『修正單腳硬舉：提高軀幹穩定的有效練習』

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,7 млн
骨盆前傾害你腰痛難久站！？你該這樣改善！10:11骨盆前傾害你腰痛難久站！？你該這樣改善！
骨盆前傾害你腰痛難久站！？你該這樣改善！三個字SunGuts
Просмотров 109 тыс.
核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！10:11核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！
核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！酸痛保健室--最專業的復健、運動傷害、酸痛治療的知識頻道
Просмотров 1,7 млн
revealing the truth...14:09revealing the truth...
revealing the truth...TechJoyce
Просмотров 392 тыс.
Off Grid Cabin Disaster !16:33Off Grid Cabin Disaster !
Off Grid Cabin Disaster !Bushradical
Просмотров 482 тыс.
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
老是感覺不到核心用力怎麼辦？教你兩招訓練法解決核心無感，不再只有脖子爆青筋！｜核心訓練、呼吸練習、巨嬰式臥推 ft. 小飛教練、Julie 教練11:33老是感覺不到核心用力怎麼辦？教你兩招訓練法解決核心無感，不再只有脖子爆青筋！｜核心訓練、呼吸練習、巨嬰式臥推 ft. 小飛教練、Julie 教練
老是感覺不到核心用力怎麼辦？教你兩招訓練法解決核心無感，不再只有脖子爆青筋！｜核心訓練、呼吸練習、巨嬰式臥推 ft. 小飛教練、Julie 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 77 тыс.
2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！15:012024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！
2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 845 тыс.
為什麼有人跑得快又不累？一週只要 2 小時！科學實證最有效的跑步效率提升法17:44為什麼有人跑得快又不累？一週只要 2 小時！科學實證最有效的跑步效率提升法
為什麼有人跑得快又不累？一週只要 2 小時！科學實證最有效的跑步效率提升法張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 148 тыс.
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病17:20逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病常常好食Good Food
Просмотров 1,3 млн
超慢跑和肌力訓練，減脂做哪個才有效率？｜越診所 x 陳君琳醫師11:22超慢跑和肌力訓練，減脂做哪個才有效率？｜越診所 x 陳君琳醫師
超慢跑和肌力訓練，減脂做哪個才有效率？｜越診所 x 陳君琳醫師越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Просмотров 132 тыс.
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身10:29如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 454 тыс.
打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth2031:31打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20
打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20健康2.0
Просмотров 952 тыс.
這練法讓你【最快看見腹肌】不要一直練捲腹 ！│健人訓練│ 2022ep427:30這練法讓你【最快看見腹肌】不要一直練捲腹 ！│健人訓練│ 2022ep42
這練法讓你【最快看見腹肌】不要一直練捲腹 ！│健人訓練│ 2022ep42健人蓋伊
Просмотров 1,2 млн
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES13:01基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEESGladys Fit Life
Просмотров 2,1 млн
Мария Захарова, Дюжев и пьяная (путана) Чичерина - этот номер порвал зал12:13Мария Захарова, Дюжев и пьяная (путана) Чичерина - этот номер порвал зал
Мария Захарова, Дюжев и пьяная (путана) Чичерина - этот номер порвал залКанал Смеха
Просмотров 493 тыс.
VERY NICE CHOCOLATE 🍫00:45VERY NICE CHOCOLATE 🍫
VERY NICE CHOCOLATE 🍫Levsob
Просмотров 4,8 млн
VALVE! Что Вы Наделали в CS2???19:14VALVE! Что Вы Наделали в CS2???
VALVE! Что Вы Наделали в CS2???Fenya
Просмотров 228 тыс.
Когда Поел на ВОКЗАЛЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59Когда Поел на ВОКЗАЛЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
Когда Поел на ВОКЗАЛЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,6 млн
АВТОДОМ за 400к. Выдвижные стены - ТЕМА!26:47АВТОДОМ за 400к. Выдвижные стены - ТЕМА!
АВТОДОМ за 400к. Выдвижные стены - ТЕМА!ILYA STREKAL
Просмотров 76 тыс.
Прелести быть старшим ребёнком 😁 #aminkavitaminka #memes #аминкавитаминка00:12Прелести быть старшим ребёнком 😁 #aminkavitaminka #memes #аминкавитаминка
Прелести быть старшим ребёнком 😁 #aminkavitaminka #memes #аминкавитаминкаАминка Витаминка
Просмотров 83 тыс.
Анет Сай спела трек 10AGE😍 Как же они похожи!!!00:31Анет Сай спела трек 10AGE😍 Как же они похожи!!!
Анет Сай спела трек 10AGE😍 Как же они похожи!!!MUZLOFT
Просмотров 70 тыс.
О НЕТ! У ТЕБЯ ЕСТЬ 5 МИНУТ ЧТОБЫ СПРЯТАТЬСЯ ОТ МИМИКА ЗА ОКНОМ В МАЙНКРАФТ!10:56О НЕТ! У ТЕБЯ ЕСТЬ 5 МИНУТ ЧТОБЫ СПРЯТАТЬСЯ ОТ МИМИКА ЗА ОКНОМ В МАЙНКРАФТ!
О НЕТ! У ТЕБЯ ЕСТЬ 5 МИНУТ ЧТОБЫ СПРЯТАТЬСЯ ОТ МИМИКА ЗА ОКНОМ В МАЙНКРАФТ!ВЛАДУС
Просмотров 297 тыс.