【初學者瑜伽】腰痠背痛慢走不送！｜Queeny老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025
  • 今天由Queeny老師跟我們分享在家就可以自己練習的日常瑜伽，短短十分鐘有效緩解腰酸背痛！
    Yoga Asia 亞洲瑜伽
    亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
    追蹤我們
    Line@：t.cn/Ez26B10
    Instagram： / yogaasia.tw
    RUclips：goo.gl/xE3sYg
    Facebook： / yogaasian
    每週固定收到生活瑜伽知識：goo.gl/2ic3zZ

Комментарии • 6

Следующие
Автовоспроизведение
每天五分鐘，向腰痠背痛SAY GOODBYE｜Vava老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽5:57每天五分鐘，向腰痠背痛SAY GOODBYE｜Vava老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽
每天五分鐘，向腰痠背痛SAY GOODBYE｜Vava老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽亞洲瑜伽 Yoga Asia
Просмотров 247 тыс.
肩頸回春，10分鐘跟肩「緊」痠痛說掰掰｜Queeny老師｜YogaAsia亞洲瑜伽11:15肩頸回春，10分鐘跟肩「緊」痠痛說掰掰｜Queeny老師｜YogaAsia亞洲瑜伽
肩頸回春，10分鐘跟肩「緊」痠痛說掰掰｜Queeny老師｜YogaAsia亞洲瑜伽亞洲瑜伽 Yoga Asia
Просмотров 270 тыс.
【修復瑜伽】腰不再痠，背不再痛｜物理治療師曾俊智｜YogaAsia 亞洲瑜伽11:41【修復瑜伽】腰不再痠，背不再痛｜物理治療師曾俊智｜YogaAsia 亞洲瑜伽
【修復瑜伽】腰不再痠，背不再痛｜物理治療師曾俊智｜YogaAsia 亞洲瑜伽亞洲瑜伽 Yoga Asia
Просмотров 205 тыс.
sad news.12:22sad news.
sad news.Mogul Mail
Просмотров 1 млн
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION36:09AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTIONThe United Stand
Просмотров 560 тыс.
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)02:01KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
Просмотров 9 млн
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation31:06The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformationGirl With The Dogs 2
Просмотров 771 тыс.
早晨瑜珈：8分鐘喚醒身體 開啟美好一天！8:33早晨瑜珈：8分鐘喚醒身體 開啟美好一天！
早晨瑜珈：8分鐘喚醒身體 開啟美好一天！亞洲瑜伽 Yoga Asia
Просмотров 2,1 млн
【早晨經絡排毒瑜伽】晨練 | 經絡排毒 | 喚醒身體能量 | 疏通大腸經 | 脾胃經 | Morning Yoga | Meridian Yoga18:34【早晨經絡排毒瑜伽】晨練 | 經絡排毒 | 喚醒身體能量 | 疏通大腸經 | 脾胃經 | Morning Yoga | Meridian Yoga
【早晨經絡排毒瑜伽】晨練 | 經絡排毒 | 喚醒身體能量 | 疏通大腸經 | 脾胃經 | Morning Yoga | Meridian YogaSiuyong Yoga
Просмотров 243 тыс.
預防腰酸背痛！五個核心練習｜Vava老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽8:21預防腰酸背痛！五個核心練習｜Vava老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽
預防腰酸背痛！五個核心練習｜Vava老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽亞洲瑜伽 Yoga Asia
Просмотров 102 тыс.
骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}15:31骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}
骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Просмотров 1,6 млн
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病17:20逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病常常好食Good Food
Просмотров 1,3 млн
好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 5. 遠離腰痠背痛17:07好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 5. 遠離腰痠背痛
好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 5. 遠離腰痠背痛凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Просмотров 943 тыс.
矯正駝背-每天10分鐘5組動作，找回完美體態12:04矯正駝背-每天10分鐘5組動作，找回完美體態
矯正駝背-每天10分鐘5組動作，找回完美體態亞洲瑜伽 Yoga Asia
Просмотров 978 тыс.
晨間瑜珈：8分鐘讓你精神百倍｜Vicky老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽7:34晨間瑜珈：8分鐘讓你精神百倍｜Vicky老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽
晨間瑜珈：8分鐘讓你精神百倍｜Vicky老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽亞洲瑜伽 Yoga Asia
Просмотров 550 тыс.
【健康】注意！耳鳴是大腦在求救！名醫曝不吃藥2招恢復聽力：消除暈眩、頭痛！ft. 賴仁淙醫師｜下班經濟學535｜謝哲青 @TheStormMedia23:15【健康】注意！耳鳴是大腦在求救！名醫曝不吃藥2招恢復聽力：消除暈眩、頭痛！ft. 賴仁淙醫師｜下班經濟學535｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】注意！耳鳴是大腦在求救！名醫曝不吃藥2招恢復聽力：消除暈眩、頭痛！ft. 賴仁淙醫師｜下班經濟學535｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 65 тыс.
❗️ПОШЕЛ НА СВО, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ЛСР / КАК ВСУ МЕНЯЕТ РОССИЯН / ИНТЕРВЬЮ ЗОЛКИНА С ЛСР1:15:12❗️ПОШЕЛ НА СВО, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ЛСР / КАК ВСУ МЕНЯЕТ РОССИЯН / ИНТЕРВЬЮ ЗОЛКИНА С ЛСР
❗️ПОШЕЛ НА СВО, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ЛСР / КАК ВСУ МЕНЯЕТ РОССИЯН / ИНТЕРВЬЮ ЗОЛКИНА С ЛСРVolodymyr Zolkin
Просмотров 327 тыс.
Power of Makeup (Poppy Playtime)00:17Power of Makeup (Poppy Playtime)
Power of Makeup (Poppy Playtime)FASH
Просмотров 943 тыс.
Бетонный АД Питера: Рай для кошелька или Бездна для жизни? | Россия, СПб, новостройки1:04:31Бетонный АД Питера: Рай для кошелька или Бездна для жизни? | Россия, СПб, новостройки
Бетонный АД Питера: Рай для кошелька или Бездна для жизни? | Россия, СПб, новостройкиvarlamov moments
Просмотров 266 тыс.
Squid game00:17Squid game
Squid gameGiuseppe Barbuto
Просмотров 24 млн
Приятная акция00:19Приятная акция
Приятная акцияНовостной Гусь
Просмотров 878 тыс.
Apple отменила еще один проект00:37Apple отменила еще один проект
Apple отменила еще один проектЕ́ЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 230 тыс.
COMBAT CREW, Волга на V8 и приключения44:59COMBAT CREW, Волга на V8 и приключения
COMBAT CREW, Волга на V8 и приключенияiling show
Просмотров 198 тыс.
Tilt 'n' Shout 🦸🏻‍♂️ #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры00:28Tilt 'n' Shout 🦸🏻‍♂️ #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры
Tilt 'n' Shout 🦸🏻‍♂️ #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 506 тыс.