No wgl kfd na swoich filmach na przestrzeni lat ma zawsze te same parę bitów w tle i słyszę je już przez tyle lat że faktycznie trochę pozytywne emocje wzbudzają jak je nadal słyszę po takim czasie :D
Ćwierć tony to ja na nadgarstek biorę, oczywiście na 12 powtórzeń z zatrzymaniem jak mam maksymalnie zgięty. A po tym robię 2137 powtórzeń z 100kg na biceps w moich kątach. Wiadomo pronacja 69kg na kilkadziesiąt powtórzeń. Na klatkę to wczoraj kilka ton zrobiłem. Na nogi solidne 20kg na jeden raz. Pozdrawiam
Mega pozytyw!!! Kotek mega wiedzą.... Merytoryczne posiadowki dały mi wiele rekordów 💪💪💪 Trenując na publicznej siłowni poprawiałem trenerów opierając się na Twojej wiedzy💪💪. (Mój staż 10lat amator, 3 lata z Kotem) 😁
Jakby Wagon miał takie podejście do treningu jak BigMajk to może ominęłyby go te kontuzje i pocisnąłby te 4 paki. (Oczywiście to tylko moje takie przemyślenia w głowie)
@@balematti2711 przecież mówił, że jakby zrobił operacje to już nie mógłby wyciskać takich ciężarów. Wydasz dużo pieniędzy a później powtórka z rozrywki
Dlaczego nie mógłby wyciskać takich dużych ciężarów po operacji jakby się zagoiło to też nie? Nwm po kilku miesiącach wszystko tam powinno się całkiem nieźle połączyć z kością wytłumacz ktoś bardziej niż tylko nie
@@szymonkrol2361 +1 az sam jestem ciekawy, przeciez po paru miesiacach rozrost powinien byc bardzo dobry a to ze jest na towarze przyspieszylo by tylko jego regeneracji podczas rehabilitacji
Lekko idzie :D Sam chciałbym kiedykolwiek wycisnąć chociaż 150/160 ale byłem na konsultacjach z Sebą i jest to niestety nie możliwe w moim przypadku :/
Zajebiscie ze któryś odcinek z rzędu stary bicik. Kupiłem ostatnio kreatynę od was o smaku ananasowym i powiem ze bardzo mi się spodobała. Pozdro dla wszystkich
20 kg dał rade, 60 lata, 80 ok, 100 " kurła jaki ruch krótki", 120 "pauzę rób", 140 "ok, super, elegancko", 160 "łoo paanie" big Majk, big zapas, sto75 "trochę niepewnie" ale to przez Pana Kota bo koszulką zasłonił, 190 krótka pauza. 85% maxa ---> 161.5 spoko poszło 4x ( co ciekawe po tym podejściu pana Majka to pan S.Kot był zdyszany 9:40)
Majk nietypowe pytanie ale wiem że znasz odpowiedź bo jesteś złota rączka a mianowicie w jakiej pozycji najlepiej walić konia jaki chwyt stosować czy w przysiądzie w zwisie walić czy na brazku w powietrzu głową w dół jak.nieetoperz nie ukrywam że interesuje mnie wyciśnięcie maxymalmie korzyści z tego ćwiczenia bo wale na okrągło przedramiona jak popaye
Wydolność neuromuskularna na normalnym poziomie- na 190 pauzy nie było, przy 85% przy każdym ruchu była pauza a zrobił na 4.5 gdyby robił tak jak na 190 byłoby na pewno 5 może i 6 powtórzeń.
@@KogMawsTvShow coś tam chłopaki napewno działają jakiś hormon jakies sarmy peptydy etc ale raczej w teścia wątpię. Brak retencji brak spadków szybkich zmian sylwetki mają siano i lekkie życie więc sam se pomyśl
Big majk wygląda jak kaleką masakra . Ciekaw jestem kiedy nerki sidna bo jak mówiłem że Wojtek się wykończy to nikt nie wierzył a jak stało się faktem to zaskoczony nie byłem no bo on mądrzejszy od lekarzy był a później placz bo kasy na leczenie nie ma
Nareszcie jest stary bit big majka💖(sztos material🐗💪)
No wgl kfd na swoich filmach na przestrzeni lat ma zawsze te same parę bitów w tle i słyszę je już przez tyle lat że faktycznie trochę pozytywne emocje wzbudzają jak je nadal słyszę po takim czasie :D
Ministrant wysłuchał głosu ludu😎
Pod okiem Marcina taki wynik to kwestia czasu, powodzenia !!!!
No w końcu wróciła genialna muzyka !!!
Dziękujemy za muzyke :D
Ćwierć tony to ja na nadgarstek biorę, oczywiście na 12 powtórzeń z zatrzymaniem jak mam maksymalnie zgięty. A po tym robię 2137 powtórzeń z 100kg na biceps w moich kątach. Wiadomo pronacja 69kg na kilkadziesiąt powtórzeń. Na klatkę to wczoraj kilka ton zrobiłem. Na nogi solidne 20kg na jeden raz. Pozdrawiam
po co na nogi?
@@MrPejuk tak żeby ktoś się nie pytał o moje maksy na nogi( jakiś masochista czy inny antybocian)
Pamiętej big mak ciężar ma być ciężki
No i to mi się podoba wkoncu wróciła stara muzyka która zawsze kojarzy mi się z Big Majkiem💪
*Nie mogę się nadziwić jaki z tego Big Majka nadal jest potężny koń💪*
Mega pozytyw!!!
Kotek mega wiedzą.... Merytoryczne posiadowki dały mi wiele rekordów 💪💪💪
Trenując na publicznej siłowni poprawiałem trenerów opierając się na Twojej wiedzy💪💪.
(Mój staż 10lat amator, 3 lata z Kotem) 😁
No to co standardzik Test E 400 E5D, Tren E 300 E5D, HGH 2-4 IU/day, tamox 20 mg/ed 6tygodni i pozamiatane ;)
majkel już zdrowia nie ma, a ty mu jeszcze taki koński cykl rozpisałeś :D
@@klaudixb9330 przecie testa i ze 2 hormona to on leci non toper
@@klaudixb9330 to nie jest koński cykl :)
przecież to cykl lajcik, dla piwnicznego sportmiena, zabawa zaczyna się od 2-3g test i 1G trena+ EW
Wszystko ok u Palecioka?
Tak🤗
Czyli nie :D
W końcu powrócił stary bit Big Majka. Super! Dzięki! 👍😊
Jest stara nuta, dziękuję :) :)
Podkład muzyczny jest zajebisty zawsze Big 🎤
Jakby Wagon miał takie podejście do treningu jak BigMajk to może ominęłyby go te kontuzje i pocisnąłby te 4 paki. (Oczywiście to tylko moje takie przemyślenia w głowie)
Wagon Nie byłby sobą gdyby był kimś innym 🤣🤣
Wagon jakby zrobił odrazu operację na ten triceps to byłoby dobrze A tak się męczy
@@balematti2711 przecież mówił, że jakby zrobił operacje to już nie mógłby wyciskać takich ciężarów. Wydasz dużo pieniędzy a później powtórka z rozrywki
Dlaczego nie mógłby wyciskać takich dużych ciężarów po operacji jakby się zagoiło to też nie? Nwm po kilku miesiącach wszystko tam powinno się całkiem nieźle połączyć z kością wytłumacz ktoś bardziej niż tylko nie
@@szymonkrol2361 +1 az sam jestem ciekawy, przeciez po paru miesiacach rozrost powinien byc bardzo dobry a to ze jest na towarze przyspieszylo by tylko jego regeneracji podczas rehabilitacji
No konkretnie Big Majk 😁 jak zawsze w formie 😁 nawet jak jest na offie to ma formę 😁 pozdrawiam !
A jednak udało się odkupić stary bit. Elegancko.
Na taką serię czekałem :)
Lekko idzie :D Sam chciałbym kiedykolwiek wycisnąć chociaż 150/160 ale byłem na konsultacjach z Sebą i jest to niestety nie możliwe w moim przypadku :/
Zajebiscie ze któryś odcinek z rzędu stary bicik. Kupiłem ostatnio kreatynę od was o smaku ananasowym i powiem ze bardzo mi się spodobała. Pozdro dla wszystkich
Dziewczyna pewnie też zadowolona
@@MegaChickenPunch ale kurwa ubaw
20 kg dał rade, 60 lata, 80 ok, 100 " kurła jaki ruch krótki", 120 "pauzę rób", 140 "ok, super, elegancko", 160 "łoo paanie" big Majk, big zapas, sto75 "trochę niepewnie" ale to przez Pana Kota bo koszulką zasłonił, 190 krótka pauza. 85% maxa ---> 161.5 spoko poszło 4x ( co ciekawe po tym podejściu pana Majka to pan S.Kot był zdyszany 9:40)
Big Majka mega pozytywny gość kfd mega😊🔥💯😉💪
Wspaniała muzyka 😊😊
kozak odcinek, więcej seby i majka prosze
Jest siła, nie ma co !
Będzie git
Powodzenia 💪💪
Znowu wspomniany łokieć golfisty/tenisisty. Czekam na materiał od Seby na ten temat :)
Super filmiki a kiedy łapa będzie pozdrawiam
Ciekawe czy doczekam sie kiedys jeszcze, az Majk czy Paleciok wystartuja w trojboju :D
Majk nietypowe pytanie ale wiem że znasz odpowiedź bo jesteś złota rączka a mianowicie w jakiej pozycji najlepiej walić konia jaki chwyt stosować czy w przysiądzie w zwisie walić czy na brazku w powietrzu głową w dół jak.nieetoperz nie ukrywam że interesuje mnie wyciśnięcie maxymalmie korzyści z tego ćwiczenia bo wale na okrągło przedramiona jak popaye
TrenDobry dzisiaj o przygotowaniach Big Majka :D mistrz ! ;D
Mogę kupić cały plan treningowy jaki ma big mike będzie wykonywal?
A tak spytam nie łatwiej troche od ściany odsunać do takich wyciskań ta lawke żebyś ciagle kroczem mu nie stał na twarzy?xD
Celowe ustawienie :P
A jak to lubi?
"bark mnie boli i łokieć golfisty mam [...] nie mam kontuzji, zdrowy jestem" powodzenia
9:50 zadyszka po asekuracji?
Wydolność neuromuskularna na normalnym poziomie- na 190 pauzy nie było, przy 85% przy każdym ruchu była pauza a zrobił na 4.5 gdyby robił tak jak na 190 byłoby na pewno 5 może i 6 powtórzeń.
big BELLY is back
Fajnie by było jakiś odcinek z sama rozgrzewka
Naturalny Owca 200kg a Big Majk tylko 190. Musicie wprowadzić do sklepu kawę piernikową panowie.
Ktoś jeszcze wierzy w Naturalność Owcy?
Owca wtedy był w sztosie treningowym i masowym a big majk tuż po roztrenowaniu więc co ty pierdolisz
@@KogMawsTvShow coś tam chłopaki napewno działają jakiś hormon jakies sarmy peptydy etc ale raczej w teścia wątpię. Brak retencji brak spadków szybkich zmian sylwetki mają siano i lekkie życie więc sam se pomyśl
Nie wiem gdzie robił owca ale jeżeli nie na zawodach na komendy tylko po swojemu to ja mam max 240
@@pablittoescobar1411 teść to szybkie zmiany? Retencja? Niekoniecznie :)
Ile ważysz ile więcej bierzesz na klatę niż waga
Jeszcze Wagona tu brakowało xd
nie mogłem się doczekać kolejnego filmu :)
No i to jest muza
Wiedza sztos💥🤯
Jeśli 190kg to 100%?? To 80% to nie 1/5 mniej czyli 152kg?
To on wpisuje spóźnienia nauczycielom
Fajne chlopoki !
ja proponuje nowe wyzwanie czy sam sie podetrze papierem toaletowym
Owca naturalnie 2 paki zrobił😅
Elegancko :D
Wróżka wałguszka kiedy
Powiedzmy sobie potencjał😎💉
2:07 wtf??? Pospinany fest
Big mike ma swój bit jak ronnie coleman , przypadek ?
Jazda
Z dwoma tricepsami to banalne :D
Pozdro jak zebym mial 48cm w lapie warze 108kg Co robi. Rzeby dobrze wyglondac Co robic prosze I pomoc ile razy coni jak dzenkuje z gury
Ogólnie fajne chłopaki i fajny kanał. Co do siły myślę że jesteście dobrzy . Ale nie bardzo dobrzy. Powodzenia.
4:28 co to XDDDD
Ja gdybym 85 wycisnął to bym się cieszył
No to 3-4 miesiące sumiennych treningów na siłowni i masz.
@@arerrera3612 +1
@@arerrera3612 ostanio ciężko umnie z motywacją
Mało Paleciaka 6/10
Kot większy od mini milka
Seba ma dużą głowę
Witam jaki miałeś rekord w wyciskaniu życiowy?
Chyba mówił że 230
Ale bebech
Big majk wygląda jak kaleką masakra . Ciekaw jestem kiedy nerki sidna bo jak mówiłem że Wojtek się wykończy to nikt nie wierzył a jak stało się faktem to zaskoczony nie byłem no bo on mądrzejszy od lekarzy był a później placz bo kasy na leczenie nie ma
Co maja nerki do dzwigania?
👍
Ćwiartka w 4 miechy ! Pozdro!
Co za durne miejsce na ławkę do wyciskania przy ścianach , gdzie ma stać spoter , dobrze że koszulką zasłonił a nie jajami
Big mak tfu big majk leci za larrym
Czy Big Majk nie myślałeś aby odezwać się do Wagona w sprawie Bench Presu ( plan itd)?
Seba jest lepszym wyborem....
Chłopaki kiedy nowe filmy z Wojtasem?
Big milk
łokieć golfisty czy tenisisty ?
Lepiej paleciaka dajcie a nie majka
I to jest pomysł
Panowie, czas na jakiegoś reprezentanta KFD we frikowej walceeee :D
Ale bez koksu to tak
Seba kopyto ma byc wieksze 👍🏻
Brzuchomowca
Anal-Izy🤣🤣🤣
Pierwszy
drugi
Popek wycisnął 250kg dwa razy
zesrał się.....w monsterze, bez pauzy i z pomocą kolegi :)
W monsterze 🤣. Watpie, ze 200kg bez wycisnie
A co gdyby Popek swego czasu zajął się wyciskaniem?
Fajnie , przypomniałem sobie jak robiłem te wyniki na sucho sama siła 250. Teraz trzymam 20 są inne obowiązki.
tu tez dochodzi fakt zmęczenia przy tym 85procentowym wyciskaniu