【ASMR水流音瞑想】スカイスパYOKOHAMA ～極上ネイチャーマインドフルネス サウナ瞑想後の極上のととのい水流音～
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 日本を代表するサウナの聖地「スカイスパYOKOHAMA」さんに、特別の許可を得て極上の水流音と映像を収録させて頂きました。
サウナで爽快な滝汗をかいた後、目が覚めるような温度の水風呂で身体の表面と脳をキュっと締めたら、ととのいイスに座って極上のまどろみタイム。
瞑想的な観点では、その際の「音」がかなり脳に大きな影響を与えるのですが、スカイスパYOKOHAMAさんの音環境はズバ抜けて素晴らしく、極めて自然音に近い水流音が味わえ、深いととのいの境地へといざなわれていきます。
随所に作られた、様々な高低差を流れ落ちる多様な水流音が、澄み切った身体を通り過ぎていく感覚を体験すると、もはや脳は無防備状態となって深く癒されていきます。
この動画は、そんな素晴らしい「ととのい時間」を多くの方に体験していただきたく作成しました。
熱めの風呂に入った後に適温の水シャワーを浴び、ごろりとベッドに寝転んでから聴くもよし、朝の起き抜けに朝風呂をイメージして聴くもよし。
ぜひ類まれな水流音を満喫していただければと思います。
【行い方】
1. 楽な姿勢で坐って(寝転んで)、最初だけぼんやりと映像を眺めます。
2. 深呼吸を10回ほど繰り返しながら目を閉じ、映像の場所に自分がくつろいでいて、自分の身体が無色透明になっていくイメージを描きます。
3. 無色透明の身体を、極上の水流音が通り過ぎていくイメージと共に、20分程度のんびりとくつろぎましょう。
※気分がすぐれなかったり、合わないと感じたら視聴を中止してください。
※運転中など、他に集中する必要のある場面での視聴はお控えください。
※ダウンロード/転用/転載など一切禁止致します。
※作業用、寝る前の睡眠導入としてもご使用いただけます。
◆スカイスパYOKOYAMA公式ホームページ
www.skyspa.co.jp/
◆綿本彰まとめページ
watamoto.jp/
◆サウナ瞑想の行い方
totonoi-jikan....
◆サウナ瞑想のお勧め施設
totonoi-jikan....
◆綿本彰オンラインクラス
peatix.com/gro...
◆日本ヨーガ瞑想協会 オフィシャルサイト
yoga.jp/
#ネイチャーマインドフルネス
#サウナ瞑想
#水流音
普段は人がいる場所の誰も居ない空間の静けさとっても好き。
その感性、素敵ですね
早朝の商店街とか、、、
いつも寝る前に聴きながら寝落ちしています。
私にとっては、音楽や、自然の音だけでは睡眠導入しづらく、綿本さんの声が入っているものがいいです。
新しいパターンで、またお願いいたします！
睡眠用の新しいタイプの音声は、恐らく来月あたりには発表できるかなと思ってます。
制作に難航するかもですが、ぜひご期待ください🌜
外側からの音ももちろん素敵ですが、
じっと聴いていると、自分の心の声と出会うことができました😊
それは素晴らしい経験ですね
このスパの水音の秘めた力かもですね笑
気持ちが安らぎます。自分が柔らかくなる感じ。
本当に素晴らしく落ち着くので、無理を承知で録画/録音をお願いしてみました🌸
ものすごーく緩みますね❤︎
そしてまさかの映像付きなのですね！！最高です❤
ぼぉーっと画面を眺めながら
水音に包まれていると
何故かゼウス様が頭をよぎりますね🤣
なぜでしょう、、、😂
思ひ出込みで
とてもとても満たされる
音源をリリースありがとうございました😊✨✨
たくさん聴かせていただきます😊
そうなんです、入浴される方お一人ひとりを編集で消すのは大変でした笑
きっとスカイスパYOKOHAMAの皆さんも、ゼウスの印象が強過ぎて次回のイベント開催は気が重いかも知れませんね笑
@@watamoto
🤣🤣🤣
鳥の声に混じって桶の音
入ってましたよね？だからかー！！
先生ー、その元データいますぐ
廃棄してくださーい笑😆
ゼウス様のサウナ瞑想イベント🧖♀️
スカイスパさんで常設して
欲しいですー😊✨
@@zukky_sk4yi5xc2p 安心してください。角度良好ですから✌
スカイスパさんでは、正統派サウナ瞑想イベントをしたいですね♨
@@watamoto とにかく明るい安村的な、、、🤣✨
正統派のサウナ瞑想は体験したことない気がするのですが🤣
でもあの日の
とてつもなくワクワクするアトラクションのような、
壮大な時間旅行のような瞑想体験は
本当に最っっっ高でした🧖♀️🧘♀️✨✨
この音源でいつでも思い出せる
のがホントにありがたいです♡😊
↑なんとなくにゅるっと
音源の感想に戻してみました🤣
@@zukky_sk4yi5xc2p 水風呂をご一緒できないので、なかなか難しいですが、できる範囲での開催をしていたですね🌸
引き戻し、ありがとうございます笑
こんな空間最高ですよね。ゆったりできます。
このヴィジュアルにこの音空間、本当に最高です♨
爆睡でした。ありがとうございます😮！！！
睡眠用としてもいいかもですね
実際の現場でも、多くの方がととのいイスに座って爆睡されてますので笑
よく行ってましたー！
入り口付近の森林みたいなゾーンがいいんですよね〜
ミストが漂うエリアですね。私も大好きです🌳
スカイスパYOKOHAMAというのを知らなかった神奈川県民なので、調べてみましたら一日居られてマツエクサロンとかまであるパラダイスですねえ✨
現場に行ったら煩悩にまみれそうな気がしますが😅
風呂上がりにシアタールームでお昼寝は最高✨
食事も美味しいので煩悩を煽られそうですが、強烈な熱波が煩悩を打ち砕いてくれるので大丈夫です笑
リセットに最高です🌟
鳥の声が聞こえる？人工的な空間なのに癒される場所ですね🏞️
そうなんです
人工的な空間なのに、癒し力が半端ないのでこのシリーズに登録させて頂きました♨
何も考えない贅沢
ですね♨
何も聞こえない😂
水流音だけですね