Wow, to się nazywa trening 😮😊😅 Super, super 🎉🎉🎉 Cudowna energia! Mój chłopak poszedl na siłownię, ja mówię kochanie dziś odpuszczam, sprawy kobiece, odpocznę. Włączyłam trening Oli, delikatnie zrobię ramiona, mówię sobie😂 A skończyłam na cardio dance😂😂😂 Dziękuję ❤❤❤ Twoje treningi to majstersztyk 😊😊😊
Przymierzałam się do cardio dance, klikałam, oglądałam, ale nie miałam odwagi rozpocząć ćwiczeń, pomyślałam, że to nie dla mnie, za szybko i w ogóle, zawsze znajdzie się 100 powodów, ale dzisiaj po rozgrzewce pomyślałam sobie, dlaczego nie i oto weekend rozpoczęty cudownymi ćwiczeniami, i proszę, kiedyś po 3 minutach tańca dostawałam niezłej zadyszki, dzisiaj 20 minut bez odpoczynku. Dziękuję Pani Olu, po pierwsze zawsze Pani zaskoczy nowościami, którym może sprostać młodzież w naszym wieku , a to bez zadyszki- to dzięki codziennym ćwiczeniom z Panią, pozdrawiam serdecznie i życzę miłego weekendu. 😀
Bardzo dziękuję, uwielbiam z Panią ćwiczyć! Wybieram ćwiczenia na stojąco, bo bardzo nie lubię tych w leżeniu, mam nadzieję, że też przyniosą efekty, jestem po 40. Póki co działam drugi tydzień i czuję się dużo lepiej, mam nadzieję, że za tym pójdzie też wysmuklenie sylwetki. Pozdrawiam!
Witaj Olu,ten mega kanal odkryłam tydzien temu.Oczywiscie cwicze każdego dnia,raz spalam kalorie drugi poprawiam nogi,kolana.Lubie twoj glos i przekaz Dziekuje i pozdrawiam z NY😀
9 месяцев назад
Ale cudnie 😍 Uwielbiam czytać takie słowa. Dużo pięknych fit tygodni przed nami. Będzie pięknie 😃 Do zobaczenia na macie
Oleńko -jesteś cudowna ❤. Naprawdę cię kocham❤❤❤, ale błagam, te reklamy w trakcie ćwiczenia? Jeszcze jakby to była jakaś przerwa to jak najbardziej rozumiem, ale tak? Błagam, reklamy na przerwach. Dziękuję 😘
Ale rozruch poranny. Pięknie dziękuję. Kobieta 70 też może❤❤
Najlepiej 🥰 Wspaniały wiek, pełen świadomości i dystansu
Jogin jestem i na początku było ciężko. Potem nieco zwolniłam i było super. Dotrwałam do końca!
Pani Olu...I MAMY TO !!! Zrobiłam ,tak na 7/8 i jest świetnie...jutro kolejny...dziękuję ❤❤❤
Jestem totalnie bez kondycji, sprawności i psychicznie w depresji, ale ten trening poprawił mi samopoczucie. Dziękuję❤
Świetny trening, fantastyczny
Poproszę taki taniec przez 40 minutek❤
Ale czadsuper rozpoczęty dzień. Pozdrawiam serdecznie i fajnego dnia🤩💪🦵🙋♀
Idealny po ciężkim dniu :-) Dziękuję ❤
@OlaZelazo dziękuję, dziękuję, dziękuję. Jestem po 40 i nareszcie coś dla mnie. Będę wracać do tego treningu, do innych oczywiście też 😊
Uwielbiam, częściej proszę 💪😊
Wow, to się nazywa trening 😮😊😅 Super, super 🎉🎉🎉
Cudowna energia! Mój chłopak poszedl na siłownię, ja mówię kochanie dziś odpuszczam, sprawy kobiece, odpocznę. Włączyłam trening Oli, delikatnie zrobię ramiona, mówię sobie😂 A skończyłam na cardio dance😂😂😂
Dziękuję ❤❤❤
Twoje treningi to majstersztyk 😊😊😊
cudowna, energetyczna sesja, super przemycona praca rąk, na Panią zawsze można liczyć :)
Ola super przy muzyce fajnie się ćwiczy pozdrawiam
Fajna playlista❤❤❤❤
To był dla mnie cudowny poranek ❤❤❤
juz dawno nie robilam treningu z takim usmiechem na twarzy :) prosze o wiecej takich treningow! super 🤩🤩
Super ćwiczenia
Długo by tłumaczyć. U nas wasze pyzy, to kluski 😁, choć w dużym uproszczeniu.
❤❤❤❤cudowny dla mnie poranek ❤❤
Olu jesteś Super ,dziękuje za fajny trening ❤❤❤❤❤
Świetne! Będę ćwiczył przy tym i przy ćwiczeniach dla otyłych. Na zmianę. ❤
Pięknie pozdrawiam, zrobiłam ten trening a potem była joga sensualna i joga wyciszająca piękny miałam zestaw.
Poprawia nastrój ten zestw ćwiczeń ❤
Przymierzałam się do cardio dance, klikałam, oglądałam, ale nie miałam odwagi rozpocząć ćwiczeń, pomyślałam, że to nie dla mnie, za szybko i w ogóle, zawsze znajdzie się 100 powodów, ale dzisiaj po rozgrzewce pomyślałam sobie, dlaczego nie i oto weekend rozpoczęty cudownymi ćwiczeniami, i proszę, kiedyś po 3 minutach tańca dostawałam niezłej zadyszki, dzisiaj 20 minut bez odpoczynku. Dziękuję Pani Olu, po pierwsze zawsze Pani zaskoczy nowościami, którym może sprostać młodzież w naszym wieku , a to bez zadyszki- to dzięki codziennym ćwiczeniom
z Panią, pozdrawiam serdecznie i życzę miłego weekendu. 😀
Zapowiada się bosko 👍👍👍start jutro 5.15😀
Udało się poćwiczyć? 😃
@ Tak 👍było mega super 😄 początek dnia dobrze się zaczął 🥰
Bardzo dziękuję, uwielbiam z Panią ćwiczyć! Wybieram ćwiczenia na stojąco, bo bardzo nie lubię tych w leżeniu, mam nadzieję, że też przyniosą efekty, jestem po 40. Póki co działam drugi tydzień i czuję się dużo lepiej, mam nadzieję, że za tym pójdzie też wysmuklenie sylwetki. Pozdrawiam!
I trening, i impreza taneczna - superowo. Chcemy więcej!
Super trening dzięki bardzo jest moc na feriach
Dzięki serdeczne.za.poruszanie.sie😊
Dziękuję ❤ dosłownie- czuję, że żyję!
Dziękuję było super
Jest moc po ćwiczeniach taka lekka jestem i endorfiny szaleją ❤
Szczęście dostarczone, dziękuję❤
Aleee ogień! Suuper! Dziękuję Olu!! 🎉❤
Fantastycznie było, często będę wracać do tych ćwiczeń
Uwielbiam takie ćwiczenia ❤
Dziękuję pani Olu❤
Ślicznie dziękuję pięknie sobie potańczyłam ❤💃🏻💃🏻kobieta 50+ też może ❤️🙋♀️
Rostancowalam się dziś od rana cudowny trening❤
Jak zawsze cudownoscib❤
Super ćwiczenia. Właśnie zrobiłam po 2 latach przerwy. Oj będę robić.
Dziękuję za wspólny poranek! 💪
Super trening więcej takich 🥰🥰🥰
super trening .Dziękuję
❤❤❤❤super poranek
Zaliczone. Super 👌.
Jak zwykle wspaniały trening❤❤
bylo super , poskakane i potanczone , duzo radosci , dziekuje i pozdrawiam .
Mega uwielbiam cardio dance
Dziękuję Olu. Super power! Świetny trening.
Super trening,dziekuje ❤❤❤
Super zestaw ❤❤❤ dziękuję ❤
Było super dziękuję i pozdrawiam ❤❤
Wow i padłam❤. Ale Oli głosu brakowało, no ale w takim tempie 👍🔥💪
Była moc 🔥 Juhu!
Super energia ❤
Bravooo! Prelepo Ola!
Ćwiczenia z Panią to sama przyjemność 😀
było super, dzięki
🎉🎉🎉 juhuui MAMY Toooo❤❤❤
Ogień 🔥
Świetny trening. Takiego dziś potrzebowałam
Czyli trafiłam 🎯 Bardzo się cieszę
Wspaniałe ❤❤
Rewelacyjny trening😅
Super mega trening 🩵
🔥dałam radę ❤😘
Rewelacja mamy to ❤
Whooo… whooo…whoooo…
Mega trening 😁💪😘❤️ mam nadzieję że schudnę 🤣🤣🤣🙈🙈🙈🙈
Ekstra!
Witaj Olu,ten mega kanal odkryłam tydzien temu.Oczywiscie cwicze każdego dnia,raz spalam kalorie drugi poprawiam nogi,kolana.Lubie twoj glos i przekaz Dziekuje i pozdrawiam z NY😀
Ale cudnie 😍 Uwielbiam czytać takie słowa. Dużo pięknych fit tygodni przed nami. Będzie pięknie 😃 Do zobaczenia na macie
Super ❤👌 trening ❤
Było bosko❤😊
Czyli tak jak lubimy najbardziej 😃 Dzięki!
Kolejny zestaw doskonały:)
❤ super ❤
Jutro wykonam
7.00 dobra pobudka na dobry dzien
Oj! Dobra to pobudka 😅💪🏻
Uwielbiałam
❤
bylo super
Dziękuję za super trening, idealny na rozpoczęcie aktywnosci po covidzie. Olu lub moze inne dziewczyny polecicie jakis dobry probiotyk?😊
Bylo super😅
Fajnie 😂
❤❤❤
super
😍
Oleńko -jesteś cudowna ❤. Naprawdę cię kocham❤❤❤, ale błagam, te reklamy w trakcie ćwiczenia? Jeszcze jakby to była jakaś przerwa to jak najbardziej rozumiem, ale tak? Błagam, reklamy na przerwach. Dziękuję 😘
bardzo fajny trening :) chociaz brakuje mi troche Twojego glosu: usmiech na twarzy, dajecie rade? :-D
hot🔥
Są straty przy tym treningu... Żyrandol nie wytrzymał napięcia i się uszkodził😂😂
😂😂 Uda się naprawić? W razie czego będzie miejsce na kolejne treningi 😅
Ile mniej więcej się spala kalorii na tym treningu?
Wszystko fajne tylko kiedy zacznie się dance? Myślałam, że to taniec😅
Ile kcal spala taki 20 minutowy trening?
Bardzo lubię z panią ćwiczyć mam tylko obecnie problem z odcinkiem lędźwiowym, przez co jest ograniczony ruch
Oby jak najszybciej wszystko wróciło do normy 😊
Super ćwiczenia, ale te ciągłe reklamy wybijają z rytmu
❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤