Panikattacken: Wenn ANGST zur KRANKHEIT wird! 😰 ⎢Auf Klo
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- Опубликовано: 20 июн 2018
- Wir alle haben mal Angst vor etwas. Sie kann manchmal sogar ganz nützlich sein und uns in „Alarmbereitschaft“ versetzen - und so vor möglichen Gefahren schützen. Das sagt uns zumindest die Evolutionslehre. Aber was, wenn diese Angst zum Dauerbegleiter wird und uns das Atmen fast täglich erschwert? Unserem Gast Laura geht es so seitdem sie 15 Jahre alt ist. Sie muss sich mit einer Panikstörung rumschlagen. Mit Eda spricht sie über ihr Psychologiestudium und unterschiedliche Wege, mit ihrer Angst im Alltag umzugehen.
Du brauchst psychologische Hilfe?
Ruf bei der Telefonseelsorge an, dort kannst du kostenlos, anonym und rund um die Uhr mit jemandem sprechen. Oder sprich mit einer Person, der du vertraust, wie zum Beispiel mit einem guten Freund oder einer guten Freundin oder jemandem bei dir in der Schule, auf der Arbeit oder in der Uni. Das ist super wichtig! Auch wenn es gerade schwierig ist: Verlier auf keinen Fall den Mut!
0800 - 111 0 111
0800 - 111 0 333
Hier findest du noch ein paar Infos und Hilfen:
- Wenn du jemanden zum Reden brauchst: www.nummergegenkummer.de
- Wenn du mit jemandem schreiben willst: kummerchat.com
- Was man tun kann, während einer Panikattacke: panikattackenwastun.de/panikat...
- Hier noch weitere Informationen zu Angst: www.angst-verstehen.de/angsts...
Wichtig ist jedoch, rede am besten mit jemandem dem du vertraust, ein Freund / eine Freundin, Familie, LehrerInnen. Bleib nicht allein mit deiner Angst.
Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: über Sex und Verhütung, den ersten Besuch bei der Frauenärztin, die erste Periode und Lernstress. Aber auch über Alltagsrassismus, wie es ist, im Rollstuhl zu sitzen, Sexismus, das eigene Outing, Depressionen, trans sein oder ungewollte Schwangerschaften. Bei uns wird wirklich alles angesprochen, damit jede*r weiß: es gibt nichts, wofür du dich schämen musst!
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Mich belastet es auch sehr. Sehr schade das es nicht ernst genommen wird von den meisten.
Ständig bekommt man zu sagen: denk nicht dran, oder das ist ‚nur‘ deine Psyche 😂
Ziemlich unverschämt wie ich finde.
Wirklich unverschämt! 😖
Ohja das ist echt unverschämt...ich kenn's🙄
Ich habe eine soziale Phobie. Ich kann keine Vorträge einfach halten, ich kann nicht einfach telefonieren, ich kann mich nicht mit anderen Streiten. Vorträge halten oder telefonieren ist zum Glück meist vermeidbar, aber ich habe eine extreme Angst vor Streit. Ich habe bei sehr vielen Themen Angst, dass ich Leute enttäuschen oder verärgern könnte. Bei all diesen Themen bekomme ich wirklich starke Panik, selbst wenn ich alle Tipps befolge - mein Körper reagiert sofort mit starken Bauchschmerzen und Durchfall. Als Beispiel von mir: Ich würde gerne meinen Studiengang wechseln, traue es mich aber nicht mit meinen Eltern zu reden (ich habe automatisch Panische Angst, dass es einen Streit auslösen könnte, selbst wenn es total unrealistisch erscheint) und habe aus diesem Grund seit monaten immer wieder magen-darm Probleme und es ist mir einfach körperlich nicht möglich darüber zu reden. Außerdem habe ich genau wie in dem Video panische Angst vor Krankheiten. Ich wurde in meinem Leben schon so oft aus verschiedensten Gründen operiert oder lag im Krankenhaus. Fast immer wenn ich krank war und wegen einer scheinbar normalen Sache zum Arzt ging, endete es daraufhin in einem wirklichen Notfall. Außerdem wurden bei mir in letzter Zeit allein 3 chronische Krankheiten festgestellt und die erblichen will ich erst garnicht überprüfen lassen. Mir geht es also nicht nur schlecht aufgrund von Angst, sondern auch körperlich und eins verstärkt das andere. Trotzdem können andere Menschen nie meine Angst verstehen, höchstens die vor Krankheiten 😑
Liebe Anna,
das klingt wirklich sehr sehr furchtbar. 😓 Wir wünschten so, dass es etwas gäbe, was dir helfen könnte und dein Leben einfacher machen könnte.
Ganz liebe Grüße an dich 💕
Auf Klo ihr lest ja wirklich alles 😱 Danke ❤️
Habe ich auch. Es beeinträchtigt das Leben so stark. Bin aber bereits in Behandlung.
Danke das Ihr darüber berichtet ❤️
Danke dir auch, dass du von deiner Erfahrung erzählst! ❤️
Super, dass Du Hilfe gefunden hast. Und ich bin auch begeistert, dass hier über #angst und #panik berichtet wird.
Es ist schon wichtig, aus dem alten Muster rauszukommen, zB mit Klopftechniken oder einem erweiterten Werkzeug wie dem #xprozess. Daran schliesst sich dann am besten ein Umlernen an im Rahmen einer kognitiven Verhaltenstherapie, zB #pikvt. Mehr dazu auch bei #bossimkopf oder bei mir #angstlotse :-)
Klopftechniken sind für den Anfang super um sich abzulenken und die Attacke loszuwerden. Aber das Ziel um die Krankheit endgültig zu besiegen, sollte nicht Ablenkung sein, sondern Konfrontation mit der Attacke und Bewusstmachung der Angst. Erst wenn man durch seine eigenen Gedanken wieder von einer Attacke wegkommt, wird es sich stark bessern.
Ich wünsche dir das du du davon befreit wirst! Ich habe seit der Geburt meines Sohnes leider auch wieder starke Angstzustände und hoffe ich komme wieder davon weg ( bin seit ich 14 bin Schubweise intensiv davon geplagt - jetzt bin ich 21)
Ich danke auch sehr für diesen Beitrag. Mir ergeht es ebenfalls wie Laura. Bei kommt eine schwere Schlafstörung hinzu.Seither geniesse ich die guten Tage und lerne die schlechten anzunehmen.
Endlich Mal ein wichtiges Thema. Bei einer psychischen Erkrankung, muss einfach schneller geholfen werden. Das Betroffene bis zu 6 Monate auf eine Therapie warten müssen ist ein Unding.
Genau, so sollte es überhaupt nicht sein dürfen. 😞
6 Monate sind ja fast noch mild 😒 hier zumindest
manchmal dauert es sogar noch länger und das ist so traurig
Noch schlimmer ist es, dass man oft nur mit Tabletten wieder nach Hause geschickt wird.
Vor allem ist sowas doch eigentlich so akut!
Ahhh dieses „ihr coolster move ist das“ ist immer so cringy 😂
ich musste erst mal googeln, was cringy heißt, aber ja, ich stimme dir zu.
Die ganzen Videos von diesem Kanal sind Cringe hier versammeln sich echt der Cringe der Gesellschaft
GarNichz außer AllezAndere jaa total 😂
Versteh was du meinst, hasse aber den Ausdruck cringe. Ganz ehrlich man kann zu allem cringe sagen und zack wird's peinlich. Einfach denken und den Senf bei sich behalten. Soll nicht böse rüberkommen aber dieses "eh ist das Cringy" trägt in den meisten Fällen nichts zu einer netten Stimmung bei. :)
Warum bist du dann hier?
Das mit den Panikattacken kenne ich,man bekommt plötzlich keine Luft mehr und will einfach nur noch weg.
Das kommt so plötzlich,man denkt alles wäre gut,doch dann steigt die Panik auf und man kann es kaum noch kontrollieren
Puuhh ja, das ist echt furchtbar. 😓💕
Eine Frage...
Ich hab das manchmal auch, aber nich so oft, habe ich jetzt auch eine Angststörung?
Mury. 79 Das kann ich dir leider nicht sagen und eine Selbstdiagnose ist das schlimmste was man da machen kann,wenn du das Gefühl hast,Hilfe zu brauchen,ist es nichts beschämendes,zu einem Therapeuten zu gehen und sich helfen zu lassen.
Was ich dir jetzt mit auf den Weg geben kann,ist das es in der Situation hilft,ganz tief und ruhig zu atmen um wieder Kontrolle über seinen Körper zu bekommen.
Was auch hilft,ist möglichst immer jemanden zu haben der davon weiss und der bei dir ist wenn das passiert oder den du dann anrufen kannst,denn es hilft ungemein hinterher darüber zu reden,um herauszufinden,was genau der Auslöser für die Panikattacke war,damit daran arbeiten kann
@@meproxy840 wenn ich merke, ich bekomme einen Angstzustand, dann atme ich fast gar nicht.. Ich atme fast nur aus. Vielleicht habe ich in dem Moment das Gefühl, dass ich dadurch eine Hyperventilation verhindern kann.. 🤔
Hab es auch denke ersticke weil die Luft gefühlt schlechter wird
Das schlimme ist ja, dass man während einer richtigen Panikattacke eben NICHT weiß, dass es NUR Panik ist. Das logische denken setzt einfach aus, man ist nur noch im Fluchtmodus und denkt man stirbt jeden Moment. Und dann da raus kommen ist fast unmachbar wenn man alleine ist oder niemanden hat, der einen an der Stelle richtig "abholen" kann...
Ohhh jaaaa... passt wie faust aufs auge deine aussage !!!!
Ich habe eine Angststörung, die sie am Anfang erwähnt. Angst vor Erbrechen - Emetophobie. Habe oft Panikattacken :( man kann sich als "Normalo" nicht vorstellen was man da durchmachen muss. Immer und immer wieder!
A-NN M ich auch, es ist so schwer weil es niemand versteht...
Antonia Benz ♡ ich tu es
Ihr seid nicht alleine! Und es gibt Hilfe zu holen, vergiss das nicht. 💖
Auf Klo bin seit einem Jahr in verhaltenstherapeutischer Behandlung und bald Tagesklinik! Werde mir mein Leben nicht von der Angst diktieren lassen :-)
Sehr gut 💕
Ich bin so dankbar, dass ich dieses Video gefunden habe. Das meiste von dem, was Laura erzählt hat kenn ich von mir wirklich genau so. Mit 13 habe ich eine extreme Angst vor Krankheiten und insbesondere dem Erbrechen und Ohnmacht entwickelt. Erst 2 Jahre später hatte ich meine erste Panikattacke. Ich hatte immer mehr die Kontrolle über meinen Alltag und meine Angst verloren, bis ich schlussendlich über 2 Jahre lang nicht mehr in die Schule gegangen bin und sogar einen ganzen Monat am Stück das Haus nicht mehr verlassen konnte aufgrund der zu starken Angst. Nicht mal zur Therapie konnte ich gehen, weil das ja hieße ich müsste das Haus verlassen und zusätzlich auch noch mit der Bahn fahren. Mittlerweile, nach fast 4 Jahren Therapie beeinträchtigt mich meine Angst nicht mehr so sehr im Alltag. In ein paar Monaten habe ich endlich meinen Realschulabschluss geschafft und kann wieder ein normales Leben führen. Nur schade um die ganze Zeit, die dafür draufgegangen ist.
Was ich an dem Video so faszinierend finde ist, dass ich wirklich niemals damit gerechnet hätte, dass es noch andere Menschen mit dieser Angst gibt. Als ich meinen Eltern und Freunden zuerst davon erzählt habe und meinte ich bräuchte Hilfe hat es wirklich keiner Ernst genommen, Leute haben sich darüber lustig gemacht oder es als "lächerlich" betitelt. Es ist wirklich schön zu hören, dass man nicht allein ist!
Hey mir geht es so ähnlich nur das es mir noch nicht besser geht. Darf ich fragen wie alt du jetzt bist ?
Genau mein Thema!
Ich bin erst 13 aber habe eine Generalisierte-Angststörung was mir auch immer "Angst"macht. Danke, dass ihr dieses wichtige Thema angesprochen habt.💙👌
Omg army ...
Wie geht es dir jetzt
Die Generalisierte Angststörung habe ich als Männlicher Autist ebenfalls genau wie Sie AMELIE. Außerdem habe ich zusätzlich noch die Soziale Phobie, diese macht sich zum Beispiel bemerkbar, wenn man sich im Spotunterricht (zum Beispiel) vor allen Leuten bei bestimmten Bewegungen bücken tut und man selber Angst davor hat, dass alle Leute oder Sportkameradinnen einem auf den entzückenden (Tanga Popo) schauen könnten. Die Angst bei Autist/innen kann in einem solchen Fall zum Beispiel gelindert werden, wenn der Sportlehrer oder die Sportlehrer/rin zusätzlich mit machen tut und ebenfalls während des Sportunterrichts einen Tanga tragen tut.
@@di24jj69 hey wie geht es dir jetzt ?
Großartige Videoreihe! Ich würde mich mega freuen, wenn ihr Schizophrenie auch noch mit aufnehmen würdet. Gerade um diese Störung reihen sich ja sehr viele Vorurteile, mit denen ihr sicherlich aufräumen könntet. (:
Fänd ich auch cool
Das ist eine gute Idee, danke für den Vorschlag! 👍
Eine sehr starke Frau! Das Thema geht mir sehr nahe, da ich selbst unter Panikattaken Leide. Lauras Geschichte unterscheidet sich zwar von meiner, doch immer wieder konnte ich nachvollziehen, was sie meinte. Ich wünsche allen die darunter leiden, dass sie es schaffen besser damit umzugehen und irgendwie damit leben zu können!
💖
Ich selbst bin 16 und habe eine Diagnostizierte Panikstörung. Bin auch in der Psychiatrie gewesen und bin bei mehreren Psychologen auf der Warteliste. Mich schränken die Panikattacken größtenteils bei der Arbeit und in der Schule ein. Sonst beim einschlafen oder wenn ich nachts aufwache. Aber man lernt damit umzugehen.
Vielen Dank, Jan, dass du davon erzählen möchtest! 💖
Auf Klo Psychische Krankheiten sind ein wichtiges Thema und mir selbst hat es anfangs sehr geholfen zu wissen, dass ich nicht allein bin :3
@@janoderso bist voll sympathisch. Ich weiß zudem sehr genau was man da durchmacht
ich bin 17 undhabe auch eine Angststörung seit 6 Jahren.
So schlimm dass ich nichtmal mehr zur Schule gehen konnte.
3 Jahre Therapie, sämtliche Heilpraktiker und Schamanen durch. es hat etwss geholfen aber beeinträchtigt mich immernoch.
Danke für das Videi
Oh Mann, klingt gar nicht einfach. 😔 Wir hoffen, dass du weiterhin noch mehr Hilfe bekommst, um besser damit umgehen zu können. Liebe Grüße 💕
+Auf Klo Danke ❤
Frag mal bei deiner Krankenkasse direkt nach. Gibt wohl je nach Kasse Therapeuten, die frei sind.
Ich hab mich entschieden zu kämpfen und binn ganze Zeit rausgegangen und hab genau das gemacht was mich am meisten getriggert hat. U bahn,Konfrontationen,und so Sachen.
Und mittlerweile triggern solche Situationen meine Freunde viel mehr wie mich.
Hahaha .
Kopf aufrichten und Blick nach vorn.
Ps: Kampfsport hat mir sehr geholfen. Mehr Selbstvertrauen und emotionale Kontrolle.
Habe selber Soziale Phobien, dadurch habe ich in der Ausbildung ziemliche Probleme bekommen. Fange jetzt auch eine Therapie an. Leider musste ich auch die Erfahrung machen, dass es von anderen nicht ernst genommen wird.
Gutes Video!!
😓 Wir hoffen, dass die Therapie dir helfen wird. Liebe Grüße 💗
Das ist ja scheiße, kann dich sehr gut verstehen ich würde mir nie zu trauen alleine zum Arzt zu gehen und wenn meine Freundin nicht da ist kriege ich Panikattacken habe es in letzter Zeit unter Kontrolle ein bisschen so das es nicht so außer Kontrolle ist wie sonst immer wenn ich Streit habe kriege ich eine einmal hatte ich Streit gehabt und konnte dann die ganze Woche in der Klasse kein Unterricht machen weil ich sonst ne Panikattacke gekriegt hätte habe mich in die Toilette ein geschlossen in den Pausen weil ich mich dort wohl gefühlt habe und viele Freunde zu haben wahr noch nie mein Ding da fühle ich mich Unwohl habe 1 Freundin und einen guten Freund und wenn man unter ne angstörung leidet und ne Freundin nicht da ist und man sich unwohl fühlt ist total scheiße mache mir Sorgen das ich kein Anschluss schaffe da unsere Klasse der größte Schrott ist bin zum Glück Förder müsste dann Aber aufs bbz danach und das jeden Tag wenn ich keine Ausbildung finde und das ist meine Größe Angst das würde ich da nicht überleben manschmal habe ich das Gefühl dass ich schon Angst vor anderen habe vor leuten die so alt sind wie jetzt und wenn ich mich Mal überwinde dann merke ich dass es garnicht schlimm ist bloß dass ich mich überwinde passiert fast nie
Vor etwa 1,5 Jahren hatte ich eine ganz schlimme Angststörung vor dem Übergeben. Hätte mich über 1 Jahr so dort hineingesteigert bis die letzte Lösung der Psychologe war. Das hat mir super geholfen! Bin jetzt meiner Meinung nach „gesund“. Aber ich würde sagen, ich hatte eigentlich genau das gleiche wie die Frau aus dem Video , sogar Angst vor dem gleichen Dingen . Wünsche dir auf deinem Weg gegen die Angststörung viel Glück! Du kannst das schaffen wie ich!❤️
Es freut uns sehr zu hören, dass du es geschaffen hast! 💞
Schön das zu hören :) Es ist wichtig, dass du deine Geschichte teilst, weil viele Menschen immernoch davon ausgehen, dass eine Angststörung eine Diagnose fürs Leben ist. Besonders die deutsche Community braucht mehr positive Erfahrungsberichte ;)
Liebes Auf Klo-Team,
Ich muss mich bei euch bedanken, dass ihr über dieses Thema berichtet habt. Es hat mich dazu gebracht, meine Mutter zu bitten, bei einem Arzt oder Therapeuten nach Hilfe zu fragen. Ich habe exakt das selbe Problem seit ca. 2-3 Jahren, also seit ich 14 bin. Und ich habe diese permanenten Angstzustände und Panikattacken nie hinterfragt und einfach so hingenommen, weil ich dachte, es gehört nunmal zu mir, das ist nichts worüber man großartig reden muss.
Erst durch euren Beitrag habe ich kapiert, dass ich damit nicht alleine bin, und dass es sich lohnt, darüber zu sprechen. Diese Angstzustände schränken mich in meinem Alltag ziemlich ein, und ich möchte nicht irgendwann in meinem Leben an den Punkt kommen, dass ich mich nicht mal mehr traue, das Haus zu verlassen. Es ist schon schade, dass ich nicht mal mehr Konzerte oder Theaterstücke genießen kann. Deshalb will ich dem ganzen ein Ende setzen. Durch euer Video habt ihr es geschafft, mich dazu zu bringen, über meine "Macken" zu recherchieren und auch meine Mama aufzuklären, die zwar über mein Problem Bescheid weiß, aber eben, genau wie ich, bisher dachte, dass das nach der Pubertät weggeht. Ich habe schon nächste Woche einen Termin bei einer Therapeutin, bei der Patienten mit Angststörungen sehr gute Erfahrungen gemacht haben sollen.
Ihr habt mir mit diesem Video den ersten Schritt in einen einfacheren, angstfreieren Alltag ermöglicht. Macht weiter so! ❤
Liebe Taubi die Taube,
es freut uns so so sehr zu hören, dass du dein Problem endlich ernst nehmen kannst und dir Hilfe holst! Es ist so mutig von dir. 🙌
Wir wünschen dir alles alles Liebe und hoffen, dass du irgendwann bald einen angstfreien Alltag genießen kannst! 💗
ohja die Angststörung ein ständiger Begleiter...😐💫 viel Glück an jeden der an einer Angststörung leidet, ihr schafft das!❤
Danke für dieses tolle Video. So wird einem noch mehr bewusst das man nicht allein ist.
Ich leide auch an einer Angststörung und unter Panikattacken. Leider ist es recht schwer einen Therapeuten zu finden.
Das stimmt, das ist leider ziemlich schwer. 😞 Wir hoffen, dass du die Hilfe bekommst, die du brauchst. 💕
Ich find es toll, dass ihr über solche Themen, wie psychische Krankheiten redet. Ich intresse mich total dafür, liegt vermutlich daran, dass ich auch eine Angststörung hab (sozial Phobie) btw. Ich finde euren Kanal und Kontent so toll und spannend.
Danke sehr! 💞
Bei mir hat es auch mit 15 (bin jetzt 23) ebenfalls mit der Angst vor Krankheiten angefangen und hat sich dann immer mehr erweitert. Mittlerweile komme ich auch sehr gut zurecht und kann ein fast uneingeschränktes Leben führen :)
Puhhh das ist ja früh 😓 Es freut uns aber, dass du mittlerweile damit besser klarkommst. 💗
Ich hatte meine erste Attacke mit 10. Hat sich bis heute ( bin jetzt 37) nicht viel verändert. Durch meine Medikamente ist es natürlich unterdrückt. Wichtig wäre für mich eine Traumatherapie. Nur habe ich wahnsinnige Angst davor.
Hallo, wie hast du es geschafft?
Danke für das tolle Video! Ich selber habe auch eine Angststörung und Sozialphobie seit 5 Jahren und bin leider erst seit einem halbe Jahr richtig in Behandlung. Es ist definitiv nicht immer einfach und ein ständiger Kampf, aber ich gebe mein bestes um irgendwann wieder einen normalen Alltag bewältigen zu können. Viel Glück und Stärke an alle ❤
Viel Glück, Stärke und Liebe grüße an dich auch, Noamy! 💖
Wie cool, das ihr ein Video darüber macht!! Ich leide auch seit Jahren unter mehreren Angststörungen, und finde das Video zu diesem Thema sehr gelungen!
Habe seit einem Jahr eine generalisierte Panikstörung und Depressionen 😕habe in dem letztem Jahr viel schlimmes durchgemacht und habe aber geschafft mich aus meinem Loch rauszukämpfen💪🏼Mein Tipp :SPORT
Ich mache nun jeden Tag etwas für mein soziales Leben oder intensives Training 🏋🏼♀️
Sport und Bewegung ist mega wichtig für die Gesundheit. Sehr guter Tipp! Danke dafür und liebe Grüße 💞
Tolles Video! Ich habe leider zur Zeit selbst seit ungefähr einem Jahr mit einer diagnostizierten Angststörung zu kämpfen. Und bin momentan in therapeutischer Betreuung sowie Medikation. Für mich erscheint die Welt ‚unreal‘ welches bei mir einen Dauerzustand von diesem Gefühl ausgelöst hat. Es schränkt mich in meinem Alltag noch immer sehr ein, auch wenn es mal gute mal schlechte Tage gibt. Daher ist es wirklich schön zu hören, dass man nicht die einzige mit solch einem Angstproblem ist! Großen Dank an euch drei!
Ich lebe nun seit ca. 9 Jahren mit meiner Angststörung und habe diese mittlerweile auch relativ gut unter Kontrolle. Ich wünsche Laura eine möglichst Angst- bzw Panik-freie Zukunft.
Das freut uns, dass du damit gut umgehen kannst 💖
Dieses Video hat mir einfach voll viel geholfen! Zwar weiß ich schon einiges drüber und meine Angst hat sich gebessert, aber ich hatte oft das Gefühl, damit allein zu sein (gerade mit spezielleren Sachen wie Magen Darm, da die gewöhnlicheren Ängste bei Krebs und weiteres lagen). Man findet auch so selten Interviews zu dem Thema, und wie man sieht, sind viele glücklich über euren Beitrag, dafür nochmal Dankeschön! :))
Das freut uns so sehr, dass wir dir helfen konnten! 💕 Danke auch!
Wahnsinn, dass manche von der Familie so früh gute Unterstützung bekommen :) das wünsche ich allen Betroffenen! Allein ist das echt hart
Hab auch ne Angststörung, war letztes Jahr noch in der Psychiatrie und kann so gut wie nicht raus. Vielen Dank dass ihr mal darüber ein Video gemacht habt ❤
💞
Ich habe das gleiche wie Laura, normale Dinge werden zu Überwindungen. Es ist schön zu hören dass sich jemand fühlt wie ich, sie hat alles aufgezählt was mir auch passiert. Danke für den Beitrag❤
Könnt ihr mal was über Epilepsie machen ???
Danke für deinen Vorschlag, schreiben wir auf unsere Liste! 🌸
Ich habe eine schwere Epilepsie. Ich traue mich nicht mehr raus, da ich meistens in die Psychiatrie eingewiesen werde und nicht in die Neurologie.
Über jede Erkrankung wird berichtet aber über die Epilepsie nicht
Hi ich weiss vielleicht ist es zu spät aber es gibt den Kanal Gewitter im Kopf
@@gretabuchner und der hat Tourette und keine Epilepsie!^^Epilepsie ist ja auch genaugenommen keine psychische Krankheit, sondern eine "normale" Krankheit- ich will jetzt nicht sagen echte Krankheit- sowie Morbus Chron, Diabetes etc. Und Epilepsie ist auch sichtbar- durch die offensichtlichen Krampfanfälle- vor allem wenn sie in starker Ausprägung sind.
Sehr gutes und informatives Video! Diese Art von Kontent braucht eine Plattform wie RUclips, um gesellschaftlich zu desensibilisieren. Ich persönlich hätte mir gewünscht, dass noch einmal zwischen generalisierter Angststörung (bin davon betroffen) und Angststörung differenziert wird. Oft wissen Menschen gar nicht, dass es nicht nur "die eine Angststörung" gibt.
Weil Migräne gesellschaftlich ja auch soooo akzeptiert ist 😂
Elliieeify ja, das Beispiel fand ich auch schlecht gewählt:/
exceptionnellle ich zitiere: jaja ich hab auch ab und zu Kopfweh! Ibu hilft da.
Hmmm.... Migräne sind auch keine normalen Kopfschmerzen.
Elliieeify Migräne wird als körperliche Krankheit eher akzeptiert
Hey! 🙂Danke, dass du das mit uns teilst. Leider werden viele Erkrankungen gesellschaftlich nicht angemessen wahrgenommen und darüber gesprochen - psychische sowie körperliche. Toll, dass du so offen damit umgehst! 💫 Alles Liebe 💞
Ich habe seit der Grundschule Panikattacken und seit einigen Jahren den Dreh raus,was mir hilft. Ich habe Klaustrophobie und panische Angst zu ersticken. Wenn ich eine Panikattacke bekomme, lege ich mich hin, sage jemanden, er soll meine Hand halten, und mich beobachten, ob ich noch atme. Dabei müssen 'Fluchtwege' immer frei sein. Währendessen versuche ich mich so runter zu fahren, dass ich einschlafe. Wenn ich aufwache ist alles vorbei. Klingt komisch, aber ist meist das einzige, was hilft 😅
Früher saß ich sonst stundenlang mit Atemnot und Tränenüberströmten Gesicht da, das war der Horror..
Super cool, dass ihr das Thema ansprecht ❤
Scheiße, wie furchtbar... 😓 Super aber, dass du deine Weise gefunden hast, damit umzugehen. 🌷
So geht’s mir auch seit meinem 11. Lebensjahr. Bin mittlerweile 36 und hatte schon unzählige Panikattacken. Kommen unverhofft meist in der Nacht. Mit Atemnot, Schwindel, Herzklopfen, Wahrnehmungsstörungen. Dann hilft Ablenkung am besten. Lesen, TV gucken, auf die Atmung konzentrieren und sich nicht reinsteigern. Klingt leichter als gedacht. Seit einigen Jahren sind sie immer weniger geworden.
Interessantes Thema, macht auch Hoffnung. Ich habe unter anderem eine soziale Phobie und das seit meiner Kindheit. Und wusste so lange nicht was falsch mit mir ist, weil ich mir immer gedacht habe, dass es doch nicht so schwer sein kann mit anderen Menschen zu sprechen, zu essen oder irgendwo alleine hinzugehen, weil alle anderen das immerhin auch schaffen und habe mir dafür oft Vorwürfe gemacht. Diese Angst, mich vor anderen zu blamieren, irgendwas falsch zu machen, verurteilt zu werden, war und ist auch extrem einschränkend, ich habe zb in der Schule oft schlechtere Noten bekommen, da ich mich kaum mündlich beteiligt habe, hatte wenige Freunde, bin kaum weggegangen und habe große Probleme damit zu telefonieren, in Gesellschaft zu essen, vor anderen Menschen zu sprechen oder alleine zum Sport oä zu gehen. Alleine einen Therapeuten zu finden ist deshalb schon eine Challenge.
Oh Mann, alle diese Dinge machen natürlich den Alltag mega schwierig. Es freut uns, dass wir dir ein bisschen Hoffnung geben konnten 💗
Ja war bei mir als männlicher Autist in der Schule damals auch so gewesen wie bei ihnen Leyvenne.
Super Video! Klasse!😊❤️
Ich finde es ganz toll dass Ihr auch über so ein Thema sprecht, da es doch sehr viel Menschen heutzutage betrifft. Ich selbst habe eine posttraumatische Belastungsstörung eine agoraphobie mit panikattacken ( besonders in Geschäften), dazu noch eine sozialephobie. Das alles hat sich in der Kindergartenzeit angefangen und sich mit den Jahren "aufgebaut" ein " normales" Leben zuführen ist sehr schwer und ich kann jeden verstehen und weiss wie schwer es ist "so" halt und Akzeptanz in unserer Gesellschaft zu finden. Ich selbst bin mittlerweile in Therapie und es hilft ungemein sich selbst und dass was eigentlich im Kopf Stattfindet zu verstehen. Was hat evtl diese Impulse ausgelöst.. sprecht mit euren Therapeuten über jedes kleinste Detail, fangt bei den Wurzeln an.. manchmal bekommt man da schon die Antwort.. Traut euch eine Therapie zu machen. Fangt auch nicht direkt mit irgendwelchen Tabletten an!!! Sucht euch einen guten und passenden Therapeuten. Es gibt für alles eine Antwort und Lösung 💖
Das ist doch sehr ermutigend, was du so schreibst! Wir glauben auch, dass es sehr wichtig ist, mit jemandem darüber zu sprechen. Vielen Dank dafür, dass du dir Zeit genommen hast, diesen Kommentar zu schreiben. Liebe Grüße 💖
Wieder ein gutes und wichtiges Thema! Danke für deine Offenheit und eure ebenfalls! Ich hab immer tierische Angst, wenn es um Prüfungen geht. Damals in der Schule war das auch die Hölle. Allein der ernorme Druck der auf uns Schülern lastete.
Wie findet ihr eigentlich immer do tolle Gesprächspartner?
Sophia Wolf das frage ich mich auch jedes mal. Die gäste sind immer so individuell und interessant
Hihi 😍
Danke für das Video! Hat mir sehr geholfen💙
Ich kenne das sehr gut. Ich leide jetzt seit ca 6 Monaten an Depression und einer Angststörung vor Krankheit und Angst vor der Angst. Es ist schrecklich!
Die Angst ist zu besiegen wenn wir uns unsere Angst stellen.
Die Angst vor dem Öffentlichen Verkehr ist groß. Die verschwindet nur wenn ich es oft genug erst mit Begleitung und dann paar Station mit Begleitung und Iwann ganz alleine. Wir sind stark und wir jeder von uns kann sich seiner Angst stellen. Wir schaffen das!!!❤️
Die Zeit und unsere Geduld ist unser Schlüssel zum Erfolg!
Ich finde es immer wieder wichtig, sich darauf zu besinnen, dass man nicht alleine ist. Das vergisst man viel zu oft und setzt sich nur noch mehr unter Druck.
Ich habe seit meiner Jugend Erfahrungen mit Ängsten und mich nervt es besonders, wenn ich so n Engegefühl in der Brust habe und innerlich total hektisch werde.
Ich arbeite an mir und habe Fortschritte gemacht, weiß aber auch, dass es noch ein langer Weg sein wird.
Sehr interessante Themen !
Mein Abo habt ihr :)
Yay! 😍
Ich hab auch eine Angststörung und ein Reizdarm Syndrom. Nur die Angststörung würde mir eigentlich schon reichen. Der Reizdarm ist nämlich der Auslöser für meine Angst und bringt mich dazu Vorlesungen zu verlassen weil ich angst habe es könnte etwas peinliches passieren. Ich hab sehr starke und viele Blähungen. Wenn ich keine Angst habe hab ich spätestens Angst wenn sich mein Bauch meldet. Und ein Mal ist das noch okay man kann ja ein zweil Mal auf Toilette. Aber dauernd will ich das auch nicht machen dann verpass ich ja alles . Es ist zum verzweifeln. Es schränkt mein Leben so sehr ein und mein Studium dauert deswegen viel länger
Mon bana ja Therapie muss ich definitiv auch noch machen. Das hab ich bisher nicht weil ich angst hatte nicht verbeamtet zu werden. Aber das ist mir mittlerweile auch egal. Wie soll man denn ne gute Lehrerin sein wenn man sich mit sowas rumschlagen muss und das nicht Mal sagen darf.
Mon bana hast du denn auch deine Ernährung umgestellt oder iwelche probiotika benutzt
think positive Geht mir so ähnlich, echt furchtbar! Bin normal niemand, der gerne Vorlesungen schwänzt oder früher geht, aber durch die Angststörung sehe ich oft keinen anderen Ausweg. Wünsch dir alles Gute!
💖
Oh, ich kann dich so gut vorstehen! Habe auch beides und vorallem in der Schule ist es teilweise sehr schwierig damit umzugehen, da meine Schule nur eine Toilette hat und diese extrem klein ist ohne Fenster...mit Claustrophobie ist das sehr schwer und in Kombination mit dem Reizdarm tatsächlich jeden Tag eine neue Herausforderung.
Das passt gerade sehr gut. Gestern habe ich nämlich das Buch Berühre mich. Nicht. von Laura Kneidl angefangen, und obwohl es ein Liebesroman ist, geht es auch sehr stark um Angststörungen. Man begleitet die Protagonistin, welche riesige Angst vor Körperkontakt und Männern hat, aus diversen Gründen, und wie sie ihre Panikattacken erlebt. Keine Ahnung, wie realitätsnah diese Beschreibungen sind, aber es hat dazu geführt, dass ich über das Thema nachdenke, was ich vorher noch nie gemacht habe. Für mich war das nie so wirklich präsent oder greifbar. Ich selbst habe keine Angststörung und in meinem Umfeld auch niemand. Von daher weiß ich beinahe nichts zu dem Thema. Finde es aber klasse, dass darüber geredet und geschrieben wird 👍
Liebe Grüße
Carolin
Das Buch klingt spannend! Danke, dass du davon erzählt hast. Liebe Grüße an dich 💞
Danke für's video!❤
Ich habe auch seit ca. 2 Jahren eine Angststörung und geh damit sehr offen um. Mir hilft auch Ablenkung und vorallem will ich lernen, das zu akzeptieren. Sich dagegen wehren macht es nur schlimmer. Und was mir auch nicht hilft, ist wenn ich mich permanent damit beschäftige, wie ich es los werde. Dann gehts meist gar nicht voran. Das Leben weitestgehend so leben wie vorher und sich nicht über die Angst ärgern.
Klingt wie eine gute Strategie. Wir wünschen dir alles Gute, Lisa. 💕
Ich kenn das leider mit Panikattacken. Ich hab immerhin das "Glück " das ich es oftmals merke oder bzw. Ich weiß ob ich heute instabil bin oder nicht bevor eine Attacke kommt. Mir persönlich tut es gut, dann Musik zu hören oder eben jemanden dabei zu haben der mir helfen kann und der weiß was los ist , oder einfach nur das man mit mir redet ...es ist allerdings immer unterschiedlich, weil manchmal hilft beides nicht
Puh 😓 Klingt auf jeden Fall gut, dass du eine Ahnung davon hast, wie du besser damit umgehen kannst. Liebe Grüße 💕
Auf Klo
Vielen Dank ♡
M
Vielen Dank für dieses Video! Ich hatte meine schlimmste Attacke vor 8 Tagen und es hat mich sehr mitgenommen...Ich war sogar im Krankenhaus aber wurde Gott sei Dank schnell entlassen. Es war schrecklich
Könnt ihr mal ein Video über svs machen Schmerz-Verstärkungs-Syndrom? Es wir wenig darüber aufgeklärt, man nennt es auch chronische schmerzstörung oder juvenile fibromyalgie.
Gute Idee, danke für den Tipp! Eine Freundin von mir hat auch dieses Syndrom, es ist so furchtbar. 😔 Liebe Grüße, Sofia aus der Auf Klo-Redaktion 💗
@@aufklo Das wäre toll! Unsere Tochter hat SVS, sie ist nun 9 hat Polyarthritis + svs
Toller Beitrag! :)
Ich finds auhh richtig ermutigend dass sie arbeiten kann und ein Studium abschließen konnte... Ich hab auch ein angstproblem und frag mich immer ob die leute kein Energieproblem haben ich werd nämlich richtig ausgelaugt dadurch.
💗
Sehr schönes Video❤️und Laura kann echt gut mit ihrer Krankheit umgehen💞Ich habe selber eine Phobie vor Hunden aber zum Glück nicht in dem Ausmaß
.. meine Frau hat vor ca. 3 Jahren wegen ihrer Angststörung Suizid begangen. Während ihrer frühen Kindheit mußte sie gewalttätige Freunde/Männer ihrer Mutter ertragen. Das Thema Angststörung kann man leider nur sehr ernst nehmen. Von daher finde ich solche Beträge wie diesen hier sehr gut ...
Ich war schon bei so vielen Ärzten, da ich immer von Arzt zu Arzt geschickt wurde. Mir wurden jedes Mal nur irgendwelche Beruhigungsmitteln verschrieben und ich weiss langsam schon nicht mehr weiter. Dieses Video hat mich irgendwie ein bisschen ermutigt nicht komplett aufzugeben und weiterzumachen. Ich habe meine Panikattacken seit knapp einem Jahr und mir fallen alltägliche Dinge richtig schwer , wie zb bus fahren oder einkaufen zu gehen. Danke für dieses wunderbare bereichernde Video !:)
Hey 💖 Du bist nicht allein! Wir wünschen dir ganz viel Energie!!
Sehr wichtiges Thema! Habe auch eine Angststörung...😔
Ich selbst bin nichts betroffen aber meine Partnerin und div. Bekannte leiden darunter, trotz meiner Pfleger Ausbildung war mir das Thema ein bisschen fremd. Nun kann etwas mehr damit anfangen.
Danke.
Durch das Homeoffice wegen Corona kam meine Agoraphobie zurück. Ich habe mich zu Hause wieder verkrochen und jeder Gang zum Supermarkt, selbst zu meiner Freundin, wird zur Qual.
Ich kann das so nachvollziehen! Mittlerweile gehts mir wieder besser, aber es war nicht leicht.
💞
Wie hast du es denn geschafft?
Ich hatte das auch mal viele Jahre. Keine Therapie half mir. Am Ende nur ich selbst. Jetzt ist es zum Glück weg- war echt hart!
Tagelanger Angstzustand. Mir geht es seit Jahren genau so. Eine chronische Schlafstörung triggert diese Angst bei mir.Würde mich super gern austauschen mit Menschen wie Laura austauschen.
Danke für das Video! Ich hatte jahrelang Panikattacken. Mittlerweile nur noch sehr selten und ich kann sie mit meinen Gedanken gut steuern.
Es sollte mehr Aufklärung zu dem Thema geben, weil es in der Gesellschaft immer noch runtergespielt wird
Das stimmt! Ein offeneres Gespräch darüber wäre wünschenswert 🌸
Oh mein Gott. Vielen Dank für dieses Video!
Mir geht es seit meinem 11. Lebensjahr so. Besonders die Angst vor dem Übergeben macht mir das Leben schwer.
💕
Das ist eine Emetophobie. Ich habe das auch. Das ist die reine Folter.
Tolles Video! 😊
Danke sehr! 🤗
Habe das seit 14 Jahren 🥺 mit guten und sehr schlechten Phasen! Schwindel Herzrasen Luft not brustschmerzen und das Gefühl jeden Moment zu sterben 🥺
Höre dir das an ...ruclips.net/video/d1yTK45g9EA/видео.htmlsi=_gYwelNYuCqmGEIA
Meine Horror Story:
2017 - Ich habe ausgeschlafen und schaute zum wach werden TV.
Plötzlich aus dem Nichts bekam ich das Gefühl keine Luft mehr zu bekommen und ging zum Fenster. Brachte nichts ubd ich bekam Panik. Es fühlte sich so an, als ob zu wenig Luft ankommt.
Dadurch habe ich auf JEDES ein- und ausatmen geachtet. Es ging mir quasi nicht mehr aus dem Kopf & so ging es bis zum Abend.
Am nächsten Tag das selbe Spiel, noch immer merkte ich nicht, dass genug Luft ankommt. So das ich innerhalb weniger Tagen gar nicht mehr schlafen konnte. Ich war 23 Stunden wach und konnte nur noch 1 Stunde pennen, bis ich wieder von der Angst geweckt wurde. Ab jetzt hatte ich kein Leben mehr, ich habe nix mehr gegessen und durch den Schlafentzug keine Kraft mehr.
Irgendwann Nachts kurz vorm Zusammenbruch ging ich ins Krankenhaus und dort wurde direkt geprüft ob ich genug Luft bekomme & ja die bekam ich.
Nach einer Untersuchung kam raus, dass es eine Panikattacke war. Völlig verwirrt ging ich nach Hause und schlief ca. 3 Stunden.
Ich war zumindest beruhigt, dass mit meiner Lunge alles in Ordnung ist. Aber immer noch kam nicht genügend luft an. (Gefühl blieb immer so).... Fortsetzung folgt.
Wie geht es dir nun ?
Ich lebe in ständiger Angst vor der Angst. Immer wenn ich versuche aus der tristen Routine meines Lebens auszubrechen, kriege ich eine Panikattacke. Auch in meinem täglichem, lanweiligem Leben überfällt sie mich, die Angst. Mein Herz rast, ich heule, kotze und zittere zur selben Zeit. Es fühlt sich an als müsste ich sterben, jedes Mal auf's neue. Nach meiner langjährigen Erfahrung habe ich mich jedoch daran gewöhnt und bin meist vorbereitet. Ist das überhaupt ok, sich an das Gefühl zu sterben zu gewöhnen? Für niemanden sollten solche qualen zur Gewohnheit werden, und doch ist es so. Was will mein Körper mir mit solch einer heftigen Reaktion, auf total normale Dinge bloß sagen? Ich weiß nur, dass ich bis jetzt weder herausgefunden habe wie ich es stoppe, noch ob ich es überhaupt besiegen kann.
Wie geht es dir jetzt?
I feel you.. ❤️✨
ich habe eine soziale phobie .. gehe kaum raus angstzustände unter menschen. ich versteh dich. tut gut nicht alleine damit zu sein.
Ich möchte ein Termin
Ich bin 14 jahre und hab 1 zu 1 das selbe meine erste Panik Attacke hatte ich im Kinder Garten und bin gerade das zweite mal in Therapie es tut gut zu hören man ist nicht allein
Du bist nicht allein und es gibt Hilfe zu kriegen! 💞
Cooles Video
Ironischerweise hat meine Panikstörung angefangen, als ich mein Psychologiestudium begann, der Druck & Stress haben mir einfach den Rest gegeben.🙈 Wenn ich aber auf meine Kindheit so zurückblicke, war irgendwie abzusehen, dass ich irgendwann so "ende"... Trennungsängste, ständig "Kranksein" vorspielen, dass man Heim darf, übertriebene Schüchternheit..usw usw.😬 Und mein Leben lang schon dieses "Ich kann das nicht, ich schaff das nicht!" in meinem Kopf.
Und super Video! Bin sehr froh, dass immer mehr über psychische Erkrankungen berichtet und aufgeklärt wird.
Vielen Dank Schuenia, dass du uns davon erzählen wolltest! Liebe Grüße 💖
Ich finde dieses Video richtig gut. Ich habe auch viel Interesse bei der "Normalisierung" bei psychischen Krankheiten. Also dass diese Krankheiten akzeptiert werden. Wie heisst diese Initiative, von der sie gesprochen hat?
pastellsmoothie xx Die Initiative heisst Aktionsbündnis Seelische Gesundheit!=)
Genau! Hier ist die Facebook-Seite der Initiative: facebook.com/seelischegesundheit/
💕
Auf Klo Sorry, aber sowas gehört doch nicht (nur) auf Facebook. 😤💥
Könntet ihr vielleicht mal ein Video über Blutphobie und die damit oft verbundenen Ohnmachtsanfälle machen? Ich habe beides schon seit Kindesalter und bin oft auf Unverständnis und Relativierung gestoßen..
Gibt ein sehr gutes Buch von Klaus Bernhardt dazu: „Panikattacken & andere Angststörungen los werden“ & auf seiner Website gibt es z.B auch ein Podcast, Videokurse, Buchtipps & er beantwortet häufige Fragen. Kann ich auf jeden Fall Leuten empfehlen die ebenfalls unter Panikattacken & einer Phobie leiden aber ist auch für Eltern oder Freunden von betroffenen echt gut um das ganze besser zu verstehen zu können 😌
Dankesehr für diese Empfehlung, klingt wie eine hilfreiche Webseite. 👍
Ich habe Ende April die Pille abgesetzt und habe nun seit knapp über einem Monat mit Panikattacken zu kämpfen. Nach einer Attacke fühle ich mich oft immer wieder so als würde ich träumen und als wäre alles was um mich herum geschieht nicht real, wodurch ich schnell wieder in Panik gerate.
Gibt es hier vielleicht jemanden dem es genauso ging? Wenn ja, was hat euch in den Situationen geholfen?
Hey Vanessa,
vielen Dank, dass du davon erzählst. Klingt wirklich furchtbar, mit diesen Panikattacken kämpfen zu müssen. 😓 Haben die Pille dir früher dabei geholfen? Wir wünschen dir weiterhin alles Gute.
Liebe Grüße 💗
Auf Klo ich hatte bevor ich die Pille genommen habe nie mit Panikattacken zu kämpfen, laut Arzt sei die Hormonumstellung durch das Absetzen der Pille der Auslöser für die Attacken. Jetzt versuche ich einfach das Beste daraus zu machen und hoffe, dass es besser wird.
Vielen lieben Dank euch💞
Oh Mann, wie schrecklich, dass die Pille solche Situationen auslösen können. 😰 Wir drücken die Daumen, dass es besser wird. 💖
Ich habe ebenfalls eine Angststörung, die durch ein schlimmes Erlebnis in meiner Kindheit ausgelöst wurde. Ich bekomme vor allem dann Panik, wenn sich mein gewohntes Umfeld verändert oder ich verreise. Ich kann recht gut mit dieser Störung umgehen, weiß auch wann genau sie eintreten wird und welche Situationen ich vermeiden sollte. Verreisen einfach vermeiden möchte ich aber nicht, deshalb mein Tipp: Tut einfach das, wovor ihr Angst habt. Wenn man so etwas oft tut und merkt, hey das ist gar nicht so schlimm und ich bin eigentlich sicher hier, dann wird es erträglicher. Angst und Panik werden nie verschwinden, aber es wird seltener. Mir hilft auch in so einer Situation, mich einfach abzulenken mit Handyspielen und Co. oder daran zu denken was ich im Notfall alles tun kann (zum Beispiel Medikamente nehmen, der Gedanke daran hilft schon!). :)
Vielen Dank Rica für deine hilfreiche Tipps! Sehr stark von dir, deine Ängste so zu überwinden. 💖
Hey auf Klo Team! Wenn jemand Angst vorm fliegen hat ok, dass kann man ja noch verstehen, doch wenn es zu Krankheit wird ist es schon schlimm. Sie ist so eine hübsche Frau, und hat so eine schlimme Krankheit, sie tut mir schon leid 😒. Wie auch immer, es war wieder ein super Video. Continue so thumbs up for that video.
Was soll dieser Kommentar jetz aussagen ?
verstehe vorallem nicht was das aussehen eines menschen nun mit seinen problemen zu tun hat?!?
"oh nein, wie schade, dass "schöne" menschen unter psychischen belastungsstörungen leiden müssen. schade um ihre schönheit." oder was!?!
außerdem finde ich nicht, dass es anlass für mitleid gibt. laura macht auf mich einen sehr starken eindruck und scheint unheimlich reflektiert mit den eigenen ängsten umzugehen.
Daumen hoch für laura!
und runter für so merkwürdige kommentare.
"Sie ist so eine hübsche Frau, und hat so eine schlimme Krankheit, sie tut mir leid."
Selten so einen dummen und unreifen Kommentar gelesen...
Oh ich fühle sie so... hab es mittlerweile auch schon jahrelang. Man bekommt kaum Verständnis dafür, leider
Kann man solche Angststörungen selbst heilen? Also trotz Panik an dem Ort bleiben? Oder ist das unvorteilhaft?
Ich hatte auch ne angststörung und hab mich dan einfach ganze zeit in situationen begebe die mich getrigger haben .
Ich hab zb musik in der u bahn aufgedreht od mitten in der Stadt laut geschrien.
Leute ausgelacht die aggressiv oder laut mit mir wahren.
Und andere Dinge die ich nicht sagen will .
Angst so wie früher hab ich garnicht mehr. Bin machmal sehr schnell gereizt und aggressiv in den Situationen wo ich früher Panik hatte.
Solche Störungen sind oft auch erblich. Meine Mutter hatte in meinem jetzigen Alter auch eine und jetzt seit etwa einem Jahr wieder, nur dass sie sich nicht mehr helfen lässt. Ich habe seit ca. anderthalb Jahren auch eine, behelfe mir aber aktuell noch selbst. Hilft nur nicht immer, derzeit ist sie wieder schlimmer, vor allem beim Einkauf oder im Bus. Ich versuche dagegen anzugehen, indem ich die Situationen suche, damit mein Gehirn wieder lernt, dass mir dann nichts passiert.
Ich bin sososososoooo glücklich das ich meine panikattacken phase hinter mir habe😭 ich möchte nie mehr damit was zu tun haben
Ich bin jetzt 18 und hatte mit 15 meine erste Attacke. Ich war bei vielen Ärzten doch keiner hatte mich damals ernst genommen. Es hat sehr lange gedauert bis ich heraus gefunden hatte was mit mir los war.
liebes funk-team, gibt es irgendeine möglichkeit, sich mit laura mal auszutauschen? ich bin quasi in derselben situation, auch beruflich gesehen, und es würde mir wirklich helfen, mal einen austausch darüber zu haben, wie sie damit umgeht, wie die "branche" damit umgeht etc.
Ich bin auch 15 und habe auch eine angststörung (seid ich ganz klein bin) 😕 begebe mich bald auch zum Psychologen
Hoffentlich kann der/die Psycholog*in dir helfen. 💗
Exakt meine Geschichte! Wahnsinn!!
💞
Grade mit Arbeitskollegen habe ich drüber gesprochen und so gar keine gute Resonanz bekommen. Die haben eher die Probleme gegen mich benutzt.
Beim mir haben es auch meine MitbewohnerInnen zuerst bemerkt und mich ermutigt zu der psychosozialen Beratungsstelle der Uni zu gehen. :)
Ich würde gerne wissen wie es dann weiter ging. Musstest du dein Studium unterbrechen? Meine größte Angst ist es für eine Psychotherapie meine Ausbildung unterbrechen zu müssen.
Ich leide unter meiner Angststörung seit dem Kindergartenalter hatte meine erste schlimme Panikattacke aber erst vor 2 Jahren (bin jetzt 19) und es ist schön zu wissen dass man nicht alleine ist💘
Alleine bist du auf keinen Fall 💗
Ich glaube jeder, der unter einer Anststörung leidet, kann sie so verdammt gut nachvollziehen. Ich selbst leide seit 4 Jahren an einer Anststörung bzw. Phobie gegenüber Pyrotechnik, also seit ich 12 bin. Die Angst an sich besteht aber schon seit ich denken kann, richtig angefangen Panik zu bekommen hab ich dann aber erst mit 6/7 und seit 4 Jahren kann ich das nun wirklich als Anststörung einstufen. Ich bin zwar echt froh, dass ich nicht so wie andere Leute jeden Tag darunter leide, sondern nur 2 Monate im Jahr, aber die Monate sind mit täglicher Angst und häufigen Panikattacken auch echt Mist. Ich bin schon immer echt stolz, wenn ich die Zeit mit nur 1ner Panikattacke überstehe und nicht mit täglichen, wobei ich sagen muss, dass ich durch das Gassi gehen mit unserem Hund in dieser Zeit, ruhiger geworden bin. Ich denke ich bin echt auf dem Weg zur Besserung, zumindest bekomme ich meine Attacken dadurch jetzt unter Kontrolle
Ich habe vor kurzem bei einer Bachelor-Arbeit zum Thema ASMR als Proband mitgemacht. Beim durchlesen dieser Arbeit las ich, dass ASMR Videos einigen Menschen mit Angststörungen geholfen haben runterzukommen. Das finde ich ein spannendes Thema, vielleicht könnte man ASMR bei euch auf dem Kanal behandeln. :)
Mir hilft Meditation sehr gut.
Ich habe eine generalisierte Angststörung, was mich sehr belastet. Vor allem im Berufsalltag fällt es mir schwer und ich hab lange gebraucht mich aufzuraffen um etwas dagegen zu unternehmen. Jedoch ist es ziemlich schwer einen passenden Therapeuten zu finden und nach 4 Jahren habe ich langsam das Gefühl, dass ich die Angststörung nie mehr los werde.. Dabei habe ich gehört, dass eine Angststörung von all den vielen Störungen sehr gut behandelt werden kann.
Nur bin ich mir sehr unsicher, nach welcher Therapieform ich suchen muss: kognitive Verhaltenstherapie? Tiefenpsychologische Psychotherapie? Fühle mich da ziemlich hilflos und habe das Gefühl ich werde nie mehr glücklich.
Ich fühle mich immer beobachtet und habe einen Verfolgungswahn,wenn jmd. hinter mir ist.
💖
Hab ich auch... 💔 Tut mir leid für sie
Die Angst vor der Angst
Mir haben Klopftechniken sehr geholfen!
Hatte erst heute eine leichte Panikattake und der Grund ist, dass ich Angst hatte von der Schule aus baden zu gehen in ein winzig kleines Schwimmbad und ich hasse es so viele Menschen um mir zu haben😥
Hast du mit jemandem darüber gesprochen? Wenn das öfter mal passieren würde, wäre es gut, vielleicht professionelle Hilfe zu holen. Liebe Grüße 💗
Ich war immer schon sehr ängstlich- seit ich denken kann war mein Leben von Angst geprägt. Im Prinzip macht mir alles Angst. Ich schaffe es kaum noch vor die Tür ohne Herzrasen und Panikattacken.
Als bei uns 2014 eingebrochen wurde war es dann mit mir endgültig vorbei. Bis heute geht es mir deswegen unfassbar schlecht. Fast täglich habe ich Panikattacken deswegen..
Niemand konnte mir bisher helfen..
Könntet ihr mal ein Behind the Scenes Video machen? Würde mich echt mal interessieren!
Ach ja, das ist eine gute Idee! Wir werden darüber nachdenken, wie wir das so machen könnten. 🤗
Hat man bei einer Angststörung auch immer Panikattacken oder gibt es das auch ohne und "nur" mit Angstzuständen. Also diese Anspannung, wie sie beschrieben wurde wie vor einer Prüfung?