Die Konzentration ist mir bei diesem Workout ins Gesicht geschrieben 🤣 garnicht so einfach verschiedene Körperteile gleichzeitig zu koordinieren 😅 Fällt Dir das leicht oder fordert es dich auch heraus?
Liebe Sabrina, zwar ist dieses Video schon etwas älter aber gerne möchte ich dir trotzdem dazu ein Kompliment aussprechen. Ich habe erst vor Kurzem mit dem hulern angefangen und dieses Video war eines des ersten Videos welche ich mir angesehen habe. Ich mag es sehr, dass man sich auf die Übung konzentrieren kann und nicht ständig motiviert wird durch Sprachansagen 😅 Die Vorschau der Übungen und die laufende Zeit. Einfach nur top ❤ Ich lasse ein Like da, habe dich abonniert und probiere,mich zeitnah auch an deinen anderen Hula-Videos ❤
Liebe Jenny, vielen lieben Dank für dein super tolles Feedback! Ja, ich hab schon ein Weilchen kein Video mehr hochgeladen. Im Moment gehe ich voll und ganz in meinem Mama Dasein auf 🥰 Dennoch freut es mich wahnsinnig, dass meine Videos weiterhin geschaut werden und helfen 😃 Danke Danke Danke für die lieben Worte!
Liebe Sabrina, ich habe mir gestern eine Hula Hoop gekauft und habe nach einem 10 Minuten Beginner Video gesucht. Nachdem ich in einige Videos kurz reingeschaut habe, hat mir deins sehr zugesagt und ich habe es aufprobiert. Und ich muss sagen, es war genau das was ich wollte! :) Motivierende Musik, in guter Qualität. Wenig Redeanteil und einfache Übungen, die man direkt umsetzen konnte. Viele Dank für dieses tolle Video. Ich würde mich sehr über weitere Power Hula Hoop Workouts von dir freuen. Vielleicht auch welche die aufeinander aufbauen, also 15 Minuten, dann 20 Minuten, bis man irgendwann die 30 Minuten knackt. Liebe Grüße aus Köln
Hej Denise 🙋🏼♀️Freut mich riesig, dass Du auf meine Workouts gestoßen bist und dass sie Dir so gut gefallen! 🥰 Vielen Dank für Deine liebe Nachricht und auch Die Ideen für weitere Videos! Das nehm ich auf jeden Fall mit in meine Liste auf! 👍 liebe Grüße nach Köln ♥️
Oh wow was für ein Kompliment! 😍 So schön zu hören! Danke! 😊 Das ist schwer zu sagen, da es ja unter anderem auch abhängig vom Körpergewicht ist. Im Schnitt kannst Du während diesem 10 Minuten Hula Hoop Workout etwa 60-100 Kalorien verbrennen. Hoffe das hilft dir weiter 😀
Super Video! Ich fange gerade mit dem Hulern an und frage mich, ob eine Seite reicht? Oder sollte ich das Workout 2 Mal machen, für jede Seite einmal? Ich dachte, gehört zu haben, dass man in beide Richtungen hulern sollte, kannst du mir da weiterhelfen? :)
Hej Nele, das hast Du richtig gehört. 😊 Am besten wechselst Du hin und wieder die Seite. Ansonsten führt das zu einer sehr einseitigen Belastung. Bei diesem 10 Minuten Workout ist das kein Problem, das kannst Du dann gerne zweimal hintereinander machen und zwischendurch die Seiten wechseln. Bei meinen längeren Workouts weise ich in der Regel auf einen Seitenwechsel hin oder baue diesen direkt mit ein. Vielen Dank auch für Dein Feedback 🤗
Hej Elisabeth, im Idealfall wechselst Du die Seiten damit die Belastung ausgeglichen ist. Du kannst z.B einfach vor oder nach dem Workout probieren eine Weile auf der anderen Seite zu Hulern.. also ganz ohne Übungen. Bleib dran.. bin mir sicher, dass Du es schaffst 🥰♥️
Ist auf jeden Fall sinnvoll. Also gern das Workout andersrum wiederholen. Oder eins meiner anderen probieren.. in einigen hab ich nämlich den Seitenwechsel direkt eingebaut 🥰
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Die Konzentration ist mir bei diesem Workout ins Gesicht geschrieben 🤣 garnicht so einfach verschiedene Körperteile gleichzeitig zu koordinieren 😅 Fällt Dir das leicht oder fordert es dich auch heraus?
Liebe Sabrina, zwar ist dieses Video schon etwas älter aber gerne möchte ich dir trotzdem dazu ein Kompliment aussprechen. Ich habe erst vor Kurzem mit dem hulern angefangen und dieses Video war eines des ersten Videos welche ich mir angesehen habe. Ich mag es sehr, dass man sich auf die Übung konzentrieren kann und nicht ständig motiviert wird durch Sprachansagen 😅 Die Vorschau der Übungen und die laufende Zeit. Einfach nur top ❤ Ich lasse ein Like da, habe dich abonniert und probiere,mich zeitnah auch an deinen anderen Hula-Videos ❤
Liebe Jenny, vielen lieben Dank für dein super tolles Feedback! Ja, ich hab schon ein Weilchen kein Video mehr hochgeladen. Im Moment gehe ich voll und ganz in meinem Mama Dasein auf 🥰 Dennoch freut es mich wahnsinnig, dass meine Videos weiterhin geschaut werden und helfen 😃 Danke Danke Danke für die lieben Worte!
Tolles Workout vielen Dank. Kannst du mir bitte verraten welchen Reifen du hast.?
Vielen Dank für dein liebes Feedback! Alle Produkte sind immer in der Infobox verlinkt. :)
@@MYNDBODY gerne! Wer lesen kann ist klar im Vorteil😄 lieben Dank für die schnelle Rückmeldung 🫶
Weiß garnicht ob ich es im Video erwähnt habe. Ist also wohl eher mein Fehler 🤭
@@MYNDBODY quatsch alles gut, ist ja üblich das in der Beschreibung stehen zu haben 🥰😘
Super, kurz knackig perfekt zum warm machen!
Vielen lieben Dank für dein liebes Feedback! Das freut mich sehr! 😊
Lieben Dank für all die tollen Workouts. Ich hab riesigen Spaß dabei ❤️
🥰 Wie schön, das freut mich soooo sehr! Vielen lieben Dank ❤️
Tolles Workout - kurz und knackig. 👍🏻 vielen Dank für deine tollen Videos. Ich trainiere gerne mit ihnen 🌸
Vielen lieben Dank! Das ist so schön zu lesen.. freue mich riesig darüber, dass es Dir gefällt! 🤗💕
Liebe Sabrina,
ich habe mir gestern eine Hula Hoop gekauft und habe nach einem 10 Minuten Beginner Video gesucht.
Nachdem ich in einige Videos kurz reingeschaut habe, hat mir deins sehr zugesagt und ich habe es aufprobiert.
Und ich muss sagen, es war genau das was ich wollte! :)
Motivierende Musik, in guter Qualität. Wenig Redeanteil und einfache Übungen, die man direkt umsetzen konnte.
Viele Dank für dieses tolle Video.
Ich würde mich sehr über weitere Power Hula Hoop Workouts von dir freuen. Vielleicht auch welche die aufeinander aufbauen, also 15 Minuten, dann 20 Minuten, bis man irgendwann die 30 Minuten knackt.
Liebe Grüße aus Köln
Hej Denise 🙋🏼♀️Freut mich riesig, dass Du auf meine Workouts gestoßen bist und dass sie Dir so gut gefallen! 🥰 Vielen Dank für Deine liebe Nachricht und auch Die Ideen für weitere Videos! Das nehm ich auf jeden Fall mit in meine Liste auf! 👍 liebe Grüße nach Köln ♥️
Wirklich top. Vielen Dank!
Sehr gerne! Vielen Dank 🥰
Super wie du es schaffst den Reifen 10 min nicht fallen zu lassen!! Besonders bei "Arme nach oben" eine Herausforderung... ;)
Das stimmt bei manchen Übungen ist das eine echte Herausforderung. Hab mich super konzentriert 😅🤣 Hat es bei Dir geklappt?
@@MYNDBODY Noch nicht ganz aber bin dran. Glaube ich hullere bei den Übungen zu schnell...
zum ersten mal hat mir ein Workout spaß gemacht 🥰 wie viele Kalorien hat man denn da verbrannt?
Oh wow was für ein Kompliment! 😍 So schön zu hören! Danke! 😊
Das ist schwer zu sagen, da es ja unter anderem auch abhängig vom Körpergewicht ist. Im Schnitt kannst Du während diesem 10 Minuten Hula Hoop Workout etwa 60-100 Kalorien verbrennen. Hoffe das hilft dir weiter 😀
danke dir:)
Bitte sehr! Sehr gerne 🥰🥰💕
Toll vielen Dank! 🙏👍
Vielen Dank! Sehr gerne 🥰
Super Video! Ich fange gerade mit dem Hulern an und frage mich, ob eine Seite reicht? Oder sollte ich das Workout 2 Mal machen, für jede Seite einmal? Ich dachte, gehört zu haben, dass man in beide Richtungen hulern sollte, kannst du mir da weiterhelfen? :)
Hej Nele, das hast Du richtig gehört. 😊 Am besten wechselst Du hin und wieder die Seite. Ansonsten führt das zu einer sehr einseitigen Belastung. Bei diesem 10 Minuten Workout ist das kein Problem, das kannst Du dann gerne zweimal hintereinander machen und zwischendurch die Seiten wechseln. Bei meinen längeren Workouts weise ich in der Regel auf einen Seitenwechsel hin oder baue diesen direkt mit ein. Vielen Dank auch für Dein Feedback 🤗
War super, vielen Dank hab auch genug geschwitzt!! 😅😜👍👌
Sehr gut 😅👍 Das freut mich 🥰 vielen Dank!!
Megaaa 😍😍
Vielen lieben Dank! Freut mich wenn es gefällt 🥰😘
Ist es schlimm wenn man die Seiten nicht abwechselt? Weil ich kann hula hoop nur auf einer Seite ich hab es wirklich versucht 😅
Hej Elisabeth, im Idealfall wechselst Du die Seiten damit die Belastung ausgeglichen ist. Du kannst z.B einfach vor oder nach dem Workout probieren eine Weile auf der anderen Seite zu Hulern.. also ganz ohne Übungen. Bleib dran.. bin mir sicher, dass Du es schaffst 🥰♥️
Hallo, der link zu dem Hula Hoop Reifen funktioniert nicht, kannst du den bitte noch mal neu verlinken? Lg
Hi 🙋🏼♀️ vielen lieben Dank für Deinen Hinweis. Ich hab den Link nun aktualisiert ☺️ liebe Grüße
Es gibt so viele Reifen. Welcher ist für Anfänger geeignet ?
Ich dachte immer man muss beide Seiten trainieren!
Ist auf jeden Fall sinnvoll. Also gern das Workout andersrum wiederholen. Oder eins meiner anderen probieren.. in einigen hab ich nämlich den Seitenwechsel direkt eingebaut 🥰
@@MYNDBODY Dankeschön