Recupera FUERZA en brazos y hombros con ejercicios de MANCUERNAS

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  • Опубликовано: 28 авг 2024
  • Recupera FUERZA en brazos y hombros con ejercicios de MANCUERNAS
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Комментарии • 154

  • @mariacarlotaestelamartinezhern
    @mariacarlotaestelamartinezhern Год назад +12

    Gracias por dedicar tu tiempo para nuestro bienestar . Dios cuide de ti y tu familia

  • @eunicefrancovargas9972
    @eunicefrancovargas9972 8 месяцев назад +5

    Hoy viernes 29/12/23 hare está, gracias Julio por compartir tus conocimientos 👋 soy de 51 años y me gusta mucho hacer rutinas contigo sin prisas, Gracias a Dios por haber encontrado alguien que nos da tiempo,cero prisas

  • @SaraHeres-ox6gz
    @SaraHeres-ox6gz 11 месяцев назад +6

    Gracias Julio por la bendición de hacer estos ejercicios con un fisio y tus uniformes me gustan mucho, están muy padres y los colores también. Dios te bendiga.

  • @marinaalvarado715
    @marinaalvarado715 Год назад +4

    Mucha gracias 🎉🎉🎉🎉🎉, wow excellent trabajo.tengo 62 años y wow lo pure hacer.gracias gracias.dios lo vendiga❤

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 3 месяца назад +1

    Hola,Julio, desde Cuba, Yce te saluda. Me gustó mucho la rutina. Muchas gracias por su apoyo. Me siento bien, aumentando las repeticiones. Quiero aumentar masa muscular. Usted me motiva a ejecutar los ejercicios. Mil gracias. Bendiciones para usted y su familia. Hasta mañana si Dios quiere. 🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️👍👍👍👍👍😁

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 8 месяцев назад +3

    Bueno dias gracias por apoyarnos con los ejercicios

  • @luzstellaperezherrera2786
    @luzstellaperezherrera2786 Год назад +2

    julio las rutinas con pesas don excelentes, ayudan muchisimo. Gracias Gracias exceientes

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 7 месяцев назад +2

    Buenos Buenos dias ficiojulio de el salvador gracias por apoyarme para aser mis ejercicios en casa bendisiones a toda la comunidad q lo apoya

  • @mariadelosangeleshernandez7646
    @mariadelosangeleshernandez7646 Год назад +1

    buenísimos los exercicios con mancuernas Julio gracias y bendiciones Dios te bendiga para que nos sigas ayudando de todo corazón te lo digo ❤❤❤❤❤❤❤

  • @cristinagarcia6372
    @cristinagarcia6372 2 месяца назад +1

    Buenos días Julio gracias por tus buenos ejercicios me he sentido mejor Dios te bendiga siempre soy de México 🎉🎉😊

  • @elizabethsanchezzuta291
    @elizabethsanchezzuta291 9 месяцев назад +1

    Excelente los ejercicios. Saludos Julio👍

  • @paolacaroromero451
    @paolacaroromero451 Год назад +2

    Gracias, me gusta la forma en la que enseñas, todo tranquilo, yo que tengo cero coordinación es fácil llevar la clase💪👏👏

  • @anaportu5437
    @anaportu5437 Год назад +5

    Excelente esta rutina de fuerza, fortalecemos piernas y brazos , el cuerpo.. gracias Fisioterapia Latina!!

    • @claudiamaceda3151
      @claudiamaceda3151 Год назад

      Hola me gustan estos ejercicios, cuantas veces a la semana se deben realizar?

    • @ausbertaarroyoarteaga3380
      @ausbertaarroyoarteaga3380 Год назад

    • @ausbertaarroyoarteaga3380
      @ausbertaarroyoarteaga3380 Год назад

      Excelente tu rutina Julio estoy muy agradecida por que me estoy sanando cada día, Dios derrame lluvia de bendiciones ahora y siempre

    • @cristinadiaz42
      @cristinadiaz42 10 месяцев назад

      Julio muy buenos los ejercicios y eres muy didáctico. Los trato de hacer a diario y me hacen muy bien. Muy agradecida y mis Felicitaciones!!!

  • @lluvia385
    @lluvia385 Год назад +1

    Hola julio muchas gracias por tu tiempo para enseñar!! aqui en California se festeja el 5 de mayo.alo Grande!!❤

  • @yolandareyesvergara6108
    @yolandareyesvergara6108 Год назад +1

    Hola buenos días muy buenos ejercicios saludos

  • @RosaSilva-vq8qk
    @RosaSilva-vq8qk Год назад +1

    ❤😂gracias por compartir! Me ha ayudado mucho, he estado sedentary por mucho tiempo ya que tengo mucho tiempo con dos discos desgastados y osteoarthritis ❤ tengo animo de ser saludable y me ha reanimado usted.

  • @patysanchez1713
    @patysanchez1713 Год назад +1

    Gracias joven Julio excelente Ejercicio. Bendecida noche😊

  • @yolandaramirez9886
    @yolandaramirez9886 Год назад +1

    Muchas gracias por tu clase estuvo muy buena bendiciones y bonito fin de semana

  • @estefanatalavera1752
    @estefanatalavera1752 Год назад +1

    Gracias profe por sus explicaciones

  • @luzstellaperezherrera2786
    @luzstellaperezherrera2786 Год назад +1

    Hoy 14 se Julio hice esta terapia con mancuernas, me parece fabulosa. Julio mil y mil gracias Bendiciones.🙋🙋💪💪

  • @PatriciaFermin-to3wp
    @PatriciaFermin-to3wp Год назад +1

    Excelente bendiciones 🙏

  • @rosacarmonaalcas7315
    @rosacarmonaalcas7315 Год назад +1

    Gracias por tu apoyo para mejorar la salud Díos te bendiga.

  • @belarminasalcedo9352
    @belarminasalcedo9352 Год назад +1

    Bendiciones desde colombia 🇨🇴
    Excelente clase
    Abrazos ❤

  • @gladysmorgado6879
    @gladysmorgado6879 Год назад +1

    Hola buenos días JULIO,esta rutina es buenicima,no puedo estar en directo,pero realizó tus rutinas todos los días.MIL GRACIAS CORAZON POR TU AYUDA A LA SALUD DE TANTAS PERSONAS.DIOS TE BENDIGA.🙏🙏💥🌟🏋️‍♂️💪♥️💙💜

  • @luzfarfan3968
    @luzfarfan3968 7 месяцев назад +1

    Esta rutina es muy completa, Julio para desearle un Año Nuevo 2024 grandioso en todos los aspectos de su vida. Un abrazo desde Colombia.

  • @pilarmora108
    @pilarmora108 Год назад +1

    Muchísimas gracias por tus ejercicios 🤗🤗

  • @mariaadelacastrillon579
    @mariaadelacastrillon579 4 месяца назад

    Gracias Julio cada dia me sienta mejor tus rutinas Dios te bendiga siempre ❤

  • @ethelmendoza4529
    @ethelmendoza4529 Год назад +1

    Buen día Julio. Encantada de hacer mancuernas. Feliz si lo hiciesemos dos veces por semana 🫣☺️☺️. Buen fin de semana y gracias por tu tiempo. Tus rutinas 🙏

  • @IrmaLoCirio
    @IrmaLoCirio 4 месяца назад

    Gracias Julio por estos tan buenos ejercicios que Dios te bendiga soy Irma de Argentina ye estas ayudando un monton❤❤❤

  • @saradiaz5794
    @saradiaz5794 Год назад +1

    Muy buena rutina 😂
    Muchas gracias por dar
    Y dedicar mucho de tú tiempo muy agradecidos
    Desde Houston Tx un gran saludo 😅😂

  • @rosaeliasanchezcorral2020
    @rosaeliasanchezcorral2020 Год назад +1

    En repetición! Gracias 😊

  • @nancyosoriop.3169
    @nancyosoriop.3169 Месяц назад

    Muy duro pero sssuper, qué buen trabajo Julio 👍 Bendiciones ❤

  • @consuelopachecoramirez5980
    @consuelopachecoramirez5980 Год назад +1

    Yo hice el ejercicio con vídeo y acompañada de mi nieto de 4 años que tmb los hizo, muchas gracias por el tiempo que nos dedicas

  • @lupitahdz2207
    @lupitahdz2207 2 месяца назад

    Muchas Gracias Julio muy buena rutina Dios te bendiga 🙏

  • @lucilalasprilla7079
    @lucilalasprilla7079 7 месяцев назад +1

    Muy agradecida cada día más entusiasmada
    Bendiciones julio desde Colombia yopal casanare

  • @sandracalderon3815
    @sandracalderon3815 8 месяцев назад

    Muchísimas Gracias mi estimado Julio, eres un Gran Fisioterapeuta y una gran persona👍 sencilla, sigue adelante...Te sigo desde hace 2 meses, te agradezco de corazon....Me llamo Sandra y soy de Ecuador...Deseo para ti y tu hermosa familia bendiciones🙏 con salud, paz, felicidad y mucho amor❤. M e imagino que tu hijita ya nacio, felicidades...Feliz Año 2024..un abrazo🥂💥

  • @lucilalasprilla7079
    @lucilalasprilla7079 8 месяцев назад

    Cada día mejor muchas gracias julio benficiones

  • @user-tq9qz2sn8u
    @user-tq9qz2sn8u 7 месяцев назад +2

    Eres excelente Julio. El Salvador, C.A🤚💥💫

  • @bellytabellyta9006
    @bellytabellyta9006 7 месяцев назад

    Fisio Julio está rutina estuvo excelente 😅 he muy buena rutina después de ésto a disfrutar de lo que queda del viernes gracias Julio, que tengas un lindo fin de semana👍 dios; te bendiga,❤❤😊

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 10 месяцев назад

    Me encantan estos ejercicios aserlos con usted las mancuernas me ayudan mucho para mis brazos Antonia drsde el sslvador

  • @gloryangimarquez7837
    @gloryangimarquez7837 4 месяца назад

    Gracias gracias mi querido Julio bendiciones

  • @user-wd2pu6kt8r
    @user-wd2pu6kt8r Месяц назад

    Excelentes ejercicios.Gracias

  • @juliAriana
    @juliAriana 6 месяцев назад

    Gracias julio,ya voy cumpliendo toda la rutina,gracias mil...desde barcelona

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 10 месяцев назад

    Me gustan mucho los ejercicios de mancuernas me ayudan para mis brazos gracias y bedicios para ud y su familia

  • @ReinaMagdalenaRuiz
    @ReinaMagdalenaRuiz 4 месяца назад

    Gracias Julio muy buena tu rutina me ayuda un monton❤

  • @mariaasuncionruizjerezano9245
    @mariaasuncionruizjerezano9245 7 месяцев назад

    Muchas gracias Julio, muy agradecida

  • @franciscasosacarmona6954
    @franciscasosacarmona6954 10 месяцев назад

    Mil gracias. Julio dios te bendiga 🙏

  • @genovevamunoz6338
    @genovevamunoz6338 4 месяца назад

    Buen días gracias p0r los ejercicios

  • @cristinatovar8034
    @cristinatovar8034 Год назад +1

    Gracias querido Julio ya te extraño el fin de semana ,que la pases chévere con tu familia ❤🙏

    • @carmendetouma9637
      @carmendetouma9637 Месяц назад

      Gracias Julio así arreglamos la flacidez de los brazos los voy hacer tengo .mucha flacidez en mis brazos desde Venezuela

  • @blancaherrera2399
    @blancaherrera2399 3 месяца назад

    Encantada con l9s viernes de pesas😊 gracias Julio.

  • @oliviarodriguez6401
    @oliviarodriguez6401 6 месяцев назад

    Me encantaron los ejercicios, gracias

  • @user-if8lw3in5q
    @user-if8lw3in5q 7 месяцев назад

    Gracias me encanta las mancuernas me ayudan mucho gracias 🎉 gracias por a yudarme a cuidarme gracias

  • @user-ou5wl8pq2p
    @user-ou5wl8pq2p 4 месяца назад

    Gracias estoy muy contenta con su ejercicio

  • @mariabaker4265
    @mariabaker4265 7 месяцев назад

    Esto es buenísimo Julio pero pesadito muchas gracias por tu ayuda Dios te bendiga

  • @luzagila3350
    @luzagila3350 4 месяца назад

    que bueno gracias que Dios bendiga

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 9 месяцев назад

    Buendias Dt me encanta' aser ejerci ios de mancuerna gracias por apoyar nos

  • @marthatite4955
    @marthatite4955 Год назад

    Gracias que Dios lo bendiga siempre gracias

  • @mariasolis3921
    @mariasolis3921 7 месяцев назад

    Saludos de Ecuador me encantan los ejercicios de brazos ❤❤

  • @deysialmaralesbeber1403
    @deysialmaralesbeber1403 4 месяца назад

    Desde Cuba Deysu me gustan tus ejercicios y los hago bendiciones

  • @saralucerom.1906
    @saralucerom.1906 3 месяца назад

    Son tremendas!!! Gracias

  • @rosilabeltran2531
    @rosilabeltran2531 9 месяцев назад

    Gracias por cuidarnos por apoyarnos mil gracias bendiciones❤❤❤🎉🎉🎉

  • @argemiraespana5303
    @argemiraespana5303 5 месяцев назад

    Julio un ejercicio para el dolor de espalda muchas gracias 🙏🙏

  • @roxescarcega1703
    @roxescarcega1703 8 месяцев назад

    Muchas gracias, saludos desde Guadalajara

  • @elbadelvalle7626
    @elbadelvalle7626 9 месяцев назад +1

    Hola Julio, hoy es 30/11/23, gracias por la rutina buenísima. Te deseo pronta recuperación.. fuerte abrazo 🤗

  • @bellytabellyta9006
    @bellytabellyta9006 7 месяцев назад

    Vamos bien está rico la rutina de hoy 😅 aquí en la CDMX está haciendo frío pero tengo calor 🥵 excelente fisio Julio, que Dios; te bendiga, saludos a ti y a tu familia 😊❤🤗

  • @myriamaragon1843
    @myriamaragon1843 Год назад +1

    Hola Julio gracias por ayudarnos con estos ejercicios. Vivo en Armenia Quindio Colombia. Me gustaria me compartieras ejercicios para condromalacia de rodillas, y sufro de hernia discal. Cuales me recomiendas?

  • @lilianareneemuniz4955
    @lilianareneemuniz4955 7 месяцев назад +1

    Bendiciones Julio!! Abrazo!!!

  • @elisagarcia896
    @elisagarcia896 Год назад

    Gracias Julio de ❤por compartir

  • @eunicefrancovargas9972
    @eunicefrancovargas9972 8 месяцев назад

    Buen fin de semana 👋👋👋 listo dejando mi link

  • @susixilxes4708
    @susixilxes4708 9 месяцев назад

    Muchas gracias por tu ayuda

  • @gewelding
    @gewelding 6 месяцев назад

    Magnífico 🤗🦵💪👍🤝🫁🫀🧠

  • @user-lv6jr4hj1r
    @user-lv6jr4hj1r 10 месяцев назад

    Gracias julio buenísima la rutina me ciento muy bien que dios te sostenga con mucha energía M. Bendiciones. Suerte en todo Sofía G.....Mexico.

  • @elviramolinaalejandres5674
    @elviramolinaalejandres5674 Год назад

    Julio..buenos días..ya hice algunos ejercicios..por cierto le va muy bien ese color..bendiciones de Altamira, Tamaulipas

  • @user-lv6jr4hj1r
    @user-lv6jr4hj1r 8 месяцев назад

    Gracias julio bunisima rutina bendiciones feliz año nuevo .sofia garcia M.D.F.

  • @lucreciaquezada9562
    @lucreciaquezada9562 9 месяцев назад

    Hola julio,te saludo de Chile, Gracias.

  • @user-lv6jr4hj1r
    @user-lv6jr4hj1r 10 месяцев назад

    Gracias julio muy buenos ejercicios dios está contigo y. Te da m. Fuerza y energía y m. Salud. Bendiciones Sofía G. D.F.

  • @elenaramirez7522
    @elenaramirez7522 6 месяцев назад

    excelente,gracias

  • @JuanFlores-zv9nw
    @JuanFlores-zv9nw Год назад

    Gracias coach Gracias👋👋👋👋

  • @sandramedina9777
    @sandramedina9777 3 месяца назад

    Me encantan tus wjercicios. Lucho por hacerlos dos o tres veces x semana.

  • @NotshockGD
    @NotshockGD 3 месяца назад

    Excelente desde Panamá

  • @martarodri4518
    @martarodri4518 Год назад

    desde Argentina , gracias Julio!!!1

  • @YuliTorresSaldana-fj4bc
    @YuliTorresSaldana-fj4bc 11 месяцев назад

    Me integre a la rutina diaria me encanta desde villaflores Chiapas saludos

  • @AntoniaVentura-p4e
    @AntoniaVentura-p4e 20 дней назад

    Buenos dias de el salvador ya estoy lista para empezar los ejercicios con mancuernas me en canta mucho Aser esos ejercicios porq me alludan mucho para las fiestas d mis brazos y hombro dios lo bendiga por su tienpo q nos dedica y nos explica como aserlos😢❤❤😢❤❤❤

    • @AntoniaVentura-p4e
      @AntoniaVentura-p4e 19 дней назад

      Le Cuento q he mejorado mucho desde q estoy asiendo ejercicios y desde q lo encontré no E dejado de aserlos LLA. boy A tener hun años de saberlo Encontrado y E visto el cambio de mi salud😮😮❤❤

  • @altagraciaalcantara4567
    @altagraciaalcantara4567 Год назад

    Buenos días julio Dios te bendiga mucho

  • @carmenreyneldavalderramaar795
    @carmenreyneldavalderramaar795 5 месяцев назад

    Gracias

  • @lauracastaneda3742
    @lauracastaneda3742 Год назад

    Buen día desde la cdmx.Julio danos un ejercicio para fortalecer las alas de murciélago.

  • @ceciliamunoz2983
    @ceciliamunoz2983 Год назад

    Hay Julio ahora sí me cansé pero lo importante me gustó ❤ymme sirve aparte no cres gracias gracias💪🤗

  • @sandygracia1389
    @sandygracia1389 Год назад

    Gracias gracias gracias

  • @myriamaragon1843
    @myriamaragon1843 Год назад

    Graciasss.

  • @Iribarrensabina
    @Iribarrensabina 4 месяца назад

    Exceslete julio filicidades😊😊

  • @marthaaguilar1588
    @marthaaguilar1588 Год назад +1

    Hola julio Buenos días 💜💜💜

  • @shenymijangos9735
    @shenymijangos9735 Год назад

    Gracias julio

  • @AdrianaMartinez-oz7xh
    @AdrianaMartinez-oz7xh Год назад

    Bueno día julio q ejerció es bueno para el cuello tengo las arterias inflamadas ❤gracias

  • @gewelding
    @gewelding 6 месяцев назад

    Si estoy de acuerdo con lo de que nos deja a medias en los estiramientoS

  • @user-xt2jc1lz3s
    @user-xt2jc1lz3s 11 месяцев назад

    Gracias julio flacidez se puede con estos de ejercicios gracias

  • @gloriavanegas9932
    @gloriavanegas9932 Год назад

    Buenos días

  • @luzmarinasotaquira8991
    @luzmarinasotaquira8991 6 месяцев назад

    Excelente 😅

  • @dorisedith56
    @dorisedith56 Год назад

    Buenis dias, muchas gracias por tu trabajo
    Cómo hago para entrar en las mañas al canal
    Bendecido día

  • @yamilethgarcia8433
    @yamilethgarcia8433 Год назад

    Grasia

  • @glaydysriveros5987
    @glaydysriveros5987 Год назад

    Buenas noches