Baja de peso sin lesionarte
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Baja de peso sin lesionarte
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Hola. Julio soy de Mexico del edo. De hidalgo soy pra. Quin. ❤. Gracias julio tua ejercicios me me estan ayudando mucho ne tres dias cumplo 67 anos tengo una operacion por un aneurisma y tengo un clip en wɔ cerebro. Y estoy haciendo tua tutina y me siento muy bien . Que dios te bendiga gracias.
Bueno me siento tan bien cada día julio desde Cuba bendiciones. Termine haciendo estos hoy también . Unos días para cumplir mis 53 años y feliz. Mi chichuagua a mi lado orita hace la rutina conmigo ❤🎉😂😂. Bello domingo. A todos
Gracias julio no se desde cuándo es este video pero lo hice hoy me siento muy bien tengo 72 años me están preparando para operación de hernia discales tengo 2 meses asiendo tus ejercicios y me siento muy bien solo deme siguen durmiendo mucho mis piernas bendiciones
Graciasss Julio, creo que dios puso este video en mi camino por que ahora mi salud a mejorado. Me sentía muy cansada y sin energía. Que dios te bendiga Graciasss 💖
Julio estoy muy agradecida contigo Dios te bendiga siempre sigue con ese entusiasmo de los ejercicios y no pares porque gracias a tus vídeos yo los hago desde q me fracture mi pies y me encanta como enseñas felicidades
Gracias Julio muy beneficioso tu programa tengo 75 años y me ayuda mucho tus videos
GRACIAS
Saludos desde España Maite.Gracias.❤❤❤
Si Julio si hoy sude mucho muy bueno Diostebendiga desde colombia
GRACIAS JULIO POR GUIARNOS Y MOTIVARNOS, ESTOY SUDANDO MUCHAS GRACIAS Y ES BUENO, BENDICIONES.
Buenos días Julio Dios te bendice y le agradezco a Dios por
Por qué te puso en este canal y te encontré para beneficio de mi cuero Dios te de mucha sabiduría para beneficio de nosotros
Gracias Dios mío y te saludo y te deseo lo
Mejor te saludo desde Querétaro, Qro
Gracias julio 😁 transpire como nunca. Bendigo tu vida y toda tu familia, que tengas éxito en todo lo hagas. Agradezco a Dios por tu vida 🙏🙏 eres mí bendición para mí salud 🙏.
😅 un❤❤
Gracias julio saludos de México
Buenas tardes Julio, muy agradecida desde Bogotá Colombia, excelentes ejercicios me han Sido de gran utilidad para el mejoramiento de mi cadera, rodillas, columna lumbar, Dios TODOPODEROSO lo guarde y bendiga con salud y sabiduría.
Gracias me gustaron tus ejercicios pensé que no iva aguantar pero si te aguante tengo 73 años qu dios te bendiga julio mucho gusto en conocerte
😅Hola Julito buenas noches, discúlpame que no puede estar en tus hermosos ejercicios que nos haces para nuestro cuerpo pero a mi me hace daño unos ejercicios para mis rodillas porque se me hinchan y me duelen mucho, mucho por eso tengo por fuerza descansar un día si otro día no porque también me canso si Dios me permite mañana estaré con Uds.Dios lo bendiga grandemente❤
Juliojuli Hola Julio muchas bendiciones por tus ejercicios son muy buenos y provechosos te habla Oliva desde medellín Colombia Dios te bendiga🎉🎉
Gracias Julio nos ayuda muchos a los Viejitos de Chile
Gracias Julio maravilloso ejercicio lindo día para ti y familia bendiciones
Me ha gustado mucho después de Navidad lo necesitaba gracias Julio Dios te bendiga
Dios lo bendiga por sus ejercicios gracias bogota
Hola Julio los abia dejado peroy los vovi a empezar que son muy bueno para la salud desde colombia medellin Diostebendiga😊
Julio voy a seguir con los ejercicios me gustan mucho Diostebendiga
Gracias Julio por tus buenos ejercicios hoy sudé más felicidades ❤
Gracias Julio por tu apoyo saludos desde Quito Ecuador
Tengo la rodilla operada y vi tu vídeo me fascinó, gracias x ayudarme Julio, desde Perú un saludo y mil agradecido.❤
Lo hice completo y me encanta , me siento muy flexible Mucahas Gracias Julio . Estoy en Miami Beach soy Salvadoreña,
Dios te te bendiga Julio por los ejercicios estoy feliz por qué he mejorado mucho un abrazo grande le hablo de Bogotá a Colombia gracias gracias❤❤
Buenos días 😊saludos desde Caracas Venezuela 🇻🇪, gracias por todas tu apoyo con tus ejercicios diarios como te he comentado mi dolencia es en la rodilla derecha pero estoy estoy mejorando gracias a tu trabajo arduo,bendiciones infinitas ❤
Magnífico trabajo, terminé sudando,muchas gracias, desde Cuba
Tiene poco tiempo que lo sigo pero estoy muy feliz con tus rutinas me siento renovada gracias x ayudarnos
Gracias , muchas gracias desde Valencia Venezuela ❤
Son las 1 :50 de la madrugada todas las noches al terminar me pongo ha ver y hacer tus ejercicios durante el día tengo que cuidar ha mis nietos y hacer las cosas por casa tanto mi hija y su marido trabajan así que te agradezco infinito que dejes estos programas muchas gracias que Dios te ayude y bendiga siempre. Ha ti y familia
Hola Julito gracias por tus ejercicios eres genial hay un ejercicio me cuesta un poco es doblar la rodilla hacia atras c/n la mano tocar el otro pie por q' tengo artrosis en mi rodillas pero tendré q' vencer mis adversidades
👐🫶☺️🌹
Buenas noches retome.mi rutina me hacía falta gracias Julio bendiciones.
M7chisimas gracias !!! Soy Gladys de Uruguay ❤❤❤❤❤
Hola Julio me gustan tus ejercios tengo desgaste de rodilla pero así me pongo hacer ejercicio gracia Julio te saludo desde Honduras ❤
Gracias Julio tengo astrosis em mi rodilla estos ejercicios me ara bien
Muchas gracias Julio saludos de Ecuador me ayuda mucho me siento bien bendiciones
Buenos dias excelentes ejercicios sudamos mucho muchas gracias x tu ayuda bendiciones se disfruta mucho tu ejercicio terapia saludos desde CD Juárez chihuahua
Gracias por tus enseñanzas bendiciones .
Gracias julio de maravilla sude como nunca bendiciones de México
Gracias Julio por enseñarnos hacer los ejercicios en casa
Que Dios te bendiga 🇵🇪
Buenos días Julio. Gracias por tus bello tiempo , me encantan tus ejercicios y me sirven de mucho..saludos desde Venezuela
Sude como nunca pero me gusta que Dios te siga bendiciendo y te de salud para que estés con nosotros muchas bendiciones para ti y tu familia gracias
Muchas gracias por regalarnos parte de su tiempo que dios lo bendiga julio
Muchas gracias por todo el bien que haces a la humnidad lluvia de bendiciones me han servido mucho los ejercicios 🙏🙏🙏
Excelente rutina ,estoy repitiendo y me siento super.Muchas gracias por compartir tus conocimiento a favor de nuestro bienestar.❤❤❤❤❤❤
Gracias julio por tus clases me gustan yo te sigo desde Mexicali este ejercicio me puso a sudar gracias
Muy buenos ejercicios julio bendiciones
Gracias por tu ayuda julio Dios te bendiga y te de fuerza para seguir adelante bendiciones. Perú
Saludo Julio..Me Encontrè Con Esta Rutina De Hace Un Año ..pero Muy Buena...Gracias...De Verdad eres Lo Mejor...💯💪💯💪💯💪💯
Gracias julio por tanta dedicacion e cambiado la movilidad con los ejercicios Librado infante Caracas venezuela
Hola te veo en diferido, soy Maite desde España, gracias.❤❤❤
Hoy estoy repitiendo está terapia me cansé un poco gracias desde Colombia yopal casanare
Gracias Dios te bendiga de Colombia
Gracias julio buenísima rutina me gustan que diocito te de mucha energía y salud y fuerza bendiciones Sofía García D. F.
Gracias julio buenísimos ejercicios bendiciones mucha fuerza. Y salud Sofía García M.D.F.
Gracias Julio desde que vi por primea vez que lo vi me quede pegada no he fallado,, 😊😊🎉🎉 buenísimo la rutina de hoy
.buenos días ..gracias a Dios por un nuevo día .un día más de rutina que bueno gracias Julio ..muy importante estás terapias
Desde la Guaira he mejorado bastante gracias
Gracias Julio muy buen ejercicio d hoy sudamos pero eso es bueno bendiciones
Buen día Julio te agradezco de todo mi corazón que por ayudarme tus ejercicios me ayudan mucho que Dios te bendiga
Muchas gracias dúos te bendiga
Gracias Doctor Julio Lo veo desde el Salvador
Holaaaaa Julio mucha gracias me siento mejor con sus ejercicios Dios te bendiga😅
gracias desde argentina un abrazo exelente todos tus videos gracias te sigo
Gracias julio aquí seguimos viéndote en. Repetición ❤
gracias doctor si sude desde de el Salvador
Muchas gracais Julio ire a dormir muy relajada con tus ejercicios. Si estuvo largo pero me agrada mucho.
Son fantásticos estos ejercicios, gracias Julio!
Hola Julio, gracias por esta estupenda rutina, la hice a tu ritmo y sudé un montón ❤saludos desde Madrid
Excelente acompañamiento !
Joven Julio estoy feliz me está ayudando mucho bendiciones
Gracias Julio estos ejercicios nos ayudan muchos a los Viejito
Muchas gracias Julio me siento mucho mejor con los ejercicios apenas empecé y estoy muy contenta yo tengo desgaste de rodillas pero tengo mucha fé en que voy estar bien que Dios te bendiga grandemente 🙏
❤❤❤❤
Que alegría haberte conocido a sido un placer me encanta los ejercicios me encuentro muy bien gracias Julio 😍😘
Que DIOS te bendiga y gracias por tus consejos
Julio que buenos ejercicios, hace poco que empecé y me encanta. Gracias y bendiciones.
Saludos desde Tenosique Tab tengo astros y tus ejercicios m están ayudando
Grasias julio soy luz me an ayudado bastante todo tus ejercicios
Gracias Julio por ayudarnos y mejorar nuestra salud
Primera vez que hago los ejercicios en vivo, comencé echada viendo las respiraciones, pero con el entusiasmo que realizas los ejercicios me levante para hacerlos y feliz!!!! Llevo una vida sedentaria por falta de tiempo y trabajo, hoy es feriado así que hice toda la rutina, me costo mucho lo del equilibrio con una pierna y tocarse el pie (en realidad no lo logré, pero no me rindo). Te sigo desde Perú 🇵🇪 me encantan tus videos
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Se dieron cuenta grupo tenemos un entrenador para todos.Gracias por ayudar a mejorado mucho mi malestar
Hola Julio yo estoy en California me encada éstos ejercicios gracias
Wooooow!!!
Gracias mil !!!
Que tengas un excelente día!!!!
Gracias Julio por esta maravillosa ayuda, saludos desde Suecia.
Un feliz día lleno de bendiciones
Muchas gracias muy cansada pero feliz yo necesito rebajar piernas y pantorrillas, termine sudando ,un abrazo con cariño❤❤
Hola buenos días muchas gracias por los ejercicio.
Muchas gracias grito muy amable por sus ejercicios que Dios me lo bendiga y le dé muchísima salud me llamo Pepe me llamo Betty Ordóñez Muchas gracias que Dios te bendiga muchas bendiciones
Gracias julio me as ayudado mucho con tus ejersicios dios te bendiga
buenas don Julio si Lo ase. sudar ese ejercicio que Dios me Lo bendiga soy de el Salvador
Gracias Julio por tu ayuda me encuentro mejor Dios te bendiga
HOLA, BUENOS DIAS DE LA CDMX MUCHAS GRACIAS. BENDICIONES
Gracias Julio, cada vez estoy mejor. Maria Elvira desde Perú
Bendecido día Julio.
Gracias por los ejercicios
Gracias,por su valioso TIEMPO ⏲️
Gracias Julio desde Peru. Mucho nos ayuda.
Gracias Fisio Julio , no creí que la rutina fuera tan larga pero estuvo muy buena , la hice completa bebiendo agua y sude , EL DIOS TODOPODEROSO te colme de bendiciones 🙏🙏😇😇desde CALI COLOMBIA
Gracias julio ,me encanta tus ejercicios, de apoco e ido recuperando mi mbilidad,❤
Gracias julio aquí estamos en octubre yo no sabia de tus videos apenas tengo un mes que empieze y ya me siento mucho mejor
Me encanta muchas gracias Dios te bendiga julio por tu dedicación para con nosotros 🤗💪🏻👍🏻
Hola Hola julio buenas tardes gracias por tus ejercicios
Muchas gracias por su valioso tiempo Dios lo bendiga
Muchas gracias. Buscando una guía para mi terapia de fortalecimiento de columna y rebajar de peso.. Y encontré el perfecto. Muchas gracias. Llevo 8 días y me he sentido mejor. Tengo 63 años. Soy de Cartago Colombia.
Gracias por la rutina Julio bendiciones un abrazo
Muchas gracias Dios te bendiga feliz día