Baja de peso sin lesionarte

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 312

  • @carmentrejo2459
    @carmentrejo2459 Год назад +3

    Graciasss Julio, creo que dios puso este video en mi camino por que ahora mi salud a mejorado. Me sentía muy cansada y sin energía. Que dios te bendiga Graciasss 💖

  • @carmenherrra6908
    @carmenherrra6908 Год назад +2

    Hola Julio me gustan tus ejercios tengo desgaste de rodilla pero así me pongo hacer ejercicio gracia Julio te saludo desde Honduras ❤

    • @kinoleguizamon9171
      @kinoleguizamon9171 6 месяцев назад

      Gracias Julio tengo astrosis em mi rodilla estos ejercicios me ara bien

  • @PraQuintero
    @PraQuintero 6 месяцев назад +1

    Hola. Julio soy de Mexico del edo. De hidalgo soy pra. Quin. ❤. Gracias julio tua ejercicios me me estan ayudando mucho ne tres dias cumplo 67 anos tengo una operacion por un aneurisma y tengo un clip en wɔ cerebro. Y estoy haciendo tua tutina y me siento muy bien . Que dios te bendiga gracias.

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 2 месяца назад

    Buenos días.Gracias por estos ejercicios, es el ratito más relajante de mi día, incluso cuando viajo busco un ratito para compartir, soy como mi familia.Un Abrazo Maite.❤❤❤

  • @marialuzalvarezrios6045
    @marialuzalvarezrios6045 8 месяцев назад +1

    Hola Julio los abia dejado peroy los vovi a empezar que son muy bueno para la salud desde colombia medellin Diostebendiga😊

  • @aliciaquembaquemba4919
    @aliciaquembaquemba4919 2 года назад +1

    Dios lo bendiga por sus ejercicios gracias bogota

  • @anamariaramos7750
    @anamariaramos7750 11 месяцев назад +2

    Gracias me gustaron tus ejercicios pensé que no iva aguantar pero si te aguante tengo 73 años qu dios te bendiga julio mucho gusto en conocerte

    • @musicaemperatrizdias8606
      @musicaemperatrizdias8606 10 месяцев назад +1

      😅Hola Julito buenas noches, discúlpame que no puede estar en tus hermosos ejercicios que nos haces para nuestro cuerpo pero a mi me hace daño unos ejercicios para mis rodillas porque se me hinchan y me duelen mucho, mucho por eso tengo por fuerza descansar un día si otro día no porque también me canso si Dios me permite mañana estaré con Uds.Dios lo bendiga grandemente❤

  • @estelarojas1001
    @estelarojas1001 2 года назад +1

    gracias doctor si sude desde de el Salvador

  • @estherbaez4877
    @estherbaez4877 5 месяцев назад +1

    Gracias julio no se desde cuándo es este video pero lo hice hoy me siento muy bien tengo 72 años me están preparando para operación de hernia discales tengo 2 meses asiendo tus ejercicios y me siento muy bien solo deme siguen durmiendo mucho mis piernas bendiciones

  • @marialuzalvarezrios6045
    @marialuzalvarezrios6045 8 месяцев назад +1

    Julio voy a seguir con los ejercicios me gustan mucho Diostebendiga

  • @cristinagarcia6372
    @cristinagarcia6372 8 месяцев назад +1

    Gracias Julio por tus buenos ejercicios hoy sudé más felicidades ❤

  • @MaritzaCarrazana
    @MaritzaCarrazana 6 месяцев назад +1

    Bueno me siento tan bien cada día julio desde Cuba bendiciones. Termine haciendo estos hoy también . Unos días para cumplir mis 53 años y feliz. Mi chichuagua a mi lado orita hace la rutina conmigo ❤🎉😂😂. Bello domingo. A todos

  • @elenamartinez1029
    @elenamartinez1029 Год назад +2

    Gracias Julio nos ayuda muchos a los Viejitos de Chile

    • @EdeniaColina-qo6tj
      @EdeniaColina-qo6tj Год назад +1

      Gracias Julio maravilloso ejercicio lindo día para ti y familia bendiciones

  • @marialuzalvarezrios6045
    @marialuzalvarezrios6045 8 месяцев назад +1

    Si Julio si hoy sude mucho muy bueno Diostebendiga desde colombia

  • @EdeniaColina-qo6tj
    @EdeniaColina-qo6tj Год назад +1

    Muy buenos ejercicios julio bendiciones

  • @magymery4273
    @magymery4273 2 года назад +5

    Gracias julio 😁 transpire como nunca. Bendigo tu vida y toda tu familia, que tengas éxito en todo lo hagas. Agradezco a Dios por tu vida 🙏🙏 eres mí bendición para mí salud 🙏.

  • @SofiGarcía-e2w
    @SofiGarcía-e2w Год назад +1

    Gracias julio buenísimos ejercicios bendiciones mucha fuerza. Y salud Sofía García M.D.F.

  • @doloresmoramagallanes3933
    @doloresmoramagallanes3933 7 месяцев назад +1

    GRACIAS JULIO POR GUIARNOS Y MOTIVARNOS, ESTOY SUDANDO MUCHAS GRACIAS Y ES BUENO, BENDICIONES.

  • @mariabaker4265
    @mariabaker4265 Год назад +1

    Son las 1 :50 de la madrugada todas las noches al terminar me pongo ha ver y hacer tus ejercicios durante el día tengo que cuidar ha mis nietos y hacer las cosas por casa tanto mi hija y su marido trabajan así que te agradezco infinito que dejes estos programas muchas gracias que Dios te ayude y bendiga siempre. Ha ti y familia

    • @GloriaIsabelLagosPalacios
      @GloriaIsabelLagosPalacios 6 месяцев назад

      Hola Julito gracias por tus ejercicios eres genial hay un ejercicio me cuesta un poco es doblar la rodilla hacia atras c/n la mano tocar el otro pie por q' tengo artrosis en mi rodillas pero tendré q' vencer mis adversidades

    • @GloriaIsabelLagosPalacios
      @GloriaIsabelLagosPalacios 6 месяцев назад

      👐🫶☺️🌹

  • @luzmaalejo9319
    @luzmaalejo9319 6 месяцев назад

    Grasias julio soy luz me an ayudado bastante todo tus ejercicios

  • @mariainesperezastudillo6193
    @mariainesperezastudillo6193 Год назад +2

    Hola Julio de Chile 🇨🇱 Maria Ines ❤

  • @olivacuesta8396
    @olivacuesta8396 9 месяцев назад +1

    Juliojuli Hola Julio muchas bendiciones por tus ejercicios son muy buenos y provechosos te habla Oliva desde medellín Colombia Dios te bendiga🎉🎉

  • @luzarnerisrojas9802
    @luzarnerisrojas9802 Год назад

    Muchas gracias. Buscando una guía para mi terapia de fortalecimiento de columna y rebajar de peso.. Y encontré el perfecto. Muchas gracias. Llevo 8 días y me he sentido mejor. Tengo 63 años. Soy de Cartago Colombia.

  • @elviravargas1605
    @elviravargas1605 7 месяцев назад

    Buenas tardes Julio, muy agradecida desde Bogotá Colombia, excelentes ejercicios me han Sido de gran utilidad para el mejoramiento de mi cadera, rodillas, columna lumbar, Dios TODOPODEROSO lo guarde y bendiga con salud y sabiduría.

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 4 месяца назад

    Buenos días.Gracias por todos éstos ejercicios, me ayudan mucho, lo hago en diferido,pero a mí me ayuda mucho,, les siento como si fueran mis amigos. Un Abrazo para todos.Maite desde España.❤❤❤

  • @mariabaker4265
    @mariabaker4265 Год назад +1

    Me ha gustado mucho después de Navidad lo necesitaba gracias Julio Dios te bendiga

  • @lisbethlopez150
    @lisbethlopez150 10 месяцев назад

    Buenos días 😊saludos desde Caracas Venezuela 🇻🇪, gracias por todas tu apoyo con tus ejercicios diarios como te he comentado mi dolencia es en la rodilla derecha pero estoy estoy mejorando gracias a tu trabajo arduo,bendiciones infinitas ❤

  • @lucilalasprilla7079
    @lucilalasprilla7079 Год назад

    Julio todos los días gracias a sus clases me siento cada día mejor
    Bendiciones

  • @ElviradelCarmenPérezVidal
    @ElviradelCarmenPérezVidal 6 дней назад

    Yo me caí me fracture mi pie derecho, y tus terapias me ayudaron, me afecto todo el plantar, dure un año en recuperarme, ya en este momento camino bien aunque ahorita hice tu terapia y molesto un poco al ponerme de puntito. Me tronaba un poquito.

  • @Dolores-ty8kg
    @Dolores-ty8kg 6 месяцев назад

    Buenos días Julio Dios te bendice y le agradezco a Dios por
    Por qué te puso en este canal y te encontré para beneficio de mi cuero Dios te de mucha sabiduría para beneficio de nosotros
    Gracias Dios mío y te saludo y te deseo lo
    Mejor te saludo desde Querétaro, Qro

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 4 месяца назад

    Buenos días Gracias yo pensé que no era capaz de terminar ,pero lo he logrado, muchas gracias.lo veo en diferido,desde España un abrazo para todos el grupo.Maite España.❤❤❤❤❤❤

  • @lucilavergara-lc6vd
    @lucilavergara-lc6vd 2 месяца назад

    Buenas noches Julio
    Agradezco mucho a Dios porque existes y dedicas tu valioso tiempo a personas como yo.
    Tengo un historial de hace ocho años.
    Mi trabajo es sedentario .
    Empecé con diversas caídas.
    Así en el transcurso de los ocho años.
    Me realizaron ultrasonidos en 2023 y me diagnosticaron meniscopatia.
    He estado realizando ejercicios de rehabilitación
    No he tenido mejoría.
    Tengo dolor en glúteo y toda la pierna derecha.
    Me interesa saber cuál es la dirección de su consultorio.
    Gracias

  • @RosalinaLara-t6e
    @RosalinaLara-t6e 3 месяца назад

    😂😂😅😊❤muchísimas gracias que Nuestro Padre Celestial le bendiga!! le estoy siguiendo desde mayo del año pasado m3 dolía mucho la ciatica t3ngo 69 años

  • @OlgaRamallo-p9o
    @OlgaRamallo-p9o 2 месяца назад

    Gracias de argentina,,,me duelen las piernas y tengo problema de barices y poca sirculacion ,,usted que me dice,,que siga con esta ginnacias,,,cariños gracia bendecido julio ,,l9 sigo siempre ,,❤❤❤❤❤

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 месяца назад

      De todo corazón:) muchas muchas gracias !! tratare de compartir más contenido y cada duda que tengan aclararla y recuerda que todos los días estamos en vivo !!

  • @OlgaRamallo-p9o
    @OlgaRamallo-p9o 2 месяца назад

    Hola Julio,,gracias buenísimo,,por bajar de peso,,buenísimo, es como me siento más suelta,, me gustaría más largo de 1 una hora mejor dios te bendiga gracias de Argentina,,,si sigues de bajar de peso tengo que bajar de peso por mis barices ❤❤❤❤❤❤

  • @mariaelenabalaguera1035
    @mariaelenabalaguera1035 4 месяца назад

    Muchas gracias julio Dios le bendiga desde colombia

  • @CarolinaGonzalez-sh2sm
    @CarolinaGonzalez-sh2sm 2 месяца назад

    Me encanta! Ya tengo 1 mes con tus videos y ya aguanto subir el puente peatonal sin agitarne como antes

  • @lidiacaballero3468
    @lidiacaballero3468 5 месяцев назад

    Gracias Julio muy beneficioso tu programa tengo 75 años y me ayuda mucho tus videos
    GRACIAS

  • @carmenrendonarbulu6852
    @carmenrendonarbulu6852 2 года назад +3

    Primera vez que hago los ejercicios en vivo, comencé echada viendo las respiraciones, pero con el entusiasmo que realizas los ejercicios me levante para hacerlos y feliz!!!! Llevo una vida sedentaria por falta de tiempo y trabajo, hoy es feriado así que hice toda la rutina, me costo mucho lo del equilibrio con una pierna y tocarse el pie (en realidad no lo logré, pero no me rindo). Te sigo desde Perú 🇵🇪 me encantan tus videos

  • @aracelysanchez8863
    @aracelysanchez8863 2 года назад +1

    Graciasdesde California ne siento super bien con sus vídeos.

  • @FelyArango-hk7ib
    @FelyArango-hk7ib 7 месяцев назад

    Tengo la rodilla operada y vi tu vídeo me fascinó, gracias x ayudarme Julio, desde Perú un saludo y mil agradecido.❤

  • @maribelortiz9808
    @maribelortiz9808 4 месяца назад

    Julio estoy muy agradecida contigo Dios te bendiga siempre sigue con ese entusiasmo de los ejercicios y no pares porque gracias a tus vídeos yo los hago desde q me fracture mi pies y me encanta como enseñas felicidades

  • @reynaguadalupemaasmendez3298
    @reynaguadalupemaasmendez3298 2 года назад

    Saludos desde Tenosique Tab tengo astros y tus ejercicios m están ayudando

  • @anablanco608
    @anablanco608 7 месяцев назад

    Dios te te bendiga Julio por los ejercicios estoy feliz por qué he mejorado mucho un abrazo grande le hablo de Bogotá a Colombia gracias gracias❤❤

  • @luzmarinagallego1001
    @luzmarinagallego1001 Год назад +1

    Muchas gracias por todo el bien que haces a la humnidad lluvia de bendiciones me han servido mucho los ejercicios 🙏🙏🙏

  • @dorishurtado5346
    @dorishurtado5346 2 года назад

    Gracias Fisio Julio , no creí que la rutina fuera tan larga pero estuvo muy buena , la hice completa bebiendo agua y sude , EL DIOS TODOPODEROSO te colme de bendiciones 🙏🙏😇😇desde CALI COLOMBIA

  • @gladyszuniga577
    @gladyszuniga577 8 месяцев назад

    Muchas gracias muy cansada pero feliz yo necesito rebajar piernas y pantorrillas, termine sudando ,un abrazo con cariño❤❤

  • @MarthaOrtegaSantos
    @MarthaOrtegaSantos Год назад

    Gracias julio por estar apollandonos qué Dios te bendiga

  • @zoraidadesubero2766
    @zoraidadesubero2766 2 года назад +2

    Buenos días Julio. Gracias por tus bello tiempo , me encantan tus ejercicios y me sirven de mucho..saludos desde Venezuela

  • @GuadalupeRodriguez-pc9zx
    @GuadalupeRodriguez-pc9zx Год назад

    Sude como nunca pero me gusta que Dios te siga bendiciendo y te de salud para que estés con nosotros muchas bendiciones para ti y tu familia gracias

  • @AnamariaHernandez-i6i
    @AnamariaHernandez-i6i 9 месяцев назад

    Tiene poco tiempo que lo sigo pero estoy muy feliz con tus rutinas me siento renovada gracias x ayudarnos

  • @libradoinfante4050
    @libradoinfante4050 2 года назад

    Gracias julio por tanta dedicacion e cambiado la movilidad con los ejercicios Librado infante Caracas venezuela

  • @lilianatoro1733
    @lilianatoro1733 2 месяца назад

    Saludos desde Cali Colombia al fisio Julio y a todos .

  • @lagaviotaestrada9594
    @lagaviotaestrada9594 Год назад +1

    Excelente rutina ,estoy repitiendo y me siento super.Muchas gracias por compartir tus conocimiento a favor de nuestro bienestar.❤❤❤❤❤❤

  • @AdrianaGarcia-se9li
    @AdrianaGarcia-se9li 2 года назад +1

    Se dieron cuenta grupo tenemos un entrenador para todos.Gracias por ayudar a mejorado mucho mi malestar

    • @teresacruz5594
      @teresacruz5594 Год назад

      Hola Julio yo estoy en California me encada éstos ejercicios gracias

  • @MariadelCarmenHernandez-cs5vq
    @MariadelCarmenHernandez-cs5vq Месяц назад

    Sudando y cansancio pero muy bueno gracias Julio Dios te de salud soy de mexico

  • @paquiariasgalan9001
    @paquiariasgalan9001 Год назад

    Que alegría haberte conocido a sido un placer me encanta los ejercicios me encuentro muy bien gracias Julio 😍😘

  • @lucysandoval264
    @lucysandoval264 4 месяца назад

    Lo hice completo y me encanta , me siento muy flexible Mucahas Gracias Julio . Estoy en Miami Beach soy Salvadoreña,

  • @patricio7203
    @patricio7203 3 месяца назад

    Buenos los ejercicios , estuve ausente deuarnte 4 meses y estoy en plana recuperacion y cansado , agradecido felicito al profesor Julio

  • @marialucilasaavedrachavez1695
    @marialucilasaavedrachavez1695 10 месяцев назад

    Gracias Julio por enseñarnos hacer los ejercicios en casa
    Que Dios te bendiga 🇵🇪

  • @eduvinaquinonez5498
    @eduvinaquinonez5498 2 месяца назад

    ecxelente video y estupenda rutina son dé mucha ayuda 😊 muchas gracias Julio . soy Edu desde Piedecuesta Santander Colombia muchas gracias 🙏

  • @ZoraidaDiaz-em8ep
    @ZoraidaDiaz-em8ep Год назад

    Magnífico trabajo, terminé sudando,muchas gracias, desde Cuba

  • @estelarojas1001
    @estelarojas1001 2 года назад

    buenas don Julio si Lo ase. sudar ese ejercicio que Dios me Lo bendiga soy de el Salvador

  • @silaguzmandemedina359
    @silaguzmandemedina359 Год назад

    Gracias por tu ayuda julio Dios te bendiga y te de fuerza para seguir adelante bendiciones. Perú

  • @lucilalasprilla7079
    @lucilalasprilla7079 6 месяцев назад

    Hoy estoy repitiendo está terapia me cansé un poco gracias desde Colombia yopal casanare

  • @marcelavargas190
    @marcelavargas190 3 месяца назад

    Muchas gracias Julio, por los ejercicios que nos enseña, quiero que sepa que está haciedo mucho bien al estado físico y anímico, especialmente de los adultos mayores. Dios le bendiga.
    Sigo haciendo esta rurina.

  • @imeldacastrocontreras9076
    @imeldacastrocontreras9076 Год назад

    Gracias julio por tus clases me gustan yo te sigo desde Mexicali este ejercicio me puso a sudar gracias

  • @hortenciarodriguez6788
    @hortenciarodriguez6788 2 года назад +1

    Buenos dias excelentes ejercicios sudamos mucho muchas gracias x tu ayuda bendiciones se disfruta mucho tu ejercicio terapia saludos desde CD Juárez chihuahua

  • @lucigarcia2908
    @lucigarcia2908 Год назад

    Gracias julio aquí estamos en octubre yo no sabia de tus videos apenas tengo un mes que empieze y ya me siento mucho mejor

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 4 месяца назад

    Saludos desde España Maite.Gracias.❤❤❤

  • @ZaidaMeza-dm9wr
    @ZaidaMeza-dm9wr 7 месяцев назад

    Desde la Guaira he mejorado bastante gracias

  • @bettyordonez8253
    @bettyordonez8253 Год назад

    Muchas gracias grito muy amable por sus ejercicios que Dios me lo bendiga y le dé muchísima salud me llamo Pepe me llamo Betty Ordóñez Muchas gracias que Dios te bendiga muchas bendiciones

  • @marthapazmino8322
    @marthapazmino8322 5 месяцев назад

    Gracias Julio por tu apoyo saludos desde Quito Ecuador

  • @maribelencarnacion9122
    @maribelencarnacion9122 8 месяцев назад

    Saludo Julio..Me Encontrè Con Esta Rutina De Hace Un Año ..pero Muy Buena...Gracias...De Verdad eres Lo Mejor...💯💪💯💪💯💪💯

  • @verosoto3143
    @verosoto3143 Год назад

    Siempre se suda en todos los ejercicios que pones días demole y garnachas qracias por todas tus atenciones

  • @dorisrosales989
    @dorisrosales989 8 месяцев назад

    Gracias , muchas gracias desde Valencia Venezuela ❤

  • @felixnava7630
    @felixnava7630 8 месяцев назад

    Muchas gracias por regalarnos parte de su tiempo que dios lo bendiga julio

  • @GloriaGelidaRicaldiYuvilca
    @GloriaGelidaRicaldiYuvilca 3 месяца назад

    Mil gracias Julio por todo los ejercicios que me hase bien y que Dios te bendiga siempre y desde Perú un abrazo fuerte.

  • @estelarojas1001
    @estelarojas1001 Год назад

    Gracias Doctor Julio Lo veo desde el Salvador

  • @minervachavez
    @minervachavez Год назад

    Gracias julio aquí seguimos viéndote en. Repetición ❤

  • @elenamartinez1029
    @elenamartinez1029 Год назад

    Gracias Julio estos ejercicios nos ayudan muchos a los Viejito

  • @cristinapadron9421
    @cristinapadron9421 Год назад

    Hola Julio, gracias por esta estupenda rutina, la hice a tu ritmo y sudé un montón ❤saludos desde Madrid

  • @gladysmabelbarboza9998
    @gladysmabelbarboza9998 5 месяцев назад

    M7chisimas gracias !!! Soy Gladys de Uruguay ❤❤❤❤❤

  • @Mr.Perucountryballsoficial7865

    Gracias Julio, cada vez estoy mejor. Maria Elvira desde Perú

  • @AnaRodriguez-ek5nk
    @AnaRodriguez-ek5nk 7 месяцев назад

    Gracias Julio desde que vi por primea vez que lo vi me quede pegada no he fallado,, 😊😊🎉🎉 buenísimo la rutina de hoy

  • @susygarcia3976
    @susygarcia3976 Год назад

    HOLA, BUENOS DIAS DE LA CDMX MUCHAS GRACIAS. BENDICIONES

  • @SofiGarcía-e2w
    @SofiGarcía-e2w Год назад

    Gracias julio buenísima rutina me gustan que diocito te de mucha energía y salud y fuerza bendiciones Sofía García D. F.

  • @mamalopez8326
    @mamalopez8326 2 года назад +1

    Esta muy bien enfocado

  • @edithjaravillagomez1853
    @edithjaravillagomez1853 7 месяцев назад

    Buenos días Julio yo descubrí tus secciones hace 3 meses y estoy haciendo los ejercicios lo para bajar de peso sin lesionarme tengo 81 años y saliendo de tratamiento de cancer de mama actualmente muy bien sin datos de cancer. Me gustan tus ejercicios pero no encuentro una sección actual gracias

  • @mariaaidapena-ts8eu
    @mariaaidapena-ts8eu 10 месяцев назад

    Holaaaaa Julio mucha gracias me siento mejor con sus ejercicios Dios te bendiga😅

  • @berthatoapanta2063
    @berthatoapanta2063 6 месяцев назад

    Muchas gracias Julio saludos de Ecuador me ayuda mucho me siento bien bendiciones

  • @mariadelcarmenguzman4808
    @mariadelcarmenguzman4808 10 месяцев назад

    .buenos días ..gracias a Dios por un nuevo día .un día más de rutina que bueno gracias Julio ..muy importante estás terapias

  • @nildamendez6929
    @nildamendez6929 2 года назад

    siempre junto a tu claces me gusta mucho sos un gran profe

  • @claudiaamador77
    @claudiaamador77 2 года назад

    Un feliz día lleno de bendiciones

  • @minervachavez
    @minervachavez Год назад

    Muchas gracais Julio ire a dormir muy relajada con tus ejercicios. Si estuvo largo pero me agrada mucho.

  • @celiavasquez7743
    @celiavasquez7743 6 месяцев назад

    Gracias julio de maravilla sude como nunca bendiciones de México

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 2 месяца назад

    Buenos días.Gracias por todos éstos ejercicios, he sudado mucho, pero muy agradable.Un Saludo Maite.❤❤❤

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 месяца назад

      Holaaaaa!! cómo estás? de que parte exactamente nos escribes ?:)

  • @MartaHernandez-bv4op
    @MartaHernandez-bv4op 2 года назад

    Gracias Julio por esta maravillosa ayuda, saludos desde Suecia.

  • @ElviradelCarmenPérezVidal
    @ElviradelCarmenPérezVidal 6 дней назад

    Hola, tiene desde la pande mía que te sigo. Me gustan tus terapias.

  • @mauratrujillocueva2311
    @mauratrujillocueva2311 Год назад

    Buen día Julio te agradezco de todo mi corazón que por ayudarme tus ejercicios me ayudan mucho que Dios te bendiga