Les talons ne sont pas faits pour amortir l'impact.tu peux tester simplement en faisant un saut vertical pieds joints, et en tentant d'atterrir sur les talons! Sinon, tu testes de courir quelques mètres pieds nus sur du bitume. Sans réfléchir, tu devrais attaquer Medio-pied.sinon, tu vas vite le regretter.
L'attaque est à mon sens différente en sandales et en chaussures conventionnelles. Faisant passer des membres de mon groupe de running sur herbe en début ou fin de séance, sans l'interface de la chaussure ils se rendent compte que leur attaque est naturellement portée vers la zone avant du pied. Déconseillée, je ne sais pas pour cette attaque, n'ayant jamais utilisée de sandales pour pratiquer la course. :)
est on obligé de faire une attaque médio pied pour courir en sandales ? L'attaque talon est elle déconseillée ?
Les talons ne sont pas faits pour amortir l'impact.tu peux tester simplement en faisant un saut vertical pieds joints, et en tentant d'atterrir sur les talons! Sinon, tu testes de courir quelques mètres pieds nus sur du bitume. Sans réfléchir, tu devrais attaquer Medio-pied.sinon, tu vas vite le regretter.
L'attaque est à mon sens différente en sandales et en chaussures conventionnelles. Faisant passer des membres de mon groupe de running sur herbe en début ou fin de séance, sans l'interface de la chaussure ils se rendent compte que leur attaque est naturellement portée vers la zone avant du pied. Déconseillée, je ne sais pas pour cette attaque, n'ayant jamais utilisée de sandales pour pratiquer la course. :)