Empiézalo hacer y cambia tu cuerpo

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 476

  • @edithjaravillagomez1853
    @edithjaravillagomez1853 10 месяцев назад +5

    SOY DE QUERETARO,MÉX. TENGO 81 AÑOS TE DESCUBRÍ HACE DOS SEMANAS Y ME ENCANTAN TUS EJERICIOS PORQUE VOY EJERCITANDO LAS DIFERENTES PARTES DEL CUERPO Y LOSA LA SEMANA EN FORMA SERIADA ,TE FELICITO AUNQUE NO TE VEO EN DIRECTO GRACIAS

  • @lilianajuarez4993
    @lilianajuarez4993 Год назад +48

    Hola. Hace dos meses que te veo. Soy de Arroyito ,provincia de c{ordoba, Argentina. Es increible lo que mejore con mis rodillas. Tengo 62 años, hago kick boxing. Mejore mucho en todo este tiempo con tus ejercicios. Muchas gracias!!!

    • @rosagarcia8182
      @rosagarcia8182 Год назад +6

      Soy de Perú me gusta me a servido de mucho tus ejercicios de acuática en mis cadera y dolor de espalda y muchas cosa buenas q nos enseñas para cualquier dolor que muchas ersonad nos quejamos es una gran ayudas joven julio tengo 67años no lo puedo creer con fe y devoción todo se logra Dios lo siga bendiciendo para seguirlo viendo y aprendiendo más 😊bencionesb

    • @rosagarcia8182
      @rosagarcia8182 Год назад +3

      Disculpa julio q en unas letras no es cristo bien soy de lima Perú

    • @JosefinaPEREZLLACH
      @JosefinaPEREZLLACH Год назад +1

      , He retomado los ejercicios con tu guía . Gracias por tu apoyo.

    • @aliciaflores8365
      @aliciaflores8365 5 месяцев назад

      Julio muchas gracias, Dios te bendiga en lo q haces

    • @aliciaflores8365
      @aliciaflores8365 5 месяцев назад

      Tengo fractura de calcaneo hace 2 años y la pieza q tengo no me quedó bien pero desde hace 2 meses estoy haciendo ejercicio con tus videos anteriores pero no sé como verte en vivo pir favor me podes orientar

  • @elenacurbelofontana6468
    @elenacurbelofontana6468 6 месяцев назад +2

    Hola al mejor Fisioterapeuta, amigo Julio, desde Uruguay te cuento qué ya se cumplieron 5 años qué te vemos y yo en lo personal, hago todas tus rutinas excelentes, con 85 años, no imaginas

  • @ingridfredesserrano5592
    @ingridfredesserrano5592 9 месяцев назад +1

    hola a todos desde el hermoso país de Chile Soy Leonor Fredes .Feliz de participar en esta y otras rutinas de ejercicios y muchas gracias al super profe Julio

  • @sandracampbell7710
    @sandracampbell7710 Год назад +3

    Gracias Julio eres lo más. Saludos desde Argentina 🇦🇷

  • @berthaesthervillegasmelean8217
    @berthaesthervillegasmelean8217 Год назад +5

    Muchas gracias Julio Eres un Anguel al ayudarnos estube trabajando contigo,❤❤❤❤

    • @aidae.rodrigues1982
      @aidae.rodrigues1982 8 месяцев назад

      Gracias julio megustan mucho los ejercicios ❤❤de GREENVILLE SC

  • @analuciacalbet8503
    @analuciacalbet8503 9 месяцев назад +2

    😂😂Me encantó lo de los borde , en Argentina, los flotadores... Gracias ,Gracias, Gracias, te sigo siempre ..❤

  • @alfonsogonzalez7590
    @alfonsogonzalez7590 Год назад +3

    Gracias Julio por todo desde Colombia

  • @ma.liliaruizreyes9273
    @ma.liliaruizreyes9273 5 месяцев назад

    Hola julio buenas tardes soy de Monterrey N.L MXC es la primera vez que te veo. Me gustó tu sección de ejercicios. Soy una persona de 70 años y me gustaron mucho tus ejercicios. A mí. Me encantan los ejercicios, pero desgraciadamente tuve un accidente. Hace cuatro años. Me fracturó la cadera y no puedo hacer unos ejercicios tan pesados porque me molesta parte de la cadera. Gracias. Te voy a seguirviendo tus ejercicios que están muy buenos, gracias. Muchas gracias. Felicidades

  • @roxiiroxx788
    @roxiiroxx788 Год назад +6

    Saludos de Maryland, Estados Unidos. Te agradezco mucho por tu dedicación al prójimo. Necesito más masa muscular en todo mi cuerpo. Tus ejercicios son clave para esto. No sabes cuán agradecida estoy por tu ayuda. Dios te bendiga. Y eres más que guapo!! ❤

  • @RitalinaLenis
    @RitalinaLenis Год назад +5

    Buenisima mi Doc deveria subir mas rutinas asi largas y sin descanso son buenisimas y se siente que se trabaja todo el cuerpo mil bendiciones mi Doc gracias mil fabulosa

  • @alexandergonzalez5778
    @alexandergonzalez5778 Год назад +17

    1:05:20 …gracias Julio y tus rutinas son buenas y esta me encantó….ojalá sigas haciendo mas así para el abdomen..saludos y bendiciones

  • @feladiaz816
    @feladiaz816 10 месяцев назад +1

    buenas noches ❤

  • @mariabaker4265
    @mariabaker4265 Год назад +2

    Ay Julio menos mal que lo hago cuando puedo estar tranquila tengo escoliosis y me cuesta mucho hacer ciertos ejercicios gracias me estás ayudando mucho muchas gracias

  • @FannyCarreño-t6j
    @FannyCarreño-t6j Год назад +2

    Gracias Julio muy importante que Dios te regale mucha vida para que nos de salud ❤ Colombia

  • @elviravargas1605
    @elviravargas1605 3 месяца назад

    Gracias Julio desde Bogotá Colombia, muy buena la rutina Dios Todopoderoso lo guarde y bendiga, por su dedicación en el mejoramiento de nuestro cuerpo, BENDICIONES 😇🙏

  • @jackelinegarrafaherrera7924
    @jackelinegarrafaherrera7924 10 месяцев назад +1

    Gracias🎉Julio! Desde Perú 😊❤

  • @SilviAgüero-m1s
    @SilviAgüero-m1s 2 месяца назад

    Gracias me cambiaste la vida hace tiempo te encontré tengo 3 hernias en la columna me costaba subir escaleras y caminar gracias a tus videos todo cambio Dios te bendiga

  • @ricelagpecontrerascastro9798
    @ricelagpecontrerascastro9798 5 месяцев назад

    Se a encontrado UD a un gran fisiatra, super profesional

  • @berthamalagon4576
    @berthamalagon4576 6 месяцев назад +1

    Buen dia Julio !!!
    Excelennte rutina...muy buena !!!
    Me encanta realizarla.
    Dios te bendiga.❤❤❤

  • @mariabaker4265
    @mariabaker4265 Год назад +1

    Gracias Julio eres maravilloso Dios te bendiga

  • @gloriaarevaloroman732
    @gloriaarevaloroman732 Год назад +1

    Le saludo desde el Ecuador i le doy gracias x esos vídeos Xque yo soy una persona sana pero asen mucho bien me ciento mucho mejor desde q lo vengo haciendo gracias

  • @veliaguzman9419
    @veliaguzman9419 Год назад +1

    Estamos en 22 de enero/24 y me enganché con tus ejercicios, he perdido mucho tiempo y recuperar quiero soy persona Adulta y no quiero perder línea .Excelentes tus ejercicios seguiré una rutina diaria,así que haré a lo que llegue Hoy hoy hice la primer parte de,y mañana será la segunda Será como un antibiótico ❤❤❤gracias espero lo leas

  • @ramonaquiroga544
    @ramonaquiroga544 3 месяца назад

    Gracias a Dios pude hacer toda la rutina,me falta equilibrio,me sentí súper bien gracias.🇦🇷🇦🇷🙏

  • @patriciasantaella6123
    @patriciasantaella6123 Год назад +16

    Gracias y que sea un excelente mes para ti, tu familia y todo el grupo. ❤❤

  • @mariabarrantes5706
    @mariabarrantes5706 Год назад +5

    Gracias por estos ejercicios son formidables para mi ,me gusta mucho,y con ese color de su uniforme ese verde es precioso,soy una adulta mayor con dolor de cadera y rodillas los estoy haciendo los ejercicios y me siento, Dios lo bendiga

    • @josefanolasco7607
      @josefanolasco7607 Год назад

      Gracias profesor julio e mejorado mucho con sus rutinas

  • @GuadalupeGómez-h6o
    @GuadalupeGómez-h6o 9 месяцев назад

    Julio eres un ángel en la tierra. Lluvia de bendiciones para ti. Larga vida te conceda Dios nuestro SEÑOR. MIL GRACIAS

  • @normasarmiento3710
    @normasarmiento3710 Год назад +1

    Buenos dias Julio , son las 8:00 A.M. en Houston Texas donde empece tus terapias hace un mes y medio te escribo nuebamente porque hoy empeceesta nueva rutina de ejercicios para cambiar mi cuerpo , los demas son para recuperar musculo en las pompas como tu las llamas y principalmente en las piernas que es donde hay una notable diferencia especialmente en la pierna isquierda que es la que me lastime en un accidente , estoy muy pero muy agradecida contigo porque estas logrando sobre todo que recupere la confianza y la fuerza en mis piernas , DIOS TE BENDIGA .

  • @Angela-u6r
    @Angela-u6r Год назад

    Hola Julio soy Angela de Argentina tengo 83 años y hago ejercicios para rodillas saludos

  • @marsiaontiveros9294
    @marsiaontiveros9294 4 месяца назад

    Felicitaciones Julio, estoy haciendo diariamente los ejercicios junto contigo, hoy estuvo la rutina llena de energía, gracias Julio por dedicarnos un tiempito para sentirnos bien, DTB, desde Toluca Edo. De México, soy Vero Willebrande Wildevrandth Torres,dtb❤

  • @OfeliaCasas-de7fi
    @OfeliaCasas-de7fi 9 месяцев назад +1

    Muchas gracias ❤Julio muy bueno el ejercicio que nos pones que Dios te siga bendiciendo grandemente y sigas apoyándonos con tus clases

  • @elviravargas1605
    @elviravargas1605 5 месяцев назад

    Buenas tardes Julio, gracias desde Bogotá Colombia, excelente rutina muy beneficioso para la salud, Dios lo guarde y conceda más sabiduría para transmitir todas las rutinas que nos beneficia. A todos y a todas.

  • @inesgonzalez603
    @inesgonzalez603 10 месяцев назад +1

    Yo te veo hace 15 días ya los vídeos grabados me parecen maravillosos para todo el cuerpo

  • @AngelaCorales-mx4gi
    @AngelaCorales-mx4gi 6 месяцев назад

    Saludos amigo Julio. Soy Angela, cubana pero vivo en Tampa te sigo todos los dias. Tu rutina es fabulosa. Tengo dolor en el hombro derecho y desgaste en la rodilla derecha. Con tu rutina diaria he mejorado muchisimo. Gracias a ti. Bendiciones

  • @AlejandroOviedo-lb8il
    @AlejandroOviedo-lb8il Год назад

    exelente devuelta da resultado Mirtha soy de Asuncion Paraguay gracias Julio❤❤

  • @josefabravo8064
    @josefabravo8064 Год назад +3

    Muchas gracia Julio por estar allí, dando ánimo para seguir adelante con los ejercicios q Jesús permanezca en tu corazón ❤ desde Europa, Murcia, un cordial saludo 👋 👍

  • @mariaediliacelis7414
    @mariaediliacelis7414 Год назад

    Buenos dias julio soy maria edilia celis de cali colombia excelentes ejercicios me dan mas energia me ciento super me encantaron mil gracias y bendiciones❤🙏

  • @mercedessaravia8071
    @mercedessaravia8071 Год назад +1

    Hermosa su ejercicios para nosotros lo 70 años no son agresivo gracias julito por tener en cuenta nuestra edad dios te bendiga siempre 🇦🇷❤ 😅😊

  • @berthaesthervillegasmelean8217

    Muchas gracias Eres un Anguel por ayudarnos Yo hice cón pesitas dé 5 kilos, gracias 🫂🫂🫂🫂🫂🫂

  • @josejoaquinperezacero1362
    @josejoaquinperezacero1362 7 месяцев назад +1

    Vamos muy bien con ejercicios excelentes. Me siento mucho mejor con los ejercicios. Cordial saludo y mil gracias.Bogota- COLOMBIA

  • @patriciacea6638
    @patriciacea6638 Год назад

    Hola Julito gracias por tus ejercicios cuando muevo la cabeza me mareo pero feliz con tus ejercicios ❤❤❤❤❤❤❤chile

  • @EnriqueHERRERA-b7h
    @EnriqueHERRERA-b7h 9 месяцев назад

    Hola Julio me has ayudado con las terapias de manos saludos desde Colombia

  • @SofiGarcía-e2w
    @SofiGarcía-e2w Год назад +1

    Gracias julio me ciento muy bien Q.Dios te bendiga bonito día Sofía . M.D.F.

  • @yelitzaquereigua2091
    @yelitzaquereigua2091 Год назад +1

    Hola feliz y bendecido día Julio,desde🇻🇪

  • @altagraciagonzalez8038
    @altagraciagonzalez8038 Год назад

    Desde Santo Domingo

  • @esthercogua779
    @esthercogua779 Год назад

    De Colombia Guamal Meta Esther Cogua Florez saludos

  • @elviaperdomo9460
    @elviaperdomo9460 Год назад +3

    Buenos días Julio, soy de Colombia 😊
    Me encanta tu rutina aquí son las 11am ..

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 Год назад

    Buen dia julio agui en el salvador son las10 :00 gracias por la rutina me ayudo mucho para mi dolor de espalda feliz dia gracias por aserlo con nosotros bendiciones

  • @cristinapadron9421
    @cristinapadron9421 10 месяцев назад

    Saludos Julio desde Madrid. Repito esta rutina todas las semanas. ❤24/3/24

  • @elenacurbelofontana6468
    @elenacurbelofontana6468 6 месяцев назад

    Lo ágil qué estoy...gracias, gracias lo qué te nombro a ti, con los pocos médicos, que gracias a Dios debo ver....felicidades para ti y familia, y ya estará hermosa tú nueva hijita ( creo) bendiciones ❤❤❤❤🎉🎉😂😂🎶🎵🎶 👏👏

  • @elviravargas1605
    @elviravargas1605 8 месяцев назад

    Muy agradecida, desde Bogotá Colombia,excelente rutina, BENDICIONES

  • @SofiGarcía-e2w
    @SofiGarcía-e2w Год назад

    Gracias julio buenísima la rutina me ciento muy bien heres un genio m. Fuerza m. Salud bendiciones. Sofía G. D.F.

  • @josefinamartinez6348
    @josefinamartinez6348 5 месяцев назад

    Buen día, Dios te bendiga Julio, desde Chaco, Argentina 🖐🖐💕💕💕💕

  • @mariabaker4265
    @mariabaker4265 Год назад

    Muchas gracias Julio no lo hago muy bien pero lo intento❤❤❤bendiciones para ti y los tuyos🎉

  • @evelinperez1303
    @evelinperez1303 Год назад

    De Guatemala son de mucha ayuda

  • @SofiGarcía-e2w
    @SofiGarcía-e2w Год назад

    Gracias julio buenísima rutina me gusta bendiciones Sofía G. D.F.

  • @anacevallos9684
    @anacevallos9684 5 месяцев назад

    Un saludo desde Ecuador, soy Ana Cevallos, le felicito Julio por los ejercicios, son excelentes me ha servido mucho.

  • @marinamosaici2023
    @marinamosaici2023 Год назад

    Gracias a ti da Italia .🥰 Marina

  • @MarthaHernandez-ly5nd
    @MarthaHernandez-ly5nd Год назад

    Gracias de a millón! Me han ayudado muchísimo tus rutinas,Dios contigo.Saluditos desde Jurupa Valley California en Riverside County California💜🫂

  • @leonardoandresprias2823
    @leonardoandresprias2823 Год назад

    exelente gracias tengo 76 años y cirujia de rodilla izquierda y dos en hombro dercho desde colombia barranquilla un abrazo

  • @dignoragarcia1336
    @dignoragarcia1336 Год назад

    Muchisimas grcias Dios lo prospere cada día. Estoy mucho major el Domingo en la iglesia me pure arrodillar sin dolor❤❤❤❤

  • @TeresaDíaz-s3e
    @TeresaDíaz-s3e Год назад

    Gracias julio me encanta tu rutina de ejercicios muy buenos para .mi que me gusta hacer ejercicios soy de chile bendiciones❤

  • @marycar4679
    @marycar4679 9 месяцев назад +1

    Y agradecida desde ciudad de Panama

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 3 месяца назад +1

    BUENISIMO SU COMENTARIO Y LOS EJERCICIOS QUE PROPONE PROFE JULIO

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 Год назад

    Buenos dias julio estamos calentando dios lo bendiga por su apoyo porq sola me cuesta ma's

  • @MirielaPuebla-yq5vn
    @MirielaPuebla-yq5vn Год назад

    Gracias julio desde Cuba

  • @LeticiaLuque-nn6mf
    @LeticiaLuque-nn6mf Год назад

    Saludos desde Cuba.grscias x sus dedicación.

  • @LAURANUÑEZESTRADA
    @LAURANUÑEZESTRADA Год назад

    Ne. Encanta tus ejercicios. Los hago todos tus servicios. Bendiciones te agradezco.. ❤

  • @dorissaenz2959
    @dorissaenz2959 Год назад +12

    JULIO SUPER BUENISIMA IDEA DE INVITAR A GENTE Q NOS AYUDE AHUN MAS QUE GENTIL ERES MIL GRACIAS.

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 Год назад

    Buenos dias julio gracias por aberme ecjo sudar me ayudo mucho agui en el salvador son las 11::20 frliz dia dios lo bendiga grande mente

  • @liliagonzalez7012
    @liliagonzalez7012 Год назад

    Saludos desde California Dios lo bendiga

  • @rosalabanda5734
    @rosalabanda5734 Год назад

    Gracias Julio, Dios te bendiga, saludos desde Ecuador

  • @mariapazgomezsuarez7456
    @mariapazgomezsuarez7456 Год назад

    Mi primera vez que te veo Julio desde Galicia A Coruña y seguiré 😊 1:08:23

  • @olgamaciera3388
    @olgamaciera3388 Год назад

    Dios te bendiga. Desde Uruguay, un cordial saludo. Muchas gracias Julio.

  • @elizabethsotomayor1504
    @elizabethsotomayor1504 10 месяцев назад +1

    gracias ..ricos ejercicios.

  • @eduradoparra4993
    @eduradoparra4993 11 месяцев назад +1

    Hoy 01 Marzo 2024, desde Orlando Florida, un saludo muy cordial .
    Hemos iniciado hoy con este ejercicio , nos parece muy bueno , para niños de la 4o edad , 82 y 85 ,

  • @margaritabordoy498
    @margaritabordoy498 Год назад

    Saludos desde Perú gracias por sus ejercicios

  • @miriamvelasquez5288
    @miriamvelasquez5288 Год назад

    ❤🎉Me encanta julio también soy de Colombia todo lo esplicas muy bien desde calentamiento

  • @josemamani7215
    @josemamani7215 Год назад

    Gracias julio desde Tucuman Argentina empese con fiaca y termine nuevo transpira mucho mil bendiciones acá en Argentina te veo hase un mes acá la fecha es de 2 _01_2024😊

  • @SofiGarcía-e2w
    @SofiGarcía-e2w Год назад

    Gracias julio bonito dia bendiciones sofia G. M. D. F.

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 Год назад

    Buenos dias julio gracias por tan lindos ejercicios me ayudan mucho para el dolor de huezos desde el salvador muchas bendiciones dios lo cuide sienpre

  • @olgahatzi-ba369
    @olgahatzi-ba369 Год назад

    Cuciomentricos , pilates son los spirt body finess

  • @CheliOR-n7k
    @CheliOR-n7k Год назад

    Hola Julio estuvieron súper gracias por darnos tu tiempo❤❤

  • @margaritarojas9131
    @margaritarojas9131 Год назад

    Gracias julio saludos desde Ñ.Y
    ase tres meses que beo tos ejercicio y lla siento que está mejorando mi fuerza bendiciones.

  • @margaritaRodríguez-w6y
    @margaritaRodríguez-w6y Год назад

    Hola buenos días 😘
    Me siento bien con los ejercicios.
    Gracias.

  • @auroramalacatussanchez9077
    @auroramalacatussanchez9077 3 месяца назад

    Felicidades por tu aporte a los adultos mayores 😊 y muchísimas bendiciones

  • @veronicahernandezbarrera5837
    @veronicahernandezbarrera5837 4 месяца назад

    Hoy ví este video ,me llamo la atención que no son bruscos ,bueno, a mí edad todo es brusco ,cuando duele todo se debe ir con cuidado , lo mejor de todo es que puedo realizar los ejercicios no como otros videos que me deprimen porque no logro hacerlos . Muchas gracias ,es de mucha ayuda para mí ,no voy a la plaza a las máquinas de ejercicio , sola es peligroso, y en casa no sabía cómo empezar o que era ejercicio y que no , osea como ejecutar correctamente un movimiento para que fuera de provecho para los músculos y el esqueleto , muchas gracias por traer el gimnacio a mi casa ,le felicito 🇨🇱

  • @setimiariveros599
    @setimiariveros599 Год назад

    Gracias Julio chile Santiago

  • @1976NANDI
    @1976NANDI 9 месяцев назад

    Gracias Dios te bendice, inicie hoy tus clases. Ando malita de mi espalda. Obvio por estar sentada mucho tiempo en el trabajo.

  • @sandravargas9639
    @sandravargas9639 Год назад

    Me tienes muy entusiasmada muchas muchas gracias 😊🫂❤

  • @beatrizdavalos4350
    @beatrizdavalos4350 9 месяцев назад

    Julio muchas gracias por estos ejercicios me han ayudado a mi recuperación operación en fémur izquierdo té veo desde cdmx nuevamente gracias ❤❤ 😊🙏

  • @lucilalasprilla7079
    @lucilalasprilla7079 5 месяцев назад

    Julio me en canta está rutina la repito una y otra vez ,desde Colombia yopal casanare un saludo para todos buenas noches

  • @SofiGarcía-e2w
    @SofiGarcía-e2w Год назад

    Gracias julio m. Energía me gustan bendiciones m.d.f. Sofía g.

  • @SofiGarcía-e2w
    @SofiGarcía-e2w Год назад

    Gracias julio me ciento muy bien que dios te siga dando m. Salud i m. Energía fuerza. Fuerza Sofía García m.d.f. bendiciones julio.

  • @tizianalopez4997
    @tizianalopez4997 8 месяцев назад

    Buen dia Hermoso caballero te miro desde Argentina Salta
    Me llenas de felicidad con tus fabulosas rutinas me encantan hacerlas a la par tuya la verdad me llena de adrenalina y motivacion gracias gracias gracias
    Que Dios te bendiga a Ti y a toda tu familia
    Besotes 😘👏🌷🍀💕💕

  • @Guillermina-w1s
    @Guillermina-w1s 2 месяца назад

    Gracias julio por esos ejercicios,cuando dices que inalemos , yo siempre bostezo y no se porque, muchas bendiciones😊

  • @AlejandroOviedo-lb8il
    @AlejandroOviedo-lb8il Год назад

    imcreible da resultado gracias Dios le bendiga❤

  • @mariabaker4265
    @mariabaker4265 Год назад +8

    Estaba muy cansada pero el saber que me siento mucho mejor después del ejercicio me da ánimos para hacerlo muchísimas gracias Julio Dios te bendiga

  • @SofiGarcía-e2w
    @SofiGarcía-e2w Год назад

    Gracias julio por la rutina de macuernas ya tomar está muy buenísima bendiciones.sofia García D.F.

  • @CarolinaReyes-i7h
    @CarolinaReyes-i7h Год назад

    Hola soy de ecuador aki son las 9y media d la mañana.
    Recién me suscribo en su canal. Exelente ejerció me sude mucho😂..