ABC skłonu w przód - popraw swój skłon

#joga #yogahome #workout
W tym filmie poznasz ćwiczenia, dzięki którym poprawisz swój skłon w przód.
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia - wszystko dokładnie tłumaczymy.
Subskrybujcie nasz kanał, aby być na bieżąco z naszymi kolejnymi lekcjami jogi.
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[@Martikaucarz]

Świetna praktyka! Będzie powtarzana 😊

[@user-vn9iw8ss3d]

Ale to było dobre, dzięki!

[@agatatroszczynska5337]

Dziś potrzebowałam czego w miarę krótkiego i łagodnego, ale dającego jednak poczucie, że poćwiczyłam. Ta praktyka idealnie się w to wpasowała, wielkie dzięki 😁💪

[@missbali3496]

Dziś zamiast skłonów zrobiłam Wasz warsztat dla bioder. Polecam każdemu. Praktyka jest ciekawa, świetnie ulożona i bardzo przemyślana. 2,5 h leci jak szalone, a to tylko dlatego, że program jest bardzo różnorodny. Dziękuję Wam z całego serca. Skłony będą jutro! 🙂

[@paulinabarwinska5578]

Super praktyka ❤

[@Rezzzn0r]

Dzięki!

[@Pancerniak79]

Ten zestaw ćwiczeń jest rewelacyjny. Próbowałem innych i nie bardzo mi to szło. W tym przypadku efekty są niemal natychmiastowe. Przed rozpoczęciem ćwiczeń mój skłon sięgał jakieś 15 cm poniżej kolana. Po 3 dniach już dotykam do kostek! Polecam każdemu.

[@maniekirl]

czekam na kolejne części rollowania mięśnia czworogłowego na bóle kolan🙏

[@orjoki8593]

😊👍