¿Te aburres haciendo cardio? ¡Te damos alternativas!
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- El trabajo cardiovascular a menudo puede resultar poco atractivo, y a veces, incluso incómodo. 😓
Pero ¿qué tal si lo combinamos con tareas cognitivas para darle un giro interesante a nuestro entrenamiento como en este vídeo? 🤔
¡No obstante, no olvides cuantificar las variables del entrenamiento para garantizar una progresión adecuada! 📊💪
