После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 дек 2024

Комментарии • 1,9 тыс.

  • @grigoriy_lfk
    @grigoriy_lfk  Год назад +520

    Очень жду ваших комментариев. Все пожелания учту и обязательно буду развивать эту тему, если она будет актуальна. Будьте здоровы 🙏

    • @23yaSaSaya
      @23yaSaSaya Год назад +44

      Тема чрезвычайно актуальна! Недавно на Вас подписалась, но очень нравятся Ваши управления, хотелось бы побольше гимнастики на растяжку позвоночника, мышц шеи. И ещё упражнения, которые можно использовать людям во время перерывов при работе за компьютером

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +17

      @@23yaSaSaya обязательно сделаю. Будьте здоровы ☺️🙏
      ruclips.net/user/shortscPTKoZWtKQU?feature=share

    • @Israel295q
      @Israel295q Год назад +13

      Здравствуйте. Покажите пожалуйста упражнения для расслабления мышц спины и воротниковой зоны. При неврозе. Мышцы каменные, постоянно получаю травмы.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +8

      @@Israel295q ruclips.net/video/5j91wIwPobk/видео.html

    • @tamaras3572
      @tamaras3572 Год назад +5

      @@23yaSaSaya .

  • @ВалентинаСафонова-г7о
    @ВалентинаСафонова-г7о 8 месяцев назад +18

    Доброжелательный доктор, будто с детьми с нами занимается. Благодарю Вас за щедрость!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  8 месяцев назад +1

      Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

  • @ТамараГончарова-и9и
    @ТамараГончарова-и9и 9 месяцев назад +64

    Дорогой Гриша.Мне 83- года, Я случайно встретила Вас,вот уже сделала с Вами гимнастику для глаз,мне очень понравилось,как Вы доходчиво объясняете и показываете,хороший вы доктор,благодарю Вас,дай Бог Вам здоровья, удачи и всего доброго.

    • @AlaPuzanava
      @AlaPuzanava 3 месяца назад +5

      Все очень доступно,без лишней болтовни. спасиб!!!

    • @АйгульБогубаева
      @АйгульБогубаева Месяц назад

      Спасибо.доктор , жду новых упражнений !!!

    • @ГалинаПротасова-ц1ф
      @ГалинаПротасова-ц1ф 8 дней назад

      Спасибо за новые ощущения! Надеюсь на улучшение даже при своих глаукоме с катарактой (с апреля 24 уже 1я гр.). Немного работаю с воздействиями академиков Картавенко и слушаю матрицы Гаряева

  • @Sirena2145
    @Sirena2145 9 месяцев назад +116

    Это наиболее полный комплекс упражнений для глаз из того, что я видела в RUclips! Очень удобно делать вместе с доктором одновременно. И в тоже время нет ничего лишнего. Лаконично и практично! Огромное спасибо доктору! Желаю дальнейших успехов!

  • @ЛюдмилаОгірчук
    @ЛюдмилаОгірчук 9 месяцев назад +19

    Дорогий доктор у тебе велике майбутнє і велика повага, 👍💯

  • @ОльгаУсенко-е9з
    @ОльгаУсенко-е9з 9 месяцев назад +21

    Никаких пожеланий, один восторг. Занимаюсь с Вами два раза в день по разным роликам: глаза, стопы, шея и т. д. В зависимости от того, что ноет сегодня. Никогда не думала, что лечебная гимнастика круче таблеток и капельниц.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  9 месяцев назад +3

      😊

    • @КаринаКоновалова-ш3м
      @КаринаКоновалова-ш3м 25 дней назад +1

      @@grigoriy_lfk Здравствуйте. У мамы близорукость обоих глаз и катаракта правого глаза, можно эти упражнения делать? Или какие можно делать из вашего видео (по таймингу) ?

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  25 дней назад +1

      @КаринаКоновалова-ш3м все аккуратно можно.

    • @КаринаКоновалова-ш3м
      @КаринаКоновалова-ш3м 25 дней назад +2

      @@grigoriy_lfk Спасибо.

  • @ЛюдмилаШатохина-ю4б
    @ЛюдмилаШатохина-ю4б 10 месяцев назад +82

    Григорий, вы просто профессионал! Настолько грамотно и доходчиво проводите занятие, что энергией позитивной заряжаешь на весь день!!!
    Прекрасно проводите занятие!
    Здоровья Вам и вашим близким!
    Ангела Хранителя над Вами.

    • @ВалентинаАндреевна-у5к
      @ВалентинаАндреевна-у5к 8 месяцев назад +2

      Григорий спасибо вам за этот комплекс упражнений для глаз продуманы все мелочи для нас пожилых м с кучей болячек это лишний шанс немного улучшить своё зрение

    • @РиммаБарсукова-ц9и
      @РиммаБарсукова-ц9и 6 месяцев назад

      ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ОльгаЕрем
    @ОльгаЕрем 10 месяцев назад +122

    Смотрю впервые! Удачи вам и мира нам всем! Храни нас всех БОГ!❤❤❤❤❤❤

  • @НадеждаВера-й4к
    @НадеждаВера-й4к Год назад +127

    Гриша, Вы СУПЕР молодец! Без лишней монотонной речи!!! Только упражнения! Большое спасибо!

  • @Ludmila-cy9up
    @Ludmila-cy9up 11 месяцев назад +28

    Сразу видно вы доктор по призванию,а это большая редкость, удачи вам. Спасибо.

  • @НадеждаПескотская
    @НадеждаПескотская 10 месяцев назад +197

    Дорогой доктор наш Гриша!Так охото называть тебя сынок!Мне 71 год пошел и я благодарна БОГУ за таких молодых врачей,которые желают помочь нам пожилым продлить хоть на маленько жизнь и здоровье!Благодарна родителям за такого сына в сердце которого доброта и любовь!Благословение вам всем!Здоровья,успехов в труде и семейного счастья!!!❤❤❤❤❤

    • @ВераШашкова-ш7п
      @ВераШашкова-ш7п 8 месяцев назад +3

      😊

    • @Qwertty-es3ow
      @Qwertty-es3ow 7 месяцев назад +5

      Спасибо большо е, за упражнения для лечения глаз здоровья Вам, щастья, и радости, во всем!!!!!.Красавчик, и умницаа ааааа!!!.

    • @reginabucikina7883
      @reginabucikina7883 4 месяца назад +6

      Спасибо большое ,дорогой доктор!С вами такое счастье работать.Счастья вам и здоровья.Регина Латвия.Мне 83 года.Практики ваши очень помогают.

    • @ЛюбовьСтрига-ъ3ь
      @ЛюбовьСтрига-ъ3ь 3 месяца назад +3

      Спасибо доктор за такие упражнения, дай бог тебе здоровье

    • @ЛидияБесчасная
      @ЛидияБесчасная 2 месяца назад +4

      Спасибі лікарю!Мені 75.Перший раз зробила вашу зарядку.

  • @MekhbaraSalimova
    @MekhbaraSalimova Год назад +64

    Спасибо Вам огромное за Ваш труд.
    Сразу стало лучше.
    Дай Бог Вам и Вашим близким и родным здоровья счастья и благополучия.

  • @ЛарисаАскарова-ц6ш
    @ЛарисаАскарова-ц6ш 11 месяцев назад +76

    Наш мужественный и трудолюбивый доктор! Спасибо

  • @ОльгаЗубчинок
    @ОльгаЗубчинок Год назад +154

    Огромная благодарность за упражнения , да благословит вас Бог!

  • @Bazargul-v9n
    @Bazargul-v9n Год назад +15

    Большое спасибо, век живите и будьте здоровы и счастливы.

  • @ЕленаЛахно-н6к
    @ЕленаЛахно-н6к Год назад +242

    Самая конкретная гимнастика для глаз, без лишних слов❤

    • @ТатьянаРюмина-м9я
      @ТатьянаРюмина-м9я Год назад +1

      Лишних слов предостаточно

    • @ЛюбовьКраснова-ф2э
      @ЛюбовьКраснова-ф2э Год назад +3

      Ещё бы помогала!

    • @ГалинаПермякова-т6й
      @ГалинаПермякова-т6й 10 месяцев назад +3

      "без лишних слов"? А " планку держать легче , чем моргать"😅 , или ещё " вы молодцы" Гимнастика как гимнастика, ничего нового, миллион таких роликов, но объяснение точно для стариков- маразматиков. Хотя парень, думаю, хороший! И лайк я ему поставила, но больше смотреть не хочу

    • @ValentinaRight
      @ValentinaRight 7 месяцев назад

      ​@@ГалинаПермякова-т6йну, вот и хорошо. А мы будем смотреть с позитивом, что и помогает в жизни.

  • @TamaraOvchinikova
    @TamaraOvchinikova 10 месяцев назад +30

    Большое спасибо , очень приятно с вами заниматься , пусть Бог благословит за доброту к людям .Эстония 🎉❤

  • @ЛюбовьШадрина-о3я
    @ЛюбовьШадрина-о3я 8 месяцев назад +8

    Мне 72 спорт сменка л/а , волейбол была на Всесоюзных пр этим видам спорта.❤Алтай спасибо вам за вашу работу, дорогой врач. Врач.

  • @ninalundmark8772
    @ninalundmark8772 9 месяцев назад +5

    Спасибо, Григорий! У вас добрые глаза. Занимаюсь с вами упражнениями для тазобедренных, коленных суставов и теперь добавила ваши упражнения для глаз. Вы объясняете и показываете упражнения понятно и доступно.🙏❤️👍

  • @ТамараНикулина-й9к
    @ТамараНикулина-й9к 10 месяцев назад +19

    Спасибо ведущему( тренеру) за сеанс. Всем исцеления и здоровья !!

  • @НинаГлотова-в3ы
    @НинаГлотова-в3ы Год назад +68

    Пробовала многие упражнения удалила все. Занимаюсь только с вами. Спасибо Григорий.
    Ваш позитив призывает работать над собой! ❤❤❤

    • @Людмила-я8у
      @Людмила-я8у Год назад +1

      Пока нету результата делаю месяц почему??? Может не так делаю подскажите пожалуйста буду благодарна::❤🎉

    • @НинаГлотова-в3ы
      @НинаГлотова-в3ы Год назад

      @@Людмила-я8у у меня, занимаюсь второй месяц, исчезли, "мошки", появляются одна - две, а до занятий, было как ночное звёздное небо в глазах.
      Выполняю всё по видео.

    • @ГалинаХомутова-д1к
      @ГалинаХомутова-д1к 9 месяцев назад

      @@Людмила-я8у если человек в возрасте, все процессы очень замедленны, я тоже делаю два месяца, потихоньку возвращается подвижность шеи, это занятия с остеохондрозом, а с глазами поярче стал мир, просто надо терпение и делать до конца , те есть очень долго, не лениться.

  • @Matrona_ML
    @Matrona_ML Год назад +123

    Огромное спасибо Вам, Григорий, за Ваш труд, за радость жизни, за вдохновение и отличное настроение!!!
    Божией Помощи Вам во всем!!! ❤️

  • @Миледи-ъ4б
    @Миледи-ъ4б 2 месяца назад +13

    Здравствуйте! Упражнения вместе с вашим видео делаю каждый день на протяжении полугода, у меня миопия оперированная, но все равно съехала в минус, а вот после ваших упражнений зрение стало четче, прошла сухость глаз, в том числе занятия для шеи очень актуальны, для возрастных людей склонных к инсульту. Спасибо!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  2 месяца назад +2

      Огромное вам спасибо за комментарий 🙏

    • @ОльгаЖеребятьева-о8й
      @ОльгаЖеребятьева-о8й 9 дней назад +1

      Григорий, добрый день. Подскажите пожалуйста эту гимнастику можно выполнять при глаукоме и отслоении сетчатки

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  9 дней назад +1

      @ОльгаЖеребятьева-о8й здравствуйте. Нельзя

    • @ОльгаЖеребятьева-о8й
      @ОльгаЖеребятьева-о8й 8 дней назад

      Большое вам спасибо за ответ

  • @nataliyreznik9389
    @nataliyreznik9389 Год назад +14

    Благо Дарю ,дорогой целитель!❤

  • @ТамараГончарова-и9и
    @ТамараГончарова-и9и 9 месяцев назад +35

    Добрый вечер.Большое спасибо Доктор, за такую замечательную гимнастику для глаз,мне 83 года, очень понравилась,дай Бог Вам здоровья.

  • @egoiste1035
    @egoiste1035 Год назад +23

    Ну какой молодец врач ❤

  • @Елена-е4п1х
    @Елена-е4п1х 9 месяцев назад +20

    ❤. Благодарю. Вселенную. И. Господа. Бога. За. Все. Что. Даете. Нам. В. Нашей. Жизни. И. Благодарю. Доктора . за. Вашу. Прекрасную. Информацию. И. Упражнения. Для. Глаз. Благодарю. И. Принимаю. Счастья. Вам. Доктор. И. Здоровья да. Будет. Так. Спасибо. Господу. Богу. За. Все. Что. Дает. Нам. В. Нашей. Жизни. Аминь.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @НадеждаПескотская
    @НадеждаПескотская 11 месяцев назад +34

    Мое благодарение за ваш труд!Слава БОГУ что есть такие добрые доктора,которые с терпением ведут занятия и помощь идет!Вам Григорий сил и здоровья и всех благ в вашем труде!!!❤😊❤!!!

  • @LikaE-of1sp
    @LikaE-of1sp Год назад +9

    очень нравится, что показываете наглядно и лаконично объясняете все нюансы. всех вам благ. спасибо за ваш труд

  • @Tatti113
    @Tatti113 Год назад +139

    Спасибо, сделала и буду делать, четкость зрения улучшилась.А Вы -хороший врач и добрый человек!!!!Успехов!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +9

      Вам огромное спасибо. Будьте здоровы ☺️🙏

    • @МухаббатИсматова-л4к
      @МухаббатИсматова-л4к Год назад +1

      Четкость точно поправилась?

    • @ВасяВася-л6ш
      @ВасяВася-л6ш Год назад +5

      Спасибо очень хорошо на ночь

    • @ЕЛЕНАЕСЬМАН-ы5ч
      @ЕЛЕНАЕСЬМАН-ы5ч Год назад +5

      Огромное спасибо!!! Комплекс очень понравился, буду делать!!! Подача материала грамотная, спасибо!!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +2

      @@ЕЛЕНАЕСЬМАН-ы5ч будьте здоровы 🙏

  • @КлараМірутенко
    @КлараМірутенко Год назад +27

    КАК ЖЕ БЛАГОСЛОВЕНЫ ,ГОСПОДОМ ,ИБО ТАК ЛЮБИТЬ СВОЕ БЛАГОРОДНОЕ ДЕЛО И ИМЕТЬ ТЕРПЕНИЕ ,СПАСИ ВАС БОГ ,И ВАШУ СЕМЬЮ СПАСИБО ❤,

  • @ТатьянаАлексеева-с9ъ7п

    Второй раз хочу сказать Вашим родителям: большое спасибо за сына! Он молодец!!!

    • @АнтонинаГорбунова-ю5к
      @АнтонинаГорбунова-ю5к 11 месяцев назад +5

      Молодец

    • @Girl_2505_mmm
      @Girl_2505_mmm 11 месяцев назад +5

      Вы правы

    • @ГалинаПегова-б5в
      @ГалинаПегова-б5в 10 месяцев назад

      благодарность вам
      Григорий тысяча лайков
      и репостов уважаю вмшв
      ваша скромность спроно ьь
      скромность украшает
      и у к р о щ а е т имеорнне
      искренне благодарю
      месяц назад врпдарро
      внезапно
      сала стала появляться
      пленка на глаза раньше и
      дмлегао далеао и близко
      видела хорошо
      афтодьоьоои вхмбароамкр
      з а б а р о в с к е
      жанчты леспнтем лечением
      и сразу попблсгают операции.
      сейчас все хотят быстро
      заработать а качество
      поларленных операций
      желают быть лучше
      отец мать делали
      оепциб. операцию
      катаракты результаты
      нуль в л отца участника
      войны даже стало
      узвдление и ещё он
      плохо млвлмл это
      после аоцны войны
      у него образовалась
      гоузота спустя двадцать
      лет слуховой спара т
      аппарат не помог

  • @alexandrabaier8441
    @alexandrabaier8441 Год назад +19

    Я УДИВЛЯЮСЬ ТЕБЕ ГРИГОРИЙ ТВОИМ СПОСОБНОСТЯМ .ДАЙ БОГ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХА

  • @НадеждаПескотская

    ❤Какая радость когда помогают такие врачи и желание самое наилучшее в их труде!Благодарю за вашу заботу о нас!!!❤❤

  • @МуратТхагалегов-ы8ф
    @МуратТхагалегов-ы8ф 9 месяцев назад +4

    Добрый день. Меня зовут Мурат. Ни с того, ни с сего случился у меня неврит лицевого нерва. Григорий, подписан на твой канал, с удовольствием смотрю твои видео и выполняю упражнения. Они мне очень помогают. Улучшения как на дрожжах! Продолжай снимать свои видео, они реально помогают! Спасибо тебе! 👍

  • @АллаХот
    @АллаХот Год назад +28

    Отличный комплекс! В самом конце можно ещё потереть ладони, приложить их на закрытые глаза и прогреть собственным теплом.

  • @ЛюдмилаМілютенко
    @ЛюдмилаМілютенко Год назад +3

    Ви молодчинка. Продовжуйте і далі цю важливу справу. Нехай вас Господь благословить

  • @ЭллаХлебникова-у9з

    Спасибо за советы.
    Главное делать.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +4

      Это точно 😊 но я в вас верю

  • @Samiraclaus
    @Samiraclaus 10 месяцев назад +46

    Большое спасибо за ваш труд! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БОГОМ ХРАНИМЫ !❤❤❤🎉🎉🎉

  • @РоманГребельник
    @РоманГребельник 3 месяца назад +9

    ДОРОГОЙ ДОКТОР! СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ РАЗ ДЕЛАЛА ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ГЛАЗ ВЕЛИКОЛЕПНО ПОСЛЕ ЭТИХ ЗАНЯТИЙ УЛУЧШАЕТСЯ ЗРЕНИЕ СПАСИБО ЗА РАЗРАБОТКУ УПРАЖНЕНИЙ СЛОВ НЕТ МОЛОДЕЦ Я ДОКТОР ПОЭТОМУ МНЕ ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ ВСЕ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ Я ОХОТНО ВСЕ ВЫПОЛНЯЮ ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ❤ 13:53

  • @Ирина-ж5й3у
    @Ирина-ж5й3у 9 месяцев назад +10

    Очень приятно, так, хорошо,в, глазах, стало лучше спасибо господи Да будет так аминь принимаю благодарю за все ❤❤❤❤❤

  • @СофьяАдынец
    @СофьяАдынец Год назад +62

    Георгий, Вы просто умнейший доктор, таких сейчас нет.Спасибо большое,Вы помогаете людям в наше не простое время.Пусть помогает
    Вам Бог.Ангела Хранителя в помощь замечательному человеку❤❤❤❤❤❤❤

  • @неллишор
    @неллишор 11 месяцев назад +7

    Доктор подсела на упражнения, очень довольна. Я и мои глаза говорят вам боььшое С П С И Б О ! Будьте здоровы и только всего самого доброго жела

  • @НаталияСемина-э5в
    @НаталияСемина-э5в Год назад +69

    Прекрасный вы наш целитель и доктор!!! Делаю с вами уже несколько ваших зарядок, а сегодня прибавила еще для глаз- это просто прекрасные упражнения!!! Вроде бы даже знала некоторые и делала изредка, но собранные вами в комплекс- это супер полезно и приятно даже! Благодарю от всего сердца! Вы- хороший человек и врач!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +9

      Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @Ирина-ж5й3у
    @Ирина-ж5й3у 9 месяцев назад +4

    Очень приятно,и помогает, благодарю за все, спасибо большое успехов вам,❤❤❤❤❤

  • @elifkaratas6118
    @elifkaratas6118 Год назад +39

    Так болела голова и глаза от компьтера, так как работа в офисе, поделала гимнастику и сразу полегчало, спасибо Григорий, как всегда всё просто, доступно и легко, только делай и будь здоров!!!!!!

  • @ТамараЛанговая
    @ТамараЛанговая 2 месяца назад +4

    Гришенька, здоровья вам на долгие годы !!!Пусть вас хранит Божья Мать и АнгелыХранители!!❤❤❤❤❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  2 месяца назад +1

      Будьте здоровы 🙏☺️

  • @НаталияИльиных-с8л

    Григорий, здравствуйте!Вы самый лучший из всех других докторов на ЮТУБЕ.Я с вами каждый день,у вас всё чётко и доступно,практика с вами -одно удовольствие.Дай вам Бог здоровья!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +3

      Мне очень приятно ☺️🙏

    • @strelly1228
      @strelly1228 Год назад +1

      A я думала вы какой-то студент с мед образования., молодо выглядете

  • @НатальяДухновская-е9г
    @НатальяДухновская-е9г 9 месяцев назад +5

    спасибо большое. Вместе с Вами буду возвращаться к жизни.

  • @Лариса-м2ж4д
    @Лариса-м2ж4д 10 месяцев назад +6

    Благодарю Вас за гимнастику!Первый раз попробовала,понравилось!Обязательно буду делать!Всем здоровья и хорошего зрения!!!❤❤❤

    • @ЮрийАсташов-л5ъ
      @ЮрийАсташов-л5ъ 9 месяцев назад

      Спасибо большое ! Очень понравилось. Буду делать обязательно! Храни Вас Господь!

  • @QaxramonAzizov-tz6uk
    @QaxramonAzizov-tz6uk Год назад +6

    Ассаломалайкум из Узбекистана. Огромное спосиба вам. Жду следуюших упражнений. Рахмат.

  • @БахытКурдыбаева
    @БахытКурдыбаева Год назад +33

    Добрый доктор. Спасибо большое.таким приятным голосом так доходчиво объясняете.Удачи вам👍👍👍

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +3

      Будьте здоровы ☺️🙏

    • @veradoeva8469
      @veradoeva8469 Год назад +3

      Каждое утро хожу в парк там делаю 2 круга,потом делаю упражнения для снижения давления ,а также для двигательных органов,а таперь уже недели 2 добавила там ещё ваши ,спасибо вам Георги,удачи вам во всем и навсегда!!!

  • @ТатьянаЛизунова-р2л
    @ТатьянаЛизунова-р2л 3 месяца назад +6

    Дорогой, Гриша, благодарна вашей замечательной гимнастике, надеюсь зрение сохраню еще многие годы, емли позволит ГОСПОДЬ ! Удачи вам в жизни!❤

  • @ЛюдмилаКучумова-г2р

    Благодарю. Все очень чётко, ясно, понятно, а главное на пользу глазам.

  • @ЛюдмилаМілютенко
    @ЛюдмилаМілютенко Год назад +2

    Ви молодчинка. Продовжуйте і далі цю важливу справу. Щиро дякую. Нехай Господь вас благословить.

  • @ИннаМанжарова
    @ИннаМанжарова Год назад +21

    , Георгий огромное вам спасибо за Вашу работу, за большой выбор комплекса упражнений от всех недуг, делаю с удовольствием.

  • @МаринаКузменко-ц8ж

    Благодарю вас, каждое утро занимаюсь с глазами, с шеей, мне 76 лет, я с Кубани, с уважением Мария Николаевна. ❤

  • @Таня-с6е
    @Таня-с6е Год назад +34

    Большое спасибо, уже делаю с вами упр. для кол- ых суставов, добавляю для глаэ, успехов вам и всем, кто с Вами!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +7

      Вам огромное спасибо. Будьте здоровы ☺️🙏

    • @alenkmel6925
      @alenkmel6925 Год назад +1

      ​​@@grigoriy_lfkв каких журналах ,газетах печатаетесь на благо нашего многострадального народа ?! Раньше в З.О.Ж. были комплексы упражнений ,а сейчас старческие письма ,рассказы для детей ! А где здоровый образ жизни?? ! Просьба.... проявите активный образ жизни и напечатайте ваши упражнения ! Нас редактор игнорирует ! А вас ,как специалиста, послушает ! Даёшь молодёжь ЗОЖ!

  • @ИринаГорох-х6з
    @ИринаГорох-х6з Год назад +17

    Уф!!! Поработала с Вами с удовольствием! Ваш голос передаёт энергию позитива ,добра и заботы . Большое спасибо за чудесные упражнения !!! Глаза,шея и голова расслабились!!!

    • @АршаМарденова
      @АршаМарденова Год назад +5

      Спасибо Вам за упражнения, интересно было с Вами вместе их проводить! Удачи вам и вашей семье.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +3

      Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @ТамараУстинова-у3й
    @ТамараУстинова-у3й 10 месяцев назад +5

    Спасибо, буду делать эти упражнения.

  • @ОльгаЮрко-ч4е
    @ОльгаЮрко-ч4е Год назад +17

    Сердечная благодарность ВАМ ДОКТОР. ❤

  • @НинаИвашкевич-и5ф
    @НинаИвашкевич-и5ф Год назад +21

    Спасибо вам большое за ваш труд!!! Очень люблю все ваши упражнения! Пусть вас благословит Господь!!!

    • @Samiraclaus
      @Samiraclaus 10 месяцев назад +1

      СПАСИБО О Т ДУШИ

  • @dinakizejeva900
    @dinakizejeva900 Год назад +11

    Спасибо большое !Делаю уже несколько дней- зрение чуть-чуть улучшилось

  • @lubovmacenko1534
    @lubovmacenko1534 Год назад +15

    Спасибо! Благодарю ангела хранителя, что увидела вас. Буду заниматься, болят глаза, после инсульта уже 1,5 года, паражена левая сторона лица. Здоровья вам и вашим близким.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +2

      Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏

    • @lubovmacenko1534
      @lubovmacenko1534 Год назад +3

      Спасибо, что вы помогаете людям. Даёте мне надежду.

  • @Ирина-г6щ1ш
    @Ирина-г6щ1ш Год назад +23

    Григорий, вы хороший педагог! Методически так расположили упражнения, что заниматься интересно, где сложно - подбадриваете, хвалите. А это ведь в первую очередь нам нужно, а делаю с вами и чувствую, что вы о моём здоровье переживаете и хотите помочь. Спасибо!

  • @НаталияМосийчук-ц7м

    Спасибо огромнейшее, Григорий!
    Суперовские упражнения!
    Даже, после первых движений, стало комфортнее глазам...
    Здоровья и вдохновения Вам!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +6

      Огромное вам спасибо. Будьте здоровы ☺️🙏

    • @НаталияМосийчук-ц7м
      @НаталияМосийчук-ц7м Год назад +4

      @@grigoriy_lfk
      Благоларя вашим урокам и, выполнение людьми ваших рекомендаций, самочувствие и здоровье, обязательно улучшится...

  • @Muminat-w7p
    @Muminat-w7p 10 месяцев назад +3

    Большое спасибо, за все что вы делаете людям. Здоровья вам , больших успехов во всём!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  10 месяцев назад +1

      И вам большое спасибо. Будьте здоровы 🙏

  • @НадеждаЖуравлёва-и4в

    Благодарю Вас.Вы просто Солнышко ❤

  • @СвітланаЗварич-ф3х
    @СвітланаЗварич-ф3х 10 месяцев назад +4


    Дякуємо ВАМ, дуже дуже сподобалось. Дай ВАМ Бог здоров'я.

  • @ЕвгенияОрлова-ы6р
    @ЕвгенияОрлова-ы6р Год назад +23

    Теперь все ваши видео смотрю и выполняю 😁 делала зарядку для тазобедренного сустава, неделю где-то, и вот прям лучше стало. Ну конечео ее надо делать всю жизнь

  • @Тома-ж4ю
    @Тома-ж4ю 9 месяцев назад +3

    Спасибо! Буду стараться делать эти упражнения. Посмотрим, что получится.

  • @veram7110
    @veram7110 Год назад +21

    Доброго вам здоровья!Вы очень помогаете нам , благодарю !

  • @XbxhDjdj-x6d
    @XbxhDjdj-x6d Год назад +7

    Я с Узбекистана спасибо большое бутье здаровами шисливами удача всегда на работе

  • @ЛарисаПетренко-й8о

    Благодарю Вас за труд! Храни Вас Господь!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +2

      Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

  • @ЮрийТокарев-н4у
    @ЮрийТокарев-н4у Год назад +9

    Григорий очень здорово , ни чего лишнего спасибо большое.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +2

      Будьте здоровы ☺️🙏

  • @DavidGoggins1402
    @DavidGoggins1402 Год назад +13

    Гриша, где-же вы были раньше, дорогой вы наш человек ? Сегодня я смогла впервые , без очков прочитать текст !!! Особенно, после частого моргания , буквы находятся в одном экземпляре!!! Это чудо!!! Буду продолжать эту лечебную и Эффективную гимнастику, я бы даже сказала полный ,без контактный массаж. Благодарю вас , удачи вам и здоровья !!! ( кстати, печатаю вам коммент тоже БЕЗ ОЧКОВ И ЛУПЫ !!!!).

  • @АйслуБармакова
    @АйслуБармакова Год назад +17

    Спасибо огромное за ваш труд!!! Не пропускаю ваши все упражнения! Крепкого здоровья и удачи вам!!! ❤

  • @antoniovalencia2673
    @antoniovalencia2673 Год назад +147

    Спасибо огромное. Вы со мной каждый день. Постоянно делаю с вами упражнения для ног и спины. Теперь буду делать упражнения для глаза. Ещё упражнения для шеи очень эффективные. Спасибо огромное за ваш труд. Здоровья вам, успехов и удачи.

  • @НатальяЮщенко-х6ь
    @НатальяЮщенко-х6ь 10 месяцев назад +5

    Огромное.сппасибо.хорошая.помощ.пожылым.боольным.молодец.❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @АлександрНасонов-ъ7г

    Очень познавательно. Аж шея провернулась. Возможно и для хандроза хорошо.
    Глаза сразу после первого упражнения прояснились и голова стала легкой.

  • @raisamoskaleva6020
    @raisamoskaleva6020 11 месяцев назад +10

    Григорий,спасибо больше вам за этот комплекс гимнастики для глаз! Это просто супер! С удовольствием занимаюсь вместе с вами. Дай бог вам здоровья и удачи во всем.

  • @lona-llona4184
    @lona-llona4184 Год назад +17

    Григорий,Вы великолепны! Посмотрела несколько Ваших роликов- восторг! Объяснение порядка выполнения упражнений,как собственному ребенку ))) А,провести оздоровительные занятия вместе с Вами-это одно удовольствие. БЛАГОДАРЮ. мне 61 год)))

  • @Ирина-ж5й3у
    @Ирина-ж5й3у 9 месяцев назад +3

    Спасибо большое успехов вам, после, этих,упражнений,так, легко, благодарю за все ❤❤❤❤❤

  • @ecaterinaecaterina5089
    @ecaterinaecaterina5089 Год назад +12

    Большое спасибо. Очень понравилось, после работы за компьютером - существенно, упражнения помогают. Здоровья Вам.

  • @ГульжанЖапарова-д7с
    @ГульжанЖапарова-д7с 3 месяца назад +4

    Доброе утро! Спасибо за эффективные упражнения. Всем доброго здоровье.

  • @НургульАйболтинова-л7ч

    Огромное вам спасибо,я каждое утро делаю с вами зарядку для глаз, вы просто супер-доктор, здоровъя,успехов во всех начинаниях.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +2

      Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @NeonilaFrolova
    @NeonilaFrolova 6 дней назад +2

    Большое спасибо за упражнения,здоровья вам

  • @Лидия-ш6к
    @Лидия-ш6к Год назад +36

    Григорий, благодарю за мастер-класс и за лечебную гимнастику ! Вы , очень хорошо все продемонстрировали своим примером и рассказали ! Здоровья на многие лета и мир Вашему дому ! Всем добрым людям мира и благополучия !!!

  • @Bazargul-v9n
    @Bazargul-v9n Год назад +2

    Григорий я тоже начала делать,зрение начало заметно улучшать.Спасибо, будьте здоровы, век живите.

  • @ЛюбовьКин-ф9ч
    @ЛюбовьКин-ф9ч Год назад +12

    Спасибо ! Всем хорошего зрения !!!!

  • @ЛидияУстина-х6щ
    @ЛидияУстина-х6щ Год назад +25

    Сегодня делала вместе с Вами гимнастику для глаз. Одно удовольствие делать. Большое спасибо Вам Григорий.

  • @natalyamilovanova8829
    @natalyamilovanova8829 Год назад +24

    Григорий, вы у меня любимый мальчик, с вами делаю упражнения л4 л5 грыжа, гемангиома сделали операцию, пока не ходила, просмотрела весь интернет, ваши упражнения думаю самые лучшие, вы все делаете с нами, это очень важно, а то покажет ктото гимнасточек 18 лет, быстро расскажет, их не только не сможешь делать, но и даже не запомнишь, короче вы у меня самый любимый

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +3

      Мне очень приятно ☺️🙏

  • @tatiananesterenko7431
    @tatiananesterenko7431 Месяц назад +1

    Григорий, благо дарю! Мне очень нравятся Ваши уроки здоровья, все упражнения выполняю вместе с Вами. Всем здравия!

  • @mashavasha9354
    @mashavasha9354 Год назад +33

    Делаю с Вами гимнастику для тазобедренных суставов. Мне очень нравится реально помогает. Теперь буду делать и эту. Спасибо огромное! Всех благ!

  • @Джемма-й7п
    @Джемма-й7п 10 месяцев назад +16

    Какие прекрасные глаза у самого доктора! Обаяшка!

  • @ИнесаПознякова
    @ИнесаПознякова Год назад +20

    Доброе утро Григорий ))))
    Спасибо за Ваш благородных труд !

  • @НадеждаПескотская
    @НадеждаПескотская 11 месяцев назад +3

    Мое благодарение за ваш труд!Самые наилучшие пожелания в вашей жизни и труде больших успехов и родителям благодарность за сына!Да хранит вас всех ГОСПОДЬ!❤😊!!!

  • @motivatingvideos7045
    @motivatingvideos7045 Год назад +8

    Очень полезное видео!! Спасибо... Тут главное, постоянство, это действительно помогает

  • @Анастасия-э8м2ш
    @Анастасия-э8м2ш 10 месяцев назад +2

    Очень нравится, спасибо Вам. После первого раза занятий, из левого травмированного глаза полилась вода очень долго,я конечно испугалась, но второй раз занятия такого не было. Надеюсь восстановятся. Еще раз спасибо.

  • @ЛарисаЗахарова-д7й

    Григорий,огромное Вам спасибо! Даже после первого занятия у меня такое ощущение, что глаза расширились, лёгкость во взгляде. зрение +3, 69 лет, 54 кг. 165 рост, стараюсь вести здоровый образ жизни. Несколько часов в день просиживаю за компьютером, хотелось бы улучшить зрение. Думаю с помощью Вашего ролика получится. Успехов Вам и удачи во всём.