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우엑~~~!ㅋㅋㅋㅋ사모님이 운동하는거 보고계신가봐요..재밌을꺼같네요.부상없이 득근하세요!
뒤에서 구경하면서 즐기고 있더라구요 -_-;;;; 첨엔 랙 들였다고 혼내더니 역시 지름도 꾸준함이 정...
형님! 구독했어요! 퀵블럭덤벨 운동영상 부탁드립니다! 구독자 1만 곧 갈꺼같습니다!
엉엉 감사합니다~덤벨로 운동 해보겠슴돠~
꼭 퀵블럭 덤벨 운동 영상좀 올려주십시오! 제가 꼭 나중에 퀵덤벨 사고싶어서요!
넵~ 보조 운동으로 함 해보겠습니다~
스퀏 가동범위 정말 부럽습니다 ㅠ 저는 발목가동범위가 극악이라 파워리프트 삿는데 그래도 여전히 풀스퀏은 상체가 앞으로 쏠리네요 응원합니다
응원 감사합니다! 파워리프트가 아무래도 옵셋이 낮아서 그럴지도 몰라요~ 옵셋 2cm이상인 제품 사용하시면 더 편하게 스쾃 되실 수 있으실거예요~
역시 인자강이었어....
인자강 아닙니당 ㅠㅠ 허약체에요 ㅠㅠ
132kg 추정이지만 대단합니다 엄청난성장~~~ 저도 아직 130못들어요~~
추정이라서 ㅠㅠ 지난 사이클땐 들수 있겠는데 라고 생각했는데 이번 사이클 돌면서 안될거 같은데 라는 생각만 들어요.
!!!
오늘은 좀 일찍올렸슴다~ 몇씨에 올리는게 젤 좋을까요?
@@just_go 제가 보통 일과가 끝나는 시간이 평소대로라ㅋㅋㅋㅋ 전 평소 같은 때가 가장 좋을듯함다
6시 45분!!! 편집해놓고 올리고 싶은 조바심에 ㅠㅠ 시간 맞춰서 올리는게 좀 더 낫겠죠?
빨리 돌아오세요. 근육 다 빠지것네
ㅠㅠ 얼마전 스쿼트 한번 했다가 허리랑 대퇴부 근육 박살나서 기어다녔습니다 ㅠㅠ
일단고TV Just Go 카메라 없이 운동하니깐 그렇잖아요 ㅎㅎ빨리 회복하시고, 건겅한 모습 다시 보길 바라요 ^^
한동안 못하다가 요즘 정말 쪼금 시간이 남아서 운동부터 다시 시작하려고 천천히 할랬는데..스쾃 93키로 2번 들고 허리 다리 다 맛이 가서 일주일 누워 지냈어요 ㅋㅋㅋ 다리는 좀 많이 나아졌는데 허리가 좀 말썽이라..근데 정말 무게 느는건 죽도록 힘든데 무게 낮아지는건 너무 빨..크흡ㅠㅠ
우엑~~~!ㅋㅋㅋㅋ
사모님이 운동하는거 보고계신가봐요..
재밌을꺼같네요.
부상없이 득근하세요!
뒤에서 구경하면서 즐기고 있더라구요 -_-;;;; 첨엔 랙 들였다고 혼내더니 역시 지름도 꾸준함이 정...
형님! 구독했어요! 퀵블럭덤벨 운동영상 부탁드립니다! 구독자 1만 곧 갈꺼같습니다!
엉엉 감사합니다~덤벨로 운동 해보겠슴돠~
꼭 퀵블럭 덤벨 운동 영상좀 올려주십시오! 제가 꼭 나중에 퀵덤벨 사고싶어서요!
넵~ 보조 운동으로 함 해보겠습니다~
스퀏 가동범위 정말 부럽습니다 ㅠ 저는 발목가동범위가 극악이라 파워리프트 삿는데 그래도 여전히 풀스퀏은 상체가 앞으로 쏠리네요
응원합니다
응원 감사합니다! 파워리프트가 아무래도 옵셋이 낮아서 그럴지도 몰라요~ 옵셋 2cm이상인 제품 사용하시면 더 편하게 스쾃 되실 수 있으실거예요~
역시 인자강이었어....
인자강 아닙니당 ㅠㅠ 허약체에요 ㅠㅠ
132kg 추정이지만 대단합니다 엄청난성장~~~ 저도 아직 130못들어요~~
추정이라서 ㅠㅠ 지난 사이클땐 들수 있겠는데 라고 생각했는데 이번 사이클 돌면서 안될거 같은데 라는 생각만 들어요.
!!!
오늘은 좀 일찍올렸슴다~ 몇씨에 올리는게 젤 좋을까요?
@@just_go 제가 보통 일과가 끝나는 시간이 평소대로라ㅋㅋㅋㅋ 전 평소 같은 때가 가장 좋을듯함다
6시 45분!!! 편집해놓고 올리고 싶은 조바심에 ㅠㅠ 시간 맞춰서 올리는게 좀 더 낫겠죠?
빨리 돌아오세요. 근육 다 빠지것네
ㅠㅠ 얼마전 스쿼트 한번 했다가 허리랑 대퇴부 근육 박살나서 기어다녔습니다 ㅠㅠ
일단고TV Just Go 카메라 없이 운동하니깐 그렇잖아요 ㅎㅎ
빨리 회복하시고, 건겅한 모습 다시 보길 바라요 ^^
한동안 못하다가 요즘 정말 쪼금 시간이 남아서 운동부터 다시 시작하려고 천천히 할랬는데..스쾃 93키로 2번 들고 허리 다리 다 맛이 가서 일주일 누워 지냈어요 ㅋㅋㅋ 다리는 좀 많이 나아졌는데 허리가 좀 말썽이라..근데 정말 무게 느는건 죽도록 힘든데 무게 낮아지는건 너무 빨..크흡ㅠㅠ