미니볼(소프트볼)유산소 : 심박수를 빠르게 올리는 10분 유산소 🔥

#필라테수아#필라테스유산소#소프트볼#미니볼유산소
보수랑 박스로만 하는 유산소가 지겹다면?

[@onlyjesus_gy]

수아쌤 너모 예쁘세용❤

[@kyungil2018]

첫번째 동작 공이 무게는 가벼워도 은근 숨찹니다 두번째 동작은 유연성이 필요한 느낌입니다 다음 동작 가동범위 늘리는데 좋을것 같아요 다음 동작은 복부 하체 버닝🔥🔥 다음 동작 균형유지 잘해야 할것 같습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍💪😃

[@pilatesua]

항상 좋은댓글 너무 감사합니당 ❤️

[@kyungil2018]

@@pilatesua 늘 좋은 영상 감사드립니다 즐거운 주말 되세요 😊😊

[@winterez8620]

옷 정말 따듯해보여요 ㅋㅋ 홈트영상 항상 많은 도움됩니다 감사해요!

[@pilatesua]

ㅎㅎ 너무너무 감사합니다 💛

[@pt3885]

앗 제가 써클링으로 자주하는 시퀀스인데 미니볼로해도좋네유 영상 보기 너무 좋아요~😄 구독 꾹🤟 자주놀러올게요

[@pilatesua]

꺄 저랑같네용 필라테스하는 물리치료사 💛

[@pt3885]

넹♡ 저도 반가워서 댓글남겼어용 ♡♡♡

[@hyuntae95]

구독자 3천명 축하드립니다! 필라테스+브이로그 조합가시면 만명은 금방 찍으실듯!!

[@pilatesua]

만명 저도 가능할까요 ?? ㅎㅎ 오늘도 너무너무 감사합니다 💛

[@와우와우-w3c]

선생님 최고에요 >ㅡ

[@pilatesua]

감사해요 !ㅎㅎ💛

[@burpees0604]

👍

[@pilatesua]

항상 댓글 감사해용 💛

[@김지은-o9e6q]

반가워용 수아쌤~^^ 금욜 아침 수아쌤 영상올라오니 너무 반갑네용 ㅎㅎ👍

[@pilatesua]

오늘도 너무 감사해용 지은님 💙

[@뭉클라쓰]

앗 저번에 본 겨울이 오는 느낌의 복장..!

[@ccalmapril]

안녕하세요! 매번 영상을 보면서 도움을 받고 있습니다! 실례가 안되신다면 오래오래 영상 올려주시고 꾸준히 유튭필테선생님이 되어주세요😊

[@pilatesua]

꺄 너무감사합니당💖💖

[@유타쿠]

깔맞춤센스보소 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@pilatesua]

이정도는 맞춰야쥬 ❤️