🔥하체 후덜덜 떨리는 체어 50분 풀 시퀀스 [Chair Pilates Sequence]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии •

  • @뉴봄이조아
    @뉴봄이조아 Год назад +3

    시퀀스 넘 감사합니다아아❤❤❤❤

  • @원더우먼81
    @원더우먼81 Год назад +3

    진진쌤^^ 무거우신 몸으로 운동은 어찌나 잘하시는지 정말 대단합니다!!! ^^ 시퀀스도 엄청 좋아요 ^^ 진진쌤 출산예정일이 이제 진짜 가까워진것 같아요~~ 시간이 얼마나 빠르게 흐르는지 진진쌤 보고 다시 실감합니다 ^

    • @daoom_body_studio
      @daoom_body_studio  Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 하루가 다르게 몸이 너무 무거워지고 발사될것 같은 배가 너무 신기해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
      유툽 영상 처음부터 모두 임신시기라 짱짱이가 크는 과정이 다 담겨있어 저에게도 뿌듯하네요^^
      함께 기뻐해주시고, 항상 좋아해주셔서 진심으로 감사합니다 선생님🙇🏻‍♀️💗

  • @주주라-e9v
    @주주라-e9v Год назад +2

    감사합니다 ❤

  • @상기-n9h
    @상기-n9h Год назад +1

    쌔엠 시퀀스 넘 조아효오 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @밍디옹링
    @밍디옹링 Год назад +3

    무릎아프신분들은 체어시트에 패드 깔아도 괜찮을까요^^

    • @daoom_body_studio
      @daoom_body_studio  Год назад +1

      그럼요 선생님!
      패드 혹은 담요같은걸 깔아주면 훨씬 편하게 동작 진행하실 수 있을겁니다:)

    • @밍디옹링
      @밍디옹링 Год назад +1

      @@daoom_body_studio 감사합니다 수건도 괜찮죠^^

    • @daoom_body_studio
      @daoom_body_studio  Год назад +1

      @@밍디옹링 네! 다만 수건은 얇을 수 있으니 조금 두껍게 접어서 깔아주세요^^

    • @밍디옹링
      @밍디옹링 Год назад

      @@daoom_body_studio 선생님 시퀀스 오늘 동료쌤이랑 같이 헛둘헛둘 움직여봤어요 그룹레슨 시퀀스 짤때 저만의 모디를 추가해서 정말 잘 짜봤는데 내일 회원님들 운동으로 불태워드릴게요 ㅎㅎ

  • @장소영-j1i2k
    @장소영-j1i2k Год назад +2

    "오늘 수업은 후덜덜한 체어 시퀀스로"
    영상은 지우셨나요? 그 시퀀스랑 조합해서 해보려고 하는데 영상이 없네요ㅠ 다시 올려주세요~

    • @daoom_body_studio
      @daoom_body_studio  Год назад

      네 선생님 안녕하세요~!
      말씀하신 영상에서 시퀀스를 수정 보완 후 업로드 한게 지금 이 영상입니다!
      그 전 영상은 삭제되어서 이 영상 보시고 참고해주시면 좋을 듯 합니다.
      감사합니다.🙇🏻‍♀️🙏🏻