Fortalece todo tu cuerpo utilizando mancuernas

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 435

  • @lilianatoro1733
    @lilianatoro1733 Месяц назад +1

    El fisio Julio de verdad se hace querer...yo creo que no hay una 🚧 la persona de este canal que no sienta aprecio y gratitud con el.
    Dios lo bendiga, Julio Palacios

  • @elizaarperotovar4818
    @elizaarperotovar4818 2 года назад +23

    Muchísimas gracias y bendiciones Julio

  • @carmencarmen350
    @carmencarmen350 2 месяца назад +4

    Gracias julio por tus rutinas me an mejorando bastante éxitos para crecer en abundancia unidos en fortaleza feliz día

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 месяца назад

      Hola !! Gracias por comentar, pronto haremos contenido relacionado al tema 😺✌️así que espero que sigas viendo el canal.

  • @laibentlee8410
    @laibentlee8410 5 часов назад

    Julio jamás dejé de subir videos con este contenido, siempre fui muy perezosa para hacer ejercicios con mancuernas no los hago en vivo pero si los videos que sube a tu canal

  • @ivanmartinez5212
    @ivanmartinez5212 3 месяца назад +1

    Gracias Sr. Julio, nuchos exitos por su gran labor para una parte de la humanidad; bendiciones para usted y familia.

  • @gloriaruiz2981
    @gloriaruiz2981 6 месяцев назад +2

    Gracias Julio Dios Te bendiga 👍 52:55

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 2 месяца назад +1

    ❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹. Buenos días Julio gracias por su ayuda. Hoy practiqué la misma repeticiones. Me siento bien. Mil gracias. Que tenga un buen día. Chao 🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️

  • @antonialopez4049
    @antonialopez4049 4 месяца назад +1

    Desde Mazatlán ,Sinaloa te sigo Julio .Gracias

  • @lulynsayalero5810
    @lulynsayalero5810 11 месяцев назад +1

    Hola Julio. toneladas de gracias, por tus ejercicios. Te encontre hace mas o menos un año. Estoy super contenta con los cambios en mi cuerpo. Tengo 82 años. Hago los ejercicios de lunes aLunes. Sin perder un solo dia. la constancia es la clave del exito. con las mancuernas es lo maximo. Uso de 1 k y madio. Ya estoy pensando en cambiarlas a 2 kilos. . Mi unico problemita es mi rodilla izquierda, pero la vencere. Desde Venezuela, un cariñoso abrazo, aunado a mis felicitaciones y bendiciones por tu excelente labor de solidaridad. Dios te bendice en union de tu linda familia.

  • @anamoreno-z1d
    @anamoreno-z1d Месяц назад

    Muy Buenos Días, Julio, el Padre bendiga tu vida y tu salud, que cuide de tu familia, Para que nos sigas ayudando a.los adultos mayores. Me gustan mucho tus ejercicios y me han ayudado bastante. Que el Padre Creador te bendiga. En este momento estoy en Quito - Ecuador, pero soy del Estado Merida, Venezuela. 😊😅

  • @juanahernandez2493
    @juanahernandez2493 4 дня назад

    Gracias Julio te agradezco mucho estos ejercicios me siento mucho mejor bendiciones desde el estado d GTO Juanita

  • @esperanzachamba7427
    @esperanzachamba7427 2 года назад +1

    Hola Julio gracias x los ejercicios estuvo excelente estoy sudando 😰 me ayuda para mi edad 62 años q Dios te bendiga desde Quito Ecuador

  • @lilianatoro1733
    @lilianatoro1733 10 дней назад

    Gracias siempre ,Julio .
    Dios lo bendiga .
    Está rutina con mancuernas está muy completa

  • @patriciagonzalezjimenez2862
    @patriciagonzalezjimenez2862 Год назад +1

    Julio tengo 66 años, y empecé la rutina, esta preciosa, te agradezco mucho, Costa Rica 🇨🇷 Pura Vida.

  • @susanasilvafaura7927
    @susanasilvafaura7927 2 месяца назад

    Buenos días Sr. Julio le saluda Susana desde el Ecuador sus ejercicios son muy buenos como a mi me justa gracias .... que Dios le bendiga siempre a usted y familia

  • @rosanamorales9037
    @rosanamorales9037 Год назад +2

    Muchas gracias Julio por los ejercicios desde Venezuela

    • @gracemoreno1353
      @gracemoreno1353 3 месяца назад

      Gracias, Julio Dios lo bendiga siempre❤.

  • @clemenciaalza5089
    @clemenciaalza5089 Год назад +1

    Gracias por preocuparse por el ser humano Dios te bendiga.

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 3 месяца назад

    Hola Julio desde Cuba Yce te saluda, hoy comencé con esta rutina, aumentando hasta 40 repeticiones cada ejercicio, me sentí bien y seguiré el mismo por quince días. Mil gracias por su ayuda. Bendiciones. ❤❤❤❤👍👍👍👍👍👏👏👏👏🌹🖐️🖐️🖐️🖐️

  • @SofiGarcía-e2w
    @SofiGarcía-e2w Год назад +1

    Muchas gracias julio por compartir tu sabiduría m.fuerza bendiciones Sofía García.

  • @mariaeugeniaarenas5035
    @mariaeugeniaarenas5035 17 дней назад

    Hola Julito. Este video es fabuloso. Llevo repitiendo lo una vez por semana desde hace un año. Los demás videos variados en el resto de la semana. Mil gracias. Ya puedo hacer cuclillas y ha mejorado mucho mi espalda. ❤

  • @rubencuello7360
    @rubencuello7360 Год назад +1

    julio sos lo mas en lo tuyo de Argentina y te sigo cuando me hice un bloqueo de columna y una amiga que se quebro tibia y perone y estaen recuperacion Abrazo Rube

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 3 месяца назад

    Hola Julio, buenos días. Terminé por hoy está rutina. Que bien me siento, gracias a Dios y a usted. Mil gracias. Bendiciones para usted y su familia. Hasta mañana si Dios quiere.❤❤❤❤

  • @esperanzasanchez6045
    @esperanzasanchez6045 Год назад +2

    Saludos a todos.
    Gracias Julio por esta clase estuvo muy buena. ❤❤❤

  • @OgilbeCastañón
    @OgilbeCastañón Месяц назад

    Excelente rutina Julio.Dioscte bendiga y gracias por pensar en nosotros 🙏🙏.Que tengas un lindo día.Muchas gracias Dios te lo multiplique al 100%

  • @josemamani7215
    @josemamani7215 9 месяцев назад +1

    Julio espectacular desde q te sigo 5 meses gracias desde Tucuman Argentina voy bajando 30 kilos mil bendiciones 😊

  • @lichisrosas2172
    @lichisrosas2172 Год назад

    Buenos días Julio muchísimas gracias tenia frío y no quería hacer ejercicio. Pero dije no vamos, te agradezco tus ejercicios. Martina de Neza 70 a. CD. Neza

  • @AntoniaVentura-p4e
    @AntoniaVentura-p4e 5 месяцев назад

    Buenos días ficiojulio d el salvador ? LLA estoy lista para empezar los ejercicios con mancuernas me encanta mucho estos d mancuernas m porq me ayuda mucho a recuperar fuerzas y me ayuda Ami dolor d mis brazos y todo mi cuerpo por mi problema d artrosis y el artritis dios lo bendiga y a todo su grupo,

  • @LuzMendez-gr4mm
    @LuzMendez-gr4mm 25 дней назад

    Gracias Julio Dios te bendiga gracias por su rutina y por ser tan especial👍🎈🎈

  • @Luiscazarez0107
    @Luiscazarez0107 Год назад

    Hola Julio buenos días desde merida gracias a ti lla tengo un ordrn en los ejercicios de bes en cuando lo Asia tengo 58 años ahora lo ago contigo gracios que Dios te vendiga

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 Год назад

    Hola Julio , desde Cuba, Yce te saluda. Que buena están estás rutinas, me gustan mucho, sudé cantidad. Que bien me siento. Muchas gracias. Estoy realizando las rutinas a las 5.30 pm, pues en la mañana no puedo. Soy fiel a su rutinas. Mañana las repito de nuevo. Mil gracias. Que Dios te bendiga.

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 2 месяца назад

    Buenos días Julio gracias por su ayuda, que bien me siento, gracias a Dios y a usted. Me gusta mucho la rutina. Mil gracias.❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️

  • @jeannettemoreira7573
    @jeannettemoreira7573 2 года назад +1

    Gracias fisio Julio, Dios te bendiga siempre

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 3 месяца назад

    Muchas gracias Julio. Como me gusta esta rutina. Está muy buena, sigo con 50 repeticiones por esta semana. Bendiciones y que tengan un lindo día.❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🖐️🖐️🖐️🖐️

  • @marialuzalvarezrios6045
    @marialuzalvarezrios6045 Год назад +1

    Gracias Julio por los hercicios

  • @gloriaespindolaf8433
    @gloriaespindolaf8433 4 месяца назад

    Muchas gracias Julio, as cambiado mi Vida con estos ejercicios, sigo mucho tus videos DIOS te bendiga

  • @rosaposada3669
    @rosaposada3669 5 месяцев назад

    Todo ejercicio guiado profesionalmente es una super bendicion😊

  • @carmencarmen350
    @carmencarmen350 2 месяца назад

    Gracias julio por tus ejercicios exelente para nuestra salud estoy cansada an sifo fuerte bendiciones

  • @modestalara7877
    @modestalara7877 Год назад

    Buenas tardes julio soy modesta de República Dominicana me gusta mucho este tipo de ejercicios bendiciones

  • @mirthaponce5522
    @mirthaponce5522 2 года назад +1

    Hola amigos bendiciones para todos, un abrazoo para ti Julios, desde Yaracuy Vebezuela

  • @consueloramirez5165
    @consueloramirez5165 Год назад

    Gracias desde Los Ángeles California consuelo Ramírez eres lo mejor qué d Dios te cuide

  • @mariabaker4265
    @mariabaker4265 Год назад

    Muchas gracias Julio me gusta este ejercicio Dios te bendiga por toda la ayuda que me das me ayudas no solo al cuerpo si no ha mi alma gracias Julio me ayudas ha seguir viviendo

  • @EvaOrellanoQuiñones
    @EvaOrellanoQuiñones 5 месяцев назад

    GRACIAS, GRACIAS, INFINITAS GRACIAS JULIO. QUE DIOS TE BENDIGA

  • @IrisALuis
    @IrisALuis 6 месяцев назад

    Muchas gracias Julio me encanta hacer ejercicios con mancuernas desde Florida

  • @solvergara5080
    @solvergara5080 4 месяца назад

    Hola Julio buen dia, maravilloso estos ejercicios, hasta ahora estoy aprendiendo lo importante que es fortalecer nuestros músculos, mil gracias super bueno, feliz y bendecido día

  • @ReinaMagdalenaRuiz
    @ReinaMagdalenaRuiz 10 месяцев назад

    Hola Julio!!! Es lo que yo necesito fortalecer todo mi cuerpo hoy si lo hice con mancuernas gracias aca hace mucho calor soy Reina de Argentina

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 2 месяца назад

    Buenos días Julio, desde Cuba Yce te saluda, que buena rutina, me gusta mucho. Muchas gracias por su ayuda. Bendiciones para usted y su familia. Hasta mañana si Dios quiere. ❤❤❤❤ 👍👍👍👍👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🖐️🖐️🖐️🖐️

  • @lulynsayalero5810
    @lulynsayalero5810 10 месяцев назад

    hola Julioo. Millones de gracias por tus enseñanzas. nos hacwes fuertes y felices. Desde Venezuela, todo mi agradecimiento. Tengo 82 años.

  • @LigiaRavanales
    @LigiaRavanales Год назад

    Julio te felicito...te sigo hace poco...a Sido lo mejor en ejercicio.Un abrazo..soy de Chile.

  • @antonialopez4049
    @antonialopez4049 11 месяцев назад

    Gracias Julio tengo 71 años y sigo tus rutina que me han cambiado la vida

  • @mariadelcarmenhernandez5752
    @mariadelcarmenhernandez5752 11 месяцев назад

    Creí fácil me gustó exelente tengo 4 meses gracias Julio Dios te de salud

  • @RitalinaLenis
    @RitalinaLenis Год назад

    Ay mi Doc de todas las rutinas de las tuyas esta es una de las mejores Dios te bendiga gracias por tu ayuda

  • @marias.martinez4574
    @marias.martinez4574 Год назад

    gracias Julio me encantan tus ejercicios dios te bendiga 🙏 María Bogotá colombia

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 3 месяца назад

    Hola Julio, Yce te saluda, temprano en la mañana,
    Que buena rutina,me siento bien con las 40 repeticiones, sudo cantidad. Mil gracias por su ayuda. Bendiciones para todos. Que tengan un lindo día. ❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🖐️🖐️🖐️🖐️

  • @luzfarfan3968
    @luzfarfan3968 Год назад

    Muy pero muy chévere esta rutina , mil gracias Julio. Se siente un o como nuevo. Un saludo des de Neiva Colombia.

  • @mariadelsagrariocorralvela3498

    Buenas tardes Julio. Muchas gracias por tus ejercicios. Que tengas un buen día. Un saludo

  • @omaidaeguisdecordoba8587
    @omaidaeguisdecordoba8587 10 месяцев назад

    Gracias desde Gatineau Québec. Tus ejercicios me hacen mucho bien.

  • @raquelcaceres-sc3dn
    @raquelcaceres-sc3dn 9 месяцев назад

    Muy buen trabajo. Gracias a ti estoy mejor de mi operación de cadera izquierda. Te sigo desde abril del 2020. Dios te bendiga, ilumine y proteja siempre.

  • @aleydamendozarivera7111
    @aleydamendozarivera7111 2 года назад +5

    Gracias, andaba desorientada pero ahora con tu canal tengo muchas opciones de hacer mis ejercicios 🤗

  • @GlaudyOrdonez
    @GlaudyOrdonez 3 месяца назад

    Gracias julio Dios te bendiga desde Bogotá colombia

  • @JuliaBohorquez-cj6yb
    @JuliaBohorquez-cj6yb 3 месяца назад

    Muchas gracias Julio, excelente rutina. Saludos desde Colombia

  • @FernandoRamos-yp7ef
    @FernandoRamos-yp7ef Год назад +1

    gracias julio. mi hijo me lleva a subir pesas en el gynn, tengo 65 de edad. y este ejercicios esta pura vida !!!! yo huzo 8 libras en cada brazo , que dios te bendiga !!! [LILIANA}

  • @carmenlucilamarquez2276
    @carmenlucilamarquez2276 Год назад

    Buenos días excelentes ejercicios gracias por esa ejercicios de pesas maravilloso que Dios te acompañe

  • @antonialopez4049
    @antonialopez4049 10 месяцев назад

    Hola Julio yo sigo tus videos y hago los ejercicios cuando tengo tiempo,procuro que sea en la mañana,tengo 71 años.Felicidadeds Mazatlan ,Sinaloa

  • @omairaargote7964
    @omairaargote7964 Год назад

    Muy buena rutina termine sudando Julio muchas gracias desde cali Colombia y feliz sábado

  • @gelybarajas1029
    @gelybarajas1029 9 месяцев назад

    Me encantaron los ejercicios con mancuernas muchas gracias y Dios te bendiga ❤🙏

  • @MarcelinadelpilarGuevarazarate
    @MarcelinadelpilarGuevarazarate 7 месяцев назад +1

    Soy Pilar de Tumbes Perú, me fascina hacer tus ejercicios, gracias por tenerte.

  • @AydaLuciaErasoLopez
    @AydaLuciaErasoLopez 11 месяцев назад

    Gracias Julio muy buena esta rutina con mancuernas. Bendiciones desde Colombia.

  • @martarodriguez4299
    @martarodriguez4299 Месяц назад

    Todo lo que haces el Señor te lo recompensa con salud, paz y felicidad extensivo a tu linda familia. Saludos y bendiciones.

  • @gladystoral7637
    @gladystoral7637 7 месяцев назад

    Gracias Julio, Dios le bendiga siempre!!

  • @marthaangel4423
    @marthaangel4423 7 месяцев назад

    Buenas tardes Julio, desde Colombia, lo hice al medio día, y dá bastante calor. Dios te bendiga.
    Muchas gracias.

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 3 месяца назад

    Buenos días Julio, hoy realicé está rutina, continúo con ella por 15 días, con 40 repeticiones x ejercicios. Me siento bien, sudo cantidad. Mil gracias por su ayuda. Bendiciones y que tengan un lindo día. ❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🖐️🖐️🖐️🖐️. Hasta mañana si Dios quiere.

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 2 месяца назад +1

    Buenos días Julio, gracias por su atención. Huyyyy que bien me siento, hoy las repeticiones fueron 65, con dos secciones cada ejercicio. Pues mi horganismo lo resiste, siempre he practicado ejercicios, solo tengo la lesión en la rodilla porque me extrajeron el menisco externo de la rodilla derecha. Tengo debilitado en la pierna y tambien bajo peso xq he presentado intolerancia a los alimentos ( gluten, lácteos y azúcar). Al retirarlos bajé mucho de peso. Mil gracias por su ayuda. Bendiciones y que tenga un lindo día.❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🖐️🖐️🖐️🖐️. Chao

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 месяца назад

      Hola ! pronto haremos más vídeos del tema :) gracias por ver el vídeo.

  • @jessicacapdevilla5907
    @jessicacapdevilla5907 2 года назад +2

    Hola mi querido fisio....muy buenos ejercicios...no pude estar en el directo...hoy fue un día muy agitado...pero aquí estoy haciendo los ejercicios... gracias...saludos

  • @yoliferreyra1150
    @yoliferreyra1150 Год назад +1

    Hola profe soy de Tucumán te sigo siempre gracias

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 Год назад

    grciaz julio por poner ejercicios de mancuernas me ayudan mucho para mis brazos seme a calmado el dolor de huezos

  • @lucreciaortiz306
    @lucreciaortiz306 9 месяцев назад

    Excellent rutina Gracias julio muy professional hijo Bendiciones.

  • @mariegeniaprada3267
    @mariegeniaprada3267 10 месяцев назад

    Julio, Dios te Bendiga en todas las áreas de tu vida desde Ibagué Colombia.

  • @hernanfranciscojimeneztorr8496

    Hernán Francisco Jiménez Torres desde Ecuador saludos cordiales excelente ejércitos gracias por su apoyo, pucha suerte

  • @marthapazmino8322
    @marthapazmino8322 5 месяцев назад

    Gracias Julio es bastante tu apoyo saludos desde Quito Ecuador 😊

  • @Pacha_la_gata
    @Pacha_la_gata 2 месяца назад +1

    Buenísima esa rutina me iso sudar mil gracias por aser nos sudar bendición

  • @maricarmenmm598
    @maricarmenmm598 5 месяцев назад

    Gracias Julio,buen ejercicio de fuerza,he acabado sudando

  • @fernandoenriqueprietobrach7158

    Me encanta estos ejercicios tengo 77 años. Sra. Prieto, Venezuela.

  • @marthaarriaga5379
    @marthaarriaga5379 2 года назад

    Te agradezco un montón 😘 abrazos para Tí tu bella Familia ❤️❤️❤️ y para ÉSTA FAMILIA QUE CRECE POCO A POCO❤️ CUIDENSE MUCHOTE POR FAVOR ❤️🤗😘😘😘😘😘😘🌻🌿🌻🌿🌻🌿☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍁🍁🍁🍁🍁

  • @moraimaramirez7005
    @moraimaramirez7005 8 месяцев назад

    Hola. Buenos dias. Como estas. ejercitándome contigo todos los días. Gracias por estos entrenamientos tan valiosos. Tengo Osteoporosis y artritis. Feliz día

  • @ceciliabaquero3694
    @ceciliabaquero3694 Год назад

    Gracias Julio Cielo Baquero Venezuela

  • @mariatome7818
    @mariatome7818 8 месяцев назад

    Muy buena está rutina Julio me viene muy bien.Dios te bendiga.

  • @teodomirajorgevega8570
    @teodomirajorgevega8570 Год назад

    Hola Julio gracias por los ejercicios, tengo 62 años . hace 5 meses que me han extirpado los varises y hago ejercios con tu vídeo pero a las seis de la tarde.gracias muchas bendiciones.....

  • @Luisa-d7p
    @Luisa-d7p 5 месяцев назад

    Gracias por tu tiempo, bendiciones,❤❤❤❤❤💞💞💞💞💞💞💞💞🙏🙏🙏

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 Год назад

    Juliooooo...feliz nuevo año,sigo orando para que todo este bien con tu familia y contigo,te envio un fuerte abrazo❤🇨🇴

  • @marialuzalvarezrios6045
    @marialuzalvarezrios6045 Год назад +1

    Bendiciones atodos

  • @JaniceVásquez-f3y
    @JaniceVásquez-f3y 18 дней назад

    Excelentes ejercicios, bendiciones querido Julio

  • @OrlandoOrtiz-w6m
    @OrlandoOrtiz-w6m Месяц назад

    Julio, muchas gracias.
    Buenos ejercicios.

  • @deyaniravallejorestrepo5801
    @deyaniravallejorestrepo5801 10 месяцев назад

    Gracias Julio de Colombia Dios lo bendiga

  • @GloriaGelidaRicaldiYuvilca
    @GloriaGelidaRicaldiYuvilca 5 месяцев назад

    Gracias por todo y muchos abrazos qué Dios te bendiga y te de sabiduría Dios los bendiga siempre.

  • @luisamarquez7396
    @luisamarquez7396 6 месяцев назад

    Los ejercicios fueron maravillosos gracias Julio me comunique tarde pero comencé los ejercicios desde comienzo

  • @rubencuello7360
    @rubencuello7360 Год назад

    Que gran tipo y mejor profesional dotado de una sencillez inigualable que se suma su comunicacion sencilla desde Argentina

  • @mariaantonietaveloznicola6460
    @mariaantonietaveloznicola6460 6 месяцев назад

    Gracias exelente ejercicios de Ecuador me encantó bendiciones ❤

  • @victoriajimenez9351
    @victoriajimenez9351 6 месяцев назад

    Hola buen día! Gracias Julio, saludos desde Nayarit.

  • @VictorHugoDiazGonzalez-fx8rp
    @VictorHugoDiazGonzalez-fx8rp 11 месяцев назад

    Gracias Don Julio , Hoy he terminado la serie despues de 2 semanas adolorido, se agradece

  • @deyaniravallejorestrepo5801
    @deyaniravallejorestrepo5801 Год назад

    Muchas gracias julio excelente ejercicio Dios lo bendiga