what i eat in a day | روتين يوم كامل معي : اكل صحي , رياضة و غيرهم

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 434

  • @FatiFit
    @FatiFit  5 лет назад +71

    هلو حبوباتي، شكرا على لايكاتكم و تعليقاتكم
    هاد هو رابط موقعي اللي هو مجاني و من دون اي رسومات، لجدول التمارين اليومية للمتقدمين و المبتدئين
    fatifitchannel.wixsite.com/fatifit

    • @Thediamondgamer122
      @Thediamondgamer122 5 лет назад +4

      ماشاء الله عليك قمر احب طريقتك بكل شيء استمري

    • @عباسعباس-ر2ح6ه
      @عباسعباس-ر2ح6ه 5 лет назад +1

      🌹💖💝🌹🌹🌹🥰

    • @umaemanumaeman8311
      @umaemanumaeman8311 5 лет назад

      هي يمكن حامل

    • @banetdar4741
      @banetdar4741 5 лет назад

      إنتي ما خداماش؟

    • @umaemanumaeman8311
      @umaemanumaeman8311 5 лет назад

      @@banetdar4741 يااختي شو يعني قصدددك اني مااعررف شو تقولين اني عراقيه

  • @AnnaAnna-pg5bg
    @AnnaAnna-pg5bg 5 лет назад +46

    هذه المرأة جميلة و لطيفة تستحق لايك😉

  • @ruosuo6437
    @ruosuo6437 5 лет назад +5

    لا تنساي الصلاة ورقتك الرابحة

  • @marwafares9832
    @marwafares9832 5 лет назад +92

    ادعيلي اختي يرزقني ربي بالذرية الصالحة عاجلا غير آجل انا وكل مشتاق 😔😔😔😔

  • @amelelhamadi1464
    @amelelhamadi1464 5 лет назад +2

    انسانة طيبة وقمة في الرقي وبعيده عن الرياء واضح انك تحبي تفيدي الناس بكل صدق انا عن تجربة استفدت كتييييرا من فيديواتك ونصائح الشعر والجسم والاكل
    اعطيك سبعة نجوووم حبوبتي فاتي💗

  • @wailchioukh7886
    @wailchioukh7886 3 года назад +1

    الموسيقى اللي حاطاتيها في الفيديو كتير كيوت و هادئة
    والله بتستاهلي كل اللايكات

  • @asmaagomaa4645
    @asmaagomaa4645 4 года назад

    فاتى حببتى بأعمل الصبح رغيف من معلقة شوفان وعليه بيضة ورشة ملح وبذور الكتلن والقاطونة حلو كده مع الفطار

  • @saharfitness3053
    @saharfitness3053 5 лет назад +6

    كترينا من هل فديوهات كل مبشوفهم بتشجع على مواصلة لحبك كتير ومتابعتك من الاوائل والله يعطيكي ساعة ولادة سهلة على حسب قلبك طيوب بحبك بحبك بحبك من جزائر

    • @nochanel5053
      @nochanel5053 5 лет назад

      بنات اشتركو بقناتي اقدم وصفات نباتيه صحية ومقاطع هاديه

  • @sebal7110
    @sebal7110 5 лет назад +3

    شكرا ليكي والله كنت بستنى هالفيديو 😘😘 وياريت تكثرينا حتى تعطينا طاقه معك نحن الحوامل

  • @rashajawad9954
    @rashajawad9954 5 лет назад +1

    صراحة عزيزتي انتي محبوبة واضافة الى ان قناتج تتضمن تمارين حلوة وغذائج صحي ولو اني مشكلتي الا اشرب شاي وي الاكل بس السكر استخدم استيفيا ولازم اشرب نسكافيه بس بدون محليات برغم اني مااعاني السمنة بس احب يكون غذائي صحي بالاضافة الى انه اني استخدم بأكلي كل مايخص گلوتين فري لانه اعاني صراحة فالي اسويه خبز بطريقة الكيتو ولگيتها كلش مفيدة ومتأذيني بس لو فديواتج تتضمن عدد السعرات في غذائج يكون مفيد النا وبالتوفيق والصحة وع فكرة سفيان يجنن ومحبوب طالع لامه الله يحفظه الكم يار ب❤️🙏

  • @AyaMohamed-qk9xw
    @AyaMohamed-qk9xw 4 года назад +1

    اعملي فيديوهات فيها اكل زي كده، بجد اكلك رائع 😍

  • @جزائريةأمازيغية-ب2ه

    إنسانة هادئة راقية متميزة ربي اهنيك ويحفظلك عائلتك الصغيرة 💙 شكرا لكل فيديوهاتك متتبعتك الوفية

  • @ssss4254
    @ssss4254 4 года назад

    فيديو بجنن
    ... هادي... مريح للاعصاب... شجعتيني على شرب الماء كنت اعتقد انه مع الاكل مابصير وبعمل كرش

  • @zahrah6716
    @zahrah6716 5 лет назад +2

    ما شاء الله عليكي الله يسعدك ويوفقك ويقومك بالسلامة 💓💓
    لو تعرفي قد ايش غيرتي نظرتي للرياضة والاكل وصرت احب نفسي وجسمي أكثر واهتم بالصحة أكثر من اني انحف

    • @FatiFit
      @FatiFit  5 лет назад +1

      cherries flower ♥️♥️♥️

  • @التونسية-ب7ق
    @التونسية-ب7ق 4 года назад

    ربي يفظلك لسفيان انت مثال للمراة النشيطة المحبة للحياة ربي يعينك ويقويك

  • @ffpo700
    @ffpo700 5 лет назад +4

    ماشاء الله عليك فاتي
    كوتش جميله وممتازه👍🏼
    الله يسهل عليك ولادتك

  • @asmasalih6931
    @asmasalih6931 5 лет назад +1

    ما شاء الله عليك رايقه وراقيه وكلامك مرتب بدون حكي وبربره زياده

  • @omgana7815
    @omgana7815 5 лет назад +2

    حبيبتي بحبك كتييير ياريت تعملى تمارين كيجل لرفع الرحم بعد الولادة لأنه مسببلى تعب كتير 😭😭😢

  • @سوسومحمد-ج9ي
    @سوسومحمد-ج9ي 5 лет назад +3

    ما شاء الله عليكي حبيبتي ربنا يحفظك ويقومك بالسلامة💕أنا بلعب معك تمارين يوميا إلي تقريبا شهرين واستفديت كثيررر 🌷🌷🌷

  • @ferroukhirachid3092
    @ferroukhirachid3092 5 лет назад +1

    شكرا جزيلا البطاطا مذاق رائع و الروتين كتير حلو ياريت تعملينا وصفة صحية لمعجنات وكمان نظام غذائي اسبوعي للتخسيس مع الرياضة المناسبة بليز حبيبتي ماتنسيني

  • @Laty-b3d
    @Laty-b3d 5 лет назад +1

    احب الفيديوهات لروتين كامل من الأكل يعطينا أفكار للوجبات صحيه👍😁حب وشكر كبير لك ❤🌹

  • @najialghamdi9609
    @najialghamdi9609 5 лет назад

    اشكرك على فيديواتك الرائعه وياليت تنزلي فيديو رياضه لحرق الدهون بدون نط للي يعانو من هبوط شديد بالرحم 💐💐💐

  • @Mariam-vv5mw
    @Mariam-vv5mw 5 лет назад

    ماشاء الله ، تتهني أسلوب حياة جميل جداً ، والأهم مسؤليتك محدوده ع ابنك وزوجك فقط عشان كذا مُبدعه ومرتبة 💚

  • @AliAli-xq9ul
    @AliAli-xq9ul 5 лет назад +3

    هله بفاتي الحلوه وبفديوات الي مثله كله نشاط وحيويه فاتي امانه عليج كثري من هاي الفيديوات لان اني ضاله اسوي بس الاكله الي تسوينه لان جسمي ضعف ومااريد اخربه ولان هم عاجبني الاكل واحبه وينطيني استمراريه 😙😙😙😙😙

  • @hindelhamidi695
    @hindelhamidi695 5 лет назад +8

    وفين الصلاة التي هي التي تعطي للجسم الراحة النفسية والصحة والنور في الوجه

    • @baselsaada2016
      @baselsaada2016 5 лет назад

      ما بدها تصلي روحي حاسبيها

    • @hindelhamidi695
      @hindelhamidi695 5 лет назад +1

      @@baselsaada2016 الله لي حاسبها موش انا ياست المحامية

  • @abdouallahbounechada8726
    @abdouallahbounechada8726 5 лет назад +21

    فاتي اتكلمينا شوي على حبوب منع الحمل و انو حبوب كنتي تاكليهم انتي لانو انا دايما يقلولي سمنتي من حبوب منع الحمل

    • @nochanel5053
      @nochanel5053 5 лет назад +4

      بنات اشتركو بقناتي اقدم وصفات نباتيه صحية ومقاطع هاديه

    • @sarasos273
      @sarasos273 4 года назад +2

      حبوب منع الحمل مو زينه الها آثار بالسمنه و تخليكي متوتره وعصبيه ومزعوجه دائماً وأعتقد تعمل تخثر بالدم انتبهي منها لان كل الأنواع مو زينه

    • @ssss4254
      @ssss4254 4 года назад

      اخذت حبوب منع الحمل ٢٥ سنة.. ومازاد وزني عن ٥٨.. وكلهم كانوا يقولون لي انت ضعيفة لأنك تاخذي حبوب منع الحمل... وبالنسبة للعصبية والتوتر... لم أشعر به نهائيا

  • @zahraadem5998
    @zahraadem5998 5 лет назад +3

    بما انك حامل اعملينا وجبات مختلفة للحوامل بدون من زيد في الوزن

  • @fatimahalmosawi8389
    @fatimahalmosawi8389 5 лет назад

    ربي يكمل حملج بسلامه وتكومين بالسلامه انتي والنونو

  • @tuqaahmed3000
    @tuqaahmed3000 5 лет назад +7

    شكرا كتير لك♥️
    فاتي بليز اعملي عن هالات سوداء وتشقاقات؟؟؟؟؟😭😭😭

    • @manolaus7383
      @manolaus7383 4 года назад

      كلي صحي. وقفي السكر الابيض والعيش القمح.
      بتروح الهالات فورا
      لمن الجسم يتخلص من السموم. بتلاحظي بشرة صااافيه .عن تجربة 👌

  • @roromohamed3717
    @roromohamed3717 5 лет назад +1

    اول مرة اشوف قناتك واشتركت علطول ماشاءالله عليكى قناتك جميلة

  • @norahassan1768
    @norahassan1768 5 лет назад

    حبى فرحت كتير لان بحب روتيناتك

  • @wasims482
    @wasims482 5 лет назад

    ياريت تشرحي عن انفصال عضلات البطن بشكل واضح أكتر وشو التمارين واديش يضل يسويهون حتى ترجع العضلات مكانها وأنا متابعتك من تلت شهور واستفدت كتير لكن البطن ماعم تروح ياريت تعملي فيديو عن هاد الشي بليز والك جزيل الشكر 👍♥️

  • @omhoussam5819
    @omhoussam5819 5 лет назад +1

    الله يسعدك ويفرحك يا بنت بلادي وربي يفكك على خير وليت مدمنة عليك

  • @bansalman8349
    @bansalman8349 5 лет назад +2

    هلوو فاتي كيف حاللك ان شاء الله ابخير عاشت ايدج على الفيديو اني احب هيجي نوع من فيديوهاتك دائما انتضرهه روتين كامل عن الاكل الصحي بحبك كتييير 😘😘😘😘😘😘😘💞💞💞💞💞💞💞💞

  • @dr.fatima-dentist8719
    @dr.fatima-dentist8719 5 лет назад +1

    ممكن تشرحين الطريقه الصحيحه للوزن المثالي من خلال الطول 🌻🌻

  • @sofy9198
    @sofy9198 5 лет назад

    كتير حلو عنجد عم استمتع كتير بالفيديوهات تبع الروتين تبعك بيجننوا وكمان عم استفاد كتير 😘

  • @hinorihinori2651
    @hinorihinori2651 5 лет назад

    أنتِ انسانة لطيفة ورهيبة
    اتمنى لكي كل التوفيق
    واكيد اشتركت بقناتك الرائعة

  • @انيسالنفوس-ذ8ج
    @انيسالنفوس-ذ8ج 5 лет назад +1

    فيديو جميل ولطيف وعاافيات ع قلوبكم ..وربي يحفظلك عائلتك ويسهلك بالسلامه 🥰🥰🥰

  • @idriskivine4463
    @idriskivine4463 5 лет назад +1

    ما شاء الله عليكي دائما نستنى في فيديوهات تاعك ...يعطيك الصحة افدتيني كثيرا... دعواتي لك بكل خير

  • @the8belowkitchen664
    @the8belowkitchen664 5 лет назад +1

    موقع كثير حلو! ماشاالله على كل التعليمات المفيدة 💕💕💕💕

  • @wahraniassia8497
    @wahraniassia8497 5 лет назад +2

    تبارك الله عليك حبيبتي فاتي كل حاجة منضمتها في وقتك الله يعطيك الصحة و العافية و ما شاء الله عليك 👏👏👍👍👍👌👌👌🥰🥰نحبك مشتركة من الجزائر

  • @MaRiAm936
    @MaRiAm936 5 лет назад

    حبيت الفيديو وكل شي فيه رغم اني حسيت انو أكلك صحي بس كميتو قليلة.المهم يكون مناسبك ومرتاحة عليه.
    وآخر الفيديو انا وشفتك عم تجهزي الطاولة للعشا والهدوء الجميل حبيت قلك اتهني بهيدا الجو لحتى يجي البيبي وقتا رح تفتقدي الهدوء وتتمني ساعة وحدة تقعدي فيها بدون م حدا ينق فوق راسك او تغيري حفاض او تشربي هيدا او تطعمي هيداك ...الامومة جميلة جدا لكنها متعبة خصوصا اذا المرأة بعيدة عن اهلها ومافي حدا يساعدها بشي

  • @babymalek884
    @babymalek884 5 лет назад +1

    بيتك بجنن عنجد الله يهنيكي يارب بتعرفي ديكور البيت الحلو والرواق بساعد كتير هيك عخسارة الوزن والحفاظ عالصحة ياريتني جارتك 😔😍😂😘😘😘😘

  • @وجدانحساني-ز2ر
    @وجدانحساني-ز2ر 5 лет назад

    فاتي بلفيديو السابق طلبت منك سلسلة مباديئين ونصائح وتعليمات بلييز
    احبك 😘😅

  • @الحمدلله-ز3ص2د
    @الحمدلله-ز3ص2د 5 лет назад

    روعه حياة صحيه ومنظمه الله يديم عليكي السعاده والهنا والسرور

  • @عاشقةالفردوس-ظ8ه
    @عاشقةالفردوس-ظ8ه 5 лет назад +13

    الله يوففففقك اختي للدرع الماسي فمااااااافوق انشااااااء الله ياربي. وانا الله يسهل عليا باش نخدم على ولدي صغير. الله يسهل عليا وعلى كل من شاف هاد التعليق وقال اميييييين يااااارب العالمين. الدعاء فظهر الغيب مستجاب اخواتي الفاضلات😥😥😥😥😥😥 اختكم محتاااااااجة للعمل من اجل ابني.

  • @سبحانربيالحمدلله

    يسعد الرحمن انا بحبك كثير نبي مقاطع مثل كذا روتين يومي

  • @mahaal-mashhadani1979
    @mahaal-mashhadani1979 5 лет назад +15

    محظوظ الجنين الي في بطنك والله ❤️.. ام واعية ما شاء الله.. احنا بنعرف الصح لكن في الحمل ناكل اكل مو صحي

  • @user-ow2cf6hf4u
    @user-ow2cf6hf4u 5 лет назад

    ماهي المميزات الي في ساعتك و هل تنصحي ممارسي الرياضه باقتنائها ممكن ريفيو عنها.....شكرااااا لانك تسميحنا نكون جزء من حياتك.

  • @malikasabri7796
    @malikasabri7796 5 лет назад

    Chokran laki khti 3la kolchi saraha lvedio at diyalk raw3a machallah lah ihfdk

  • @faycelfaycel3807
    @faycelfaycel3807 5 лет назад

    احب هاذا النوع من الفيديوهات

  • @shatha2568
    @shatha2568 5 лет назад +3

    واو اجممممل اشعااار من حبيبة البي❤️❤️😭😭😭😭

  • @ميميرياليه
    @ميميرياليه 5 лет назад

    تسلم ايديكي الحلوين شو هالطبخ اليحنن

  • @minucharse1912
    @minucharse1912 5 лет назад

    انا كتير بحبك وبحب روتيناتك لأن بنتعلم منها

  • @amiraakram8953
    @amiraakram8953 5 лет назад

    فاتي بليز كلمينا على الشفرة اللي تشيل الشنب الله يخليكي صرت قايلتلك كذا مرة بليييييز

  • @hbiqhdqu4026
    @hbiqhdqu4026 5 лет назад

    دائما سويلنا هيج فيديوات

  • @abassjafar2513
    @abassjafar2513 4 года назад

    ياريت بتنزلي اكلات صحيه اني بحبك كتير

  • @ahlamsabbah2122
    @ahlamsabbah2122 5 лет назад +1

    ما شاء الله عليكي انتي وابنك عسل وقناتك مفيدة جداً. تحية كبيرة من مصر 😍💞

  • @MostafaMohamed-ou7sr
    @MostafaMohamed-ou7sr 5 лет назад

    فيديو جميل مثلك. ... ربى يخليلك ابنك ويقومك بالسلامه ❤❤❤❤

    •  5 лет назад +2

      Mostafa Mohamed تفضل عندي لقناتي😊

  • @radiadahami1671
    @radiadahami1671 5 лет назад

    اول مرة نشوف شي روتين ويعجبني ونعملو لايك 👍👍👍❤💚

  • @sabahelmaghrby3973
    @sabahelmaghrby3973 5 лет назад +1

    حببتي فاتي ربنا يهنيكي ويسعدك ويبارك فيكي وتقوميلنا بالف سلامه♥️🌷

  • @محمودصبح-ص2ص
    @محمودصبح-ص2ص 5 лет назад +5

    يسعد صباحك حبيبتي فاتي انا ماعندي انستغرام ياريت تنزلي برنامج الرياضة اليومي عاليوتيوب اذا ممكن وبحبك كتير 😘😘😘😘

  • @shiryqueen4392
    @shiryqueen4392 5 лет назад +4

    لايك قبل ما اشوف ❤❤

    • @nochanel5053
      @nochanel5053 5 лет назад

      بنات اشتركو بقناتي اقدم وصفات نباتيه صحية ومقاطع هاديه

  • @محمدمحمد-د5ح1س
    @محمدمحمد-د5ح1س 5 лет назад +2

    منوووووره يا احلى فاتي بحبك من كل كلبي انا عراقيه ومتابعتتج من خمس شهور كله ع تمارينج كلهم بيهن نتيجه رووووعه يخبلن بس اثنين فيديوهات لتكبير الارداف سوينه تمارين تكبير المؤخرة بأسرع وقت محتاجتهن كلش الله يوفقك ردي علي حبيبتي٠😍😍❤❤

  • @lyjh8416
    @lyjh8416 5 лет назад

    الله يشدك بتوب العافية ويقويك ويقيمك بالسلامة ياقمر

  • @alhlby3576
    @alhlby3576 5 лет назад

    انا من كنت صغيرة اكل خبز مع الموز وعلمت اولاد عليه كتير طيب

  • @عطٰرألجوري-م5خ
    @عطٰرألجوري-م5خ 5 лет назад +18

    بليز تعملينا حلقه عن الرؤوس السودا الي بلانف كيف بدي امحيهن شو بستعمل ياريت الي بيعرف يقولي 😥😥♥️♥️♥️

  • @imenekherra9920
    @imenekherra9920 5 лет назад

    أختي فتيحة بالنسبة للماء من الأحسن لايشرب بعد الوجبة مباشرة لأنه يعمل
    Une dilution pour les enzymes ce qui va retarder la digestion
    Source: Dr Faid

    • @FatiFit
      @FatiFit  5 лет назад +1

      imene kherra c’est exact, il a raison mais c’est une habitude je sais pas l’arrêter. Merci ma belle

  • @user-yk4zd6ue4w
    @user-yk4zd6ue4w 4 года назад +2

    حبيبتي جوبيني واش يمكن اعمل كارديو بعد الافطار لي اني سمعت في فديو نتع كارديو قلتي ممكن اعمل كارديو بعد الافطار في رمضان ان بعتلك متجوبينيش مع علم اني من متتبعين نتوعك من الجزائر أحلا لايك

    • @malikarkiaa6022
      @malikarkiaa6022 4 года назад

      يمكن و لكن ساعتين بعد الفطور

  • @nayatinoha2894
    @nayatinoha2894 5 лет назад +2

    كثري لينا من روثيناااات كيحمقوني روثيناتك الله يسهل عليك اختي ويفوك وحايلك على خير ❤

  • @samiramira7704
    @samiramira7704 5 лет назад +2

    ما شاء الله ربي يبارك ربي يرزقني مثل بيتك 🤲🤲🤲

  • @AmiNa-hw1mz
    @AmiNa-hw1mz 5 лет назад +1

    ماشاء الله عليك الله يثبت حملك وماتنسينا فدعواتك إن الله يرزقنا نحنا كمان

    • @AmiNa-hw1mz
      @AmiNa-hw1mz 5 лет назад

      لاحظت إن بطنك مو مبينة كثير ،
      إنت بأي شهر هلأ؟؟؟
      بعتذر عن تطفلي

  • @احبكربى-ي3ب
    @احبكربى-ي3ب 5 лет назад +1

    حببتى فاتى انا حامل فى اول الشهر السادس وعندى انميا بالله عليكى اعملى فيديو فى أقرب وقت عن الاطعمه المفيده وازاى اتخلص من الانميا

  • @sosisafaa6848
    @sosisafaa6848 4 года назад

    شاي بالزنجبيل امن للحامل

  • @zahraalkardinya9028
    @zahraalkardinya9028 5 лет назад

    احلى فاتي بالدنيا بموووت فيكي من العراق احبكككك 😘😘😘😘❤

  • @Thevoice2024-p4j
    @Thevoice2024-p4j 2 года назад

    والله حلوات هذين الملابس من ايي سايت مشتريتهن

  • @jasminemohamed3387
    @jasminemohamed3387 5 лет назад +1

    مشالله الله يقومك بالسلامه عجبني البجامه من وين اخذتيها

  • @amalmohammed2072
    @amalmohammed2072 5 лет назад

    فيديو حلوو ربي يقومك بسلامة ي عمري ويسعدك 💟💟

  • @noonanoor8466
    @noonanoor8466 5 лет назад

    اول تعليق حبيبتي احبك كوووومه بليز اعملي لنا رياضات للأوزان الثقيلة والدهون الكرش والجوانب صعب

  • @daliasaid2680
    @daliasaid2680 5 лет назад

    ياريت معلومات لمرضه الغده الدرقيه من فضلك

  • @ahmedalmulaiki6658
    @ahmedalmulaiki6658 5 лет назад +1

    حلو الفديوهات طعطينا تحفيز ي ريت تنزلي في كل يومين فديو

  • @احلامالدنيا-ق4ش
    @احلامالدنيا-ق4ش 5 лет назад

    الله يعطيك الف عافيه... احب فيدوهاتك كتيرررر...

  • @ميسميمي-ر8ث
    @ميسميمي-ر8ث 5 лет назад

    بتستاهلي لايك قناتك طتير حلوة وكاملة مفيدة من كل شي بحبك كتيررررر😘😘😘

  • @المالكالحزينالمالكالحزين-ج3ل

    حلو الروتين بس ناقص معجون وفرشاة الاسنان هههه برافو عجبني وحبيتك واشتركت ❤🖒🖒

  • @karamshamlat8976
    @karamshamlat8976 5 лет назад +1

    انشالله تكوني اكلت زعلوك يلي متوحمة عليه وبالعافية دايما🌷

    • @FatiFit
      @FatiFit  5 лет назад +1

      Karam Shamlat ههههه اكلتو اول يوم وصلت فيه 😘

    • @ابوبنين-ر2غ
      @ابوبنين-ر2غ 5 лет назад

      هلو حبي شلونك بعد ما اعرف ادخل عليها بس ما اعرف رحم الله والديك بالكتاب الرابط مالتك يا حبي

    • @ابوبنين-ر2غ
      @ابوبنين-ر2غ 5 лет назад

      اغاني السمينه وعمر اغاني ارجو السين سويت رجيم بس اريد حتى بعد فكه الرابط مالتك متى توضح والضحى الرابط

  • @fatmasinger6897
    @fatmasinger6897 5 лет назад +1

    ماشاء الله عليكي يافاتي ربي يحفظك ويقومك بالسلامة ياريت تنزلينا تمارين معدة وتحكيلنا عن الانفصال العضلي

  • @zinebkhiar2606
    @zinebkhiar2606 5 лет назад

    ماشاء الله عليكي والله حسيت اني كسووووولة بالنسبة ليك ربي يحفضك

  • @nahalmouna9993
    @nahalmouna9993 5 лет назад +10

    تبارك الله عليك...مثال المرأة المغربية المشرفة...ماشي بحالك روتيني اليومي ههه الله يحفظك

    • @FatiFit
      @FatiFit  5 лет назад

      nahal mouna 😘♥️

    • @youtip3338
      @youtip3338 5 лет назад +3

      واش مغربية تباركالله عرفتها فيها شي عرق مغربي هههههه

    • @لاالاهإلىألله-ذ7م
      @لاالاهإلىألله-ذ7م 5 лет назад +2

      @@youtip3338 واه مغربية قرات معاية

  • @amintoulouse4270
    @amintoulouse4270 5 лет назад

    هدي الامراءة تشرف المغرب نضيفة مشاء الله

  • @SosoSoso-yu4bs
    @SosoSoso-yu4bs 5 лет назад

    فددددوه شكد احبج 😍😍😍

  • @drmero3305
    @drmero3305 5 лет назад

    أي طلة منك تسعدنا حبيبتي انا عن نفسي بحب الفيديوهات دي كتيرررررر ياريت تكتري منها كلها استفادة و نصائح و طاقة إيجابية بحبك كتير فاتي ربنا يقومك بالسلامة حبيبتي... بالمناسبة فيه ناس كتير بيقولوا غلط زيت الزيتون يتعرض للحراره بيستخدم على البارد فقط بعد الطبخ او في السلطة شو رايك؟ 😍♥️😘😘😘

    • @FatiFit
      @FatiFit  5 лет назад +1

      Dr Mero معن حق، او اذا بتطبخيه مايكون لوحدو دغري تضيفي عليه شي، بس اكيد هو من الزيوت اللي مايتحمل الحرارة مثلو مثل زيت بدر الكتان

    • @drmero3305
      @drmero3305 5 лет назад

      @@FatiFit شكرا على رأيك يا حبيبتي 😘😘😘

  • @malikahmad7080
    @malikahmad7080 4 года назад +1

    كتير حلو استمري

  • @modistark3525
    @modistark3525 5 лет назад

    مشيت معك ع تمارين الكارديو و دايت قريب من اللي عملتيه هلة بس انا كنت قاطع الكارب كليا بس بروتين و وجبتين باليوم لمدة شهرين نزلت 18 كيلو مع برنامج تنشيف و لهلا اي حدا بسالني عن الكارديو ببعتلهم فيديو رمضان هو افضل شي شكرا كتير لالك يا ... ما بعرف شو اسمك لهلا بس شكرا كتير

  • @HeBa.89
    @HeBa.89 5 лет назад +5

    حبوبتي يا فاتي والله ♥ربنا يهنيكي و يسعدك يارب و يحفظلك سفيان و يبارك فيه يارب و تقومي بألف سلامة و يرزقك طفل سليم معافي و يجعلهم قرة عينك و يجعلهم من الصالحين يارب .. بتشوفي ولد الغلابة يا فاتي هههههه..انا ذات نفسي ماشفتهاش ههههههههه

    • @FatiFit
      @FatiFit  5 лет назад +3

      ん乇 乃ム اللهم امين يارب، ولد الغلالة خلصتو 😅 بشو بتنصحيني احضر هالفترة 😂😂

  • @sihambenabdellah7748
    @sihambenabdellah7748 4 года назад

    تمارينك رائعة واكلاتك

  • @mama-pu4nr
    @mama-pu4nr 5 лет назад +1

    هلوهلو حبيبتي ياريت تكتبين اسم حبوب الطاقه مالقيته بصندوق الوصفه واكون شاكرا الج ويارين تنزلين مثل هيج فيدويهات احبج عزيزتي وتسلم ايدج هوايه حلو متابعتج من العراق

  • @زهرةالربيع-د1ظ4س
    @زهرةالربيع-د1ظ4س 5 лет назад +1

    أنا حبيتك قوي انت روووعة🌷🌷🌷

  • @ss-ry3kr
    @ss-ry3kr 4 года назад

    استمتعت في الفيديو والله ♥️ لك كل الشكر

  • @dalidatoto1896
    @dalidatoto1896 5 лет назад +2

    متابعاتك حبيبتي أحبك 😘⁦❤️⁩ بس حبيت 🙏رياضة مع تنحيف الوجه وخاصتا الوجه 🙏🙏🙏

    • @MaRiAm936
      @MaRiAm936 5 лет назад

      اذا جسمك مش ناصح ليش بدك تنحفي وجهك؟؟؟؟؟ انا جسمي مزبوط بس وجي كتير ضعيف وبس انصح بنصح بكل الجسم ماعدا الوجه.اشكري ربك عالنعمة يلي انتي فيها

    • @MaRiAm936
      @MaRiAm936 5 лет назад

      وع فكرة الوجه المليان فيه أنوثة أكتر وما بيبين عليه العمر. يعني دايما الناس بتعطيكي اصغر من سنك الحقيقي .

  • @أمادمادم-ث5غ
    @أمادمادم-ث5غ 5 лет назад

    روتين جميل اوى يا احلى فاتى