Hej! Schön, dass Du da bist! Du fängst gerade erst an mit dem "Hulern"? Keine Sorge... auch für Dich ist dieses Workout perfekt geeignet. Probiere es einfach mal aus. Es macht extrem viel Spaß, versprochen! 😀 Meinen Hula Hoop Reifen habe ich Dir hier verlinkt*: amzn.to/3b6I3u7
Ich auch nicht, aber mir hat es eine meiner Schülerinnen beigebracht (2. Klasse), jetzt kann ich es. Bauch anspannen, Hula Reifen gut andrehen und dann nicht wild mit dem Becken kreisen sondern eigentlich ist es eine Bewegung entweder mit Gewichtsverlagerung vom hinteren auf das vordere Bein hin und her schwingen ( oder von links nach rechts, dabei bewegt sich aber das komplette Becken vor zurück oder links-rechts.....die meisten kreisen wild mit den Hüften, dann geht es nicht. ;-) Natürlich kann man auch ein bisschen kreisen aber es ist kein wildes Hüftkreisen......so hat es mir jedenfalls meine Zweitklässlerin innerhalb von 7 min beigebracht und ist schier vor Freude durchgedreht, als es geklappt hat :-)))
Cool mit Zwischenübungen, ist auch mein 1. Hula-Workout, zu viel Hulern, da wird mir tatsächlich übel, daher super, mit Zwischenübungen (außer Nr. 9, Knie hoch konnte ich noch nie leider ;-D
Ohh wie toll! Dein erste Hula Workout und gleich mit mir 😍 Freut mich riesig, dass es Dir gefällt! Und das mit den Knien klappt bestimmt auch irgendwann. Bleib einfach dran 😊
Hej! Schön, dass Du da bist! Du fängst gerade erst an mit dem "Hulern"? Keine Sorge... auch für Dich ist dieses Workout perfekt geeignet. Probiere es einfach mal aus. Es macht extrem viel Spaß, versprochen! 😀
Meinen Hula Hoop Reifen habe ich Dir hier verlinkt*: amzn.to/3b6I3u7
Schönes Workout nach der Arbeit....mir gefällt die natürliche Art und Weise sehr.😊
Vielen lieben Dank für das tolle Feedback! Freut mich riesig 💕🥰🥰
Mega🎉 hat mir sehr viel spaß gemacht.
Wie schön 🥰 Das freut mich sehr! Danke für Dein Feedback! 💕
Mein erstes Hula-Workout mit RUclips. 👍
Vielen Dank für dieses tolle Video! Es macht Lust auf mehr! 💖🌷🍀
Awee wie schön 🥰 Vielen lieben Dank! Das freut mich sehr! Weitere Hula Workouts sind schon in Planung ☺️
Super Video! Ich will mir auch bald einen Hula Hoop kaufen, ich glaube, das ist genau das Richtige für mich :)
Vielen lieben Dank Inken! Macht auf jeden Fall sehr viel Spaß, probier es definitiv mal aus! 😊
Richtig tolles Workout. Nur Hullern konnte ich schon als Kind nicht. 🙈 Bewundere immer die Leute die das können. Das sieht immer so einfach aus.
Ganz lieben Dank! Vielleicht musst du es jetzt nochmal ausprobieren. Ist garnicht so schwer, wenn man den Dreh einmal raus hat 😅
@@MYNDBODY Ja evtl 🙈 Mal schauen was diese Hoops hier so kosten.
Die Preise variieren hier ziemlich stark. Meiner war im mittleren Preissegment 😅
Ich auch nicht, aber mir hat es eine meiner Schülerinnen beigebracht (2. Klasse), jetzt kann ich es. Bauch anspannen, Hula Reifen gut andrehen und dann nicht wild mit dem Becken kreisen sondern eigentlich ist es eine Bewegung entweder mit Gewichtsverlagerung vom hinteren auf das vordere Bein hin und her schwingen ( oder von links nach rechts, dabei bewegt sich aber das komplette Becken vor zurück oder links-rechts.....die meisten kreisen wild mit den Hüften, dann geht es nicht. ;-) Natürlich kann man auch ein bisschen kreisen aber es ist kein wildes Hüftkreisen......so hat es mir jedenfalls meine Zweitklässlerin innerhalb von 7 min beigebracht und ist schier vor Freude durchgedreht, als es geklappt hat :-)))
Super workout 💪💪Kurz und knackig 🥳👌 jetzt schwitz ich aber 🥵🥵🥵😂👌👌
Ja das Workout hat es in sich, obwohl es nur 10 Min geht. 😅 Freut mich mega, dass es Dir gefällt. Ganz lieben Dank für Deinen Kommentar! 🥰♥️
Klasse Video, da lasse ich wieder ein großes Like da und einen neuen Abo.😇😃
Vielen lieben Dank! Das freut mich sehr ☺️
Cool mit Zwischenübungen, ist auch mein 1. Hula-Workout, zu viel Hulern, da wird mir tatsächlich übel, daher super, mit Zwischenübungen (außer Nr. 9, Knie hoch konnte ich noch nie leider ;-D
Ohh wie toll! Dein erste Hula Workout und gleich mit mir 😍 Freut mich riesig, dass es Dir gefällt! Und das mit den Knien klappt bestimmt auch irgendwann. Bleib einfach dran 😊
Sehr kreativ, muss ich mir doch noch Ben hula hoop Reifen zulegen! Hab noch keinen 🙈
Danke Dir! Oh ja mach das auf jeden Fall! Macht super viel Spaß! 😊
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😊
@@MYNDBODY 🍪