك يا ارحم الراحمين اللهم ثبتنا عند السؤال الملكين اللهم اجعل قبرنا روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من النار اللهم إنا نعوذ لك من فتن الدنيا اللهم قوي إيماننا ووحد كلمتنا وانصرنا على اعدائك الدين اللهم شتت شملهم واجعل الدائرة عليهم اللهم انصر إخواننا والمسلمين في كل مكان اللهم أرحم آبائنا وامهاتنا واغفر لهما وتجاوز عن سيئاتهما وادخلهما فسيح جناتك اللهم بارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. فأذا نشرت هذا الدعاء فكل من قرأ هذا الدعاء هناك ملك يقول لك مثل هذا الدعاء فلا تستطيع الملائكه من الانتهاء من كتابه حسناتك فقال رجل من السلف لا اله الا الله عدد ما كان وعدد من مايكون الحركات والسكون و فتخيل لو نشرت هذا الدعاء في عشر كروبات ورددها المئات من خلالك فكم حسنه لك .
دعاء سيدنا يونس عليه السلام لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين (*). الله • (*)· الرحمٰن • (*)· الرحيم •. و الي يبي يعرف كيف ينسخها انسخ رابط الفيديو وحطو في كروم بعدين ادخل التعليقات وانسخو. . جرب بس ارسلها و اصبر شوي ان الله مع الصابرين جرب بس والله راح تجي لحظه تتمنى تكون عايش وترسلها💗✨
سبحان لله و الحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر و لله الحمد
سبحان العظيم انشروا القران ولا تنشروا المحرمات كثل الاغاني و نساء متبرجات و حافظوا على صلاه فهي مهمه جدا و حج البيت لمن استطاع اليه سبيلا
و زكاه وصوموا و استغفر لله للي ولوالدي و للمؤمنين و المؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم و الاموات
و ابعدوا عن الاغاني و عن ذنوب و شكرا لقرائتكم
يمكن النهارده ليله القدر اقروه💜 ادعي لنفسك لمدة دقيقة ياودود ياودود ياودود ياذا العرش المجيد يافعال لما تريد لك الحمد ولك الشكر على جميع النعم اللهم لك الحمد كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك اللهم ياحي ياقيوم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابرهيم انك حميد مجيد يارب يارب يارب اسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنورك الذي ملأ اركان عرشك يامغيث اغثني .. يامغيث اغثني.. يامغيث اغثني.. (ثم اذكر حاجتك) اللہم لا تشمت اعدائي بدائي واجعل القرآن العظيم دوائي وشفائي انت ثقتي ورجائي واجعل حسن ظني بك شفائي اللهم ثبت علي عقلي وديني وبك يا رب ثبت لي يقيني وارزقني رزقاً حلالاً يكفيني وابعد عني شر من يؤذيني ولا تحوجني لطبيب يداويني اللهم استرني على وجه الارض اللهم ارحمني في بطن الارض اللهم اغفرلي يوم العرض عليك بسم الله الرحمن الرحيم طريقي والرحمن رفيقي والرحيم يحرسني من كل شيء يؤذيني اللهم اني اعوذ بك من شرالنفاثات في العقد ومن شر حاسد اذا حسد اللهم اني عبدك وابن عبدك وابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك اسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك او استاثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي اسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت ورحمتك التي شفيت بها ايوب بعد الابتلاء ان لاتبق لي هما ولاحزنا ولاضيقا ولاسقما الا فرجته وان اصبحت بحزن فامسيني بفرح و ان نمت على ضيق فايقظني على فرج وان كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك وان تحفظني لمن يحبني وتحفظ لي احبتي اللهم لا تحملني من كرب الحياة مالا طاقة لي به وباعد بيني وبين مصائب الدنيا وتقلب حوادثها كما باعدت بين المشرق والمغرب، اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى، اللهم بشر من أرسل لي هذا الدعاء بحاجة تفرح قلبه وتدمع عيناه منها، ربي ها أنت ترى مكاني و تسمع كلامي و أنت أعلم بحالي ربي شكواي لك لا لأحد من خلقك فاقبلني في رحابك في هذه الساعة المباركه ربي إني طرقت بابك فافتح لي أبواب سمواتك و أجرني من عظيم بلائك اللهم سخر لي عبادك الطيبين من حولي وسهل لي أموري وارزقني من حيث لا أحتسب
﮼آللّهُمَّ،صّلِ،وسَلّمْ،عَلۓِمُحَمد 🌹
ماناكل شي احسن شي 😂😂
كنت أتابع عمار بس بعد منتجات المقاطعة اللي يعرضها أنا شخصيا انسحب. فلس-طين قبلهم كلهم.
لا تحط موسيقى بمقاطعك، تاخذ ذنبك وذنب غيرك
حاسة الفيديو كله منتجات مقاطعة وينصح بأننا نبعد عنها 😂😂😂😊
شكرًا الله يسعدك يارب
يعطيكم العافيه بس ليت المقطع مافيه موسيقى حتى لاتكسبو اثم غيركم
كنت حقول اتمنى ترد عليا بس اثرك ما ترد على احد
( قهوة سبانش لاتيه) هي بعد ابعد عنها؟
(اتمنى ترد عليا لاني بسوي نظام غذائي ليا)
طيب شلون ✨جبت الاكل✨👍
@👑CR7👑 هو فيه احد معه في البيت؟؟
ترا الإنسان يحتاج سعرات حرارية
وترا مو لازم اي سرعة حرارية تدخل جسمك لازم تحرقها
ولو تبي تنحف سوي رجيم لأن اثرها في التنحيف أقوى من الرياضة
اني جعد انزل منوزني بس اشرب قهوه باردا قهوا معا حليب مندون سكر بعد فطور هل تءثر علا روجيم
افف ياخي ضليت 10 ايام اسوي ريجيم و ما اكل شي من هدول و مانحفت ولا كيلو و كل يوم العب رياضه🙂💔💔 وش اسويي مع اني نحيفه بس بدي انحف اكثر طولي 175 و وزني 63 بنت / بس بدي انحف اكثر حد عنده حل
ودي اقلك اني استفدت بس للاسف شهيتني وجعت 😫انصح من دون صور يعطيك العافيه 🤦🏻♀️
الي بالفيديو موسيقى او مو موسيقى فهي محرمة الي بالفيديو يمكن طبل فهي محرمة اتمنى تحذف الطبل الي بالفيديو لأنها محرمة
كل شيء احبه قال ممنوع اخخخخ 😭😭😭💔
الممنوع مرغوب
زين انت بتقول ممنوع نكله هذي الوجبات ليش مشتريها😂😂😂😂😂😂😂
عن تجربة كلوا من كل شي ولا تعبوا كتير وكلوا من الشوكلاته بالعقل ولا تحرموا نفسكم منحاجة ودايت مضر جدا مشروبات دايت مضرة
اعجبني المنشور وابغى اشاركه لكن فيه موسيقى ايش الحل؟!
توي داخل ٨٠ كيلو وازعجوني متنت متنت جابولي عقده استغفر الله
اني نحفت وصلت للوزن الي اريده داكل وجبة باليوم كنتاكي. بطاطس مقلية ياثر ع الدايت؟؟
اقلك روح بس اطلق شي عندي البروست و البيك وجسمي متعافي ميحتاج ماشاء الله عطيها تشكين ماك كبير عطها وجبه من هرفي كبير😂
اذا تبين او تبي تنحف فقط اقره الي راح اكتبه
اول شي هو صيام المتقطع مثلا اسبوع كامل اكل وجبه وحده في اليوم وابدا صغر الكميه وابدا بصيام الماء لمده خمس ايام وخذ ريست يوم واحد وكمل مو كثير مهمه الرياضه بس انصح فيه في الباديه + كان وزني 73 في شهر واحد نزلت 12 كيلو صرت 62 + دائما خلي ريست للوجبات صحيه الي فيه بروتين+ لازم لازم مهم انو تخلي هدفك مع الاكل كل ما جيت تاكل تذكر هدفك وبس اتمنى استفدو🤍
بس الموضوع يأذي لان جسمك راح يفقد طاقة وبروتينات وفيتامينات وكلوالي راح تخسرة هو نسبة الماء بجسمك ودهون قليلة جدا الافضل عدم اكل الاشياء الضارة واتباع نضام صحي
نصيحة بيبسي عادي او دايت كلهم نفس الشي مرض بمرض نصيحة بعدو عنة
والله لو بنزل ستيج بكره !! سلامات عادي تقدر تاكل ذا شي من ضمن احتياجك او بدون اسراف زبده
طيب بس ليش 😅 هما عندك اذا ما يصير ناكله او نشربه 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😂😂😂😂😂😂
ياليل التبن مره تقول خذ ماتشتهيك نفسك بس بنسبه بسيطه ومره تقول ابعد منها ومره تقول كل بالقطاره تدري شلون الله ابوه رجيم ياشيخ
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههه
انا اكلت طبقين كبار معكرونة اليوم هل خربت الدايت ؟؟
ياليت تتجنب الأغاني ياكبتن ، وكلها آكلها ولا سمنت الحمدلله العبرة لا تأكل كثير بالعربي لا تشبع
طيب والي نحيف وعنده مشاكل بالمعده وقولون 90% يضره ويهيج القولون
تصدق زمان نزلت ٢٥ كيلو وكنت اكل وجبة البيك وجبة وحده في اليوم بس كنت امشي س و نص و ساعتين
انا في ٥ شهور نحفت اكثر من ٣٠ كيلو بس لاني احسب سعراتي واحتياجي للبروتين #لا_تعقدها
الشي الغريب ليش كل الاشياء اللي حذرتنا منها عندك بالبيت🗿
بزبط
يمكن مو له🌚
الحمد لله مبعده عنها كلها ونزلتِ 5كيلو مع الرياضه خلال10
انا صدق ابغى انحف بس مقدر مااكل الاشياء هذي وربي مقدر احس اني فارقت الحياه اذ ماكلتها هههههههه💔
معلومات مغبرة وقديمة خلاص الناس تعرف كل هالامور