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선생님 요새 너무잘보고있어요 설명도너무좋으시고 한번 수업받으러가고싶네요^^
쌤 너무 감사드려요 🫧🤍인스타그램 @daoom_yeoon으로 강사레슨 신청 가능하신데.. 기회된다면 오프라인으로 만나요 🫧🩵
안녕하세요^^12분 50초 영상에서어깨를 뒤로 아래로 내리라고 큐잉하셨는데 중하부승모근 기능을 위해서 인가요??
마자요 정답! 그리고 어깨 거상근의 과활성화를 억제하기 위함이에요💛🩷🩵
@@daoom_yeoon선생님 답변 감사해요^^
선생님 어깨를 뒤로 아래로 티칭이 견갑 후방경사와 하강을 위함일까요?
와우 아주 맞아요🩵🤍🩵🤍
선생님 마지막 동작에서 전완을 벌려내는건 어디근육 타겟 위함일까요?
전완 벌려내며 전면 삼각근과 어깨 외회전근은 물론 전거근까지요!!
안뇽하세요 레깅스랑 탑은 어디꺼 인가용 !
레깅스는 안다르탑도 안다르 둘 다 안다르 제품이에요🩷🩷레깅스 정말 너무 편하게 좋아요 지금 판매중인 상품입니다 오프라인 추천!
안녕하세요 선생님 !! 스프링 궁급합니다!!
약한 스프링 2개각각 가장 밑, 중간인데 저희센터 기구 스프링이 강한 편이에요 쌤!!
선생님 11:49부분에 말씀하시는 부분이 근육으로 말하면 어디예요..?
견갑대 안정화 근육군 입니다!! 나선근막선으로 이해해주시면 좋아요! 반대쪽 능형근부터 전거근을 말아내고 회전근개까지 같이요!
선생님 요새 너무잘보고있어요 설명도너무좋으시고 한번 수업받으러가고싶네요^^
쌤 너무 감사드려요 🫧🤍
인스타그램 @daoom_yeoon
으로 강사레슨 신청 가능하신데.. 기회된다면 오프라인으로 만나요 🫧🩵
안녕하세요^^12분 50초 영상에서
어깨를 뒤로 아래로 내리라고 큐잉하셨는데 중하부승모근 기능을 위해서 인가요??
마자요 정답! 그리고 어깨 거상근의 과활성화를 억제하기 위함이에요💛🩷🩵
@@daoom_yeoon선생님 답변 감사해요^^
선생님 어깨를 뒤로 아래로 티칭이 견갑 후방경사와 하강을 위함일까요?
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약한 스프링 2개
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선생님 11:49부분에 말씀하시는 부분이 근육으로 말하면 어디예요..?
견갑대 안정화 근육군 입니다!! 나선근막선으로 이해해주시면 좋아요! 반대쪽 능형근부터 전거근을 말아내고 회전근개까지 같이요!