Видео

감사합니다 ㅎㅎㅎ

진짜였으면 너무 좋을거 같네요 ㅠㅠ

조금은 쿠션감이 있습니다. 구매한 시점부터 현재까지 시간이 꽤 흘렀는데 아직 그 감도가 잘 유지 되고 있네요~

도움이 되셨다니 다행입니다!

죄송합니다 ㅠㅠ 현재 운동방 다시 세팅하고 있고 조만간 재정비 끝나면 영상 올리도록 하겠습니다! 재미가 별로 없는 제 영상 기다려 주셔서 너무 감사하고 죄송합니다 흑흑 ㅠㅠ

@@just_go 제가 댓글단지 1개월이 지났네요 영상 기다리다 목빠지것슈!!

죄성합니다 ㅠㅠ 매번 핑계만 대네요 ㅠㅠ 최근 새직장에 적응 하느라 시간이 너무 부족하네요.. 돌지난 아기가 있어서 저녁엔 운동도 못하고 ㅠㅠ 진짜진짜 직장 적응만 끝나면 새벽반이라도 돌려서 꼭 올리겠습니다! 죄송합니다

@@just_go 죄송 하실 필요는 없지만.. 많이 본 영상은 대사 외우것슈!! 그렇게만 알아둬유!!

개인적인 사정으로 운동을 하지 못했습니다;; 어느정도 마무리 되어서 어제 운동방 다시 정리하고 쓰려구요. 사용했던 당시에는 만족감이 굉장히 좋아서 이번에는 아예 책상 빼고 레그플러스 자리 만들어놓았습니다 ㅎㅎ 작은 홈짐에서는 부피가 부담인데 단일 머신 놓을 상황이 아니라면 최고의 선택이라고 생각해요

어떻게 스택좀 알려드릴까요? ㅋㅋㅋ

애프몬스터 하프렉은 가로 1250 세로 1200 높이 2140 입니다. 안타깝게도 현재 엪몬 대표님이 렉재작은 안하고 계십니다 ㅠㅠ 중고로는 가끔 저렴하게 나오긴 합니다~ 3대 위주시고 공간이 좁다면 굉장히 튼튼하고 좋습니다.

도움이 되었다니 기분이 좋습니다 ㅎㅎ 현재는 많은 옵션 출시로 레그플러스가 더 활용도가 좋아졌어요~ 암컬, 브이스쿼트, 로우 옵션 출시로 다양하게 쓸 수 있습니다.

ㅎㅎ 감사합니다~

슴찍 하고 올릴때 나서스를 보았습니다 ㅠㅠ 말씀대로 110~115 들수 있으면 너무 좋을 것 같습니다 ㅎㅎ

역시 기합은 전통적으로다가 ㅎㅎ

감사합니다 ㅎㅎ 벤치 5kg는 정말 소중하네요~

@@just_go 맞습니다 벤치 무게 5kg 면 정말..😍

감사합니다ㅠㅠ 올 연말에는 꼭 복귀 할 수 있도록 최선을 다해보겠습니다! 이정도 심한 액땜했으니 이제 악운은 끝났으면 좋겠어요 ㅠㅠ 희도님 말씀처럼 좋은 일만 생겼으면 좋겠어요 ㅎㅎ 희도님도 늘 행복한 일만 가득하세요!

어떤 점에서 안되시는 걸까요? 우선 셋팅이 잘 되었는지 확인 해보세요~ 누었을때 무릎 관절보다 조금 더 상체 윗쪽으로 되었는지 발목패드가 아킬레스 보다 살짝 위에 걸쳐졌는지 봐보시길 바랍니다. 그리고 컬시 뻥하고 차올린다는 느낌보다는 지긋이 당긴다는 느낌으로 최대수축 부분까지 짜내어서 해보세요~ 혹 무게 날림이 느껴지신다면 슬리브쪽을 분해하여 하단부쪽에 다시 조립세팅하시면 무게날림은 해결 되실겁니다. 혹은 밴드를 걸어서 전구간 무게날림을 최소화 하시는 방법도 있습니다. 허리가 아프시다면 ab패드 같이 생긴 패드나 쿠션을 배와 골반 사이에 위치하셔서 각을 주시면 허리를 편안하게 하실 수 있습니다~

레그프레스는 스미스에 연결해서 90도 각으로 하는 방법 밖엔 없습니다~

ㅎㅎ 맞습니다 사는게 정말 쉽지 않네요 ㅠㅠ 그래도 아기가 태어나니 이마저도 행복하다고 느껴집니다. 더 노력 할 힘이 생기네요! 주변 정리 끝나고 코로나 끝나면 시원하게 맥주 한잔 하시자구요!

@@just_go 너무 좋습니다. 카페쪽지 등 통해 핸드폰번호 알려 주시면 전화 한 통화드리겠습니다!

감사합니다 ㅎㅎ

ㅠㅠ 죄송합니다~ 빨리 돌아가고 싶은데 상황이 계속 여의치가 않네요 ㅠㅠ 아가도 작년 10월에 출산해서 시간이 완전 없어진거 같은 느낌이에요 ㅎㅎ 애기도 보여드리고 싶은데 촬영이며 편집이며 ㅠㅠ 엄두를 못내겠습니다. 방금도 댓글 달다 기저귀를 갈았어요 흐흐 진짜 너무너무 하고 싶은데 또 잠시만...이란 말씀드리는게 죄송하네요. 죄송합니다 ㅠㅠ

더 당길순 있습니다. 헌데 90도 이상이 되면 무게가 직각으로 받아져서 더 당기는 의미가 없어요~ 가동범위걱정안하셔도 됩니다. 영상에 나온 만큼만 당겨도 충분히 골고루 자극 와요 ㅎㅎ

@@just_go 영상끝부분보니 위로 아예 제껴버리시네요! (제품설명부분) 혹시 저 레그옵션이랑 호환이 되려면 벤치 높이가 적어도 한 몇센티 정도여야할까용? 저벤치가 비싸고 제가 가지고있는거와 호환이 되나 궁금해서요 번거롭게해드려 죄송합니다ㅠㅠ

아닙니다 ㅎㅎ 길이 조절이 어느정도 가능해서 시중의 벤치는 대부분 사용 가능할거에요. 특별히 더 높은 벤치가 아니면 괜찮습니다. 다만, 벤치 다리 부분과의 호환성을 더 보셔야 해요.

@@just_go 만약 다리 부분이 어긋난다면 어떤 문제가 있을까요..? 저 벤치 처럼 ㅡ 모양이 아니라 11자로 세워진 벤치라ㅜㅜ 흔들려서 못할까요? 크게 조금 흔들리는것은 운동하는데 문제는 안될것 같지만 지금 말씀해주신거보면 중요한 이유가 있을 것 같아서요!!

11자 형태인가요? 결착이 안되는게 가장 큽니다. 만약 하단부 범위안에 안들어오면 벤치 포지션이 걸쳐지며 높아져서 운동이 불가능 할 수 있습니다^^;; 흔들림이 발생하면 컬이나 익스텐션시에도 부위에 집중 안되실거에요

네 다음에는 숏으로도 한번 해볼게요~

오토리프트 후크가 나와서 더이상 하단부 출발이 아닙니다 ㅎㅎ 이제 상단에서 출발 가능해요. 제 최근 마지막 업로드 영상에 오토리프트 후크 에 대해 리뷰 했습니다. 이것까지 보시고 판단 하셔도 될 것 같아요~

@@just_go 오! 이후 영상에서 말씀하신 장비가 출시되었네요. 근데 보다가 문득 스미스머신이 차라리 낫지 않을까 하는 생각도 들어서 고민이 많아지네요. 좋은 영상 공유해주셔서 감사합니다!

편리성은 역시 스미스인건 맞습니다~ 스미스인데 좌우 밸런스도 신경쓸 수 있는 입체적 느낌이라고 보심 될 것 같아요. 다만 세팅의 불편함은 감수를 하셔야 ㅎㅎ

감사합니다^^

블럭은 제 기억에 80kg인가 했던거 같아요. 추가무게 걸수있는 옵션이 있는지는 모르겠어요~ 추가 다른 옵션이 새로 생겼다는 말을 들은거 같습니다 ㅎㅎ 제너럴 홈피나 인스타에서 확인해보세요~

@@just_go 넵 감사합니다 ^^

바디엑스 제품인가보네요~ㅎㅎ 방금 잠깐 둘러보니 구성이 꽤 알차더라구요~사이즈 잘 확인하셔서 마음에 드는 렉 구입하시길 바랍니다~ 한번 구입하면 기변이 힘든 물건이라 애정을 가지고 상당기간 함께할 친구로서 선택하면 좋을 거 같아요 ㅎㅎ

@@just_go 너무 친절한 답변 감사합니다 최고 리뷰 최고 답변 👍감사합니다 ^^

ㅎㅎ 정말 그랬으면 좋겠네요 몸도 많이 달라졌을텐데요 ㅠㅠ 생업에 시험준비에 집안에 일도 좀 있다보니 도저히 운동과 유튜브를 할 시간이 안나네요 ㅠㅠ 이제 시험도 100일이 채 안남았습니다. 깔끔하게 한방에 좀 붙고 다시 운동 하는 모습 보여드릴 수 있었으면 좋겠습니다. 근손실만 3키로 넘게 빠지고 체지방만 잔뜩 늘어서 진짜 속상하네요 ㅠㅠ 안그래도 근육량도 없는데...

지금 신형 둘러봤는데 가능 할것 같았는데 다시보니 안될 가능성이 더 커보이네요;; 관건인 부분은 손잡이의 하단부가 어디까지 내려오냐인데 제원상 표기가 없어 알 수 없네요. 좌판의 길이까지 안나온다면 거리는 가능할거 같은데 손잡이의 형상이 하단부쪽이라 레그 플러스 ㄴ자 마감 부분에 걸릴수도 있을 것 같습니다.

@@just_go 답글 감사합니다 ㅎㅎ

한참 할때는 맨몸도 가능했어요 ㅋㅋ 근데 살이 찝힐수 있기 때문에 얇은 옷 하나 입으시는 걸 추천 드립니다. 지금은 올라가면 숨도 못쉬어요... 근막이 다 엉켰나봐요 하도 운동을 안해서 ㅠㅠ

블랙은 사랑입니다. 요즘은 진짜 운동은 커녕 쉴 시간도 안나서 정신이며 육체며 다 혹사 하고 있구나 생각하는데 뒷목 한번씩 풀거나 등한번씩 풀때 럼블 산 돈이 1원도 안아깝다는 생각만 듭니다. 한참 사용할땐 그 위에서 브레이킹 댄스도 추겠더니 요즘은 올려만 놔도 눈물을 흘리네요..아무튼 증말 강추입니다.

@@just_go 고생 많으십니다.. 이 럼블롤러에 대한 영상이 너무 없는데 가장 좋은영상인거같아요! 색상을 아직도 고민중이긴하네요 ㅠ

고민 마세요 ㅎㅎ 어짜피 블랙은 들일꺼니깐요

요즘 개인적으로 힘든 일의 연속인데 그때마다 포기하고 싶은 생각도 들 때가 많이 듭니다. 그럴때마다 럼블롤러로 겨드랑이를 좀 조져 주면... 삶의 의욕이 불끈 되살아나요. 이런 고통도 견뎠는데 다른 고통이 두렵지 않습니다 ㅠㅠ

네 ㅠㅠ 2월 허리 부상 이후 시험 준비때문에 못하고 있습니다 ㅠㅠ 일하고 공부하는게 보통 힘든일이 아니네요.. 10월 말에 시험 잘 치뤄서 꼭 돌아오겠습니다~

엇...굿 아이디어이신데요?

드랍셋트를 주로 하시면 누오가 많이 유리하지요 ㅎㅎ 요즘 악세로 1키로 단위 변환도 가능한거 같더라구요. 좋은 선택이십니다~

감사합니다 ㅠㅠ 죄송하게도 제가 올 10월말에 치루는 시험이 예정되어 영상 업로딩과 운동을 아예 못하고 있는 상황입니다 ㅠㅠ 10월 말 좋은 결과 받고 꼭 돌아오겠습니다.

@@just_go 화이팅하셔서 좋은 결과 있길 기도합니다!!!!ㅎㅎ 리뷰중 가장 알차고 세세하게 해주시는거 같아요,ㅎㅎ 빨리 헬린이극복하고 성장하시길!!!!ㅎㅎ

감사합니다^^ 셤만 끝나면... 지금 이순간도 스쿼트가 마렵습니다ㅠㅠ

벤치 말씀 하시는거죠? 토탈 벤치, 바레타는 호환되는 것으로 아는데 아리프는 잘 안된다고 하는 것 같습니다; 정확한 것은 아니지만 아리프 벤치 사용하시면 한번 확인해보셔야 할거 같아요

네~ 디클라인은 되지 않고 인클라인과 일자만 가능합니다~

모자 아이언불꺼 아닙니다 ;; 뉴에라껀데요 ㅎㅎ

@@just_go 그런가요;;; ㅋㅋㅋ

랙 크기만큼만 했습니다^^;; 윈플윈 3장 썻는데요.. 그냥 4장으로 하시는 걸 추천드립니다 ㅠㅠ 벤치 세팅 할때마다 너무 귀찮아요

진동 제품은 트라텍 제품입니다. 현재 생각해보면 그냥 럼블롤러가 짱인것 같습니다. 블루 구입하셨으면 굳이 민자형 따로 필요 없다고 생각해요. 저는 민자를 먼저 구입하고 나중에 럼블을 구입해서..버리기 아까워 그냥 용도 구별해서 사용중입니다. 나중에 딥티슈 맛사지 느낌이 너무 안느껴지실 때 블랙 추가 하시면 좋으실 것 같아요~

방의 전체 크기는 가로 2140mm에 세로 2700mm입니다. 가로에서 바벨을 걸면 양쪽에 15cm 씩 남겨지구요. 세로는 1320mm만 사용가능합니다. 바벨의 길이는 1800mm이며 내측 길이는 1320mm 입니다. 1800봉의 경우는 내측을 잘 보시고 구매를 하셔야 제이컵에 안착 되실겁니다. 저는 에프몬스터 바벨사용중이에요~

@@just_go 감사합니당 ㅜㅜ

랙 외측이 111cm 이고 1700mm 바벨봉 내측길이가 110 인데 제이컵에 안착할수있을까요?

살짝 낑기지 않을까요? 외측보다는 내측을 정확히 측정 해보시길 권합니다. 슬리브가 낑기면 운동 불가입니다 ㅠㅠ

@@just_go 랙 내측너비는 101cm 입니당