Безопасные приседания при проблемных коленях

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 июл 2024
  • Главное, не нагружаем поясницу и приседаем до первого дискомфортного положения с наклоненным вперёд корпусом.

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНЕЙ6:31КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНЕЙ
КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНЕЙSmart Ballet
Просмотров 709 тыс.
3 упражнения для улучшения кровообращения шеи #shorts #бубновский #упражнения0:583 упражнения для улучшения кровообращения шеи #shorts #бубновский #упражнения
3 упражнения для улучшения кровообращения шеи #shorts #бубновский #упражненияБубновский
Просмотров 279 тыс.
Как правильно тренироваться на кардио тренажёрах!?0:52Как правильно тренироваться на кардио тренажёрах!?
Как правильно тренироваться на кардио тренажёрах!?Денис Черногузов
Просмотров 174 тыс.
Lainey Wilson - 4x4xU (Official Music Video)04:05Lainey Wilson - 4x4xU (Official Music Video)
Lainey Wilson - 4x4xU (Official Music Video)Lainey Wilson
Просмотров 382 тыс.
PRIMO (Video Oficial) - Tito Double P, Natanael Cano02:45PRIMO (Video Oficial) - Tito Double P, Natanael Cano
PRIMO (Video Oficial) - Tito Double P, Natanael CanoTito Double P
Просмотров 1,2 млн
Solo Leveling Season 2 | OFFICIAL TEASER TRAILER01:09Solo Leveling Season 2 | OFFICIAL TEASER TRAILER
Solo Leveling Season 2 | OFFICIAL TEASER TRAILERCrunchyroll
Просмотров 2,7 млн
skibidi toilet 76 (part 1)03:10skibidi toilet 76 (part 1)
skibidi toilet 76 (part 1)DaFuq!?Boom!
Просмотров 12 млн
20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия23:0520-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студияIMAGINE fitness
Просмотров 1,2 млн
FULLBODY WARM UP BEFORE ANY TRAINING! | neofit 1818:19FULLBODY WARM UP BEFORE ANY TRAINING! | neofit 18
FULLBODY WARM UP BEFORE ANY TRAINING! | neofit 18neofit
Просмотров 2 млн
сушимся-жиросжигающий тренинг14:16сушимся-жиросжигающий тренинг
сушимся-жиросжигающий тренингAnna Kurkurina
Просмотров 329 тыс.
Здоровые суставы и после 60+0:58Здоровые суставы и после 60+
Здоровые суставы и после 60+Виктор Грейджук
Просмотров 433
Как Научиться Приседать \ приседания \ техника приседаний5:52Как Научиться Приседать \ приседания \ техника приседаний
Как Научиться Приседать \ приседания \ техника приседанийЯрослав Брин
Просмотров 292 тыс.
Приводящие мышцы бедра. 3 моих любимых упражнения10:12Приводящие мышцы бедра. 3 моих любимых упражнения
Приводящие мышцы бедра. 3 моих любимых упражненияАнастасия Видрук
Просмотров 176 тыс.
ZARYADKA 119:34ZARYADKA 1
ZARYADKA 1Фитнес клуб Сафари
Просмотров 978 тыс.
Силовая тренировка на все тело | 20 минут19:44Силовая тренировка на все тело | 20 минут
Силовая тренировка на все тело | 20 минутMari Stretching
Просмотров 20 тыс.
СТРОЙНЫЕ БЕДРА-это реально !!!!11:23СТРОЙНЫЕ БЕДРА-это реально !!!!
СТРОЙНЫЕ БЕДРА-это реально !!!!Anna Kurkurina
Просмотров 115 тыс.
WE COOKED A SHRIMP KEBAB #recipe #barbecue #food00:21WE COOKED A SHRIMP KEBAB #recipe #barbecue #food
WE COOKED A SHRIMP KEBAB #recipe #barbecue #foodGEORGY KAVKAZ
Просмотров 441 тыс.
Me: Don't cross there's cars coming00:16Me: Don't cross there's cars coming
Me: Don't cross there's cars comingLOL
Просмотров 13 млн
Если нарежешь огурец больше чем я то получишь арбуз (2024)00:51Если нарежешь огурец больше чем я то получишь арбуз (2024)
Если нарежешь огурец больше чем я то получишь арбуз (2024)Екатерина Ковалева
Просмотров 337 тыс.
What turned out better to repeat? #tiktok00:16What turned out better to repeat? #tiktok
What turned out better to repeat? #tiktokАнастасия Тарасова
Просмотров 1,6 млн
меня не было еще год08:33меня не было еще год
меня не было еще годДанкар
Просмотров 2,5 млн
Олим мани исмим 😂 Охшабдими 😁 #abbosxon_arabbayeev #trendmuzikalar #abbosxon #remix00:46Олим мани исмим 😂 Охшабдими 😁 #abbosxon_arabbayeev #trendmuzikalar #abbosxon #remix
Олим мани исмим 😂 Охшабдими 😁 #abbosxon_arabbayeev #trendmuzikalar #abbosxon #remixAbbosxon Arabbayeev
Просмотров 529 тыс.
НУБ ИЩЕТ ЖЕНУ В GTA SAMP22:34НУБ ИЩЕТ ЖЕНУ В GTA SAMP
НУБ ИЩЕТ ЖЕНУ В GTA SAMPSTRAYF
Просмотров 377 тыс.
Женская сумочка😁Лучше сказать чего в ней нет😂00:20Женская сумочка😁Лучше сказать чего в ней нет😂
Женская сумочка😁Лучше сказать чего в ней нет😂МишАня
Просмотров 1,1 млн