Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
روتين يوم كامل من الاكل الصحي
HTML-код
- Опубликовано: 12 фев 2018
- bit.ly/2wvdWJR : abonnez vous en cliquant sur ce lien لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة
#fatifitchannel
-------------------------------------------------------------------
join me on تابعوني لنتواصل مع بعض
❤ instagram : bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel)
❤ FACEBOOK : bit.ly/2vVTZIH
❤ SNAPCHAT : bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel)
----------------------------------------------------------------
▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
▶ For business inquiries ONLY :
fatifitchannel@gmail.com
------------------------------------------------------------------
♡ Produits mentionnés dans cette vidéo :
www.octoly.com...
www.octoly.com...
www.octoly.com...
-------------------------------------------------------------------
رابط فيديو look book autumn💗
• look book zaful shein ...
رابط فيديو روتيني الصباحي 💗
• morning routine summer...
رابط فيديو التسخينات و حرق الدهون💗
• حرق الدهون في 10 دقائق...
رابط التخلص من ترهلات البطن ووضع الحوض في وضعية محايدة💗
• طريقة سحرية للتخلص من ...
رابط فيديو نقصان الوزن او زيادته بطريقة صحية💗
• نقصان الوزن و زيادته ب...
رابط فيديو مشروبي السحري لنقصان الوزن و نضارة البشرة💗
• مشروبي السحري لانقاص ا...
😍😍😍😍استمري بليز بلاكل الصحي او الاكل الدايت لانو مابعرف شو باكل 😭واغلب البنات هيك متلي
@Jas Mine بالتوفيق
بفرح اوووووووي لما بشوفك بحسك انسانه نضيفه جدا وراقيه جدا ما شاء الله عليك الله يحميكي ويوفقك حبيت اهل المغرب بسببك والله
Mona Abdelra7man 😙😙😙
بالتوفيق
شكرا عل الاكلة تباع الخضر . اتمنى ان تعطينا أكثر وجبات الشربات والخضر من غير لحم او دجاج . ولكن نصيحة مني ابتعدي من اشياء المجمدة والبصل والثوم لأنها تفقد مفعولها في المجمد . وليس هناك شيء أحسن من البصل والثوم الطازج. وشكرا جزيلا حبيبتي الغالية
رووووعه حياتي.... لاتطولي الغيبه انتي طاقه ايجابيه لكثير عالم...كل مافيكي حلو وناعم ومتجدد وانا بحب وارتاح لما بشوفك كثيييير... ربي يوفقك
Sandra Shamkhi حبيبتي♥️
الله يحفظلك ابنك يارب وان شاءالله بتفرحي فيه وينور دربك ودربو يارب 😙ويعطيكي العافيه على كل شي بتنزليه كلو حلو ومفيد بحبك❤
بنات يله كلنا لايكات وسبسكريب والله انا بحبها كتير
Maria Maria 😙😙😙
تمطرين طاقه ايجابيه ياالله شگد احبج ربي يوفقج 😘
قال رسول كلو 1 أو 3 أو5 أو 7 تمر
نعم ناكل عدد فيردي
هذه غيبة توحشتك ما تغيبي عنا فيديو روعةةةةةةةةةةةة شكرا 😍😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤
kikA kiki Bouhadda حبيبتي ممكن تشاركي في قناتي ❤
Deco by amira اشتركت في قناتك من غير متعرف عليك👍👍👍👍
شكرا شكرا على هاد الفيديو بليز حطيلنا روتين للكل الايام حتى ناخد فكرة
اني من العراق وصارلي ٣بلشت اتابعك يعني بنفس وقت رجيمي بلشت برمضان أحسك الله بعثج الي عنجد اول مره تحس نفسي راح اكمل الرجيم بلا ملل الله يوفقج
عاااااجل ومهم
ممكن تكوني محتاجه الشغل عشان اكتر من سبب
اولا : الراحه المادية
ثانيا : عايزه تحسي انك موجوده في الدنيا و مش مجرد حد علي هامش الحياة
ثالثا: نفسك يكون ليكي علاقات بناس جديدة بتحبك بجد و تكونوا اكتر من اخوات
رابعا : بتحبي السفر و تلفي العالم و الهدايا و الدلع
احب اقولك ان كل ده موجود معانا في شغلنا .. لو عايزه حاجه من دول او حتي عايزاهم كلهم كلميني وانا حقولك ازاي..
ملحوظظظظظة:::::
لو انتي جد و عايزه تكسري الدنيا نجاح☝️☝️☝️ و عندك اراااده بس تكلميني
يعطيكي الف عافية ..استمري بوصفات الاكل الخاصة بالدايت كتير نستفيد😚😚😚
طيب احنا بالنسبالنا في خامات من ال استخدمتيها دي مش متوفره لينا فا ياريت امل من البيت الغادي بس بطريقه صحيه بليز ياريت اكلات عاديه جدا من الموجود في بيوتنا كلنا
واعمللنا يوم كامل لاكل صحي ومفيد للاطفال زي مثلا يومك مع ابنك من اكله ولانش بوكس المدرسه اكيد هنستفاد جدا منها وكمان افكار للانش بوكس لان بنحتار فيها
شو اسم هاي السويتي بيه رياضه وشكد سعره .ومنين اشتريه جاوبي. جاا
الصوت ضعيف 😅
كتير حلو الفيديو يعطيكي العافية ❤ ..انا منك صرت احب الاكل الصحي والرياضة😍❤ بحبك
جزاكى الله خيرا يا قمر بس سوال هذه الواجبات مناسبه للاوازن بعد 90 كيلو ام نقلل النشويات او بدون نشويات شكرا على المجهودات الرائعه
فيديو كلو طاااقة..وحب...وايجابية...والحياة حلوة...مشكورة حبيبتي😍...ماشاء الله عليك😘
basma hassan لك انتو مصدر الطاقة الايجابية ياحلا متابعين ♥️♥️♥️
عمليه روتينك كل الايام مع ابنك و بيتك و رياضه و الرشاقه و جوزك و عملك بتمنى تعملين فيديو عن الشي هاذ الطلبتو منك كلو
فديت سفيان ياناس ربي يحفظه يارب دايم بيحلي فديوهاتك الطعم ذا
ماشاء اللَّه تبارك الرحمن جزاك اللَّه خير اختي
لو سمحت اعطيني اسم ماكينة المشي تبعك اذا ممكن ومن أين أشتريتيها شاكرة لك تعاونك
3:27 أبريق الشاي شكله كلش حلو
هلو هلو حبيبتي اذا اعمل تمارين البطن كل يوم بتروح خلال شهر؟؟
ويعطيكي الف عافيه
ماشاء الله على سفيان ربنا يخليكوا لبعض
وليدها؟
يا رب تشوفي تعليقي الفيديو جدا رائع بس في شيء استغربت منه وجبه العشاء ما تاثر على الوزن اللي بده ينحف لانه انا احرم نفسي من العشاء لهذا السبب
ابنك ماشاءالله يجنن الله يحفظه💛💟💕وين انتي عآيشه ؟
والله عفويتك بتجنن وانتي بتجنني اكتر 😘
استمري في الأكل الصحي وممكن وصفات للفطار قبل الجيم وبعد الجيم بليز
شكرا لكي على نصائح. هل شوفان بليل يسمن
ماشاءالله عليك كلك على لعضك حلو 😍
ما يصير نشرب ماء أثناء الاكل لان يسبب عصر هضم. ينفع قبل الأكل وبعد الاكل بنصف ساعة.
أفضل شيء لي البرتقال رميتيه في القمامة
وأكلت السكر فقط
عزيزتي فاتي اتمنى انو تحدديلنا كمية الاكل اللي لازم ناكلو يوميا لانو ما اعرف كمية الاكل الناسبة وانا كتيررررررر بحب القناة😘😘😚😚😗😗
يالله يااختي حياتك وبيتك متل الأحلام الله يحفظ لك ابنك وتسلميلي طريقة تفكيرك متلي انا بحب الاكل صحي كمان برافو قناتك روعة
حبيبتي يافاتي يخليلك سوفيان يارب💛💛
ياربت تكون فيديوهات اكثر من يوم كامل من الاكل الصحي عشان نستمر شهر كامل على اكل صحي
الله يخلي ليك وليدك غزال تبارك الله
ماشي عدس هداك جلبانة يابسة بيصارة
hhhhhh ok
Oui pois cassés
هههه وانا نقول يعني في عدس مثل البازيلا .. ختي هذيك جلبانة يابسة حناة فالمغريب كنديرو بها البيصارة كتجي وااعرا وخاصة ففصل الشتاء 😋😋😋😋
فيديو جميل انا وبناتي الصغار نتفرجك اني جديدة معاكي صار شهر اتمنى اكون معاكي من زمان ...كلامك لطيف وتمارينك حلوة نشكر تعبك. ...اختي سالت عن تمارين تفيد انزلاق الفقرات القطنية اذا ممكن تفيدين ..ممنونة منك ..انا طولي مثل طولك ولكن انا اسمن ب15كيلو 😊
سلم حبيبتي الله يحفظك انا من متتبعاتك اعمل معلك يوميا رياضة و في فترة قصيرة لاحظة فرق كبير الله لا يحرمنا منك سلام
Hiba Ben حبيبتي ممكن تشاركي في قناتي ❤
تسلمي استفدت من الفيديو شغلات كثيرة
مشكورة حبيبة ديما فديوهاتك و افكارك مفيدة☁😘😘☁😘😘
ربي يخليه لك يارب 😍
شكرا لك حبيبتي😍 كثيري من هذ الفيديوهات
كتير حلو لفيديو بس بتمنا تعملينا فيديوهات رياصة كمان مشان نتحمس اكتر وكمان ادا فيكي اشرحينا شو الوقت اللازم للرياضة مشان ما نفقد عضل وكيف نكسب عضل اكيد شكرا كتير الك سلام لا طولي علينا
حياة حلوة يا رب،، بس عن جد مسكين زوجك،، راحت عليه في بطنو،،، يا ختي اسرع طريق لقلب الرجل هو معدته فلا تهملي هذ النقطة 😉😉😘
احببت كل فيديوهاتك
💜💜 bonne continuation habibtyy
Nmot 3liQ 😍 متابعة من الجزائر 👌
yakhalik lili hbiba
Chokran bazaaaf azin
حبيبي واحشتني اوووي انا متابعه من مصر وبتمرن معكي والحمد الله عندي الخواصر والبطن خسيت شويه بس الخواصر اكتر ومكمله معكي بحببببببببببك اووووي😍😍 حبيبتي وانتي بجد انسانه محترمه ودمك شربات يعني خفيف وانتي منين 🤗
ما شاء الله عليك نبغيو المزيد من هاد الفيديوهات❤❤❤
inchalah hbiba
هلة بهلطلة الحلوة شتقنالك كثير ربي يخليكي ويوفقك
حلو جداااا الاكله وانتي جميله ربنا يوفقك 😍😍
رائع بس عندى سؤال انت بتشربى كل كمية المشروب مره واحده
والله مدابيك تحطيلنا وصفات صحيه وبكون ممنووووووووونه لالك والله ما عم بعرف شو اكل وشو اطبخ ....
انت انسانه قمة في الروعه وكمية طاقه❤️
والله كتير حبيتك ، كتير قريبة على القلب ، الله يسعدك
روتين الاكل من اكثر فديوهات احبها في قناتك 😍
حبيبتي 😘😘😘
لو سمحتى ايه هى مكونات شاى الديتوكس عشان نطلبها من العطار
شو بديل الاله من الرياضه ممكن نعملها ماعندي اله؟
اختي العزيزه نسرين تصحين على خير اول شي بس العصير يالي عملتيه عباره عن برتقال + قريب فروت شوالقريب فروت + جزر والحامض الليمون انا صرت هلا كل حاجه تكلها اختي نسرين اطبق التعليمات وهل الزنجبيل بليمون يخفف الوزن ومتى يشرب وكم مره بالسبوع وهل يشرب قبل النوم او يضر وتصبحي على خير ياجمل وحلا نسرين بالعالم وياجمالك والله والله حلوه وجميله مشاء الله عليكي ويحفضك ربي من كل شي 👍❤
Adil Azmi الزنجبيل نعم يرفع الحرق و الليمون كذلك 😉
الجريب فروت اكتبها ب google بيطلعلك الصورة كمان بيرفع الحرق
انا بشربهم بنهار، لانهم غنين بالفيتامين c فبيعطو طاقة و حيويه
اول شي ربي يخليلي ياكي يارب ويحفضك وشكرا يااعز انسان على قلبي وشكرا ليكي ياختي نسرين 😊🤸🤸🤸❣ واخة اكتب في بس الضاهر اسمه عندنا ليمون الجنه او الليمون الهندي وانتي غالية بزاف
ماشاء الله كل نظامك مافي قهوه او نوع حلا كل الايام كده او في يوم معين تاكلي حلا
الله يعطيك الصحة
فاتي شنو بان لك في الصيام المتقطع واش مزيان ؟؟
حبت الفديوو استمري حبيبي متابعتك من العراق
فاتي صرت اكرهه الرياضه وبتحطم انو مانزل وزني وماانشد جسمي وصرت أكل نشوياتت واشرب غازات تحطمت كليياا مااعرف اش اسوي ابغى ارجع مثل قبل أحب الرياضه وأحب حالي😔واشتقت لك كثير💛
غلط حبيبتي اللي قاعدة تسويه ما يصير جسمك و صحتك يستاهلو منك صBر انسي الميزان قولي انو بتعملي هالشي عشان تكوني بصحة كويسة و حتشوفي
اوك حبيبتي شكرا الك😔😔
انتي يمكن عندك بطىء في الهضم يعني " عملية الأيض " هنالك العديد من نصائح لتسريعها و عفوا 😊
تبارك الله عليك حبيبه مده مشفت فديوهاتك
مشاء الله عليك بطبق رياضة وصفاتك لكن ما كنقدرش ندير ريجيم حيت من رضع
اعملوا بحث ع اليوتيوب ب اسم
Mrs.Esraa Essam
اضغطوا ع كلمة اشتراك و ع الجرس اللى جنبها كده كل الفيديوهات توصلك ان شاء الله هتلاقوا فيديوهات تاسيس كتير جدا هتساعدكوا ف المذاكره مع اولادكوا
فآتي حبيبتي متألقة جميله ورائعه ومتواضعة
وعفويتك بتجنن كالعاده😘🌺🌺🌺🌺
من أفضل اليوتوبر عندي
احلام احلام ♥️♥️♥️♥️
السلام عليكم ورحمة الله اختي عفاك شي تمرين للمسران الله يبارك فيك
machi awalane o chorbi ma bazaf o yazir ;)
احلئ روتين بحياتي شفته وانتي بعد جميله بساطه وروحج الحلوه بس سؤال انتي وين ساكنه لان مكانج كولش حلو ويفتح النفسيه ارجوكي جاوبي
كثري روتيناتك عجبوني.
حبيبتي انا عامل رجيم وعامل أتناول بس وجب الفطور شو بتنصحين انا متابعتك من العراق
ممكن أضيف بيضة مصلوقه مع الوجبه
لا عندك البروتين اللي في الدجاج ما تحتاج بيضة لكن ممكن تعوض الدجاج ببيضة
عجبني نظامج موفقة يارب
الفيديو كان روعة ..لكن حبيبتي عندي سؤال كيف يقولون انو شرب الماء اثناء اﻻكل يعمل كرش ؟؟ اتمنى تجاوبيني حبيبتي اذا انتي متأكدة انو ما يعمل كرش واكون ممنونة منك ..تحياتي ..
simple Dreams بيسببلك نفخة وقتها، مما يعطيكي احساس بالشبع بس لا مابيعمل كرش بالعكس المي بتخلصك من السموم 😉😉
خو على حسب فمثلا انا يزيد يفتحلي الشهية فوقت الاكل في ناس العكس تيسد ليهم الشهية يعني حبيبتي لازم تشوف نني واش تيدير ليك الا كان يسد ليك الشهية يكون افضل الى كان العكس بحالي تفاداي
انا بغيت
Zainab Ahmed انا الا كلتي وسط مكلة كتفتحلي الشهية ومكنحبسش من مكلة دكشي علاش مبقيتش نشرب الماء في ويط اكل
السلام عليكم بدي أسألك هل الاشخاص الذين يعنون من السمنة ممكن ينقض وزنهم لهذا الروتين جاوبني من فضلك انت إنسان مفيدة جدا مشالله عليكي وشكرا على مجهوداتك
اهلين انا من الجزائر ماصار زمان متابعتك و حبيت قناتك كتير و دايما بتابع لجديد تبعك نظام الي متابعتيه كتير جيد بس عندي سؤال يعني انا طول نهار بشغل قاعده بمكتبي و بالفترة الاخيره زاد وزني شوي بسبب عدم تحرك وصرت مااتغدى عشان افقد وزن بس بدون نتيجه ياريت نصيحه بتفيدني وشكرا الك 😘😘
مبدعة حقا
حبيبتي اتمنى تردي علية اذا اعمل تمارين مقاومة زيادة وزن متى ابدأ فطور وكم ساعة ابدأ لان انا اعمل تمارين صباحا
بتجنننني بكل الفيديوهات بحبك كتيرررررر واللله متابعتك من العراق
حنونتي انا ديمن احطلك لايك قبل مشاهدة فيديو توحشتك
♥️♥️
هنيالك مكان حلو وحياة صحية
الله يعطيك الصحة راكي درتيلي قلب
Manawra kif l3ada hbiba darouri ghada njarab wasfa 😘😘😘
روعه راح جرب وصفة العشاء
انتي جميله جدا استفد منك كتير انا متبعاكي من مصر بتمنالك مزيد من النجاح
بتمني منك تمارين للمراه الحامل
مرحبا انا من المغرب بدي قوام الشاي يالي عملتيه الصبح بالحامض و انا حامل تشهيتو ارجوك جاوبيني
توحشناك حبوباتي طولتي الغيبة اهلين بيك حنونة شكرااا على كل الطاقة الي تمديهالنا نحبك ياسر حبيبة
استمرى بعمل اكلات صحية لو سمحتى بستفاد منها جدا
فاتي غابت وغابو فيديوهاتها منعرف نساتنا او في انقطعت بسبب انشغالاتها هههه 😊😊
نزلينا فيديو رياضي جديد ❤❤❤😘
Douàa de l'Algérie j'aime bqs les marocains nos frére et n'oublie pas de prtager des autres vidéo stp
أنا اتبع في رجيم العكسي لعشاء ما اتعشي اتوقف عن الأكل علي ساعة رابعة مساءا هل أنا علي طريق الصح او لا علما اني سمينة شوي من لفوق زنود والأكتاف والكرش
مرحبا حبيبتي اكيد ابحط لايك ممكن تقوليلي متى ابدي الرياضه بعد الولاده لسه اربعين يوم والدت وا كم ساعه باليوم حتى ابدي فيدو التسخينات الي علمتنيا واشكر
كتير حبيت الفيديو وشخصيتك بتعقد 👍وبدي أسألك سوال زغير:انا طولي 167 ووزني 64 ومخلفة 3 ولاد طبيعي.ورغم اني مانصحت كتير بالحمل بس عندي ترهل خفيف بالبطن، قصدي الجلد كيف فيني حسن من شكل بطني ؟!
السلام عليكم حبيبتي انا كنت امارس الرياضة معاكي انا افضل الرياضة مع الرجيم وكيفية المحافظة على لياقتك وجمالك
عمل رائع تشكرين عليه
هل الجزر صحي للرجيم بقولو مو مليح
دخيل البك 😍