❤ доброе время суток! Когда смотришь, всё кажется просто. Когда попробовала сама.......... Да, поняла,что из гибкой девушки превратилась в деревянную.....бабушку с кучей болячек. Лекарства вместе с врачами не помогают, решила помочь сама себе. Да сложно,да трудно первое время, но хочу полноценно жить, а не валяться в кровати по несколько дней с зашкаливающим давлением. Благодарю всех, кто показывает такие упражнения для людей за 60. С любовью и благодарностью к людям ❤ Деревянная пока ещё, бабушка 😂
хочется, чтобы это видео длилось бесконечно, в отличие других видео о других блогеров, у них хочется быстрее закончить, быстрее оставить все и отдыхать. не знаю, это из-за того, насколько эта женщина приятная или из-за комплекса упражнений. но, в любом случае, спасибо вам за ваш труд!!!!!!
Да, у меня то же самое чувство, всё удалось выполнить и "а что, уже всё?". А у остальных блогеров для меня слишком сложные упражнения, у меня проблемы с суставами.
миллион лайков! делала регулярно два месяца, уезжала и пару недель пропустила - тело сегодня как деревяшка, очень приятно было размять, спасибо огромное! моя любимая зарядка - всего 10 минут, а ощущение жизни и циркуляции крови после неё просто отвал бошки🥰
очень хороший комплекс. Хорошо растягивает и расслабляет тело. И еще голос и подача очень приятная нет лишних слов (откройте чакру, почувствуйте бабочкой себя) для начинающих самое то.
У вас самая лучшая йога. Я делала йогу, как показывали другие 2 человека, у них не то. Спина потом ц меня болит, а после вашей йоги моё тело говорит спасибо, особенно спина. Спасибо Вам большое ❤
Попробовала комплекс, как раз то, чего не хватало. От сидячей работы, болит спина, но после этих упражнений открылось новое дыхание, все прохрустело 😅 и чувствую себя лучше!! ❤
Просто кайфанула при выполнении этих упражнений! Прошло на одном дыхании! Перед выполнением этого комплекса делала мягкую разминку для спины (есть на канале). Дыхание стало легкое, спина и плечи не зажаты. Рекомендую!!!🥰
Делаю, когда болит спина, шея-самая любимая разминка, подойдёт для самых ленивых. Проработает все от макушки до пяток. Спасибо большое за грамотно подобранные упражнения ❤🎉
Спасибо огромное!! У меня так сегодня с утра болела спина, и я сделала и сразу же лучше стало, и потом целый день все «раскрывалось» треща:) хочу попробовать ваш курс по коррекции осанки .
Благодарю. Замечательные упражнения. Подходит для такого утра, когда не выспался и не хочется ничего делать. На столько эти упражнения мягкие, приятные и спокойные.
Избавьтесь от сутулости, боли и напряжения в спине. Курс «Коррекция осанки» со скидкой 50% для зрителей: revclick.cc/dF5HG9Zf
❤ доброе время суток! Когда смотришь, всё кажется просто. Когда попробовала сама.......... Да, поняла,что из гибкой девушки превратилась в деревянную.....бабушку с кучей болячек. Лекарства вместе с врачами не помогают, решила помочь сама себе. Да сложно,да трудно первое время, но хочу полноценно жить, а не валяться в кровати по несколько дней с зашкаливающим давлением. Благодарю всех, кто показывает такие упражнения для людей за 60. С любовью и благодарностью к людям ❤ Деревянная пока ещё, бабушка 😂
Здравствуйте! У вас прекрасный оптимистичный настрой! Так держать!🤗🌷
Умничка. Всё объясняет, не спешит. Щадит неофитов.❤
За последнее время это лучший комплекс, который я делала. Спасибо большое!
Очень понравился комплекс❤ девушка потрясающая, очень понятно. Упражнения новые, не "замыленные"
хочется, чтобы это видео длилось бесконечно, в отличие других видео о других блогеров, у них хочется быстрее закончить, быстрее оставить все и отдыхать. не знаю, это из-за того, насколько эта женщина приятная или из-за комплекса упражнений. но, в любом случае, спасибо вам за ваш труд!!!!!!
Да, у меня то же самое чувство, всё удалось выполнить и "а что, уже всё?". А у остальных блогеров для меня слишком сложные упражнения, у меня проблемы с суставами.
Классный комплекс. Спасибо Ревитонике за любовь к нам, девочкам.
Потрясающий полезный комплекс, делаю вторую неделю каждый день утром❤
Доброе утро сделала с привеликим удовольствием,тело вместе со мной говорит спасибо 🙏
миллион лайков! делала регулярно два месяца, уезжала и пару недель пропустила - тело сегодня как деревяшка, очень приятно было размять, спасибо огромное! моя любимая зарядка - всего 10 минут, а ощущение жизни и циркуляции крови после неё просто отвал бошки🥰
очень хороший комплекс. Хорошо растягивает и расслабляет тело. И еще голос и подача очень приятная нет лишних слов (откройте чакру, почувствуйте бабочкой себя) для начинающих самое то.
☺️🦋
У вас самая лучшая йога. Я делала йогу, как показывали другие 2 человека, у них не то. Спина потом ц меня болит, а после вашей йоги моё тело говорит спасибо, особенно спина. Спасибо Вам большое ❤
Приятная утренняя практика !Спасибо!
дуже мудрий комплекс. так все легко та дієвоо головнею дякуюю. намасти
Просто суууупер! Благодарю от души❤ очень понравилась разминка и подача!
Ооо...благодарю за такой кайф...растянулись и открылись плечи,грудная клетка...а музыкаааааа....я в нирване.🧘♀️
Благодарю! 💐💐💐Просто и замечательно выполнять этот комплекс! Благодарю за заботу! Всем здоровья и счастья!💖💖💖
Какая приятная девушка, голос нежный, успокаивающий - спасибо Вам 🌷
Спасибо!
Йога - это ВОЛШЕБСТВО!
Продолжайте пожалуйста!🙏🤸♂️🦋
Искренняя благодарность за видео. Я ощутила приятную негу удовольствия. Теперь буду заниматься с Вами каждое утро 🙏
Какая приятная женщина! Спасибо!
Маша, огромное спасибо! Вам очень идёт этот цвет волос.
Мне занятие понравилось, сохраняю, чтобы делать время от времени
Попробовала комплекс, как раз то, чего не хватало. От сидячей работы, болит спина, но после этих упражнений открылось новое дыхание, все прохрустело 😅 и чувствую себя лучше!! ❤
Благодврю за замечательный комплекс! То, что надо!
Благодарю ❤❤❤❤ Тренер просто любовь 😻
Спасибо за тёплые слова!🌷
Спасибо , за видео ！👍💗
Спасибо вам мне очень понравилось это видео. Постараюсь делать каждый день.
Благодарю 🙏Вас за такое начало дня❤
Просто, но как чудесно реагирует тело... ❤
Обожаю этот комплекс! Делаю теперь каждый день) Огромное спасибо🫶🏼
Классный комплекс
Просто кайфанула при выполнении этих упражнений! Прошло на одном дыхании!
Перед выполнением этого комплекса делала мягкую разминку для спины (есть на канале). Дыхание стало легкое, спина и плечи не зажаты. Рекомендую!!!🥰
Доброе утро! Шикарный комплекс.За короткое время прочувствовала все свои зажимы. БЛАГОДАРЮ!!!
Смотрела видео на скорости 0,75. Для начинающих это более эффективно, как мне кажется. Автору огромная благодарность ❤
Хороший комплекс для начинающих! Мне понравилось
Спасибо большое! 10 минут утром каждый может уделить для себя 👏👏👏
Какая прекрасная девушка! Она просто умиротворяет! Мое субботнее утро начнется именно с этого комплекса!!! Спасибо, милая!
Как раз то что мне нужно ❤😊Спасибо Вам большое ❤Я теперь буду делать эти упражнения 🎉😊
Очень комфортно и понятно ! спасибо
Благодарю за удовольствие для моего тела и души 🙏
Благодарю 🙏, хороший комплекс. 👍
Большое Спасибо за этот комплекс!!! Занималась с Вами с Удовольствием!!!Супер!!!
Доброе утро! Благодарю Вас за такое приятное утреннее пробуждение косточек и мышц:)
Как же я вас благодарю!
Благодарю, то что искала
Спасибо за комплекс упражнений я прям чувствую прилив энергии и тело больше не напряженное и больное как обычно по утрам . Легко быстро и просто ❤
Благодарю за прекрасное начало утра ❤❤❤
Делаю, когда болит спина, шея-самая любимая разминка, подойдёт для самых ленивых. Проработает все от макушки до пяток. Спасибо большое за грамотно подобранные упражнения ❤🎉
Спасибо, Анастасия и вся команда за крутой комплекс
Спасибо 💚
Какая чудесная практика, большое вам спасибо! Наконец-то без банальных поз и положений, а действительно что-то новое для тела🙏🏻
Подсела на этот комплекс. Один из лучших вариантов утренней зарядки. Спасибо!
Отличный комплекс! Буду делать. Просьба, напоминать про дыхание, сбиваюсь.❤
Спасибо, классный комплекс ❤
Классные упражнения на растяжку 👍🏻💯
При том они самые лёгкие 😍👍🏻
Благодарю вас и ваш род🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Как я вам благодарна, это то что я искала ! Подписываюсь ❤
Мне понравилась такая гимнастика! Замечательно! Спасибо!❤❤❤
ЗдОрово разминулась, очень понравился комплекс упражнений. Подписываюсь и буду выполнять ежедневно.спасибо 🙏👏
Какой волшебный и приятный комплекс. Благодарю 😊
Благодарю за прекрасную разминку🙏🏻🌸. Буду рада продолжению🥰😊
Замечательная практика на утро или в течении дня 😊Благодарю!
Благодарю, так хорошо стало с утра, можно идти теперь смело в новый день!
Благодарю благодарю благодарю
Очень люблю новое. И здесь простые и приятные НОВЫЕ движения, ощущения. Мастер - очень приятная, с утра это очень важно:)
Здравствуйте
Добрый утро
❤❤
Чудесная девушка! Спасибо большое, зарядила своей энергией! И упражнения новые для меня, спасибо
Очень понравились ощущения в теле, особенно последнее упражнения на реберную часть. Просто супер
Спасибо огромное!! У меня так сегодня с утра болела спина, и я сделала и сразу же лучше стало, и потом целый день все «раскрывалось» треща:) хочу попробовать ваш курс по коррекции осанки .
Обязательно присоединяйтесь! Будем рады вам🌷
Благодарю. Замечательные упражнения. Подходит для такого утра, когда не выспался и не хочется ничего делать. На столько эти упражнения мягкие, приятные и спокойные.
@@Катерина-щ6ч Занимайтесь с удовольствием!🤗
Благодарю за практику🙏🏻 прекрасно почувствовала, как проснулось тело❤
Спасибо 😊 замечательная утренняя зарядка.
Что хотелось самое главное с утра спасибо !!! ❤
БЛАГОДАРЮ! КЛАССНО ! 👍
Супер. Делаю теперь каждое утро
очень приятный комплекс упражнений, даже дышаться стало по-другому
Суперская разминка!!! Благодарю и беру в копилочку!!!
Отличный комплекс, благодарю от души) ❤
Как здорово, спасибо.
Замечательная разминка! Спасибо!
Спасибо большое с вами так приятно проводить процедуры
Неожиданное видео здесь!
Но мне понравилось
Благодарю! Сделала с удовольствием! То, что нужно для утра. Все предельно четко и понятно, тело ожило)
Подписалась) теперь я с Вами
Благодарим за обратную связь 😘☺
Благодарю! Интересная, новая практика! 🙏💖🌺🌺🌺
Благодарю! Мне практика очень понравилась, как раз для начинающих и утром самое то👍
Благодарю Вас!
Начинаем утро правильно. Возьму на заметку
Великолепная практика! Эффект чувствуется сразу после выполнения. Благодарю Вас!❤
❤БЛАГОДАРЮ❤ ОТ ДУШИ!
Одна из моих любимых практик❤️благодарю! От девушки такое спокойствие идет!
Благодарю Вас, Мария ☺️ Столько приятных ощущений в теле от Ваших упражнений 🥰
Крутой инструктор!Спасибо Вам за практику!Отличаетесь от многих,подписалась сразу
Спасибо большое! С удовольствием выполнила комплекс ☺️ так здорово вы объясняете ☀️
Спасибо, Мария!
Большое спасибо, потрясающий моментальный эффект.
Классная практика и самоощущение после, благодарю🥰
Очень понравился комплекс! Спасибо!
Благодарю❤ Я прям прочувствовала свое деревянное тело 😊 Получила удовольствие)
@@kiraprokofeva8077 🙌🤗
Спасибо❤
Вы очаровательны! Спасибо за новые упражнения ❤