Доброе утро! Спасибо каждому за обратную связь, я рада читать ваши отзывы о тренировке🤍🤍🤍 Желаю хорошего дня! И приглашаю всех в мой telegram-канал t.me/kseniacalm/2474 🧘🏻♀️
Огромное спасибо за такую лёгкую к выполнению и продуктивную зарядку. Тело готово к предстоящему дню, и наполнено энергией! Долго искала комплекс упражнений подходящий, чтобы можно было его встроить в утреннее пробуждение и успеть вовремя на работу. Это как раз то что нужно мне!
Доброе утро! Зашла на ютуб в поисках утренней зарядки и попалось ваше видео, на тот момент вышедшее минуту назад, думаю, ну это судьба, нужно попробовать)) Прекрасная утренняя растяжка, все тело просыпается после сна и очень красивый эстетический вид!! Благодарю за такое отличное пробуждение ❤
Я думаю, что это идеальное начало утро. Как будто всё по цепочке. Пробуждение в 5. С утра помыла лицо холодненькой водой, заварила себе кофе и села читать книгу. Покормила племянницу и перед ней сделала зарядку, что племянница решила тоже сделать зарядку вместе со мной. Теперь, я надеюсь так будет каждое утро. И я вспомнила цитату: "Не воспитывайте детей, они все равно будут похожими на вас. Воспитывайте самих себя" Всем добра и любви ❤
Доброе утро! Делала впервые делала йогу с братом (ему 5) , даже ему понравилось! Я часто делаю вашу йогу вечером и мой брат вас узнал, говорит: -Эта тётя с ковриком, у неё котик есть, она была в старых видео! (немного сказал по другом, но я передала контекст). Это было мило, упражнения на столько лёгкий, что справился даже маленький ребёнок! Определённо советую каждому, вы поменяете мнение о зарядке! ❤
Кайф то какой) Ксюша, вам надо записать больше тренировок (и подлиннее тоже:). Какое же огромное значение имеет приятный спокойный голос тренера) я большую часть трень забрасываю из-за слишком резких и визгливых голосов комментаторов, а ваш словно мед на уши) буду заниматься каждое утро
случайно наткнулась на ваш канал весной и не смогла оторваться! все растяжки и зарядки просто оказывают лучшие ощущение для меня!!!!я в восторге от вашего расслабляющего голоса и атмосферы на фоне💔💔💔 и вот после того как переделала по сто раз все растяжки начала искать новые, но теперь никакие растяжки других блогеров не могу воспринимать, потому что ваши самые лучшие!!! и вот вышла новая зарядка , я счастлива!!
Никогда не начинала утро с йоги, но тут я решила попробовать! Очень понравилось!😊 Можно еще таких видео. Еще очень хочется увидеть именно от тебя видео с уходом на осень 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Доброе утро! Я не занималась ни зарядкой, ни йогой уже месяца два. Вспомнила, что Ютуб плохо грузит, включила впн, зашла в подписки, и увидела ваше видео)) на улице поют птички, в конце благодарю своё тело и прям потекли слезы от того, насколько я благодарна этому утру, проведенному с Вами. Большое спасибо за прекрасные 10 минут❤
Спасибо вам огромное, Ксюша! ❤🙏🙏🙏 Мне очень нравится эта зарядка! Умиротворяющая музыка, спокойный приятный голос, шикарный фон, а самочувствие после зарядки обновлённое.
Ксения доброе утро!!! Благодарю Вас за чудесную йогу с утра. Я уже давно, 2-3 года занимаюсь с утра только с Вами. Нравиться все и подобранный комплекс и Ваш голос и вообще главное энергия и отсутствие лишнего текста. Вы супер. Благодарю. Очень ждала Ваши новые варианты утренних растяжек.
Ксения, я обожаю ваши зарядку, йогу, растяжку! Выполняю каждый день, стала замечать, что не могу без этого обойтись😅 Спасибо Вам большое за такие видео!
Люблю ваши видео.Одно наслаждение😍Ваш тихий голос и мелодия на фоне просто прелесть, дают полное расслабление. Делаю растяжки каждый день, чувствую себя легкой🥰 какая локация красивая😍
Ох, думаю я с Вами надолго 🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤❤❤ это уже третье видео, которое я обязательно делаю по утрам. Спасибо Вам огромное 💞💞💞 Йога это не только крепкое тело, а еще и разум🥰
Ура! Я очень рада! Занимаюсь только по Вашим видео, Ксюша. Помимо хорошей разминки тела с утра, в них чувствуется спокойствие, искренность и душевность, которыми я также заряжаюсь на день. Благодарю 🙏🫂🤍
Зарядка просто супер! До этого занималась каждый день по другому вашему видео с утренней йогой, теперь буду по этому❤. Благодарю Вас за Ваш труд, Вы подняли мне сегодня настроение этой зарядкой 💕
очень давно занимаюсь растяжкой и слежу за вашим аккаунтом года два,и выходит это чудесное видео,спасибо огромное за приятное время провождение с вами❤️🩹
Большое спасибо за прекрасный комплекс упражнений! Тело действительно разогрелось, с утра самое то❤ пейзаж на видео просто чудесный и Вы вместе с ним! Еще раз большое спасибо❤
Ксюша, благодарю за такое замечательное начало дня! 🙏 В этом видео прекрасно все:великолепный пейзаж, спокойная музыка, нежный голос Ксюши и сами упражнения 🥰
Доброе утро! Спасибо каждому за обратную связь, я рада читать ваши отзывы о тренировке🤍🤍🤍
Желаю хорошего дня! И приглашаю всех в мой telegram-канал t.me/kseniacalm/2474 🧘🏻♀️
Как же долго мы этого ждали, Ксюша! Благодарю❤❤❤ Я Ваша тёзка😊 Счастья Вам!
Ксения, спасибо большое за прекрасную тренировку. С тобой так тепло и душевное. Заряжаю не только тело энергией, но и душу позитивом❤
@@КсенияГончарова-х8р
Огромное спасибо за такую лёгкую к выполнению и продуктивную зарядку. Тело готово к предстоящему дню, и наполнено энергией! Долго искала комплекс упражнений подходящий, чтобы можно было его встроить в утреннее пробуждение и успеть вовремя на работу. Это как раз то что нужно мне!
@@valeriaznamenskaya
Доброе утро! Зашла на ютуб в поисках утренней зарядки и попалось ваше видео, на тот момент вышедшее минуту назад, думаю, ну это судьба, нужно попробовать)) Прекрасная утренняя растяжка, все тело просыпается после сна и очень красивый эстетический вид!! Благодарю за такое отличное пробуждение ❤
Как я рада, спасибо! Желаю прекрасного дня☺️🤍
о да, согласна, я тоже искала утреннюю зарядку)
урааа, утро начнется с дополнительной заботой о теле 🙏🏻
благодарю 🥹
🤍🤍🤍
Я думаю, что это идеальное начало утро. Как будто всё по цепочке. Пробуждение в 5. С утра помыла лицо холодненькой водой, заварила себе кофе и села читать книгу. Покормила племянницу и перед ней сделала зарядку, что племянница решила тоже сделать зарядку вместе со мной. Теперь, я надеюсь так будет каждое утро. И я вспомнила цитату: "Не воспитывайте детей, они все равно будут похожими на вас. Воспитывайте самих себя"
Всем добра и любви ❤
Мне понравилось, 3 года ничего с собой не делала, а тут каждая косточка прохрустела и шею отпустило, вы чудо!!! Спасибо большое за зарядку
Я обожаю ваши йоги и очень рада что вышла новая!! Всем удачного выполнения!!💗
Я рада это читать!☺️🤍
Влюбилась в эту йогу
Прекрасно Ксения 🌿✨
Обнимаю 🤍
Я тоже обожаю Ксению и упражнения.Дклаю каждое утро.Спасибо
Эта зарядка потрясающая, хотелось, что бы больше людей ее увидело, теперь когда не лень, всегда к ней возвращаюсь)
Спосиьо огромное мы все тебе очень благодарны за то что снимаешь для нас ролики мы все это очень ценим ты хорошая, добрая, милая, девушка люблю тебя
Обнимаю🤍🤍🤍
Очень доступно для любой подготовки, но тело сказало мне спасибо за тонус!
спасибо за такую прекрасную растяжку, буду делать перед более тяжелыми упражнениями :)
Ксения, снимайте свою зарядку каждый день!
Сделала две утренние йоги, давно мечтала и хотела начинать так свой день ❤ благодарю вас, счастья вам в душЕ 🩷
Доброе утро! Делала впервые делала йогу с братом (ему 5) , даже ему понравилось! Я часто делаю вашу йогу вечером и мой брат вас узнал, говорит:
-Эта тётя с ковриком, у неё котик есть, она была в старых видео! (немного сказал по другом, но я передала контекст). Это было мило, упражнения на столько лёгкий, что справился даже маленький ребёнок! Определённо советую каждому, вы поменяете мнение о зарядке! ❤
Доброе утро. Спасибо вам за 10 минут зарядки. Это очень удобно перед работой. Затяжные йоги утомляют. А здесь бодрячок наступает быстро. Спасибо!!!!!!
Урааааа, новая зарядка🥹
А то я остальные уже до дыр просмотрела, каждое утро почти начинается с твоих практик
Спасибо за замечательное зимнее утро ❤😇❄
Доброе утро! Вы творите магию 😍 такой приятный голос, успокаивающий 😊 Начинаю и заканчиваю свой день йогой вместе с вами! ❤Благодарю вас 🙏🏼
Очень обидно,ютуб блокируют,время загрузки упражнений занимает больше самих упражнений.😢😢
Кайф то какой) Ксюша, вам надо записать больше тренировок (и подлиннее тоже:). Какое же огромное значение имеет приятный спокойный голос тренера) я большую часть трень забрасываю из-за слишком резких и визгливых голосов комментаторов, а ваш словно мед на уши) буду заниматься каждое утро
случайно наткнулась на ваш канал весной и не смогла оторваться! все растяжки и зарядки просто оказывают лучшие ощущение для меня!!!!я в восторге от вашего расслабляющего голоса и атмосферы на фоне💔💔💔 и вот после того как переделала по сто раз все растяжки начала искать новые, но теперь никакие растяжки других блогеров не могу воспринимать, потому что ваши самые лучшие!!! и вот вышла новая зарядка , я счастлива!!
Какие же замечательные у вас комплексы упражнений, мне так нравится делать их. Всё так плавно, не спеша, без боли и надрыва. Благодарю вас❤
Какое прекрасное начало дня. Классная зарядка, ариятный голос. Благодарю ❤
благодарю за столь чудесную йогу, с офигенным голосовым сопровождением🫶🫶🫶😘
И озвучка такая приятная, и вид! Ксения, спасибо большое за вдохновение жить! Хочется чтобы лето не кончалось 😊
Ура, как же я ждала это видео, спасибо вам❤ Кстати, именно из-за такий видео про йогу, я узнала о вас😊
Никогда не начинала утро с йоги, но тут я решила попробовать! Очень понравилось!😊 Можно еще таких видео. Еще очень хочется увидеть именно от тебя видео с уходом на осень 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Место, музыка, набор упражнений, атмосфера, голос - всё кайф!
Ксюша, огромное спасибо ❤️🔥
Доброе утро! Я не занималась ни зарядкой, ни йогой уже месяца два. Вспомнила, что Ютуб плохо грузит, включила впн, зашла в подписки, и увидела ваше видео)) на улице поют птички, в конце благодарю своё тело и прям потекли слезы от того, насколько я благодарна этому утру, проведенному с Вами. Большое спасибо за прекрасные 10 минут❤
если бы вы только знали, как я была рада, что у неё вышло новое видео! А главное - йога! Спасибо!❤❤❤
Доброе утро! Спасибо за отличную утреннюю гимнастику!Какая у вас замечательная природа,очень приятно смотреть и слушать вас,Ксения!❤
Прекрасная зарядка для начала дня! Спасибо вам❤ С удовольствием сделала)
Спасибо за видео!❤ уже сделала зарядку)
Добрый день. Ксюша, обожаю твои зарядки. И на природе 🤍
Спасибо вам огромное, Ксюша! ❤🙏🙏🙏
Мне очень нравится эта зарядка!
Умиротворяющая музыка, спокойный приятный голос, шикарный фон, а самочувствие после зарядки обновлённое.
очень атмосферно, спасибо!!!
🤍🤍🤍
Большое спасибо за потрясающие видео с зарядками и йогой под спокойную музыку. Несколько месяцев уже занимаюсь с Вами. Очень нравится😊
Ксения доброе утро!!! Благодарю Вас за чудесную йогу с утра. Я уже давно, 2-3 года занимаюсь с утра только с Вами. Нравиться все и подобранный комплекс и Ваш голос и вообще главное энергия и отсутствие лишнего текста. Вы супер. Благодарю. Очень ждала Ваши новые варианты утренних растяжек.
Ксения, сердечно благодарю за прекрасное утреннее пробуждение!
Спасибо большое, снимайте побольше видио, прошу сердечно. Одно удовольствие вас слушать и очень приятно потом на душе)))
Благодарю, я впервые выполняла упражнения. Понравилось, спасибо , Ксения!❤
Я очень рада 🤍🤍🤍
Ксения, я обожаю ваши зарядку, йогу, растяжку! Выполняю каждый день, стала замечать, что не могу без этого обойтись😅 Спасибо Вам большое за такие видео!
Ксения, спасибо за новую зарядку! Снимайте каждый день!
Люблю ваши видео.Одно наслаждение😍Ваш тихий голос и мелодия на фоне просто прелесть, дают полное расслабление.
Делаю растяжки каждый день, чувствую себя легкой🥰
какая локация красивая😍
Доброе утро! Эта практика зарядила меня энергией и хорошим настроением, благодарю! ❤️
Ох, думаю я с Вами надолго 🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤❤❤ это уже третье видео, которое я обязательно делаю по утрам. Спасибо Вам огромное 💞💞💞 Йога это не только крепкое тело, а еще и разум🥰
Благодарю, Ксения ! Всем удачного дня и хорошего настроения ! ❤💛💙
🥰🤍
Спасибо милая Ксения! Отличный комплекс .Для
утренней разминки самое то !
Ура! Я очень рада! Занимаюсь только по Вашим видео, Ксюша. Помимо хорошей разминки тела с утра, в них чувствуется спокойствие, искренность и душевность, которыми я также заряжаюсь на день. Благодарю 🙏🫂🤍
Тоже люблю тренировки такого плана, на моем канале есть 30 минутная растяжка, присоединяйтесь!✨
Спасибо Ксения , за приятную зарядку и вашу уютную компанию!❤
Ксюша, спасибо, в очерелеой раз за йогу, за мотивацию, за спокойствие, за красоту, за пение птиц, за гармонию! Восторг! Вы - лучшая!!!❤
Ксюша, огромное спасибо! Я обожаю ваши зарядки и делаю только их. Классные!
Девчонка ❤, зарядка❤, голос❤,музыка❤!!!!
Доброе утро! С удовольствием выполняю упражнения вместе с Вами❤❤❤ спасибо за отличное начало дня❤❤❤
Доброе утро, Ксения спасибо вам большое ❤ у меня очень заметно увеличилась гибкость ❤ спасибо тебе ❤❤❤
Ксения, доброе утро! Благодарю за этот лёгкий, но очень эффективный и пробуждающий комплекс❤
Ксения, спасибо вам за вас и за ваши зарядки! Самые лучшие зарядки,делаю из каждый день чередуя🤍
Ксения, благодарю за зарядку! Вас очень приятно слушать ☺💞
Спасибо за такой вариант утренней разминки, прекрасный спокойный голос и красота вокруг!!!
Очень люблю ваши зарядки, спасибо за новую и такую классную!
Доброе утро ! Зашла посмотреть ютуб зарядки ! И наткнулась на ваше видео мне очень понравилось ! Особенно поза кобры спасибо большое ❤
Спасибо, Ксения) Ваши комплексы такие комфортные и легкие. Без труда можно выполнять по утрам ❤
Доброе утро☀️
Благодарю за приятную зарядку, Ксения🤍
Благодарю от всего сердца! Замечательная подача, на душе потом так легко)
❤Благодарю за мягкую утреннюю тренировку🙏🏻 прекрасный вариант, когда мало времени. Желаю вам развития и процветания канала🌺
Супер, шикарна практика, дякую ❤
Благодарю за чудесную утреннюю практику, Ксюша❤
Благодарю вас за такие прекрасные зарядки❤
Доброе утро, Ксения! Благодарю Вас за такую чудесную утреннюю практику. Только недавно заинтересовалась йогой и решила начать с ваших видео. 🫶🏻✨
Супер,колись займалася по ваших відео.Дуууже допомогло.Треба почати знову!!
Спасибо! Мне понравилась зарядка)) 🧘🏼♀️
🤍🤍🤍
Зарядка просто супер! До этого занималась каждый день по другому вашему видео с утренней йогой, теперь буду по этому❤. Благодарю Вас за Ваш труд, Вы подняли мне сегодня настроение этой зарядкой 💕
очень давно занимаюсь растяжкой и слежу за вашим аккаунтом года два,и выходит это чудесное видео,спасибо огромное за приятное время провождение с вами❤️🩹
прекрасная зарядка! большое спасибо за ваш труд!❤
Благодарю!!! Отличное начало дня.
Как я ждала это видео!❤
Огромное спасибо Вам за такие уникальные и простые упражнения!❤
Ура-а-а, Ксюша, спасибо большое за зарядку, очень хорошие ощущения после нее❤. Благодарю за зарядку❤️🩹
УРААА Я ОЧЕНЬ ЖДАЛА!! спасибо большое❤❤
Обнимаю 🤍🤍🤍
обалденные и лёгкие упражнения, действительно для новичков. спасибо❤
Спасибо большое за прекрасную йога-зарядку на утро❤ Как раз искала что-то подходящее и тут ваше видео, свежее))
Ксюшенька❤ продолжайте пожалуйста очень приятно заниматься по вашим урокам❤
Как я обожаю ваши видео❤ а особенно зарядки!
Доброе утро!! Прекрасное пробуджение и отдельное спасибо за Здоровое музыкальное сопровождение
Супер! Спасибо большое! То, что было необходимо - коротко, но эффективно 🙏🔥💐
Ксюша, мне очень нравятся твои зарядки, благодарю и жду на следующую йогу❤
Большое спасибо за прекрасный комплекс упражнений! Тело действительно разогрелось, с утра самое то❤ пейзаж на видео просто чудесный и Вы вместе с ним! Еще раз большое спасибо❤
Спасибо большое, за утренний заряд энергии. ❤
Ксения , вы умница ! Я всегда занимаюсь вашим видео , вы давно не снимали новое . Я рада увидев ваше сегодняшнее . Чаще снимайте!
Очень классная зарядка, мне очень понравилось! Буду её ещё делать обязательно! Спасибо за такое классное объяснение упражнений ❤
@@МаргаритаЧеркесова я очень рада ☺️🤍
Ксюша, благодарю за такое замечательное начало дня! 🙏 В этом видео прекрасно все:великолепный пейзаж, спокойная музыка, нежный голос Ксюши и сами упражнения 🥰
Здрастуйте, йога отличная, я даже не заметила как прошли 10 минут, Всем советую!
Доброе утро! и спасибо за это прекрасное видео!)
Самый приятный голос зарядки! Спасибо, за вашу энергию!)
Очень помогла поднять отличное настроение, взбодриться) спасибо, люблю тебя!🤍
Ксюша твои видео прекрасные❤
Спасибо большое, Ксения ❤😊 Этот вид и естественный шум придают еще больше уюта в эту утреннюю растяжку. Идеально для утра❤
Ксюша, спасибо за волшебные ролики по йоге❤занимаюсь вместе с вами, засмотрела до дыр, жду новых❤
Спасибо большое, очень красивый фон . И у вас приятный и спокойный голос 🎉
Ксения, спасибо за такое приятное видео.
Вы такая чудесная. Смотря на вас, я так восхищаюсь. Желаю вам успехов. ❤
благодарю вас!! прекрасное занятие ❤️🙏